天雖然還沒有正式入秋，微風輕起，也有了涼意。天還未破曉，肖世傑就躡手躡腳的地下了床，生怕吵醒還在熟睡的堯。關門剎那，肖世傑才將著裝整理好，穿好了鞋子。敲開了各個房門，將一個個還在夢裏的家夥都給拖了起來。

晨跑應該是這個時侯老人家愛做的事情，雖然不乏也有愛運動的年輕人。但肖世傑身後的隊伍，還是著實得引起一番轟動。公園裏的人基本上都目瞪口呆地看著他們，這哪裏是晨跑，分明是狂奔吧！

肖世傑引領著隊伍，在前面跑著，其次是皇北、朱地和朱哥，他們雖然氣喘籲籲地在後面努力地想要縮短和肖世傑的距離，蕭蕭的命就沒有這麽好了。只見胖子死死地拽著蕭蕭的衣角，任憑蕭蕭百般掙紮，也掙脫不開。兩人糾纏著，越跑越吃力，成為了隊伍的尾巴。

“落在隊伍最後的人，回去俯臥撐300下！”已經是另一圈的肖世傑，沒好氣地看著胖子和蕭蕭。

“啊！胖子，你害死我了，這麽喜歡我的衣服送給你了。”聽完肖世傑的懲罰後，蕭蕭的臉都白的跟白紙一樣了，這個跑完還不知道能不能活下來，回去還要受罰。想到這裏的蕭蕭，便是一陣大吼，將自己的衣服直接脫掉了，跟打了雞血一樣奮力地往前沖去，獨留傻眼的胖子接住蕭蕭的衣服，看著那絕塵而去的背影。說好的共進退呢？

肖世傑還真的是一諾千金，已經去了半條命的胖子還是在各種同情的眼神下，一邊數著一邊做著俯臥撐。看那贅肉一高一低的，肖世傑的嘴角幅度就沒有降下來過。

“靠，你們給老子走遠一點。”

“胖子，這雞腿好香啊！本來想給你留一個的，可是看你好像已經沒有命能夠吃了。所以，為了不浪費糧食，珍惜糧食的搭好青年也就是我，就受苦帶你吃了。”皇北一說完，蕭蕭也將自己手裏的零食湊在了胖子的眼前，晃了那麽幾下。

“胖子加油，沒幾下了。我給你了六個雞腿在廚房裏，做完了你就可以去吃了。”堯啃著雞腿，慢悠悠地走了進來。

“還是小老大最好，你們都給老子滾開。滿屋子都是肉味道，把我逼急了，我咬死你們！”

等胖子做完俯臥撐，一個上午都去了大半。肖世傑看胖子那樣子，也就不好意思在讓他挪動一步了。估計要是在讓他走那麽一兩步，就直接趴下了。

“你就先休息吧，一會兒來練武室找我們。其他人，跟我去……”肖世傑的話還沒有說完，其他人都各種表情糾結在了一起，各種喊疼，蕭蕭在被皇北的示意下，是直接躺在了地上。

“做作！”堯毫不客氣地鄙視著眼前的大人們，明明長那個大了，還跟小孩一樣。

肖世傑裝作沒有看見一樣子，抱著堯便直接往練武室走去。見老大都走了，其他人各自看了幾眼後，從地上爬了起來。

“我瞬間嫉妒胖子了，他也太好命了。”

“不然，皇北我把你打成胖子樣，你也可以休息了。”朱弟毫不客氣地沖皇北笑了笑，然後和朱哥往練武室走去。

“你說這朱弟像哥哥，朱哥像弟弟。他們兩個名字是起反了吧？”胖子問這話的時候，特別的認真。讓蕭蕭打消了他在開玩笑的感覺。

“你怎麽知道朱弟就是弟弟，朱哥就是哥哥了。膚淺！”蕭蕭白了一眼皇北，甩下這句話走開了。

十個懸掛的沙袋，在來回地晃動。皇北第一個被大家推了出去，站在了沙袋中間。看著大家一臉興奮的模樣，皇北很是無奈地雙手握拳，緊張不已。

“開始，你們在外圍的人一定要確保每個沙袋都有扔出去。他在裏面躲，你們就在外面躲。”

