第1章 穿越 我成教練了？
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第1章 穿越 我成教練了？
“小夏怎麽還不醒啊？”
“不清楚啊，您說她教孩子就教吧，怎麽還把自己摔醫院來了。”
細碎的交談聲傳入夏月姿的耳裏，斷斷續續的，聽不太清。
她感到腦袋有點疼，隨後是一陣刺鼻的消毒水味。
這個味道對於運動員來說並不陌生，甚至對潛意識有些刺激作用。夏月姿當即睜開雙眼。
還沒來得及打探周圍環境，說話的兩人便註意到床上的動靜，立刻湊上來，熱情地問道：“夏教練，你沒事吧？”
夏月姿醒了，但覺得自己還在夢裏。
夏……教練？
她什麽時候成教練了？
不對，她都沒退役啊！
兩人對於夏月姿疑惑中帶著點驚慌的眼神沒有感到意外，其中一個瘦高男人伸手拍了拍她的肩膀，安慰道：“這段時間好好休息，就當放假了。”
夏月姿認出這人是早已從國家隊離職去俱樂部執教的王燦教練，家裏和花滑項目領導層關系匪淺。
她張嘴想問些什麽，王燦接收到信號，手上的力氣又重了幾分。
“你也別擔心小雁，她被她爸媽領回去學習了。”
大哥，小雁是哪位啊？
還有，你們都不認識我了嗎？這麽多年我都白幹了？
夏月姿此刻有些麻木。一位看上去更年長一點的男人走了過來，他俯下身體沖她和藹地笑。
她整個人更懵圈了。
來人是她的教練李潭，也是北京隊的主教練，但現在的他並沒有顯眼的大肚腩，也沒有地中海發型，整個人看上去要比她印象裏更年輕，就像他們第一次見面那樣。
她嘴唇微張：“教練……”
肩膀傳來一陣疼痛，硬生生打斷了她的話。
夏月姿偏頭看向罪魁禍首，偏偏王燦還跟沒事人一樣。
他對李潭說：“李教練，明天上面會來人視察，既然夏教練醒了，我們是不是該回去準備一下。”
李潭應了一聲，又說了幾句話安慰夏月姿。
兩人走到病房門前，王燦率先拉開門，伸手請李潭先走。在李潭的視線盲區裏，男人還暗暗瞪了夏月姿一眼。
夏月姿：“？”
房間再度安靜下來，夏月姿躺回床上毫不猶豫地閉上雙眼，告訴自己這只是一場夢，再醒來就正常了。
意識放松的一瞬間，一堆不屬於她的記憶湧了上來。
現在是2010年，溫哥華冬奧會已經結束，進入了索契周期。
這具身體原本的主人是北京隊一位剛入職的教練，小雁是她手上為數不多的學生之一。
原主是並不是北京本地人，而是拿了全國季軍退役後，被李潭從東北那邊邀請過來的。
因為主教練的看重，在日常生活裏少不了受到同事的排擠，首當其沖的就是那位王燦教練，這次進醫院也跟他們有很大關系。
原主是在冰上教跳躍的時候摔倒的，但學生當時就去找人求救了，那群同事卻等了一段時間才打電話，而夏月姿昏迷前也是在冰上合樂時摔了一跤，就這麽十分“碰巧”地穿了過來。
嘶……頭更疼了。
作為一名教練，不知道在冰場摔倒昏迷是一件多嚴重的事情嗎？
說這群人在草菅人命都不為過！
夏月姿睡不著了。病床旁放著多年前就被淘汰掉的翻蓋手機，她試著輸入一串號碼，那邊傳來機械女聲：“您好，您所撥打的號碼是空號……”
掛斷後，她忽然想起自己的父母都換過手機號，至於之前的號碼是什麽，她想不起來了。
夏月姿先去醫生辦公室溜達了一圈，得知自己暫時無法出院的噩耗，掛著假笑疲憊地回到了病房。
洗手間裏，她站在鏡子前看著現在的自己。
這張臉跟以前的完全不一樣，也不符合刻板印象裏的東北姑娘，而是十八年後流行的圓臉甜妹風，蒼白的臉色不僅沒有破壞美感，反而添了幾分破碎感。
她伸手用力捏了捏臉頰上的肉，算是跟這副新身體打了個招呼，也在判斷這到底是不是夢。
