減肥（6）
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減肥（6）
手機軟件繁雜，為了了解許歸簡過去的習慣，虞紫打開了“屏幕時間管理”。在過去的12點到2點之間，許歸簡一直在用手機。而占用時間最多的軟件是短視頻軟件。虞紫打開第4個桌面上的“短視頻”，關掉跳轉網購軟件的廣告，然後短視頻就自動播放起來，包含強烈情緒的抑揚頓挫的聲音和對比鮮明的畫面嘈雜地擠滿了感官。虞紫皺眉，把手機靜音，然後點開許歸簡的歷史記錄。在她成功之前，不慎劃了幾個視頻，突如其來的彩光閃得虞紫眼睛痛。
短視頻中有很多關於減肥的內容，亂七八糟相互矛盾不成體系的減肥小知識，減肥事例，減肥商品——有些能和冰箱裏的對應上。除了減肥，就是搞笑視頻。可以推測出許歸簡常常漫無目的地刷短視頻。
使用時長在短視頻之後的，就是聊天軟件。
許歸簡聊天軟件裏有不到200人的好友，聊天頁面靠上的都是群聊。最活躍的是工作群聊，隨後是一個大學的觀鳥群。
在觀鳥群裏，許歸簡已經很久沒有發消息，虞紫從聊天記錄裏按群成員搜索，發現許歸簡主動發的最近一條消息是在一年半以前，她發了一張模糊的手機拍攝的鳥，問能不能看出是什麽鳥。然後群裏的其它人發了一條鏈接“如何禮貌地在觀鳥群問鳥，第一步不要發模糊到只有色塊的鳥圖”，隨後是別人一連串的埋怨“能不能不要老是發這種只有色塊的圖”，“體型和環境分不開，顏色看不清，鳥王來了也分不出屬，你到底指望什麽回答”，“這麽常見的鳥，不能自己用軟件搜嗎”。
大概是受到了打擊，之後許歸簡就沒有再主動發言。其它幾個群，校友群，瑜伽群，健身群，許歸簡也不發言。但是她沒有設置“消息免打擾”，從未讀信息的日期來看，每次裏面有新消息，許歸簡都會察看。
至於群聊之外的個人聊天記錄，最上面一條是和健身教練聊天，一個月前健身教練發了很多健身房的照片和鼓動許歸簡購買健身卡的消息。她沒有成功，許歸簡一次也沒有回覆對方。這麽看來，她們也許是在發傳單時加上的聯系方式。許歸簡沒有買卡，那麽虞紫也沒有健身房可去。其中的主要原因顯然是經濟。
在健身教練之後，個人聊天記錄都停留在1月1日。聊天的名稱大多是名字+後綴，後綴包括“老師”，“大學同學”，“高中同學”等等。所有聊天都內容一致的是許歸簡先發了一條“新年快樂”，有些人回覆了一條“新年快樂”，有些人沒有回覆。而無論有沒有回覆，之後都沒了下文，聊天記錄就毫無波瀾地躺到了虞紫所在的10月1日。
虞紫又翻了翻許歸簡發的朋友圈。她的朋友圈對好友是三天可見，而最近的一條朋友圈已經是3個月以前“生日又到了，但有什麽好慶祝的呢？今年我又沒有瘦下來，不說達成目標，連一點進展都沒有。吃了一個草莓蛋糕，不好吃，很膩，也不便宜，不劃算。但我買了它，一直把它全吃完，我不明白，為什麽我要買它？為什麽我明明吃得難受，卻依然一口一口地吃掉它？又沒有人逼我。”無人回應。
虞紫還翻到了另一條朋友圈，是她發在觀鳥群裏的圖片，配文“圖為灰椋鳥，我猜的。那些人都好有錢，一臺觀鳥相機至少也要3000，稍好一點就輕輕松松上萬。和我大一同期進觀鳥群的人早就買好了相機，從常見鳥拍到罕見鳥，現在都能帶新人做鳥調了。而我，四年來一直都在用手機的渣鏡頭拍常見鳥。不過大學時的學生畢竟還是靠家庭為主，這不能怪我，等我以後有錢了……”許歸簡的美好願望化作一串省略號。根據銀行卡裏的餘額，虞紫確定，許歸簡到現在還沒有實現那個願望。
聊天軟件裏的信息虞紫看完了，她心裏不免產生一個疑問：許歸簡不和家人聯系嗎？
她打開第1個桌面上的“聯系人”，在其中找到了三個明顯的家人。“許有為-母親”，“許歸臻-妹”，“蔡月-父親”。根據通話記錄，許歸簡和母親通話較為頻繁，一個星期至少有一次，基本是周末時母親打來的。
許歸簡並沒有和家人斷聯，卻也沒有把他們加進聊天軟件。也許是有什麽理由，需要和家人保持一定的心理距離。虞紫斜躺在沙發上，拍拍肚子上鼓起的肉。
