第114章 114 訓練
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9月底, 海市體育場。
在世界頂級短跑選手缺陣的情況下，陸鳴以9秒93的成績順利奪冠，第二名邁克爾·弗拉特則跑出了10秒05, 另一位牙買加選手內斯塔·卡特爾則排名第三。
這也是陸鳴繼京市奧運會後和這兩名運動員間的第四次比拼。
比賽結束的那一瞬，整座體育場的觀眾都在為他歡呼。
來觀看這場比賽的絕大多數觀眾都是想一覽陸鳴這位飛人的風采, 尤其是沒能親眼見證陸鳴在京市跑出9秒81的觀眾們。
海市的主辦方對陸鳴的宣傳效應非常滿意，但也期待著陸鳴能在未來幾年間有更出色、更穩定的成績, 這樣他必然會吸引更多關註田徑項目的觀眾，從而使這場黃金大獎賽更具知名度。
110米欄項目上，劉飛人也不負眾望地拿了第一。
這場比賽中最大牌的外國運動員無疑是撐桿跳女皇伊辛巴耶娃, 作為雅典奧運會和京市奧運會冠軍，她在海市受到了現場觀眾的熱烈歡迎，在京市奧運會上, 伊辛巴耶娃以5.05米的成績再次打破世界紀錄，和其他項目群雄競爭的形勢不同, 在撐桿跳項目上，伊辛巴耶娃是唯一的王者。
陸鳴很佩服她，因為對方的參賽頻率非常高, 他在田聯的各項賽事中都見過對方, 不僅如此, 對方的戰鬥欲還相當旺盛, 即便數次打破世界紀錄, 可她從不滿足, 依舊一次次突破極限。
這是陸鳴眼中最合格的運動員形象。
……
海市黃金大獎賽後, 陸鳴短暫地休息了一陣子，調整體能，以保證比賽期到來後能有充足的精力。
這段時間田管中心並沒有給陸鳴安排什麽商業活動, 相比奧運之後密集的商務，最近品牌對他的追逐稍稍有所放慢，京市奧運會的熱度也在逐步減弱。
陸鳴這段時間主要是對體能進行加強，他技術層面的問題已經不大了，可能後續還會再調整調整步幅和步頻，但體能上，由於他身體的發育已經漸趨成熟，所能夠承受的訓練強度也有所提升。
這並不是什麽壞事，但做一些改變是很有必要的。
田徑隊也很重視陸鳴的調整，因為目前他身體一絲一毫的變動都會對他的成績造成影響，畢竟百米就是爭那麽零點零幾秒的項目，不管是提升零點零幾秒還是下降零點零幾秒，都會極大地影響陸鳴的世界排名。
陸鳴的體能訓練並非是在疲憊的狀態下進行的，相反，考慮到他整個下半年緊湊的比賽檔期，最近還是以休息為主。
陸鳴訓練之餘順便幫隊裏指導指導其他選手，他的專業程度肯定是不如教練們的，但論比賽中的感受和對選手的了解，他提出的意見非常有價值。
陸鳴也見到了不少比他更年輕的運動員。
寇亮陳清是他的前輩，後來的柳樂成和魏巍基本是他的同期，所以陸鳴還沒有感受過如此赤/裸裸的崇拜目光，但是現在就有了，田徑隊新進的這一批運動員都很崇拜他，他哪怕訓練做示範都有人在旁邊鼓掌，“陸哥陸哥”叫個沒停。
更有一位小夥子嘴瓢，直接說了一句“我是看你的比賽長大的”，寇亮為這事笑了陸鳴好幾天。
陸鳴：“……沒辦法，這就是受歡迎的代價。”
寇亮：“……你有沒有發現你的臉皮越來越厚了？”
“跟你學的。”陸鳴回他一個假笑。
然後他倆又開始互相懟了。
陸鳴對指導其他選手這件事沒什麽意見，他覺得還挺有趣的，而且他確實是隊裏比賽經驗最豐富的運動員，有一些技巧上或者比賽中的經驗的確可以讓其他選手少走彎路。