從嚴格意義上來說，夏月姿是認識原主的。2010年她入選北京隊，那時原主還在隊裏當教練，但之後就離職回到東北，也沒怎麽再聽過她的消息。
即便如此，夏月姿一想到以後頂著一個陌生的殼子跟熟悉的人交流，只覺得十分尷尬。
但她能穩坐華國一姐寶座那麽多年，還能從花滑霸主俄羅斯的手中搶到不少獎牌，心理素質就不是一般人能比的。
在現在這個時期的女單項目中，亞洲選手最受矚目，並持續了兩個周期之久，溫哥華冬奧會便是其中的巔峰，日韓兩國也是在此時打下了堅實基礎。
只可惜，這份紅利咱一口沒吃上不說，還折了不少好苗子，以至於輪到夏月姿扛大旗時，老祖宗的家產都敗得差不多了。
夏月姿眼神一暗。
如果真的回不去，那不如借這個機會改變華國花滑的未來走向。
……………
可能是身體換了芯，夏月姿很快就出院了。北京的路況沒有太大的改變，她輕車熟路地找到了自己家。
小區保安躺在椅子上，隨意掃了眼提著水果籃的女人，指了指旁邊的桌子：“去那兒登記一下。”
夏月姿沈默了。
這跟她記憶裏的保安大叔差太遠了吧。
因為比賽和外訓，她很少回家，再加上安保系統時不時升級，讓小區保安總以為她是外來人員，非要給父母打電話證實。
夏月姿做好登記，站在自家大門前，心情十分覆雜。
她提果籃的手不斷攥緊，另一只手擡起，輕輕敲門。
不多時，一位白發蒼蒼的老奶奶從門裏探出頭來：“你是誰啊？”
夏月姿的手微不可查地顫了一下，聲音晦澀：“聽說吳伯伯摔了一跤，我媽叫我過來看看。”
老奶奶推了下老花鏡，門打得更開了，露出家裏的陳設，跟記憶裏一般無二，客廳裏還擺著一張全家福。
“丫頭你走錯了，老吳在三棟。”
夏月姿沒註意奶奶說了什麽，反而把註意力放到了她身後進廚房倒水的小姑娘身上。
雖然只是匆匆一瞥，夏月姿也能判斷她跟小時候的自己一點也不像。
“謝謝奶奶。”夏月姿垂下眼簾。
“沒事啊。”
老奶奶轉身把門合上的瞬間，夏月姿聽見了裏面傳出了對話。
“鹿鹿啊，去寫作業，不然一會兒媽媽回來又要說你。”
“奶奶，我寫完了。”
在這一刻，夏月姿很想哭。
奶奶在她很小的時候就去世了，原本就不算多的記憶點也只剩下“讓她好好學習”的形象。
成為局外人後再去看當年那個討厭的行為，反而一切都變得溫情。
她把果籃放在門口，擦著眼淚走在路上，八月份的風依舊溫暖，卻也寒冷。
口袋裏傳出一陣陌生的鈴聲，夏月姿停了一會才接起電話，對面是李潭的聲音：“小夏，你人在哪呢？小雁今天過來訓練沒看到你。”
夏月姿吸了吸鼻子，平覆情緒：“我剛從醫院出來有點迷路，馬上就到了。”
李潭覺得她好像有點怪怪的，但也又說不出來哪不對勁。
他說道：“那你快點，別叫人等急了。”
夏月姿掛斷電話，沒把屏幕關上。她之前因為煩躁並沒有仔細看手機，現在才發現屏保是全錦賽頒獎典禮的合照。
原主帶著銅牌站在臺子上，舉起手中的鮮花，臉上洋溢著燦爛笑容。
能在退役後依舊從事花滑行業，要麽是成績好到可以吃一輩子，要麽是對這項運動抱有極高熱情。
原主顯然是第二種。可從記憶來看，她當年的決定很突然，而且當時她手上還有幾個潛力女單。
夏月姿並不覺得十幾年都t沒能消磨掉的熱情會這麽容易消失，只能是這其中出了什麽事，再結合王燦對她的敵意，她很難不往壞處想。
她把手機裝回口袋，朝著首都體育館的方向前行，好似下定了決心，步伐堅定平穩。
……………
夏月姿在首都體育場見到了小雁。
那是個瘦得跟猴一樣的小姑娘，穿著黑色的訓練服，看人時還怯生生的，一直低著腦袋摳手指。
