第五十一章
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第五十一章
［使勁刷他的卡，安心花，你應得的。］
時寧和她說王鹿禾好像是個富二代，就收到了這句話，她還沒打個問號出去，聊天界面就被對方瘋狂刷屏了。
［讓他知道你私下的真是花銷大，有時候也會勸退一個人。］
時寧想了想回：［但我感覺，出去吃飯好好像都是他花錢，還給我買了挺貴的禮物，感覺還是得收斂些］
她不喜歡花別人的錢。
每個人賺錢都很辛苦，她花一分，心裏就欠一分。時天逸給生活費的時候她都會記賬，月底對不上數會焦慮半天。
更別說欠人家的感覺，比沒錢的感覺更難受。
所以她會給王鹿禾回禮，雖然有時候價格差了一些，但已經是她能給出的全部了。
周見微卻說：［不用收斂，你得讓他明白你什麽檔次，他才不會覺得你廉價］
［有時候要幫這個男人省錢久了，他覺得你啥都不配得到，對男人不用太有心啦。］
［他心裏有你的時候，賣血給你花他都樂意。心裏沒你的時候，你的哭訴只會徒增厭惡。］
［你又沒拿刀架他脖子上要錢是他心甘情願讓你花的正宮不花，多出來的錢可要給小三花了。］
時寧和周見微對待愛情的態度，像是兩個極端。可她們有一個共同點，就是對男朋友，談不上多喜歡。
可有可無的感覺，時寧有時候也會想，自己是不是真的喜歡王鹿禾，還是說因為他對自己好，所以她才覺得應該喜歡他。
而周見微覺得喜歡不喜歡無所謂，日子都一樣過。
奶奶知道時寧有男朋友之後，催婚的話就沒斷過。連對方姓甚名誰，長什麽樣都沒見過，就催著結婚了。
好像只要有個“男朋友”這個身份存在，下一步就該是挑日子，辦酒席，生小孩，流程走得比工廠流水線還快。
［結個球，本命年不能結婚！］
［配得上你的人要內外都好，不然我不服。］
時寧看著這條消息，耳邊仿佛響起了周見微炸開的聲音，要是打電話，估計整間屋子都能震三震。
她差點被這句彩虹屁吹得天花亂墜，嘴角剛翹起來，就看到下一條消息。
［有錢人就愛找你這種醫院當丫鬟的，能給他爸媽親戚當丫鬟，還有面子，還穩定。］
“……”
時寧無奈地嘆了口氣，她就知道，在周見微嘴裏聽到好話，一定是有代價的。
誇完你，緊接著就是一把刀，紮得又準又穩。至於對方正在氣頭上，時寧也不反駁。
當然，也沒什麽好反駁的。
她並不覺得自己能配得上多好的人。總會有一些東西要失去的。
從小到大，每一次她以為“這次應該可以了吧”的時候，現實都會給她一巴掌。
告訴她，你不配，你不夠好，你憑什麽。所以她習慣了一邊自我懷疑，一邊自我厭棄，然後逃避。
於是她和王鹿禾總會有莫名其妙的冷戰，準確的說是時寧單方面冷戰。
偏偏那段時間王鹿禾要出差去外地培訓，一走就是一個月，時寧也不知道自己在氣什麽，但就是不想理他。
他發消息來，看了，不回。他打電話來，等他自己滅掉，幾次之後，王鹿禾那邊沈默了一陣。
時寧靠在床頭，好像心裏有個聲音在說，你看，你不回消息，他就不發了，是你在逼他走。
意識到這個的時候，她忽然慌了。她開始翻表情包，一個接一個地發出去，想把那片沈默填滿。
電話又響了。時寧看著那個名字，猶豫了幾秒，還是接了。
“怎麽把我拉黑了？”王鹿禾的聲音從聽筒裏傳來，有點啞，帶著一點無奈的笑。
時寧垂下眸：“因為討厭你。”