像陳清陳勇楠他們這樣的運動員也會停下來認真聽一聽。
“不是我說，現在田徑隊的氛圍是真不錯。”路劍君笑瞇瞇道。
他是人逢喜事精神爽，田徑隊在奧運會上的成績出色，陸鳴又代表華國運動員在國際上闖出聲名，不少人都知道，陸鳴是他親自察看之後要到國家隊的，雖說陸鳴那會兒已經出成績了，可如果他再遲一步進國家隊，誰知道會對這次京奧的成績產生什麽負面影響？
“那當然，運動員們都有盼頭了。”許文海輕笑道，“誰也不會嫌獎牌少吧？”
陸鳴100米和200米兩枚銀牌暫且不提，明眼人都能看出來，接力隊這次之所以能拿4*100米項目的銅牌，跑在第4棒的陸鳴功不可沒，可以說，如果不是他在最後時刻超越了日子國隊，華國隊必然會和這枚銅牌擦肩而過。
既然這屆京市奧運可以成功，那麽下一屆倫敦呢？
還有整整四年的時間，如果能夠搶占到一個接力的名額，倫敦再拿一枚獎牌也未必不可能。
在陸鳴之前，沒有一個短跑運動員期待自己在奧運會上拿獎牌。
陸鳴的成功讓這些運動員意識到，沒有什麽是不可能的。
他不僅能夠拿單項的銀牌，更能夠帶動整個接力隊拿到銅牌。
以前模糊的目標現在已經變成了實體，接下來的四年，他們都不必向一個渺茫的目標發起沖擊，而是盡自己最大的努力，在奧運會、世錦賽……堂堂正正地拿牌！
“不過有時候我也會擔心，咱們沒了陸鳴或者劉飛人怎麽辦？”許文海感慨道，“今年成績太好，大家心裏都很激動。”
“這種事情就不用多想了。”路劍君拍拍許文海的肩膀，“想想看，1996年亞特蘭大奧運會，美國隊有卡爾·劉易斯，有邁克爾·約翰遜，他們能想到今年美國隊100米和200米還有接力的金牌都丟了。”
“天才又不是韭菜，不是一茬茬長出來的，幾年能碰上一個就不錯了。”
就像110米欄，劉飛人以一己之力帶動了整個項目進步，國內在110米欄項目上也有能進大型賽事決賽的選手，可劉飛人還是只有一個。
就像博爾特，光靠訓練是練不出來的，必須選手本人就有超級強大的天賦，再佐之科學的訓練方法，才能逐步出成績，甚至打破世界紀錄。
在路劍君的觀點裏，隊裏能夠擁有陸鳴這樣的選手已經是一種幸運了。
天才總是偶爾出現，很難一直出現，或者當一個項目足夠強勢的話，它有豐富的人才儲備，又有科學的獲勝方法，倒是可以一直占據領先優勢。
但即便是這樣的項目也難免會有低谷期。
而他們田徑走背運太久了，也是時候出現幾個能扛大梁的運動員了。
……
10月份，陸鳴和教練團隊一起前往美國，在德州的貝勒大學進行田徑訓練。貝勒大學是美國一所體育強校，負責指導他們的是邁克爾·約翰遜曾經的教練克萊德·哈特，他同樣是傑裏米·瓦裏納的教練。
哈特有自己的田徑訓練營，陸鳴主要是和他的學生們一起訓練，再專門或一起接受哈特的指導。
陸鳴會出現在訓練營也讓貝勒大學的運動員們吃了一驚，他們不少人雖然對亞洲選手臉盲，可陸鳴這位跑到9秒80的百米飛人的臉他們還是認得出來的。
哈特訓練營的選手們主要是200米和400米運動員，距離稍稍長一些，哈特所執教的約翰遜和瓦裏納都是200米和400米更強勢的選手，其實一開始田徑隊這邊也糾結過，但對陸鳴來說，加強200米的後半程續航能力也是很有必要的。
“哇哦，那是陸吧？”
