減肥（7）
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減肥（7）
冰箱貼密密麻麻貼滿了冰箱門，除了激勵自己的話語，就是各類飲食方法。許歸簡把那些宣稱能1周瘦10斤的飲食食譜都記在冰箱上，也許是從短視頻裏學來的。其中，“21天減肥法”一上來就要絕食3天，令人印象深刻。
雖然冰箱上貼著“黃瓜雞蛋減肥法”，但是虞紫卻沒有找到黃瓜。看來這些減肥方法，許歸簡並沒有在照做。這不是她毅力不夠，而是這些方法本身就太反人性，刻意讓人難以做到，因此就難以被證偽。
在廚房和床之間，是整個公寓最為寬敞的部分，放著沙發，瑜伽墊，沒有電視的電視櫃。沙發緊挨著床頭櫃，上面擺著一臺投影儀，它所面對的墻壁就是電視櫃上方的那面墻。
在電視櫃裏，放著一個游戲機，和幾盤游戲卡帶，“熱辣勁舞”，“健身拳”，“劃船歌”，上面蒙了一層灰，已經很久沒用了。虞紫用手輕輕拂拭地上的瑜伽墊，這裏的大部分面積也積著灰。
這套公寓不大，許歸簡把放著電腦的書桌擱在角落，卻給了瑜伽墊和投影儀這一大塊地方，顯然是對於運動非常重視。但與此同時，那些運動游戲的卡帶和瑜伽墊又都很久沒用了。
是許歸簡下班後太累了，或者懶惰嗎？
也許日覆一日的生活已經磨平了許歸簡的動力，但以減肥為副本任務的虞紫肯定是要運動的。她從衛生間的儲物櫃取了一塊嶄新的抹布，把運動區的灰擦幹凈。
床寬0.9米，緊挨著陽臺的地縫，床對面立著木制衣櫃和書桌，由於空間狹窄，衣櫃的門沒法完全打開，虞紫在通過床和衣櫃之間的狹縫時，兩邊都蹭著她的腿。
書桌在墻角，上面放著書架和電腦，墻壁上貼滿了便利貼，這次寫的不是減肥勵志話語，而是許歸簡的年度目標：“繼續提升語言，看10本正經書，學縫衣服，學畫畫，學編程，固定在12點以前睡覺，不刷短視頻。”她將目標貼在自己時常能看到的位置，以此激勵自己。
書架上對應地放著幾本經典紙質書和語言類教輔，10本裏有8本還沒拆塑料封膜，剩下的一本教輔寫了5頁，之後就沒有了筆跡，一本書看起來剛拆封膜，紙與紙之間緊密地擠在一起，顯然是沒怎麽翻閱過。
雖然許歸簡在年初時對自己要求很高，但是到了10月份，她還停留於起步階段。虞紫確定，目前自己的副本任務只有減肥，所以其它目標她都不打算跟進。
只有一項是虞紫可以立刻辦到的。她到沙發上拿起手機，把短視頻軟件卸載了。舉手之勞而已。
從書桌和床腳的縫隙之間曲著腿挪到陽臺上，這裏有一臺晾衣服的跑步機，和空著的衣架。跑步機的兩臂一塵不染，面板上卻已經積了灰。而旁邊的空衣架上也有一層浮灰。
由於空間狹窄，所以要到達陽臺並不容易。而在陽臺上，衣架比跑步機更遠，於是許歸簡就近，把衣服都晾在了跑步機上。
虞紫操作了一番，打開跑步機。雖然很久沒有使用，但是它還沒壞，傳送帶正常地滾動著。
既然能用，那麽虞紫就不打算浪費許歸簡過去的投資。她用抹布把晾衣架擦了，幹衣服收進衣櫃，濕衣服轉移到衣架上。搓了一把抹布，把跑步機擦幹凈。再搓一把抹布，晾在衣架上。
進進出出的過程中，虞紫發現這裏真的很不方便，尤其是對於這具身體。她的膝蓋已經發酸。
虞紫在洗抹布時順便把衛生間的櫃子查了一遍，裏面有些囤貨的牙線、衛生紙、肥皂和毛巾。萬幸，這一個月她不用在日用品上多花錢了。
公寓裏還剩最後一個沒有搜查的地方——門沒法完全打開的衣櫃。衣櫃是雙門的，虞紫打開左門，左門碰到床，虞紫挪到左門內側抵住門，側身打開右門，伸著手臂抵住因為開不直而想要自動合攏的右門。