她對這姑娘有點印象——一位因為長期出不了難度而被退隊的女單，後面在俱樂部自費訓練，又攤上發育關沈湖，再也沒出來過。
冰上二十年，夏月姿也就見過一個韓國選手瘦成這樣子，還是過度節食扛發育關最後患上厭食癥的緣故。
夏月姿自己是力量型女單，發育關不僅沒有限制她，反而讓她多了些力量，算得上得天獨厚，但楊依雁怎麽看都像是轉速流，還是低空黨，一個不註意就容易沈湖。
“教練，你沒事了吧？”
一道清脆的聲音打斷了夏月姿的思緒，她這才發現楊依雁已經抓住了她的衣角。
顯然，出於對教練的依賴，這姑娘對原主摔冰上的陰影還揮之不去。
但夏月姿聽了這稱呼眼皮猛地一跳。按照生理時間來算，楊依雁比她大兩歲；按照心理年齡來算，她比楊依雁大十二歲。
她暗暗嘆口氣，反手輕輕拉住楊依雁的手腕，掌心處是凸起的骨節。
夏月姿一邊牽著人往冰場走，一邊輕聲安撫道：“沒事，別怕了。”
她站在擋板旁脫下冰鞋刀套，手指輕輕摩擦，嘴上卻沒停下來：“別緊張，先上去跳兩下，看看這幾天沒上冰水平有沒有倒退。”
花樣滑冰是一向非常看重腳感的運動，別說幾天不上冰，哪怕只隔幾個小時，已經學會的跳躍都有可能離家出走。
要是意外受傷做手術，還得跟初學者一樣從一周跳開始撿。
夏月姿偏過頭，發現旁邊的人沒動作，疑惑道：“怎麽了？”
楊依雁眨著清澈的雙眼，說道：“教練，你以前不是這樣說話的。”
夏月姿心神一震，心說自己這就暴露了，面上還硬著頭皮繼續接話：“哪兒不一樣？”
小姑娘忽然擡頭，把夏月姿嚇得心頭一顫，以為自己要玩完了，卻聽到她說：“就是這個調調，每次聽教練說話都很有意思。”
楊依雁說完立刻捂著嘴，水靈靈的大眼睛看向夏月姿，見教練還沒回過神，又俏皮地吐著舌頭，踩著冰刀滑到冰場上。
夏月姿明白了。
原主是東北人，說話自然帶著點東北口音，這是楊依雁這個北京姑娘沒接觸過的東西。
可夏月姿自己也是個北京人，進入國家集訓隊後才去東三省那邊訓練，跟著一群東北籍運動員玩鬧。雖然整體語言體系沒怎麽變，但常用語還是受到了影響。
比如她剛剛那句話。
夏月姿揉揉眉心，提醒自己以後註意點口音問題，等過段時間再找個潛移默化之類的借口改回來。
她順著楊依雁的軌跡上冰，兩人之間隔了一段距離。
聽到滑冰聲，她擡頭去看，正好抓到楊依雁起跳的瞬間，整張臉立馬垮掉。
她真的很想把這姑娘的啟蒙教練拉過來問問，lz跳和F跳到底是怎麽教的？
妥妥的大平刃，lz點冰時還有點偏內。就華國選手的待遇而言，這幾個跳躍放在國際賽場不得符號開會！
要是十四五歲出現這種情況，還能甩鍋發育關，十二歲……只能甩鍋啟蒙教練了。
好在除了2A轉三滑出，其他的二周跳都沒什麽大問題。
夏月姿算了算，按照現在這個年代的訓練方法，這個年齡段的女孩有這種配置也算不上太差。
“還有呢？我記得教過3T的。”
夏月姿既然接受了教練這個身份，對於楊依雁的訓練自然上心，在醫院就根據原主的記憶編了一本訓練手冊出來。
楊依雁低著頭，小聲嘟囔：“丟了。”
楊依雁之前是王燦組裏的，後面才分給原主，其中過程也不怎麽光彩。
這姑娘一直學不會三周跳，落下其他學生一大截，王燦這才去給李潭上眼藥，把這個燙手山芋丟到原主手上。
學不會三周……
夏月姿下意識地看向楊依雁跟筷子一樣的雙腿。
小姑娘周數是足的，證明她有跳三周的能力，一直摔倒，很有可能是腿部肌肉承受不住落冰時的沖擊。
夏月姿試著打探道：“現在就開始節食了？”
楊依雁悶聲應下，恨不得把頭埋進冰裏：“是，因為芭蕾要求身體輕盈，但我也有肌肉的。”
