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預想中錐心的疼痛並沒有如約而至，反而冰涼的腰部產生了一種奇怪的熱脹感。
腰部的那塊肉被竹罐緊緊地吸起來了。一種充盈的壓力感以及熱乎的感覺從接觸點蔓延開來。
夏明素接二連三往她腰上放了好幾個竹罐，所幸的是，那火明明就在罐裏，和皮膚近距離接觸卻沒有灼燒的感覺，楚紫蕓只覺得整個腰部都暖洋洋的。
隨著時間的流逝，腰部的壓力越來越盛，楚紫蕓無法形容那種感覺，明明腰部綴著罐子，可是那種暖融的壓力要比她腰部原本的痛感更加明顯。
就這樣熱騰騰地“蒸”了十幾分鐘，她渾身開始出汗。
期間夏明素一直問她有沒有不舒服的地方，到最後夏明素一只手把住竹罐，讓罐體稍稍傾斜，另一只手按壓她腰部的皮膚，壓力瞬間減弱，她輕輕把那散發著藥味的竹管拿了下來。
楚紫蕓起身一看，自己腰上全是一圈一圈竹罐口那麽大的印子。這印子有的發紅，有的甚至發紫，全都特別明顯。
“這能消掉嗎？”
“能，你腰上寒氣太多，顏色就會比較明顯，過一陣痕跡自然就消掉了。”夏明素回答。
楚紫蕓治療完悻悻地走到換衣室換衣服，一會就要去訓練了，她總擔心搞這火燒火燎的東西危險，指不定哪天就給她留下個火疤。
剛把常服脫下，後面安娜·楊拽著她手裏還沒穿上的訓練服，“哎呦呦，我們的前鋒大人是被誰打了嗎，腰上咋青一塊紫一塊的……”
她一說，眾人的目光全都轉過來，楚紫蕓突然想起夏明素在治療的時候說這種拔罐治療法是第一次用到隊裏，看來她成了第一個吃螃蟹的人了。
“這是最新的拔罐治療，你們懂不懂，到時候你們也得用。”楚紫蕓趕緊穿上衣服。
“你這腰平時動不動就犯毛病，我看是越治越差。”吳思怡揶揄她，一時間換衣室笑聲不斷。
訓練場上，熱身結束後就是技術訓練。
今天的技術訓練從4搶1的“搶圈游戲”開始，楚紫蕓是圈內搶球的球員，她要以一己之力對抗對面4個球員，拿到球權。
她的狀態相當好，跑動的時候靈活兇猛，把防守的四個人逼的慌慌張張，傳球的時候手忙腳亂。
不過防守的四個人配合得也不錯，畢竟1對4本身就不容易贏。以前楚紫蕓少有贏的時候，一般都是教練看準時間喊停。
等防守方再傳球的時候，楚紫蕓看準間隙搶斷，擡腿一腳射門。
那球不偏不倚地進了。
“哇！”場內一陣驚呼，Rosy吹了哨，楚紫蕓第一次見她笑得如此燦爛。
“可以啊，紫蕓，咱們今年就靠你了。”Rosy走過來拍拍她的肩膀。
前一陣楚紫蕓因為腰傷等一系列傷病跑動不便，Rosy跟她談了好幾次話，話裏話外的意思就是讓她轉成備用球員，她壓力相當大。
楚紫蕓摸了摸自己的腰，今天的腰毫無存在感，一點沒有痛。所以她所有的註意力都在球上，竟然能夠突破防守進球，這還真是沒想到。
“要是能一直保持現在這種勁頭，今年也不是這麽沒希望。”Rosy看著楚紫蕓的背影和助教說道。
Rosy帶日暮裏隊三年，在來這裏之前她曾經是天空島的副教練，是日暮裏俱樂部高層高薪把她挖來的，她來之前信心十足，日暮裏勇士是一支老牌球隊，她小的時候是日暮裏勇士的粉絲，她對自己的教練任務無比興奮。
她知道，近幾年日暮裏勇士隊拿到的名次很低，她相信只要用良好的作戰技術以及訓練方式，日暮裏勇士一定能夠重回巔峰。
