林晨立刻選擇了她早就想好的一項運動， 給白如意布置了任務。

“你看到沒有？不要告訴別人這件事，你每天完成十個下蹲，十個擴胸運動， 連做一個月。”

白如意問清楚什麽是擴胸運動之後覺得不可思議：“這樣身體就能好？”

“不， 這是身體好轉的第一步。下個月我會給你布置其他任務。就看你能不能堅持了。”林晨說。

一個月的下蹲和擴胸， 對力量有可以忽略不計的增加， 但是有加分呀。十天一組，做三組， 再做的話加分會遞減，不劃算。所以下個月要換任務。

林晨打算前期的任務分數，統統給他加到身體素質上去，先讓他做個健康的人，再談其他。至於體育老師其他方面的要求……恐怕沒幾年功夫， 都忙不到那兒。

淡定，淡定， 每一世就當體驗生活了，反正她才七歲，可以慢慢長大。

白如意看到了分給他的任務，但仍是將信將疑， 腦子裏一時想到聽人講的幻術騙局， 一時想到妖魔鬼怪。但要他做的事好像也沒什麽啊，能騙什麽呢？

如果林晨和季四知道他想什麽，肯定會憐憫地說一聲傻孩子。騙子可不都是先給點好處，再下手宰肥羊麽。

當然了， 他們可不是騙子。

白如意思來想去， 最後到底是對健康的渴望壓過了一切，咬牙同意了下來。

林晨給了他一副通話工具， 讓他保持聯系。對外，自然是說祭拜結束，她與四哥要離開了。

白夫人還沒有對兄妹倆摸底，並不挽留，只讓人再檢查了一次短劍，確定沒弄什麽花樣，才給兒子帶在身邊。

白如意摸著短劍，別的沒做，先用林晨教的方法，嘗試用意識通話：“聽得見嗎？季林晨？”

是了，系統升級之後，這買得挺早的道具也跟著升級，能直接對話了。

“……我其實叫林晨，季四不是我哥。你在這裏叫我林晨就行。”

白如意那邊沈默了一會，理解，人家年紀小。

最後白如意決定忽略這些亂七八糟的，直接道：“能跟你說話，我倒是真有點信了。我現在就做？”

“你先確定沒人看見吧。在效果出現之前，你這麽弄，白夫人不會擔心麽？”

“我不會說出你們的。”

“最好還是避開人，有了效果之後再告訴你娘這是季四教的方法，好讓我們到你身邊去，更方便一點。”林晨想了想，其實現在這樣，在外面也是一樣，“不告訴她也沒事，就讓你家裏人以為，是短劍的功效好了。”

說起來也好笑，說是劍靈保佑，這種神神叨叨的理由，聽起來反而比聽季四指導把身體鍛煉好了這種原因，更可信一點呢。

白如意有點急不耐了。

按他受的教育，理智其實一直告訴他不要信不要信，就算要試也應該緩一緩，吊一吊那兩人。

但是少年心性和對健康的渴望，又讓他實在等不得了。

所以他一天也不想錯過。

誰想喝那些苦藥多喝哪怕一天呢！

白天他沒找著機會，晚上用飯後，白如意回到自己房中看了會書，閉眼休息一會，想來想去想不到主意，決定硬來了。

“你們都出去吧，我要一個人安靜地看會書。”

他房裏沒有年輕婢女，白夫人怕有人心思不純勾引兒子，讓他身體更加虧損，內院照顧他起居的幹脆是兩個孩子都老大了的管事媽媽。

錢媽媽與王媽媽對視一眼，暗暗納罕：小少爺讀書可從來沒說不讓人守著啊。

錢媽媽上前正要勸，白如意把書往桌上一拍：“都出去，讓我靜一靜！”

王媽媽苦著臉，仍不敢出去，勸道：“少爺，夫人讓我們守著少爺，不敢有一刻稍離啊。”

實在是怕他自己暈倒在房裏沒人知道耽誤了病。

白如意沒法了，硬憋著個辦法，人忽然喘起來，大口大口地喘氣，眼睛往上翻，竟是無師自通的裝病的一招。

錢媽媽和王媽媽嚇得魂飛魄散，白府又為小少爺的病雞飛狗跳，好一陣才安穩下來。

醫生也沒看出個名堂，因為白如意常年體弱帶病，什麽時候犯個病都正常。這次也是一樣，針灸加安神湯藥喝下去，有病治病，沒病也不妨事。

白夫人也需要一碗安神湯藥，一邊擦著眼淚一邊念叨：“這劍靈也不怎麽靈驗，剛請了回家，如意又病了。”

白如意在床上哼哼：“母親，我本來覺得好些了，但不知為什麽，屋裏人多就覺得煩悶，只想一個人靜一靜。人一多我好像喘不上氣似的。”