“你怎麽能討厭我嘛。”他的語氣像是在哄一個不講理的小孩，軟軟的，拖了點尾音。
“為什麽不能，你真的很煩。”
“時小寧。”
“幹嘛？”
“你是不是想我了。”
時寧頓了頓，她想說怎麽可能，你別自作多情了，我只是今天心情不好。
卻聽見自己“嗯”很小的一聲，眼淚掉了下來，一顆一顆砸在被子上。
“對不起。”她低聲說，滿心都是對自己反覆無常的情緒的無力。
“有什麽好對不起的。”王鹿禾的聲音很輕，把漂浮著的她一點一點拉回來，“我也很想你啊，我很快就回去了。商業街新開了一家泰式餐廳，等我回去，一起吃好不好？”
時寧握著手機，眼淚還在掉，但她點了點頭，點完才想起他看不見，於是又“嗯”了一聲。
“別哭了。”
“沒哭。”
“好，你沒哭。”他低笑了聲，“那把我拉出來好不好？”
“不好。”
“……那我自己出來。”
時寧沒忍住，嘴角彎了一下。她擦了擦眼淚，規培應該很忙吧，聽他的聲音很累，為什麽自己要這麽矯情？
時寧好像終於懂了那句話，擰巴的人需要一個趕也趕不走的愛人。
可她始終想不明白，那個人憑什麽要受這份委屈。
他明明可以找一個更好的人，為什麽偏偏要留在她身邊，受她這份脾氣。
他，會有所圖謀嗎？
“不會。”
一句話讓時寧回過了神，眼前這位是她預約的心理咨詢師，在面對她所有的不安和質疑，對方說：“他出現的意義，不是一定要和你結婚，而是讓你身體記住，原來我是可以被愛的，原來男人也可以不危險。”
時寧輕輕點頭，眼眶泛紅。上班這一年多，她一點點攢下積蓄，才瞞著所有人，再一次走進咨詢室。她太想變好，太想走出來，這份急切呼之欲出。
“之前那位咨詢師說過要給我催眠，可我怎麽都進不去狀態，是為什麽？”
林孟漁聲音溫和：“進不了催眠狀態，可能是你的潛意識判斷，當時還不足以直面那個年幼的自己，為你設置了一道屏障，避免你在沒有充分準備和安全支撐的情況下，引發崩潰的情緒。這其實是一種求生本能。”
時寧聽得有些發懵，可眼前這位溫和漂亮的姐姐，讓她不自覺地卸下了不少防備。
林孟漁問：“如果那次催眠真的成功了，讓你看見小時候的自己，你會想做什麽？”
時寧沈默片刻：“掐死她。”
室內安靜。
林孟漁沒有追問緣由，她從對方的眼神裏看懂了對內的苛責。
小時候的時寧，不過是替此刻的自己，承載了所有無能為力的憤怒，恨當初那樣弱小，恨無力反抗，更恨無處可逃。
時寧並沒有覺得這個答案有什麽問題，她更在意的是其他：“我前幾天查到一個詞，叫CPTSD。我總覺得，之前被診斷為雙相，是不是弄錯了。可我去問醫生，他們只讓我別總把自己當成病人，別什麽都往自己身上套。可我不把自己當病人，又該怎麽去治療呢？”
C-PTSD，即覆雜性創傷後應激障礙，多由長期，反覆的創傷事件引發。只是在國內，大眾對它知之甚少，很多人最終只被籠統地診斷為抑郁。
林孟漁想了想說：“我是咨詢師不能做診斷，但這種創傷有很強的滯後性，它最狡猾的地方在於，你親手掐死了自己的快樂，還覺得這是理智的選擇。”
“其實很多事，本就沒有必然的因果。比如你總下意識覺得，快樂過後，一定會跟著壞事。”
她倒一杯溫水給時寧，聲音堅定：“接下來我們要做的所有事，節奏都由你來定。你隨時可以喊停，我們隨時可以後退。你的安全感和舒適感，是這個房間裏最重要的事。”