衣櫃裏掛著滿滿當當的褲子，上衣只占一小部分，都是寬大的款式，目測碼數都是3XL。褲子雖多，能穿的卻沒多少，因為大部分的□□都破了。虞紫低頭看自己身上這條的□□，沒破，但是有磨損痕跡，不知還能支撐多久。難怪許歸簡想要學縫衣服。這些褲子她都沒舍得扔，期待著有一天自己學回縫紉之後，可以補救它們。
下方的衣櫃板上堆著放內衣的盒子和不在季節的床上用品。下方的抽屜裏淩亂地擺著不在季節的衣服，不知是新是舊的電池，纏繞在一起的充電線和有線耳機，電子用品的說明書，打不開的食品秤……各類許久不用的雜物混合著堆在一起，關上抽屜以後就眼不見為凈。
虞紫終於把公寓探索完畢。她躺回沙發上。這個地方很舒服，似乎還有一個積年累月坐出來的凹陷，很貼合她的身體。
時間到了晚上9點。許歸簡給自己設定的睡覺時間是12點以前，洗漱需要1個小時，虞紫還剩兩個小時的自由活動時間。
職場人士的自由時間總是一閃即逝啊，虞紫不由得感嘆。
她躺了兩分鐘就計劃好了這兩個小時，很快重新站起來，把緊繃的工作裝脫了。
虞紫從衣櫃裏挑出一套寬松的運動上衣和瑜伽褲，她穿到身上，衣服就變成了緊身的款式，□□還破了。但自己在家穿著，也不丟人。
虞紫拎著門口的一雙運動鞋到跑步機邊，坐在床上換鞋，然後上跑步機。
這臺跑步機沒有爬坡功能，虞紫就給自己設定了跑步，速度8公裏每小時，屬於很慢的速度。
虞紫沒多想就跑起來。家裏有跑步機，沒風沒雨，比去健身房方便多了。
……
身體感覺不太對勁。和以前很不一樣。像是一種酸，又像是一種痛。跑步時有點累也是正常的，但虞紫本能地感到不對勁。此刻她只跑了1分鐘多幾秒。
虞紫仔細感受自己的身體。手臂和腰上的肉在搖擺，牽動著身體深層的肌肉，讓她有被牽制的感覺，這是小問題。大腿有些酸，酸中帶爽，虞紫享受這種感覺。右膝蓋外側有些痛，腳掌也在脹痛，她扁平的腳掌承受了太多。而更重要的是腳踝，兩個腳踝都發出了不正常的響聲——為什麽呢？
心如擂鼓，劇烈的喘息讓虞紫吸進去的空氣也變得潮濕。心跳和呼吸的聲音減慢了虞紫的思考速度。身上有些不舒服的地方。但完全可以忍受。
……
到底是哪裏不對勁？虞紫懷疑自己的思考能力被副本削弱了。
跑步時間到達4分鐘，這具身體的心肺功能正在接受考驗。虞紫堅定的意志完全足夠她應付這個考驗。
“啪”的一聲，虞紫扯開“緊急停止”的應急安全繩，傳送帶停下，虞紫在它停下前就跌在了床上。抱住了自己的右側小腿。
她終於知道哪裏不對勁了。在跑步機上的時候，她只想到了，憑借自己的意志可以克服身體的不舒服，卻沒有思考，自己是否要選擇克服不適。而這個問題的正確答案是，她應該及時放棄。
選擇錯誤的代價是，虞紫腳崴了。
等疼痛略微減輕後，她小心地用手脫下運動鞋，檢查自己的腳踝，從外部看來，它一切正常，只有持續的疼痛僵硬的感覺，提醒虞紫這至少是韌帶扭傷，嚴重點的話，骨折也有可能。
虞紫顯化出[大回覆劑]在手裏，這件道具可以輕易地治愈骨折。但虞紫沒有立刻使用。
既然計劃在實施過程中出現了意外，那麽虞紫就改變計劃。按照修改後的計劃，今晚還有另外的受傷可能。她把[大回覆劑]擱置在床頭櫃。
虞紫把另一只鞋也脫了，等身上的汗蒸發一些後，爬到床的另一邊，坐在瑜伽墊上。
既然這具身體承受不了跑步，那就改成更緩和的墊上運動。虞紫把游戲機接在投影儀上，打開了名為“劃船歌”的游戲。
和虞紫猜想的差不多，所謂“劃船歌”，就是一款以墊上運動和瑜伽為主的運動游戲，通過設定，可以跳過需要使用腳踝的部分。
虞紫按照引導，在瑜伽墊上練習卷腹。雖然不需要腳踝發力，但扭傷的腳踝被小腿牽動著，時不時傳來一陣痛意。
……