“我以為他應該更重視100米，他有那麽好的成績，最近才贏過鮑威爾不久。”
“可別忘了，陸也是200米的選手，他可是把斯皮爾蒙和克勞福德都幹掉了。”
場上的運動員多多少少對陸鳴有些不服氣，畢竟在奧運會上，陸鳴戰勝了好幾位美國選手拿下了銀牌。
“夥計們，大方一點。”瓦裏納拍了拍手，“上帝沒有規定我們一定會贏。”
不久前的京市奧運會上，傑裏米·瓦裏納在400米項目上輸給了拉肖恩·梅裏特，遺憾屈居第二名。
他在京奧跑出的成績在個人的職業生涯中並不差，但很遺憾，梅裏特更盛一籌。
這是每個運動員必須面對的殘酷現實。
傑裏米·瓦裏納和陸鳴擁抱了一下：“陸，歡迎你來到這裏。”
兩人其實並不太熟，不過在200米項目上倒也交戰過幾次，瓦裏納是很欣賞陸鳴的，他認為陸鳴和他是一種類型的選手。
瓦裏納以白人運動員的身份打破了黑人選手在400米項目上的壟斷，而陸鳴也以黃種人的身份跑出了9秒80。
陸鳴如今所受到的懷疑曾經的瓦裏納都經歷過，而他突破了一次次壓力成為田徑界公認的400米王者，不僅證明了白人選手不比黑人選手差，甚至可以比他們更強。
陸鳴在100米上的成績自然不如瓦裏納的400米成績，但考慮到100米項目的特殊性，這不是一個普通運動員可以輕易奪冠的項目。
陸鳴已經是超超一流的選手了。
“謝謝你，瓦裏納。”
“我看了你在斯圖加特那一場比賽，非常精彩的絕殺。”瓦裏納沖陸鳴豎起大拇指。
陸鳴沒好意思回答他也看了瓦裏納的那場400米，他真心佩服瓦裏納的氣度，因為在那場比賽上，瓦裏納同樣是0.01秒被拉肖恩·梅裏特絕殺。
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在世界頂級短跑選手缺陣的情況下，陸鳴以9秒93的成績順利奪冠，第二名邁克爾·弗拉特則跑出了10秒05, 另一位牙買加選手內斯塔·卡特爾則排名第三。
這也是陸鳴繼京市奧運會後和這兩名運動員間的第四次比拼。
比賽結束的那一瞬，整座體育場的觀眾都在為他歡呼。
來觀看這場比賽的絕大多數觀眾都是想一覽陸鳴這位飛人的風采, 尤其是沒能親眼見證陸鳴在京市跑出9秒81的觀眾們。
海市的主辦方對陸鳴的宣傳效應非常滿意，但也期待著陸鳴能在未來幾年間有更出色、更穩定的成績, 這樣他必然會吸引更多關註田徑項目的觀眾，從而使這場黃金大獎賽更具知名度。
110米欄項目上，劉飛人也不負眾望地拿了第一。
這場比賽中最大牌的外國運動員無疑是撐桿跳女皇伊辛巴耶娃, 作為雅典奧運會和京市奧運會冠軍，她在海市受到了現場觀眾的熱烈歡迎，在京市奧運會上, 伊辛巴耶娃以5.05米的成績再次打破世界紀錄，和其他項目群雄競爭的形勢不同, 在撐桿跳項目上，伊辛巴耶娃是唯一的王者。
陸鳴很佩服她，因為對方的參賽頻率非常高, 他在田聯的各項賽事中都見過對方, 不僅如此, 對方的戰鬥欲還相當旺盛, 即便數次打破世界紀錄, 可她從不滿足, 依舊一次次突破極限。
這是陸鳴眼中最合格的運動員形象。
……
海市黃金大獎賽後, 陸鳴短暫地休息了一陣子，調整體能，以保證比賽期到來後能有充足的精力。
這段時間田管中心並沒有給陸鳴安排什麽商業活動, 相比奧運之後密集的商務，最近品牌對他的追逐稍稍有所放慢，京市奧運會的熱度也在逐步減弱。