最後一句話聲音越來越小，夏月姿差點沒聽清。
她持懷疑態度上下打量著，最終還是沒戳破小孩子那點可憐的自尊心。
“行，但是你的肌肉還得加，我去拿吊桿，你在這兒滑開點。”
她以前也幫師弟師妹做過訓練，用起這些器材也算得心應手。
吊桿放在冰場外的椅子上，楊依雁穿戴好裝備後，順著滑行軌跡往外跳，夏月姿適時拉緊桿子。
一個3T輕盈地落在冰面上。
以夏月姿挑剔的眼光來看，都看不出什麽錯處。
“腿疼嗎？”
“還成。”楊依雁活動了一下腳踝。
“那繼續吧。”
吊桿訓練雖然能幫助運動員穩定跳躍，但用多了也會讓運動員養成依賴，從而喪失跳躍腳感。
夏月姿並不準備讓她多用，想要練好跳躍，必須把所有方面的功夫給做足。
作者有話說：
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介紹一下文中主要角色的年齡，文中運動員不是六邊形戰士，或多或少會有一些不足之處，走正劇向，時間線包括索契、平昌兩個周期，再往後寫難度不合適還虐待“老人”，違背了寫這篇文的初衷。
夏月姿：原身1988年；魂穿者2000.11.7（偏力量型，平昌周期主要在青年組活動，有3A儲備，因傷錯過平昌冬奧，於2018—2019賽季末覆出，開始卷4T，但因為錯過卷難度的最佳年紀，只能穩住四周單跳，難度配置有3A，3A+2T，4T）
楊依雁：1998.6.8，161cm，女單選手，刃跳技能點滿，偏轉速流，更擅長連lo，lz錯刃後期會改正，表演天賦不算高，但共情力很強（順帶提一下，本文女單不會出現四周跳，因為等裁判手松些，小雁的年紀已經不適合卷難度了）
張夢倚：1996.4.15，168cm，女單選手，發育關節食過度，職業生涯會有些掙紮
馮思邁：1996.1.24，183cm，男單選手，身高問題軸心不穩，會限制一部分難度，體力不足，performer路線，青年組因傷初中休學一年，滑表很好，能理解表演曲目的內涵並在冰上展現出來
林燁：1995.5.24，172cm，男單選手，jumper路線，滑行旋轉有些災難，可能會因為節目難度過高抽風
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“小夏怎麽還不醒啊？”
“不清楚啊，您說她教孩子就教吧，怎麽還把自己摔醫院來了。”
細碎的交談聲傳入夏月姿的耳裏，斷斷續續的，聽不太清。
她感到腦袋有點疼，隨後是一陣刺鼻的消毒水味。
這個味道對於運動員來說並不陌生，甚至對潛意識有些刺激作用。夏月姿當即睜開雙眼。
還沒來得及打探周圍環境，說話的兩人便註意到床上的動靜，立刻湊上來，熱情地問道：“夏教練，你沒事吧？”
夏月姿醒了，但覺得自己還在夢裏。
夏……教練？
她什麽時候成教練了？
不對，她都沒退役啊！
兩人對於夏月姿疑惑中帶著點驚慌的眼神沒有感到意外，其中一個瘦高男人伸手拍了拍她的肩膀，安慰道：“這段時間好好休息，就當放假了。”
夏月姿認出這人是早已從國家隊離職去俱樂部執教的王燦教練，家裏和花滑項目領導層關系匪淺。
她張嘴想問些什麽，王燦接收到信號，手上的力氣又重了幾分。
“你也別擔心小雁，她被她爸媽領回去學習了。”
大哥，小雁是哪位啊？
還有，你們都不認識我了嗎？這麽多年我都白幹了？
夏月姿此刻有些麻木。一位看上去更年長一點的男人走了過來，他俯下身體沖她和藹地笑。
她整個人更懵圈了。
來人是她的教練李潭，也是北京隊的主教練，但現在的他並沒有顯眼的大肚腩，也沒有地中海發型，整個人看上去要比她印象裏更年輕，就像他們第一次見面那樣。