咨詢室的空調風很輕，落地軟燈散出柔和的暖光，落在淺色的布藝沙發上，消解了所有緊繃與冰冷。
林孟漁坐姿舒展松弛，嗓音平緩溫柔，像拂過海面的晚風：“把手放在大腿上，不用刻意用力，靜靜感受手心貼著布料的溫度，就一分鐘，觀察到什麽，都由你自己決定。”
時寧睫毛微顫，僵硬的指尖緩緩落下，覆在棉質的褲面上，緊繃許久的四肢，難得有了一絲落地的實感。
幾秒的靜默後，她輕聲開口，氣息淺淺：“手是熱的。”
“願意再陪這個溫熱的感覺，多待一會兒嗎？”林孟漁喃喃，給足了她所有緩沖的空間。
時寧的眉頭輕輕蹙起：“但是周圍的聲音很多。”
窗外車流，遠處的人聲，哪怕細微，此刻也盡數鉆進耳朵，拉扯著她的情緒，讓人無處安定。
林孟漁沒有催促：“沒關系。那現在，跟著我的引導，想象你走到一個只屬於你的地方。它可以是一間密閉的小房間，一片無人的海邊，森林深處的小木屋，空曠的山頂，柔軟的草地，甚至是裹緊的被窩……任何一個你覺得絕對安心，絕對私密，不會被打擾的地方。慢慢走進去，告訴我，你看到的安全之地，是什麽樣子的？”
時寧閉上眼，緊繃的肩線微微松動，良久，她說：“我走在沙灘上，天很藍，整片海邊都沒有人，遠處有海鷗在飛。”
“很好，就是這裏。”林孟漁的聲音包裹住她所有的情緒，“這是完全屬於你，百分百安全的地方。我們就停在這裏。感受一下，腳底下是被日光曬得暖暖的，松軟細碎的沙子，托著你的雙腳，踏實，安穩，不會陷落。”
微涼的海風輕輕拂過臉頰，吹散所有緊繃。頭頂是澄澈通透，幹凈得沒有一絲烏雲的藍天。遠處的海鷗緩慢盤旋，安靜，遙遠，只是安安靜靜地陪著她。
室內寂靜無聲，只有輕柔的引導聲緩緩流淌。
林孟漁詢問：“現在感受你的身體，有沒有哪一個部位，稍微松了一點點？”
時寧閉著眼，喉間輕輕起伏，許久，吐出一個字：“心。”
“試著深吸一口氣。如果願意的話，用一個詞，形容一下現在的感覺。”
“空了。”時寧的聲音輕飄飄的，卸下了積壓數年的沈重。
“是那些日覆一日壓著你的重擔，反覆揪緊你的情緒，在這一刻，全都暫時飄走，散開了。”
話音落下，時寧忽然開口：“我好像看到自己蹲在沙灘裏挖沙子。”
“你蹲在綿軟溫熱的沙灘上，掌心攥著細碎溫暖的黃沙。一挖，松散，再挖，放空。每向下挖一次，你心裏所有沈甸甸，壓得喘不過氣的東西，就跟著細碎的沙子一起，慢慢流失。”
林孟漁鼓勵道：“你不是在玩樂。你是在主動剝離心裏積攢多年的重量。這是你的身體，是你的潛意識，獨屬於你自己的，最溫柔的自愈方式。”
光影落在時寧低垂的眉眼上，撫平了眼底經年的陰郁與疲憊。
她緩緩睜開眼睛，眼底浮起一層淺淡的濕潤。
一旁的林孟漁擡手，輕輕摁下桌面側邊的倒計時器：“今天，可以先到這裏了。”
話音落下，時寧聲音帶著一絲茫然：“姐姐，你怎麽都不問我小時候到底經歷了什麽？”
無數次求醫，咨詢的過往裏，所有人都執著於刨根問底，反覆追問她的創傷源頭。唯獨林孟漁，自始至終，從未打探過半分她的過往。
林孟漁擡眸看向她，莞爾一笑：“我治療的是現在的你，不是過去的事。”
“過去已經發生了，我挖得再清楚，也改變不了什麽，我更想護住當下的你，不讓你承受二次傷害。”
林孟漁微微俯身，視線與她平齊：“等你什麽時候不再那麽痛，應激時也能穩住，願意接納心疼自己，我們再慢慢聊剩下的一切。”