但是真來到俱樂部她才傻眼了，這根本不是戰術不戰術的問題，一方面俱樂部所有的精力和資源都在青訓隊那邊，另一方面，一線隊，也就是她帶的這支隊伍，根本就是毫不作為。
有一些老隊員都退役了，剩下的幾個老隊員又傷病嚴重，來的新人在這懶散的氛圍裏也日漸墮落下去。
整個隊伍的氛圍說好聽點是心態穩，說難聽點就是爛泥扶不上墻。
她試過很多辦法，集訓，拉練，醫療方案，但是傷病帶來的影響一直存在，球場上表現為關節不靈活，無法迅速反應，球場下表現為怕冷怕熱，需要小心呵護。
她理解，足球這項運動本來就是傷病嚴重的運動，但是，那個獎杯，也是很多人的夢想。
在這種低落的氛圍裏，看到她們為病痛困擾，就連每次訓練的時候她都變得不再強求，以前在天空島她可是有著“最狠”教練之稱的啊。
還有半個月就是小組賽了，一共48支球隊，分成12組，每小組4支球隊相互比拼，每小組最強的兩支隊伍再加上8支成績最好的組內第三名一起晉級32強。
這次日暮裏運氣相當差，被分到了C組。C組恰巧又有去年的亞軍——天空島的“鷹之翼”隊以及去年進了8強的“遠巢01”隊。
這兩個隊伍肯定能進32強，還有一個隊伍是“力比克”隊，這個隊伍去年進了16強，按照名次來說，就日暮裏名次墊底，去年進了32強，還是因為去年小組賽裏分到的隊伍都比較弱，今年全都是強隊，怎麽看日暮裏出線的機會都不大。
可是一想到今年聯賽的主戰場在家門口，就這麽和32強失之交臂，她心裏並不甘心。
好在自前兩天開始夏明素都會給她發治療進度，讓她清楚每個隊員身上的傷勢治療進度。
她最近必須要給隊員們上上強度了。
餐廳裏，楚紫蕓大口吃著飯，吳思怡看著她若有所思，“你不用去醫療室嗎？”
“我嗎，”楚紫蕓擡起頭，“我一會吃完飯還去拔罐。”
“我感覺拔罐挺好的，我明個也想試試。”吳思怡喝了口湯，“你沒發現你今天腰沒疼嗎？要往常你這麽大力地射門早叫喚了，今天還能坐在這吃飯。”
是……啊。
楚紫蕓現在完全忘記了自己腰上的傷這回事，她滿腦子都在思考下午的訓練該怎麽辦。
自從前兩天夏明素給她拔罐後，她的腰傷一次也沒犯過。
而且最近隊員們訓練比往常要積極，楚紫蕓作為隊長，每天都要叫早督促隊友起床，最近這兩天不用她叫早大家就能自動在樓下集合出早操。
她還以為是小組賽臨近隊員們的榮辱心上來了全都知道早起了，結果一出早操，大家都說最近晚上一到十點就自動困了，早上六點就自動醒了。
夏明素說是喝了生脈飲的成果？
她也天天喝，最近生活確實規律了。大家的訓練也越來越有勁頭，進步簡直可以用突飛猛進來形容。
臨近小組賽前夏明素更是調整了餐品以及中藥藥方，幾乎每個人的精力都有所改善。
不過即便賽前大家的訓練很努力，真到了小組賽，還是接連兩場全都失利。
好不容易奮起的勢頭被現實殘忍打敗。
第一場是和遠巢01隊，這個隊伍以球風強勁著稱，一上來就進了兩個球，一直到比賽結束，日暮裏勇士只扳回了一球，以1：2的結果惜敗。
第二場是和鷹之翼隊，鷹之翼是去年的亞軍，打法靈活，幾乎每個球員都沒有短板，無論防守還是進攻都滴水不漏，最終以0：3的結果掛零。
兩場比賽下來，日暮裏士氣全無，就連網絡上，各個平臺一打開全都是憤怒的球迷發言——
“日暮裏你個XX，再這麽輸球就去當拉拉隊吧！”
“我X，拿著納稅人的錢都去幹嘛了，一個個被鷹之翼遛狗一樣！”