按照許歸簡的生日朋友圈，她胖著不是這一年兩年的事情。肥胖和基因、家庭環境有很大的關系。許歸簡為了改變飲食習慣，而和家人保持距離，是一種概率很高的可能性。雖然迄今為止，她的努力都沒有取得肉眼可見的成效。
虞紫本來只想快速翻閱手機裏最緊要的線索，翻著翻著發現，還挺好玩的。於是她把每個軟件都打開看了一遍。
有些軟件一看就是沒用過的，一打開就顯示“請同意使用條款，以便後續使用”，虞紫一點“不同意”，軟件都自動退出了。比如“健康”，比如“樂樂跑”，這兩個軟件雖然一次都沒有被使用過，卻承載著許歸簡對自己的美好期許，因而一直沒被卸載。
在“照片”裏，許歸簡拍攝了一堆自拍，有正面側面，上下左右各個角度的，還有撅嘴抿唇睜眼閉眼各個表情的，相似的照片疊在一起，相同的是，自從5年前開始就肥嘟嘟的臉型。除此之外，還有些模糊的鳥類照片，花樹月天的風景照，以及網上截圖的大量勵志話語。在最重要的“收藏”夾裏，虞紫找到了自己目前工作的合同，工資是8000，這是虞紫進副本以來看到最好的消息。日期往前，是很多證書，大學學位證，英語六級581分，德語、西班牙語、法語、日語不同等級的證書。難怪許歸簡能得到這份工作。
“筆記和代辦”中，沒有待辦事項，而筆記有很多。
筆記的大部分是給自己設置的動力，“減完肥幹什麽”，“有錢了幹什麽”，“畢業後幹什麽”，其中最後一項的結尾是“算了，也沒那麽想要，先工作，等我以後有錢了……”看來許歸簡作為一頭合格的驢，已經不需要別人在她鼻子前面吊胡蘿蔔了，她自己學會了想象一根遠方的胡蘿蔔。
筆記的小部分是記錄，求職時面試的公司，面試時間，每天的體重和飲食，月經周期。許歸簡的體重最近半年一直在82千克附近波動，而她三年前剛開始記錄體重時，還是76千克。
她記錄了很多天的飲食，但不記錄入口食物的分量，只記錄種類。“土豆泥”，“雞胸肉”，“蛋”，“沙拉”，“雜糧米飯”是經常出現的字眼，這幾天的許歸簡吃得很健康。然而相隔最多3天，就會有那麽1天的語焉不詳，“今天吃多了”，“吃了很多飯”，“本來只想多吃一個菜包，沒想到那麽大，吃完感覺吃多了，明天一定瘦不下來，就破罐子破摔地又買了一個肉包，今天就吃個爽吧，明天再減”。在這1天裏，許歸簡不會寫自己具體吃了什麽。這1天之後，就是體重一下子增加1到3斤。第2天的許歸簡常常會加上一句“麻了”，“無語了”，“就多吃了一頓至於嗎”這樣的語句來表達自己的心情。對於許歸簡來說，這一天的放縱，就在體重上毀掉了她短則3天，長則1個月的努力。
虞紫摸了摸下巴，肚子不停地發出咕嚕咕嚕的聲音，但虞紫沒有吃東西的欲望。這並不代表虞紫的毅力超過了許歸簡。虞紫不認為許歸簡是一個缺乏毅力的人。虞紫現在不想吃，不代表到了控制飲食的第3或4天，就能挨過絆倒許歸簡的坎。
就像一個早晨冒著生命危險多睡1分鐘的自己，無法理解夜裏在床上輾轉反側睡不著的自己，虞紫現在也沒有信心預測控制了3天飲食的自己。許歸簡這些記錄了屢戰屢敗，屢敗屢戰的日記，提醒虞紫不能走她的老路。
虞紫往廚房瞥了一眼，心虛地發現自己準備的午飯和許歸簡的減脂餐差不多。但她目前也不知如何改進。
筆記中的月經欄目讓虞紫的眉頭皺得更深。許歸簡1年沒來月經，到醫院檢查後得到的結論是“多囊卵巢綜合癥，胰島素抵抗暫不明顯”，醫生的建議是“減肥”，配的藥是“二甲雙胍”。藥早就吃完了，無效，許歸簡也沒有再去醫院，由於身體對疾病沒有明顯的不適感，所以她打算減完肥再去醫院。
許歸簡寫道，“要是我能堅持住，減肥的速度都像最快的時候那麽快，那麽最多3個月就能達成目標了，到時候要是月經還不來，再去醫院看吧。反正現在去，得到的醫囑也只能是減肥。”
手機第3個桌面上的軟件是關於生活和自我提升的，包括租房、購物、運動、語言學習，讀書。虞紫打開租房軟件，仔細看自己這套公寓的信息，愉快地發現它是包水電費的。4000的房租包含了所有的費用，沒有保潔費，寬帶費這類鬼鬼祟祟的半隱形費用。