腳踝的感受占據了虞紫的思維。所以等她發現自己的腰部不正常的時候，已經有些晚了。
虞紫可以確定，自己做卷腹是專業的。她在一開始就防備著腰部的過度代償。但現在她的腰依然拉傷了，此刻的感受還不明顯，但如果今晚不做處理，甚至憑借堅強的意志繼續堅持，那麽明天她就沒法彎腰穿衣服了。說不定連床都起不來。
虞紫關掉游戲。
難怪許歸簡的運動游戲和跑步機都積灰了。既然虞紫的動作沒有問題，那麽“運動之後一定會受傷”就是這個副本針對許歸簡的這具身體的潛規則。在目前的處境下，越是努力，越是不幸。
那麽虞紫也不強求，運動本來就不是減肥的必選項。她使用一次[大回覆劑]，身體內部的傷口立刻痊愈。等這具身體瘦到一定程度，她就可以不受傷地運動。但虞紫不清楚閾值在哪裏，按照常識來估計的話，她減重4千克以前都不要想運動了。
虞紫把卡帶收拾好，瑜伽墊也卷起來，放在陽臺的角落裏。
沙發前面一下子空出來一大片地方。虞紫把沙發和床的位置調換。這樣，床對著電視櫃，沙發對面是衣櫃和書桌，虞紫去往書桌和陽臺變得更容易，衣櫃的右門也能完全打開。
公寓裏沒有洗衣機，衣服都需要手洗。虞紫勤勞地洗完衣服，完成夜間洗漱工作，然後打開書桌上的筆記本電腦。
電腦裏沒有存什麽重要信息，從桌面，開機啟動項以及網絡的歷史記錄來看，它的主要功能就是看劇和玩游戲。至於學習編程，相關的軟件已經幾個月沒有打開。
許歸簡的購物車裏裝滿了游戲，有幾十部，真正花錢購買的卻不到5部，游玩時間都在200小時以上，最長的達到了700個小時。許歸簡喜歡玩模擬經營，生存建造類游戲，都是很能消磨時間的游戲。即便如此，她的游玩時間在同類玩家中也屬於很長的。虞紫仿佛能看到那個尚未完全褪去孩童氣質的人，一遍一遍重覆打開相同的游戲，一遍一遍地反覆通關，默默對自己說：“等我以後有錢了……”
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冰箱貼密密麻麻貼滿了冰箱門，除了激勵自己的話語，就是各類飲食方法。許歸簡把那些宣稱能1周瘦10斤的飲食食譜都記在冰箱上，也許是從短視頻裏學來的。其中，“21天減肥法”一上來就要絕食3天，令人印象深刻。
雖然冰箱上貼著“黃瓜雞蛋減肥法”，但是虞紫卻沒有找到黃瓜。看來這些減肥方法，許歸簡並沒有在照做。這不是她毅力不夠，而是這些方法本身就太反人性，刻意讓人難以做到，因此就難以被證偽。
在廚房和床之間，是整個公寓最為寬敞的部分，放著沙發，瑜伽墊，沒有電視的電視櫃。沙發緊挨著床頭櫃，上面擺著一臺投影儀，它所面對的墻壁就是電視櫃上方的那面墻。
在電視櫃裏，放著一個游戲機，和幾盤游戲卡帶，“熱辣勁舞”，“健身拳”，“劃船歌”，上面蒙了一層灰，已經很久沒用了。虞紫用手輕輕拂拭地上的瑜伽墊，這裏的大部分面積也積著灰。
這套公寓不大，許歸簡把放著電腦的書桌擱在角落，卻給了瑜伽墊和投影儀這一大塊地方，顯然是對於運動非常重視。但與此同時，那些運動游戲的卡帶和瑜伽墊又都很久沒用了。
是許歸簡下班後太累了，或者懶惰嗎？
也許日覆一日的生活已經磨平了許歸簡的動力，但以減肥為副本任務的虞紫肯定是要運動的。她從衛生間的儲物櫃取了一塊嶄新的抹布，把運動區的灰擦幹凈。
床寬0.9米，緊挨著陽臺的地縫，床對面立著木制衣櫃和書桌，由於空間狹窄，衣櫃的門沒法完全打開，虞紫在通過床和衣櫃之間的狹縫時，兩邊都蹭著她的腿。
書桌在墻角，上面放著書架和電腦，墻壁上貼滿了便利貼，這次寫的不是減肥勵志話語，而是許歸簡的年度目標：“繼續提升語言，看10本正經書，學縫衣服，學畫畫，學編程，固定在12點以前睡覺，不刷短視頻。”她將目標貼在自己時常能看到的位置，以此激勵自己。