“我已經叫了醫生，隨時準備拖著你們出去！”堯的話，讓皇北倒吸了一口氣，更加緊張地看著眼前開始在晃動的沙袋，耳邊再沒有了吵雜聲音，整個人都清醒起來。

眼見眼前的沙發速度越來越快，才不不過兩分鐘的皇北已經大汗淋漓了，衣服都濕透，緊緊地粘著皮膚。堯坐在小世界的身旁，一臉羨慕地看著。悄悄地瞥了一眼肖世傑，打算偷跑進去的堯被肖世傑緊緊地抓住了。

“知道你打什麽鬼主意，不可以。那沙袋的重力你承受不住。兒子，你就乖乖在這裏看著就可以了。在不聽話的話，我就讓你去陪胖子玩。”肖世傑話一出，堯頓時就安靜了。乖乖地坐在那裏，靜靜地看著。

“老頭子，他們會不會被你整死啊？你看皇北速度越來越慢了，沙袋的速度倒是越來越快了。”

“人有極限，但要是打破這個極限，那麽就會比別人強很多。平庸之人，那麽多。你想要突出，就要比別人努力。”

堯將肖世傑的話，一字一字清楚地記在自己的腦子裏。或許，有一天，我也這樣對待自己身邊的人時候，我會把這句話告訴他們。他們的強大，就是因為努力。

可看著你那樣急於強大，我怎麽就開心不起來。肖世傑看著自己的兒子，心裏有一種說不出的苦澀。

越來越吃力的皇北，不僅速度慢了下來，眼前也變得有些眩暈，恍惚得連沙袋都看不清楚了。連著幾下被沙袋都打中後，一口鮮血直接噴湧二出來。大家將還在晃動的沙袋緊緊地抱住後，看向肖世傑。

“下一個，我送他出去上藥。你們繼續，不準偷懶！你們要記住一句話，你眼前的朋友兄弟，若是有一天親眼在你面前死去的結果，就是你們造成的。”那句話好狠，直接插進每個人的心臟裏。朱弟和朱哥互看了一眼後，重重地點了點頭。

“皇北，怪我嗎？”肖世傑有些心痛地將皇北從地上扶起，慢慢地往外走去。

“不恨，老大。相反，我敬重你更加信任，謝謝你看得起我。”傷口不疼，可眼淚卻在眼圈裏打轉，皇北努力地憋住淚水，說話的聲音帶著些哽咽。

在關門的剎那，皇北沖身後的兄弟們大喊了一句“兄弟，要對得起老大的苦心！”聲音很大，用盡了全身力氣去喊出來的。話很輕，落在心裏卻是重重的，猶如驚雷一般。門關上了，沙袋晃動的速度比之前的還要快。

接近中午，驚心的沙袋訓練才算是暫停下來。堯一臉震驚地看著大家互相扶持著走了出來，一個個鼻青臉腫的樣子，跟胖了一圈似的。

上了藥之後，一群人都跟餓死鬼一樣，坐在餐桌前等著，一分一秒都像是穿越千年。肚子上演著撕逼大戰，在肚子裏各種折騰。

一個菜上桌後，就是被大家一掃而光的。一個接著一個都被掃完了，堯黑著臉看著他們滿嘴油膩自己連筷子都沒有動一下。這以後還要不要吃飯，要不要讓人活了。

“我給你留了，第一次見你這幅模樣。呵呵，他們比我想象中的要認真，沙袋都壞了好幾個。以後你們只要熟悉這種訓練模式，久而久之，各方面自然會有不一樣的效果。兩個小時的休息，休息過後我們繼續！”

“不！”一聲哀怨的大喊，回蕩在房間裏。

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