語言學習和讀書軟件，許歸簡偶爾會用，但時間不長，大概一周用1次，1 次10分鐘，充滿了間歇性打雞血又三分鐘熱度的味道。
第4個桌面上是漫畫、小說、視頻、游戲這些娛樂項目。以漫畫為例，許歸簡收藏了很多漫畫，然後看完了免費的部分就換一本，沒有一本付費看到結尾。游戲和視頻也是如此，沒有一個軟件付費，所以虞紫檢查時，不得不花一半時間來看廣告。需要付費的視頻和游戲被收藏著，玩不了也不願意刪，虞紫腦子裏想起一句帶省略號的話，“等我以後有錢了……”
花費一個小時，虞紫終於檢查完手機，把它擱在沙發上充電。隨後她開始檢查公寓的現實空間。
廚房在找廚具時已經探索過一遍，除了沒仔細看冰箱貼。
冰箱貼上面都寫著字，和飲食有關：“晚上不吃東西”，“餓了就吃魔芋面”，“餓了就喝烏龍茶”，“記得你有蒟蒻果凍！！！”，“一天一頓飯夠了”，“不吃晚飯明天一定能瘦！”“黃瓜雞蛋減肥法，一周10斤”，“生酮減肥法，吃肉就能瘦”，“21天減肥法，直接瘦20斤”……
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手機軟件繁雜，為了了解許歸簡過去的習慣，虞紫打開了“屏幕時間管理”。在過去的12點到2點之間，許歸簡一直在用手機。而占用時間最多的軟件是短視頻軟件。虞紫打開第4個桌面上的“短視頻”，關掉跳轉網購軟件的廣告，然後短視頻就自動播放起來，包含強烈情緒的抑揚頓挫的聲音和對比鮮明的畫面嘈雜地擠滿了感官。虞紫皺眉，把手機靜音，然後點開許歸簡的歷史記錄。在她成功之前，不慎劃了幾個視頻，突如其來的彩光閃得虞紫眼睛痛。
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大概是受到了打擊，之後許歸簡就沒有再主動發言。其它幾個群，校友群，瑜伽群，健身群，許歸簡也不發言。但是她沒有設置“消息免打擾”，從未讀信息的日期來看，每次裏面有新消息，許歸簡都會察看。
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虞紫還翻到了另一條朋友圈，是她發在觀鳥群裏的圖片，配文“圖為灰椋鳥，我猜的。那些人都好有錢，一臺觀鳥相機至少也要3000，稍好一點就輕輕松松上萬。和我大一同期進觀鳥群的人早就買好了相機，從常見鳥拍到罕見鳥，現在都能帶新人做鳥調了。而我，四年來一直都在用手機的渣鏡頭拍常見鳥。不過大學時的學生畢竟還是靠家庭為主，這不能怪我，等我以後有錢了……”許歸簡的美好願望化作一串省略號。根據銀行卡裏的餘額，虞紫確定，許歸簡到現在還沒有實現那個願望。
聊天軟件裏的信息虞紫看完了，她心裏不免產生一個疑問：許歸簡不和家人聯系嗎？
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許歸簡並沒有和家人斷聯，卻也沒有把他們加進聊天軟件。也許是有什麽理由，需要和家人保持一定的心理距離。虞紫斜躺在沙發上，拍拍肚子上鼓起的肉。
按照許歸簡的生日朋友圈，她胖著不是這一年兩年的事情。肥胖和基因、家庭環境有很大的關系。許歸簡為了改變飲食習慣，而和家人保持距離，是一種概率很高的可能性。雖然迄今為止，她的努力都沒有取得肉眼可見的成效。
虞紫本來只想快速翻閱手機裏最緊要的線索，翻著翻著發現，還挺好玩的。於是她把每個軟件都打開看了一遍。
有些軟件一看就是沒用過的，一打開就顯示“請同意使用條款，以便後續使用”，虞紫一點“不同意”，軟件都自動退出了。比如“健康”，比如“樂樂跑”，這兩個軟件雖然一次都沒有被使用過，卻承載著許歸簡對自己的美好期許，因而一直沒被卸載。
在“照片”裏，許歸簡拍攝了一堆自拍，有正面側面，上下左右各個角度的，還有撅嘴抿唇睜眼閉眼各個表情的，相似的照片疊在一起，相同的是，自從5年前開始就肥嘟嘟的臉型。除此之外，還有些模糊的鳥類照片，花樹月天的風景照，以及網上截圖的大量勵志話語。在最重要的“收藏”夾裏，虞紫找到了自己目前工作的合同，工資是8000，這是虞紫進副本以來看到最好的消息。日期往前，是很多證書，大學學位證，英語六級581分，德語、西班牙語、法語、日語不同等級的證書。難怪許歸簡能得到這份工作。