書架上對應地放著幾本經典紙質書和語言類教輔，10本裏有8本還沒拆塑料封膜，剩下的一本教輔寫了5頁，之後就沒有了筆跡，一本書看起來剛拆封膜，紙與紙之間緊密地擠在一起，顯然是沒怎麽翻閱過。
雖然許歸簡在年初時對自己要求很高，但是到了10月份，她還停留於起步階段。虞紫確定，目前自己的副本任務只有減肥，所以其它目標她都不打算跟進。
只有一項是虞紫可以立刻辦到的。她到沙發上拿起手機，把短視頻軟件卸載了。舉手之勞而已。
從書桌和床腳的縫隙之間曲著腿挪到陽臺上，這裏有一臺晾衣服的跑步機，和空著的衣架。跑步機的兩臂一塵不染，面板上卻已經積了灰。而旁邊的空衣架上也有一層浮灰。
由於空間狹窄，所以要到達陽臺並不容易。而在陽臺上，衣架比跑步機更遠，於是許歸簡就近，把衣服都晾在了跑步機上。
虞紫操作了一番，打開跑步機。雖然很久沒有使用，但是它還沒壞，傳送帶正常地滾動著。
既然能用，那麽虞紫就不打算浪費許歸簡過去的投資。她用抹布把晾衣架擦了，幹衣服收進衣櫃，濕衣服轉移到衣架上。搓了一把抹布，把跑步機擦幹凈。再搓一把抹布，晾在衣架上。
進進出出的過程中，虞紫發現這裏真的很不方便，尤其是對於這具身體。她的膝蓋已經發酸。
虞紫在洗抹布時順便把衛生間的櫃子查了一遍，裏面有些囤貨的牙線、衛生紙、肥皂和毛巾。萬幸，這一個月她不用在日用品上多花錢了。
公寓裏還剩最後一個沒有搜查的地方——門沒法完全打開的衣櫃。衣櫃是雙門的，虞紫打開左門，左門碰到床，虞紫挪到左門內側抵住門，側身打開右門，伸著手臂抵住因為開不直而想要自動合攏的右門。
衣櫃裏掛著滿滿當當的褲子，上衣只占一小部分，都是寬大的款式，目測碼數都是3XL。褲子雖多，能穿的卻沒多少，因為大部分的□□都破了。虞紫低頭看自己身上這條的□□，沒破，但是有磨損痕跡，不知還能支撐多久。難怪許歸簡想要學縫衣服。這些褲子她都沒舍得扔，期待著有一天自己學回縫紉之後，可以補救它們。
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虞紫終於把公寓探索完畢。她躺回沙發上。這個地方很舒服，似乎還有一個積年累月坐出來的凹陷，很貼合她的身體。
時間到了晚上9點。許歸簡給自己設定的睡覺時間是12點以前，洗漱需要1個小時，虞紫還剩兩個小時的自由活動時間。
職場人士的自由時間總是一閃即逝啊，虞紫不由得感嘆。
她躺了兩分鐘就計劃好了這兩個小時，很快重新站起來，把緊繃的工作裝脫了。
虞紫從衣櫃裏挑出一套寬松的運動上衣和瑜伽褲，她穿到身上，衣服就變成了緊身的款式，□□還破了。但自己在家穿著，也不丟人。
虞紫拎著門口的一雙運動鞋到跑步機邊，坐在床上換鞋，然後上跑步機。
這臺跑步機沒有爬坡功能，虞紫就給自己設定了跑步，速度8公裏每小時，屬於很慢的速度。
虞紫沒多想就跑起來。家裏有跑步機，沒風沒雨，比去健身房方便多了。
……
身體感覺不太對勁。和以前很不一樣。像是一種酸，又像是一種痛。跑步時有點累也是正常的，但虞紫本能地感到不對勁。此刻她只跑了1分鐘多幾秒。
虞紫仔細感受自己的身體。手臂和腰上的肉在搖擺，牽動著身體深層的肌肉，讓她有被牽制的感覺，這是小問題。大腿有些酸，酸中帶爽，虞紫享受這種感覺。右膝蓋外側有些痛，腳掌也在脹痛，她扁平的腳掌承受了太多。而更重要的是腳踝，兩個腳踝都發出了不正常的響聲——為什麽呢？