“平日裏是不是整天帶著小男友小老公出去玩出去購物，關鍵時候頂不上……”
就連俱樂部食堂餐廳的吃飯，氛圍也相當詭異。
沒有連連讚嘆，沒有熱熱鬧鬧，只有沈默。
“你們要這麽就洩氣了那就甭叫勇士隊了。”Rosy計劃加大對她們的訓練強度，當然她也需要夏明素的支援。
自從楚紫蕓腰傷明顯好轉後，等夏明素拔罐的人就絡繹不絕。
有的人是寒傷，有的人是關節痛，就連頭痛、感冒也能用拔罐治療。
所有和濕氣、淤堵相關的病癥全都可以治。
如此幾輪拔罐下來，楚紫蕓的腰傷幾乎完全好了，遇見陰雨天幾乎沒再疼過。
周末放假的時候楚紫蕓去朋友的畫展上幫忙，刷墻壁膏、整理畫冊、搬雕像等等一眾事情做下來行雲流水，朋友趕忙叫她歇歇，她卻沒事人一樣忙上忙下，本來一天的活她半天就幫忙做完了。
“楚，你最近真不一樣，我感覺你年輕許多。”朋友拉著她去旁邊餐廳吃飯。
“主要還是腰傷好了吧。”楚紫蕓一邊吃飯一邊思考，她記得以前這家餐廳沒這麽難吃，難道吃俱樂部食堂給她嘴養刁了？
“你的腰傷不是說頑固性疾病嗎，現在沒事了？”
“嗯對，我們俱樂部有醫生治療。”
“我看看。”朋友擡手撩起她的衣服，看見腰上一圈一圈的痕跡，“這是什麽治療方案？”
隨著治療的深入，她腰部的痕跡完全不像第一次拔罐的顏色那麽深，現在只是輕微的一片紅。
楚紫蕓突然想到朋友的弟弟現在正在天空島男子足球青訓隊，她的醫療方案應該保密，畢竟這麽有用又簡單的方法要是讓天空島知道了肯定會被偷學。
楚紫蕓趕忙把衣服落下來，含糊道，“燙的。”
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預想中錐心的疼痛並沒有如約而至，反而冰涼的腰部產生了一種奇怪的熱脹感。
腰部的那塊肉被竹罐緊緊地吸起來了。一種充盈的壓力感以及熱乎的感覺從接觸點蔓延開來。
夏明素接二連三往她腰上放了好幾個竹罐，所幸的是，那火明明就在罐裏，和皮膚近距離接觸卻沒有灼燒的感覺，楚紫蕓只覺得整個腰部都暖洋洋的。
隨著時間的流逝，腰部的壓力越來越盛，楚紫蕓無法形容那種感覺，明明腰部綴著罐子，可是那種暖融的壓力要比她腰部原本的痛感更加明顯。
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期間夏明素一直問她有沒有不舒服的地方，到最後夏明素一只手把住竹罐，讓罐體稍稍傾斜，另一只手按壓她腰部的皮膚，壓力瞬間減弱，她輕輕把那散發著藥味的竹管拿了下來。
楚紫蕓起身一看，自己腰上全是一圈一圈竹罐口那麽大的印子。這印子有的發紅，有的甚至發紫，全都特別明顯。
“這能消掉嗎？”
“能，你腰上寒氣太多，顏色就會比較明顯，過一陣痕跡自然就消掉了。”夏明素回答。
楚紫蕓治療完悻悻地走到換衣室換衣服，一會就要去訓練了，她總擔心搞這火燒火燎的東西危險，指不定哪天就給她留下個火疤。
剛把常服脫下，後面安娜·楊拽著她手裏還沒穿上的訓練服，“哎呦呦，我們的前鋒大人是被誰打了嗎，腰上咋青一塊紫一塊的……”
她一說，眾人的目光全都轉過來，楚紫蕓突然想起夏明素在治療的時候說這種拔罐治療法是第一次用到隊裏，看來她成了第一個吃螃蟹的人了。
“這是最新的拔罐治療，你們懂不懂，到時候你們也得用。”楚紫蕓趕緊穿上衣服。