她嘴唇微張：“教練……”
肩膀傳來一陣疼痛，硬生生打斷了她的話。
夏月姿偏頭看向罪魁禍首，偏偏王燦還跟沒事人一樣。
他對李潭說：“李教練，明天上面會來人視察，既然夏教練醒了，我們是不是該回去準備一下。”
李潭應了一聲，又說了幾句話安慰夏月姿。
兩人走到病房門前，王燦率先拉開門，伸手請李潭先走。在李潭的視線盲區裏，男人還暗暗瞪了夏月姿一眼。
夏月姿：“？”
房間再度安靜下來，夏月姿躺回床上毫不猶豫地閉上雙眼，告訴自己這只是一場夢，再醒來就正常了。
意識放松的一瞬間，一堆不屬於她的記憶湧了上來。
現在是2010年，溫哥華冬奧會已經結束，進入了索契周期。
這具身體原本的主人是北京隊一位剛入職的教練，小雁是她手上為數不多的學生之一。
原主是並不是北京本地人，而是拿了全國季軍退役後，被李潭從東北那邊邀請過來的。
因為主教練的看重，在日常生活裏少不了受到同事的排擠，首當其沖的就是那位王燦教練，這次進醫院也跟他們有很大關系。
原主是在冰上教跳躍的時候摔倒的，但學生當時就去找人求救了，那群同事卻等了一段時間才打電話，而夏月姿昏迷前也是在冰上合樂時摔了一跤，就這麽十分“碰巧”地穿了過來。
嘶……頭更疼了。
作為一名教練，不知道在冰場摔倒昏迷是一件多嚴重的事情嗎？
說這群人在草菅人命都不為過！
夏月姿睡不著了。病床旁放著多年前就被淘汰掉的翻蓋手機，她試著輸入一串號碼，那邊傳來機械女聲：“您好，您所撥打的號碼是空號……”
掛斷後，她忽然想起自己的父母都換過手機號，至於之前的號碼是什麽，她想不起來了。
夏月姿先去醫生辦公室溜達了一圈，得知自己暫時無法出院的噩耗，掛著假笑疲憊地回到了病房。
洗手間裏，她站在鏡子前看著現在的自己。
這張臉跟以前的完全不一樣，也不符合刻板印象裏的東北姑娘，而是十八年後流行的圓臉甜妹風，蒼白的臉色不僅沒有破壞美感，反而添了幾分破碎感。
她伸手用力捏了捏臉頰上的肉，算是跟這副新身體打了個招呼，也在判斷這到底是不是夢。
從嚴格意義上來說，夏月姿是認識原主的。2010年她入選北京隊，那時原主還在隊裏當教練，但之後就離職回到東北，也沒怎麽再聽過她的消息。
即便如此，夏月姿一想到以後頂著一個陌生的殼子跟熟悉的人交流，只覺得十分尷尬。
但她能穩坐華國一姐寶座那麽多年，還能從花滑霸主俄羅斯的手中搶到不少獎牌，心理素質就不是一般人能比的。
在現在這個時期的女單項目中，亞洲選手最受矚目，並持續了兩個周期之久，溫哥華冬奧會便是其中的巔峰，日韓兩國也是在此時打下了堅實基礎。
只可惜，這份紅利咱一口沒吃上不說，還折了不少好苗子，以至於輪到夏月姿扛大旗時，老祖宗的家產都敗得差不多了。
夏月姿眼神一暗。
如果真的回不去，那不如借這個機會改變華國花滑的未來走向。
……………
可能是身體換了芯，夏月姿很快就出院了。北京的路況沒有太大的改變，她輕車熟路地找到了自己家。
小區保安躺在椅子上，隨意掃了眼提著水果籃的女人，指了指旁邊的桌子：“去那兒登記一下。”
夏月姿沈默了。
這跟她記憶裏的保安大叔差太遠了吧。
因為比賽和外訓，她很少回家，再加上安保系統時不時升級，讓小區保安總以為她是外來人員，非要給父母打電話證實。
夏月姿做好登記，站在自家大門前，心情十分覆雜。
她提果籃的手不斷攥緊，另一只手擡起，輕輕敲門。
不多時，一位白發蒼蒼的老奶奶從門裏探出頭來：“你是誰啊？”