陸鳴這段時間主要是對體能進行加強，他技術層面的問題已經不大了，可能後續還會再調整調整步幅和步頻，但體能上，由於他身體的發育已經漸趨成熟，所能夠承受的訓練強度也有所提升。
這並不是什麽壞事，但做一些改變是很有必要的。
田徑隊也很重視陸鳴的調整，因為目前他身體一絲一毫的變動都會對他的成績造成影響，畢竟百米就是爭那麽零點零幾秒的項目，不管是提升零點零幾秒還是下降零點零幾秒，都會極大地影響陸鳴的世界排名。
陸鳴的體能訓練並非是在疲憊的狀態下進行的，相反，考慮到他整個下半年緊湊的比賽檔期，最近還是以休息為主。
陸鳴訓練之餘順便幫隊裏指導指導其他選手，他的專業程度肯定是不如教練們的，但論比賽中的感受和對選手的了解，他提出的意見非常有價值。
陸鳴也見到了不少比他更年輕的運動員。
寇亮陳清是他的前輩，後來的柳樂成和魏巍基本是他的同期，所以陸鳴還沒有感受過如此赤/裸裸的崇拜目光，但是現在就有了，田徑隊新進的這一批運動員都很崇拜他，他哪怕訓練做示範都有人在旁邊鼓掌，“陸哥陸哥”叫個沒停。
更有一位小夥子嘴瓢，直接說了一句“我是看你的比賽長大的”，寇亮為這事笑了陸鳴好幾天。
陸鳴：“……沒辦法，這就是受歡迎的代價。”
寇亮：“……你有沒有發現你的臉皮越來越厚了？”
“跟你學的。”陸鳴回他一個假笑。
然後他倆又開始互相懟了。
陸鳴對指導其他選手這件事沒什麽意見，他覺得還挺有趣的，而且他確實是隊裏比賽經驗最豐富的運動員，有一些技巧上或者比賽中的經驗的確可以讓其他選手少走彎路。
像陳清陳勇楠他們這樣的運動員也會停下來認真聽一聽。
“不是我說，現在田徑隊的氛圍是真不錯。”路劍君笑瞇瞇道。
他是人逢喜事精神爽，田徑隊在奧運會上的成績出色，陸鳴又代表華國運動員在國際上闖出聲名，不少人都知道，陸鳴是他親自察看之後要到國家隊的，雖說陸鳴那會兒已經出成績了，可如果他再遲一步進國家隊，誰知道會對這次京奧的成績產生什麽負面影響？
“那當然，運動員們都有盼頭了。”許文海輕笑道，“誰也不會嫌獎牌少吧？”
陸鳴100米和200米兩枚銀牌暫且不提，明眼人都能看出來，接力隊這次之所以能拿4*100米項目的銅牌，跑在第4棒的陸鳴功不可沒，可以說，如果不是他在最後時刻超越了日子國隊，華國隊必然會和這枚銅牌擦肩而過。
既然這屆京市奧運可以成功，那麽下一屆倫敦呢？
還有整整四年的時間，如果能夠搶占到一個接力的名額，倫敦再拿一枚獎牌也未必不可能。
在陸鳴之前，沒有一個短跑運動員期待自己在奧運會上拿獎牌。
陸鳴的成功讓這些運動員意識到，沒有什麽是不可能的。
他不僅能夠拿單項的銀牌，更能夠帶動整個接力隊拿到銅牌。
以前模糊的目標現在已經變成了實體，接下來的四年，他們都不必向一個渺茫的目標發起沖擊，而是盡自己最大的努力，在奧運會、世錦賽……堂堂正正地拿牌！
“不過有時候我也會擔心，咱們沒了陸鳴或者劉飛人怎麽辦？”許文海感慨道，“今年成績太好，大家心裏都很激動。”
“這種事情就不用多想了。”路劍君拍拍許文海的肩膀，“想想看，1996年亞特蘭大奧運會，美國隊有卡爾·劉易斯，有邁克爾·約翰遜，他們能想到今年美國隊100米和200米還有接力的金牌都丟了。”