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時寧和她說王鹿禾好像是個富二代，就收到了這句話，她還沒打個問號出去，聊天界面就被對方瘋狂刷屏了。
［讓他知道你私下的真是花銷大，有時候也會勸退一個人。］
時寧想了想回：［但我感覺，出去吃飯好好像都是他花錢，還給我買了挺貴的禮物，感覺還是得收斂些］
她不喜歡花別人的錢。
每個人賺錢都很辛苦，她花一分，心裏就欠一分。時天逸給生活費的時候她都會記賬，月底對不上數會焦慮半天。
更別說欠人家的感覺，比沒錢的感覺更難受。
所以她會給王鹿禾回禮，雖然有時候價格差了一些，但已經是她能給出的全部了。
周見微卻說：［不用收斂，你得讓他明白你什麽檔次，他才不會覺得你廉價］
［有時候要幫這個男人省錢久了，他覺得你啥都不配得到，對男人不用太有心啦。］
［他心裏有你的時候，賣血給你花他都樂意。心裏沒你的時候，你的哭訴只會徒增厭惡。］
［你又沒拿刀架他脖子上要錢是他心甘情願讓你花的正宮不花，多出來的錢可要給小三花了。］
時寧和周見微對待愛情的態度，像是兩個極端。可她們有一個共同點，就是對男朋友，談不上多喜歡。
可有可無的感覺，時寧有時候也會想，自己是不是真的喜歡王鹿禾，還是說因為他對自己好，所以她才覺得應該喜歡他。
而周見微覺得喜歡不喜歡無所謂，日子都一樣過。
奶奶知道時寧有男朋友之後，催婚的話就沒斷過。連對方姓甚名誰，長什麽樣都沒見過，就催著結婚了。
好像只要有個“男朋友”這個身份存在，下一步就該是挑日子，辦酒席，生小孩，流程走得比工廠流水線還快。
［結個球，本命年不能結婚！］
［配得上你的人要內外都好，不然我不服。］
時寧看著這條消息，耳邊仿佛響起了周見微炸開的聲音，要是打電話，估計整間屋子都能震三震。
她差點被這句彩虹屁吹得天花亂墜，嘴角剛翹起來，就看到下一條消息。
［有錢人就愛找你這種醫院當丫鬟的，能給他爸媽親戚當丫鬟，還有面子，還穩定。］
“……”
時寧無奈地嘆了口氣，她就知道，在周見微嘴裏聽到好話，一定是有代價的。
誇完你，緊接著就是一把刀，紮得又準又穩。至於對方正在氣頭上，時寧也不反駁。
當然，也沒什麽好反駁的。
她並不覺得自己能配得上多好的人。總會有一些東西要失去的。
從小到大，每一次她以為“這次應該可以了吧”的時候，現實都會給她一巴掌。
告訴她，你不配，你不夠好，你憑什麽。所以她習慣了一邊自我懷疑，一邊自我厭棄，然後逃避。
於是她和王鹿禾總會有莫名其妙的冷戰，準確的說是時寧單方面冷戰。
偏偏那段時間王鹿禾要出差去外地培訓，一走就是一個月，時寧也不知道自己在氣什麽，但就是不想理他。
他發消息來，看了，不回。他打電話來，等他自己滅掉，幾次之後，王鹿禾那邊沈默了一陣。
時寧靠在床頭，好像心裏有個聲音在說，你看，你不回消息，他就不發了，是你在逼他走。
意識到這個的時候，她忽然慌了。她開始翻表情包，一個接一個地發出去，想把那片沈默填滿。
電話又響了。時寧看著那個名字，猶豫了幾秒，還是接了。
“怎麽把我拉黑了？”王鹿禾的聲音從聽筒裏傳來，有點啞，帶著一點無奈的笑。
時寧垂下眸：“因為討厭你。”