“你這腰平時動不動就犯毛病，我看是越治越差。”吳思怡揶揄她，一時間換衣室笑聲不斷。
訓練場上，熱身結束後就是技術訓練。
今天的技術訓練從4搶1的“搶圈游戲”開始，楚紫蕓是圈內搶球的球員，她要以一己之力對抗對面4個球員，拿到球權。
她的狀態相當好，跑動的時候靈活兇猛，把防守的四個人逼的慌慌張張，傳球的時候手忙腳亂。
不過防守的四個人配合得也不錯，畢竟1對4本身就不容易贏。以前楚紫蕓少有贏的時候，一般都是教練看準時間喊停。
等防守方再傳球的時候，楚紫蕓看準間隙搶斷，擡腿一腳射門。
那球不偏不倚地進了。
“哇！”場內一陣驚呼，Rosy吹了哨，楚紫蕓第一次見她笑得如此燦爛。
“可以啊，紫蕓，咱們今年就靠你了。”Rosy走過來拍拍她的肩膀。
前一陣楚紫蕓因為腰傷等一系列傷病跑動不便，Rosy跟她談了好幾次話，話裏話外的意思就是讓她轉成備用球員，她壓力相當大。
楚紫蕓摸了摸自己的腰，今天的腰毫無存在感，一點沒有痛。所以她所有的註意力都在球上，竟然能夠突破防守進球，這還真是沒想到。
“要是能一直保持現在這種勁頭，今年也不是這麽沒希望。”Rosy看著楚紫蕓的背影和助教說道。
Rosy帶日暮裏隊三年，在來這裏之前她曾經是天空島的副教練，是日暮裏俱樂部高層高薪把她挖來的，她來之前信心十足，日暮裏勇士是一支老牌球隊，她小的時候是日暮裏勇士的粉絲，她對自己的教練任務無比興奮。
她知道，近幾年日暮裏勇士隊拿到的名次很低，她相信只要用良好的作戰技術以及訓練方式，日暮裏勇士一定能夠重回巔峰。
但是真來到俱樂部她才傻眼了，這根本不是戰術不戰術的問題，一方面俱樂部所有的精力和資源都在青訓隊那邊，另一方面，一線隊，也就是她帶的這支隊伍，根本就是毫不作為。
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整個隊伍的氛圍說好聽點是心態穩，說難聽點就是爛泥扶不上墻。
她試過很多辦法，集訓，拉練，醫療方案，但是傷病帶來的影響一直存在，球場上表現為關節不靈活，無法迅速反應，球場下表現為怕冷怕熱，需要小心呵護。
她理解，足球這項運動本來就是傷病嚴重的運動，但是，那個獎杯，也是很多人的夢想。
在這種低落的氛圍裏，看到她們為病痛困擾，就連每次訓練的時候她都變得不再強求，以前在天空島她可是有著“最狠”教練之稱的啊。
還有半個月就是小組賽了，一共48支球隊，分成12組，每小組4支球隊相互比拼，每小組最強的兩支隊伍再加上8支成績最好的組內第三名一起晉級32強。
這次日暮裏運氣相當差，被分到了C組。C組恰巧又有去年的亞軍——天空島的“鷹之翼”隊以及去年進了8強的“遠巢01”隊。
這兩個隊伍肯定能進32強，還有一個隊伍是“力比克”隊，這個隊伍去年進了16強，按照名次來說，就日暮裏名次墊底，去年進了32強，還是因為去年小組賽裏分到的隊伍都比較弱，今年全都是強隊，怎麽看日暮裏出線的機會都不大。
可是一想到今年聯賽的主戰場在家門口，就這麽和32強失之交臂，她心裏並不甘心。
好在自前兩天開始夏明素都會給她發治療進度，讓她清楚每個隊員身上的傷勢治療進度。
她最近必須要給隊員們上上強度了。
餐廳裏，楚紫蕓大口吃著飯，吳思怡看著她若有所思，“你不用去醫療室嗎？”