“天才又不是韭菜，不是一茬茬長出來的，幾年能碰上一個就不錯了。”
就像110米欄，劉飛人以一己之力帶動了整個項目進步，國內在110米欄項目上也有能進大型賽事決賽的選手，可劉飛人還是只有一個。
就像博爾特，光靠訓練是練不出來的，必須選手本人就有超級強大的天賦，再佐之科學的訓練方法，才能逐步出成績，甚至打破世界紀錄。
在路劍君的觀點裏，隊裏能夠擁有陸鳴這樣的選手已經是一種幸運了。
天才總是偶爾出現，很難一直出現，或者當一個項目足夠強勢的話，它有豐富的人才儲備，又有科學的獲勝方法，倒是可以一直占據領先優勢。
但即便是這樣的項目也難免會有低谷期。
而他們田徑走背運太久了，也是時候出現幾個能扛大梁的運動員了。
……
10月份，陸鳴和教練團隊一起前往美國，在德州的貝勒大學進行田徑訓練。貝勒大學是美國一所體育強校，負責指導他們的是邁克爾·約翰遜曾經的教練克萊德·哈特，他同樣是傑裏米·瓦裏納的教練。
哈特有自己的田徑訓練營，陸鳴主要是和他的學生們一起訓練，再專門或一起接受哈特的指導。
陸鳴會出現在訓練營也讓貝勒大學的運動員們吃了一驚，他們不少人雖然對亞洲選手臉盲，可陸鳴這位跑到9秒80的百米飛人的臉他們還是認得出來的。
哈特訓練營的選手們主要是200米和400米運動員，距離稍稍長一些，哈特所執教的約翰遜和瓦裏納都是200米和400米更強勢的選手，其實一開始田徑隊這邊也糾結過，但對陸鳴來說，加強200米的後半程續航能力也是很有必要的。
“哇哦，那是陸吧？”
“我以為他應該更重視100米，他有那麽好的成績，最近才贏過鮑威爾不久。”
“可別忘了，陸也是200米的選手，他可是把斯皮爾蒙和克勞福德都幹掉了。”
場上的運動員多多少少對陸鳴有些不服氣，畢竟在奧運會上，陸鳴戰勝了好幾位美國選手拿下了銀牌。
“夥計們，大方一點。”瓦裏納拍了拍手，“上帝沒有規定我們一定會贏。”
不久前的京市奧運會上，傑裏米·瓦裏納在400米項目上輸給了拉肖恩·梅裏特，遺憾屈居第二名。
他在京奧跑出的成績在個人的職業生涯中並不差，但很遺憾，梅裏特更盛一籌。
這是每個運動員必須面對的殘酷現實。
傑裏米·瓦裏納和陸鳴擁抱了一下：“陸，歡迎你來到這裏。”
兩人其實並不太熟，不過在200米項目上倒也交戰過幾次，瓦裏納是很欣賞陸鳴的，他認為陸鳴和他是一種類型的選手。
瓦裏納以白人運動員的身份打破了黑人選手在400米項目上的壟斷，而陸鳴也以黃種人的身份跑出了9秒80。
陸鳴如今所受到的懷疑曾經的瓦裏納都經歷過，而他突破了一次次壓力成為田徑界公認的400米王者，不僅證明了白人選手不比黑人選手差，甚至可以比他們更強。
陸鳴在100米上的成績自然不如瓦裏納的400米成績，但考慮到100米項目的特殊性，這不是一個普通運動員可以輕易奪冠的項目。
陸鳴已經是超超一流的選手了。
“謝謝你，瓦裏納。”
“我看了你在斯圖加特那一場比賽，非常精彩的絕殺。”瓦裏納沖陸鳴豎起大拇指。
陸鳴沒好意思回答他也看了瓦裏納的那場400米，他真心佩服瓦裏納的氣度，因為在那場比賽上，瓦裏納同樣是0.01秒被拉肖恩·梅裏特絕殺。
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