“你怎麽能討厭我嘛。”他的語氣像是在哄一個不講理的小孩，軟軟的，拖了點尾音。
“為什麽不能，你真的很煩。”
“時小寧。”
“幹嘛？”
“你是不是想我了。”
時寧頓了頓，她想說怎麽可能，你別自作多情了，我只是今天心情不好。
卻聽見自己“嗯”很小的一聲，眼淚掉了下來，一顆一顆砸在被子上。
“對不起。”她低聲說，滿心都是對自己反覆無常的情緒的無力。
“有什麽好對不起的。”王鹿禾的聲音很輕，把漂浮著的她一點一點拉回來，“我也很想你啊，我很快就回去了。商業街新開了一家泰式餐廳，等我回去，一起吃好不好？”
時寧握著手機，眼淚還在掉，但她點了點頭，點完才想起他看不見，於是又“嗯”了一聲。
“別哭了。”
“沒哭。”
“好，你沒哭。”他低笑了聲，“那把我拉出來好不好？”
“不好。”
“……那我自己出來。”
時寧沒忍住，嘴角彎了一下。她擦了擦眼淚，規培應該很忙吧，聽他的聲音很累，為什麽自己要這麽矯情？
時寧好像終於懂了那句話，擰巴的人需要一個趕也趕不走的愛人。
可她始終想不明白，那個人憑什麽要受這份委屈。
他明明可以找一個更好的人，為什麽偏偏要留在她身邊，受她這份脾氣。
他，會有所圖謀嗎？
“不會。”
一句話讓時寧回過了神，眼前這位是她預約的心理咨詢師，在面對她所有的不安和質疑，對方說：“他出現的意義，不是一定要和你結婚，而是讓你身體記住，原來我是可以被愛的，原來男人也可以不危險。”
時寧輕輕點頭，眼眶泛紅。上班這一年多，她一點點攢下積蓄，才瞞著所有人，再一次走進咨詢室。她太想變好，太想走出來，這份急切呼之欲出。
“之前那位咨詢師說過要給我催眠，可我怎麽都進不去狀態，是為什麽？”
林孟漁聲音溫和：“進不了催眠狀態，可能是你的潛意識判斷，當時還不足以直面那個年幼的自己，為你設置了一道屏障，避免你在沒有充分準備和安全支撐的情況下，引發崩潰的情緒。這其實是一種求生本能。”
時寧聽得有些發懵，可眼前這位溫和漂亮的姐姐，讓她不自覺地卸下了不少防備。
林孟漁問：“如果那次催眠真的成功了，讓你看見小時候的自己，你會想做什麽？”
時寧沈默片刻：“掐死她。”
室內安靜。
林孟漁沒有追問緣由，她從對方的眼神裏看懂了對內的苛責。
小時候的時寧，不過是替此刻的自己，承載了所有無能為力的憤怒，恨當初那樣弱小，恨無力反抗，更恨無處可逃。
時寧並沒有覺得這個答案有什麽問題，她更在意的是其他：“我前幾天查到一個詞，叫CPTSD。我總覺得，之前被診斷為雙相，是不是弄錯了。可我去問醫生，他們只讓我別總把自己當成病人，別什麽都往自己身上套。可我不把自己當病人，又該怎麽去治療呢？”
C-PTSD，即覆雜性創傷後應激障礙，多由長期，反覆的創傷事件引發。只是在國內，大眾對它知之甚少，很多人最終只被籠統地診斷為抑郁。
林孟漁想了想說：“我是咨詢師不能做診斷，但這種創傷有很強的滯後性，它最狡猾的地方在於，你親手掐死了自己的快樂，還覺得這是理智的選擇。”
“其實很多事，本就沒有必然的因果。比如你總下意識覺得，快樂過後，一定會跟著壞事。”
她倒一杯溫水給時寧，聲音堅定：“接下來我們要做的所有事，節奏都由你來定。你隨時可以喊停，我們隨時可以後退。你的安全感和舒適感，是這個房間裏最重要的事。”