心如擂鼓，劇烈的喘息讓虞紫吸進去的空氣也變得潮濕。心跳和呼吸的聲音減慢了虞紫的思考速度。身上有些不舒服的地方。但完全可以忍受。
……
到底是哪裏不對勁？虞紫懷疑自己的思考能力被副本削弱了。
跑步時間到達4分鐘，這具身體的心肺功能正在接受考驗。虞紫堅定的意志完全足夠她應付這個考驗。
“啪”的一聲，虞紫扯開“緊急停止”的應急安全繩，傳送帶停下，虞紫在它停下前就跌在了床上。抱住了自己的右側小腿。
她終於知道哪裏不對勁了。在跑步機上的時候，她只想到了，憑借自己的意志可以克服身體的不舒服，卻沒有思考，自己是否要選擇克服不適。而這個問題的正確答案是，她應該及時放棄。
選擇錯誤的代價是，虞紫腳崴了。
等疼痛略微減輕後，她小心地用手脫下運動鞋，檢查自己的腳踝，從外部看來，它一切正常，只有持續的疼痛僵硬的感覺，提醒虞紫這至少是韌帶扭傷，嚴重點的話，骨折也有可能。
虞紫顯化出[大回覆劑]在手裏，這件道具可以輕易地治愈骨折。但虞紫沒有立刻使用。
既然計劃在實施過程中出現了意外，那麽虞紫就改變計劃。按照修改後的計劃，今晚還有另外的受傷可能。她把[大回覆劑]擱置在床頭櫃。
虞紫把另一只鞋也脫了，等身上的汗蒸發一些後，爬到床的另一邊，坐在瑜伽墊上。
既然這具身體承受不了跑步，那就改成更緩和的墊上運動。虞紫把游戲機接在投影儀上，打開了名為“劃船歌”的游戲。
和虞紫猜想的差不多，所謂“劃船歌”，就是一款以墊上運動和瑜伽為主的運動游戲，通過設定，可以跳過需要使用腳踝的部分。
虞紫按照引導，在瑜伽墊上練習卷腹。雖然不需要腳踝發力，但扭傷的腳踝被小腿牽動著，時不時傳來一陣痛意。
……
腳踝的感受占據了虞紫的思維。所以等她發現自己的腰部不正常的時候，已經有些晚了。
虞紫可以確定，自己做卷腹是專業的。她在一開始就防備著腰部的過度代償。但現在她的腰依然拉傷了，此刻的感受還不明顯，但如果今晚不做處理，甚至憑借堅強的意志繼續堅持，那麽明天她就沒法彎腰穿衣服了。說不定連床都起不來。
虞紫關掉游戲。
難怪許歸簡的運動游戲和跑步機都積灰了。既然虞紫的動作沒有問題，那麽“運動之後一定會受傷”就是這個副本針對許歸簡的這具身體的潛規則。在目前的處境下，越是努力，越是不幸。
那麽虞紫也不強求，運動本來就不是減肥的必選項。她使用一次[大回覆劑]，身體內部的傷口立刻痊愈。等這具身體瘦到一定程度，她就可以不受傷地運動。但虞紫不清楚閾值在哪裏，按照常識來估計的話，她減重4千克以前都不要想運動了。
虞紫把卡帶收拾好，瑜伽墊也卷起來，放在陽臺的角落裏。
沙發前面一下子空出來一大片地方。虞紫把沙發和床的位置調換。這樣，床對著電視櫃，沙發對面是衣櫃和書桌，虞紫去往書桌和陽臺變得更容易，衣櫃的右門也能完全打開。
公寓裏沒有洗衣機，衣服都需要手洗。虞紫勤勞地洗完衣服，完成夜間洗漱工作，然後打開書桌上的筆記本電腦。
電腦裏沒有存什麽重要信息，從桌面，開機啟動項以及網絡的歷史記錄來看，它的主要功能就是看劇和玩游戲。至於學習編程，相關的軟件已經幾個月沒有打開。
許歸簡的購物車裏裝滿了游戲，有幾十部，真正花錢購買的卻不到5部，游玩時間都在200小時以上，最長的達到了700個小時。許歸簡喜歡玩模擬經營，生存建造類游戲，都是很能消磨時間的游戲。即便如此，她的游玩時間在同類玩家中也屬於很長的。虞紫仿佛能看到那個尚未完全褪去孩童氣質的人，一遍一遍重覆打開相同的游戲，一遍一遍地反覆通關，默默對自己說：“等我以後有錢了……”
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