錢媽媽和王媽媽照顧他許久，他不好意思冤枉二人，只向母親撒嬌，要求讓他一個人待屋裏。

白夫人猶豫再三，背不過白如意以前並沒在身體狀況上說過謊，只當他真的受不住有人在屋裏，只得答應。不過千叮萬囑，一有不適千萬叫人。又叫兩個婆子隔一陣便來看一眼，免得少爺出了事也不知道。

白如意松了口氣，雖然今天浪費了，但是以後總算有時間活動了。

喝了安神湯藥，白如意本來也沒犯病，正好安安穩穩地睡了一覺。第二天早餐後略休息一陣，消化得差不多了，就說嫌屋中悶，要人出去。

這回可沒人敢違逆他，屋中一空，白如意開始練習下蹲。

十個下蹲，他做到第四個就開始喘，做不動了，幸好沒說要一次做完。

歇了一陣再開始，分了四次才勉強做完，一看時間，都好吃午飯了。

一個午休之後，白如意又練習擴胸，這比下蹲容易一點，一次做完。

林晨那邊也收到了提示，打開系統一看，默然。

這孩子，難為他了。

深蹲挺不容易的，林晨也沒指望他真做完十個。不過連一個標準的都沒完成也太那啥了吧。

弱雞啊！

擴胸運動好一點，標準程度略高於下蹲。最後綜合得分折成屬性點，只能加0.2分。

但已經很好了。林晨甚至覺得特別滿足，因為這次的任務由她自己選擇和下達，每天都有。不像第一個世界那麽隨機。

而且，隨著身體素質的上升，很顯然白如意會越來越符合標準，得分越來越高。現在，她只需要他有明顯的起色，讓後面一些比較覆雜的運動可以在府中正大光明的做起來，就滿意了。

這0.2分暫時還不能加，因為林晨設定的是一組任務為時一個月，到時間了才能一起折換。主要是這樣時間長的任務，給分比較多，算下來其實比他一天天的加一點分提升的那點得分要高。

再有，林晨覺得吧，一天加一點身體素質，白如意每天都習慣了，最後感覺不明顯。不如給他一次加上，讓他體會什麽叫脫胎換骨般的變化。

林晨與白如意溝通：“分有點低，主要是動作不標準。不過不怪你，你目前就這個底子，已經不錯了。堅持一個月，這個分加上去也很可觀。下個月你會感到身體的不一樣。加油！”

白如意先想：加油是什麽？

接著又納悶：“我後面做得不好我知道，前面也不標準？”

林晨不廢話，直接調出教學視頻給他看。

之前她只自己口頭說明了一下，教他怎麽做，沒讓他看這個。以他這身子骨，萬一逞強真按著標準做……畫面太美她不忍看。

白如意把教學視頻看了一遍，被裏面那個光著身子（其實穿了短褲）的男人震撼到了。

乃至於第一遍他完全沒註意動作，光想著，這人怎麽不穿衣服，這人怎麽不穿衣服，這人怎麽不穿衣服！

就算他家裏人練武興起了也會光膀子，那長褲還是套著的啊！

這男的！

他都看見內褲裏面鼓出來的那塊了，雖然是同性但還是羞死人了！

還好林晨教了他怎麽重放，等他回過神來，重新播放，卻還是沒看進去。

這回他被光膀子男人的肌肉吸引了。

光看身材沒他爹魁梧，可是這肌肉，怎麽感覺比他爹還壯呢？

其實這是個誤會。專門健身的人，各種方式包括飲食，練的可不就是這身漂亮肌肉。跟練武為的是上陣廝殺的武將可不是一回事。

白如意就有點被帶溝裏去了，想到自己也能練出這麽一身疙瘩肉，不由興奮起來，這回再次重播，看得可就認真起來了。

他在屋裏時間長，錢媽媽王媽媽輪著進來好幾次了，看他安安靜靜地拿著書坐在椅上，卻沒在看，而是發呆，雖然有點奇怪，但畢竟人沒事，也就沒打擾。

只是怕他睡著了，進來時總輕輕叫他一聲，白如意嗯一聲表示知道，還是專心看自己的。

第二天，他在做第一個深蹲時就用了心，盡管仍然做不到完全一樣，但也標準了許多。

帶來的後果，就是他腿抖得厲害，小腿發軟，歇了一個時辰才繼續又做了接下來的，卻是只能敷衍了事，一個也做不好了。

這天的分仍然折下來是0.2的屬性點，因為第一個提高的分，被後面的拉了後腿。不過白如意不氣餒，他決定雖然這樣吃力不討好，但還是要盡量像那個光膀子男人一樣，做好他能做到的。

作者有話要說：

晚上還有一更

感謝

讀者“蓮芯苦”，灌溉營養液 ＋10 2018-05-03 20：04：29

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