咨詢室的空調風很輕，落地軟燈散出柔和的暖光，落在淺色的布藝沙發上，消解了所有緊繃與冰冷。
林孟漁坐姿舒展松弛，嗓音平緩溫柔，像拂過海面的晚風：“把手放在大腿上，不用刻意用力，靜靜感受手心貼著布料的溫度，就一分鐘，觀察到什麽，都由你自己決定。”
時寧睫毛微顫，僵硬的指尖緩緩落下，覆在棉質的褲面上，緊繃許久的四肢，難得有了一絲落地的實感。
幾秒的靜默後，她輕聲開口，氣息淺淺：“手是熱的。”
“願意再陪這個溫熱的感覺，多待一會兒嗎？”林孟漁喃喃，給足了她所有緩沖的空間。
時寧的眉頭輕輕蹙起：“但是周圍的聲音很多。”
窗外車流，遠處的人聲，哪怕細微，此刻也盡數鉆進耳朵，拉扯著她的情緒，讓人無處安定。
林孟漁沒有催促：“沒關系。那現在，跟著我的引導，想象你走到一個只屬於你的地方。它可以是一間密閉的小房間，一片無人的海邊，森林深處的小木屋，空曠的山頂，柔軟的草地，甚至是裹緊的被窩……任何一個你覺得絕對安心，絕對私密，不會被打擾的地方。慢慢走進去，告訴我，你看到的安全之地，是什麽樣子的？”
時寧閉上眼，緊繃的肩線微微松動，良久，她說：“我走在沙灘上，天很藍，整片海邊都沒有人，遠處有海鷗在飛。”
“很好，就是這裏。”林孟漁的聲音包裹住她所有的情緒，“這是完全屬於你，百分百安全的地方。我們就停在這裏。感受一下，腳底下是被日光曬得暖暖的，松軟細碎的沙子，托著你的雙腳，踏實，安穩，不會陷落。”
微涼的海風輕輕拂過臉頰，吹散所有緊繃。頭頂是澄澈通透，幹凈得沒有一絲烏雲的藍天。遠處的海鷗緩慢盤旋，安靜，遙遠，只是安安靜靜地陪著她。
室內寂靜無聲，只有輕柔的引導聲緩緩流淌。
林孟漁詢問：“現在感受你的身體，有沒有哪一個部位，稍微松了一點點？”
時寧閉著眼，喉間輕輕起伏，許久，吐出一個字：“心。”
“試著深吸一口氣。如果願意的話，用一個詞，形容一下現在的感覺。”
“空了。”時寧的聲音輕飄飄的，卸下了積壓數年的沈重。
“是那些日覆一日壓著你的重擔，反覆揪緊你的情緒，在這一刻，全都暫時飄走，散開了。”
話音落下，時寧忽然開口：“我好像看到自己蹲在沙灘裏挖沙子。”
“你蹲在綿軟溫熱的沙灘上，掌心攥著細碎溫暖的黃沙。一挖，松散，再挖，放空。每向下挖一次，你心裏所有沈甸甸，壓得喘不過氣的東西，就跟著細碎的沙子一起，慢慢流失。”
林孟漁鼓勵道：“你不是在玩樂。你是在主動剝離心裏積攢多年的重量。這是你的身體，是你的潛意識，獨屬於你自己的，最溫柔的自愈方式。”
光影落在時寧低垂的眉眼上，撫平了眼底經年的陰郁與疲憊。
她緩緩睜開眼睛，眼底浮起一層淺淡的濕潤。
一旁的林孟漁擡手，輕輕摁下桌面側邊的倒計時器：“今天，可以先到這裏了。”
話音落下，時寧聲音帶著一絲茫然：“姐姐，你怎麽都不問我小時候到底經歷了什麽？”
無數次求醫，咨詢的過往裏，所有人都執著於刨根問底，反覆追問她的創傷源頭。唯獨林孟漁，自始至終，從未打探過半分她的過往。
林孟漁擡眸看向她，莞爾一笑：“我治療的是現在的你，不是過去的事。”
“過去已經發生了，我挖得再清楚，也改變不了什麽，我更想護住當下的你，不讓你承受二次傷害。”
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