“我嗎，”楚紫蕓擡起頭，“我一會吃完飯還去拔罐。”
“我感覺拔罐挺好的，我明個也想試試。”吳思怡喝了口湯，“你沒發現你今天腰沒疼嗎？要往常你這麽大力地射門早叫喚了，今天還能坐在這吃飯。”
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自從前兩天夏明素給她拔罐後，她的腰傷一次也沒犯過。
而且最近隊員們訓練比往常要積極，楚紫蕓作為隊長，每天都要叫早督促隊友起床，最近這兩天不用她叫早大家就能自動在樓下集合出早操。
她還以為是小組賽臨近隊員們的榮辱心上來了全都知道早起了，結果一出早操，大家都說最近晚上一到十點就自動困了，早上六點就自動醒了。
夏明素說是喝了生脈飲的成果？
她也天天喝，最近生活確實規律了。大家的訓練也越來越有勁頭，進步簡直可以用突飛猛進來形容。
臨近小組賽前夏明素更是調整了餐品以及中藥藥方，幾乎每個人的精力都有所改善。
不過即便賽前大家的訓練很努力，真到了小組賽，還是接連兩場全都失利。
好不容易奮起的勢頭被現實殘忍打敗。
第一場是和遠巢01隊，這個隊伍以球風強勁著稱，一上來就進了兩個球，一直到比賽結束，日暮裏勇士只扳回了一球，以1：2的結果惜敗。
第二場是和鷹之翼隊，鷹之翼是去年的亞軍，打法靈活，幾乎每個球員都沒有短板，無論防守還是進攻都滴水不漏，最終以0：3的結果掛零。
兩場比賽下來，日暮裏士氣全無，就連網絡上，各個平臺一打開全都是憤怒的球迷發言——
“日暮裏你個XX，再這麽輸球就去當拉拉隊吧！”
“我X，拿著納稅人的錢都去幹嘛了，一個個被鷹之翼遛狗一樣！”
“平日裏是不是整天帶著小男友小老公出去玩出去購物，關鍵時候頂不上……”
就連俱樂部食堂餐廳的吃飯，氛圍也相當詭異。
沒有連連讚嘆，沒有熱熱鬧鬧，只有沈默。
“你們要這麽就洩氣了那就甭叫勇士隊了。”Rosy計劃加大對她們的訓練強度，當然她也需要夏明素的支援。
自從楚紫蕓腰傷明顯好轉後，等夏明素拔罐的人就絡繹不絕。
有的人是寒傷，有的人是關節痛，就連頭痛、感冒也能用拔罐治療。
所有和濕氣、淤堵相關的病癥全都可以治。
如此幾輪拔罐下來，楚紫蕓的腰傷幾乎完全好了，遇見陰雨天幾乎沒再疼過。
周末放假的時候楚紫蕓去朋友的畫展上幫忙，刷墻壁膏、整理畫冊、搬雕像等等一眾事情做下來行雲流水，朋友趕忙叫她歇歇，她卻沒事人一樣忙上忙下，本來一天的活她半天就幫忙做完了。
“楚，你最近真不一樣，我感覺你年輕許多。”朋友拉著她去旁邊餐廳吃飯。
“主要還是腰傷好了吧。”楚紫蕓一邊吃飯一邊思考，她記得以前這家餐廳沒這麽難吃，難道吃俱樂部食堂給她嘴養刁了？
“你的腰傷不是說頑固性疾病嗎，現在沒事了？”
“嗯對，我們俱樂部有醫生治療。”
“我看看。”朋友擡手撩起她的衣服，看見腰上一圈一圈的痕跡，“這是什麽治療方案？”
隨著治療的深入，她腰部的痕跡完全不像第一次拔罐的顏色那麽深，現在只是輕微的一片紅。
楚紫蕓突然想到朋友的弟弟現在正在天空島男子足球青訓隊，她的醫療方案應該保密，畢竟這麽有用又簡單的方法要是讓天空島知道了肯定會被偷學。
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