“筆記和代辦”中，沒有待辦事項，而筆記有很多。
筆記的大部分是給自己設置的動力，“減完肥幹什麽”，“有錢了幹什麽”，“畢業後幹什麽”，其中最後一項的結尾是“算了，也沒那麽想要，先工作，等我以後有錢了……”看來許歸簡作為一頭合格的驢，已經不需要別人在她鼻子前面吊胡蘿蔔了，她自己學會了想象一根遠方的胡蘿蔔。
筆記的小部分是記錄，求職時面試的公司，面試時間，每天的體重和飲食，月經周期。許歸簡的體重最近半年一直在82千克附近波動，而她三年前剛開始記錄體重時，還是76千克。
她記錄了很多天的飲食，但不記錄入口食物的分量，只記錄種類。“土豆泥”，“雞胸肉”，“蛋”，“沙拉”，“雜糧米飯”是經常出現的字眼，這幾天的許歸簡吃得很健康。然而相隔最多3天，就會有那麽1天的語焉不詳，“今天吃多了”，“吃了很多飯”，“本來只想多吃一個菜包，沒想到那麽大，吃完感覺吃多了，明天一定瘦不下來，就破罐子破摔地又買了一個肉包，今天就吃個爽吧，明天再減”。在這1天裏，許歸簡不會寫自己具體吃了什麽。這1天之後，就是體重一下子增加1到3斤。第2天的許歸簡常常會加上一句“麻了”，“無語了”，“就多吃了一頓至於嗎”這樣的語句來表達自己的心情。對於許歸簡來說，這一天的放縱，就在體重上毀掉了她短則3天，長則1個月的努力。
虞紫摸了摸下巴，肚子不停地發出咕嚕咕嚕的聲音，但虞紫沒有吃東西的欲望。這並不代表虞紫的毅力超過了許歸簡。虞紫不認為許歸簡是一個缺乏毅力的人。虞紫現在不想吃，不代表到了控制飲食的第3或4天，就能挨過絆倒許歸簡的坎。
就像一個早晨冒著生命危險多睡1分鐘的自己，無法理解夜裏在床上輾轉反側睡不著的自己，虞紫現在也沒有信心預測控制了3天飲食的自己。許歸簡這些記錄了屢戰屢敗，屢敗屢戰的日記，提醒虞紫不能走她的老路。
虞紫往廚房瞥了一眼，心虛地發現自己準備的午飯和許歸簡的減脂餐差不多。但她目前也不知如何改進。
筆記中的月經欄目讓虞紫的眉頭皺得更深。許歸簡1年沒來月經，到醫院檢查後得到的結論是“多囊卵巢綜合癥，胰島素抵抗暫不明顯”，醫生的建議是“減肥”，配的藥是“二甲雙胍”。藥早就吃完了，無效，許歸簡也沒有再去醫院，由於身體對疾病沒有明顯的不適感，所以她打算減完肥再去醫院。
許歸簡寫道，“要是我能堅持住，減肥的速度都像最快的時候那麽快，那麽最多3個月就能達成目標了，到時候要是月經還不來，再去醫院看吧。反正現在去，得到的醫囑也只能是減肥。”
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語言學習和讀書軟件，許歸簡偶爾會用，但時間不長，大概一周用1次，1 次10分鐘，充滿了間歇性打雞血又三分鐘熱度的味道。
第4個桌面上是漫畫、小說、視頻、游戲這些娛樂項目。以漫畫為例，許歸簡收藏了很多漫畫，然後看完了免費的部分就換一本，沒有一本付費看到結尾。游戲和視頻也是如此，沒有一個軟件付費，所以虞紫檢查時，不得不花一半時間來看廣告。需要付費的視頻和游戲被收藏著，玩不了也不願意刪，虞紫腦子裏想起一句帶省略號的話，“等我以後有錢了……”
花費一個小時，虞紫終於檢查完手機，把它擱在沙發上充電。隨後她開始檢查公寓的現實空間。
廚房在找廚具時已經探索過一遍，除了沒仔細看冰箱貼。
冰箱貼上面都寫著字，和飲食有關：“晚上不吃東西”，“餓了就吃魔芋面”，“餓了就喝烏龍茶”，“記得你有蒟蒻果凍！！！”，“一天一頓飯夠了”，“不吃晚飯明天一定能瘦！”“黃瓜雞蛋減肥法，一周10斤”，“生酮減肥法，吃肉就能瘦”，“21天減肥法，直接瘦20斤”……
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