夏月姿的手微不可查地顫了一下，聲音晦澀：“聽說吳伯伯摔了一跤，我媽叫我過來看看。”
老奶奶推了下老花鏡，門打得更開了，露出家裏的陳設，跟記憶裏一般無二，客廳裏還擺著一張全家福。
“丫頭你走錯了，老吳在三棟。”
夏月姿沒註意奶奶說了什麽，反而把註意力放到了她身後進廚房倒水的小姑娘身上。
雖然只是匆匆一瞥，夏月姿也能判斷她跟小時候的自己一點也不像。
“謝謝奶奶。”夏月姿垂下眼簾。
“沒事啊。”
老奶奶轉身把門合上的瞬間，夏月姿聽見了裏面傳出了對話。
“鹿鹿啊，去寫作業，不然一會兒媽媽回來又要說你。”
“奶奶，我寫完了。”
在這一刻，夏月姿很想哭。
奶奶在她很小的時候就去世了，原本就不算多的記憶點也只剩下“讓她好好學習”的形象。
成為局外人後再去看當年那個討厭的行為，反而一切都變得溫情。
她把果籃放在門口，擦著眼淚走在路上，八月份的風依舊溫暖，卻也寒冷。
口袋裏傳出一陣陌生的鈴聲，夏月姿停了一會才接起電話，對面是李潭的聲音：“小夏，你人在哪呢？小雁今天過來訓練沒看到你。”
夏月姿吸了吸鼻子，平覆情緒：“我剛從醫院出來有點迷路，馬上就到了。”
李潭覺得她好像有點怪怪的，但也又說不出來哪不對勁。
他說道：“那你快點，別叫人等急了。”
夏月姿掛斷電話，沒把屏幕關上。她之前因為煩躁並沒有仔細看手機，現在才發現屏保是全錦賽頒獎典禮的合照。
原主帶著銅牌站在臺子上，舉起手中的鮮花，臉上洋溢著燦爛笑容。
能在退役後依舊從事花滑行業，要麽是成績好到可以吃一輩子，要麽是對這項運動抱有極高熱情。
原主顯然是第二種。可從記憶來看，她當年的決定很突然，而且當時她手上還有幾個潛力女單。
夏月姿並不覺得十幾年都t沒能消磨掉的熱情會這麽容易消失，只能是這其中出了什麽事，再結合王燦對她的敵意，她很難不往壞處想。
她把手機裝回口袋，朝著首都體育館的方向前行，好似下定了決心，步伐堅定平穩。
……………
夏月姿在首都體育場見到了小雁。
那是個瘦得跟猴一樣的小姑娘，穿著黑色的訓練服，看人時還怯生生的，一直低著腦袋摳手指。
她對這姑娘有點印象——一位因為長期出不了難度而被退隊的女單，後面在俱樂部自費訓練，又攤上發育關沈湖，再也沒出來過。
冰上二十年，夏月姿也就見過一個韓國選手瘦成這樣子，還是過度節食扛發育關最後患上厭食癥的緣故。
夏月姿自己是力量型女單，發育關不僅沒有限制她，反而讓她多了些力量，算得上得天獨厚，但楊依雁怎麽看都像是轉速流，還是低空黨，一個不註意就容易沈湖。
“教練，你沒事了吧？”
一道清脆的聲音打斷了夏月姿的思緒，她這才發現楊依雁已經抓住了她的衣角。
顯然，出於對教練的依賴，這姑娘對原主摔冰上的陰影還揮之不去。
但夏月姿聽了這稱呼眼皮猛地一跳。按照生理時間來算，楊依雁比她大兩歲；按照心理年齡來算，她比楊依雁大十二歲。
她暗暗嘆口氣，反手輕輕拉住楊依雁的手腕，掌心處是凸起的骨節。
夏月姿一邊牽著人往冰場走，一邊輕聲安撫道：“沒事，別怕了。”
她站在擋板旁脫下冰鞋刀套，手指輕輕摩擦，嘴上卻沒停下來：“別緊張，先上去跳兩下，看看這幾天沒上冰水平有沒有倒退。”
花樣滑冰是一向非常看重腳感的運動，別說幾天不上冰，哪怕只隔幾個小時，已經學會的跳躍都有可能離家出走。
要是意外受傷做手術，還得跟初學者一樣從一周跳開始撿。
夏月姿偏過頭，發現旁邊的人沒動作，疑惑道：“怎麽了？”
楊依雁眨著清澈的雙眼，說道：“教練，你以前不是這樣說話的。”
夏月姿心神一震，心說自己這就暴露了，面上還硬著頭皮繼續接話：“哪兒不一樣？”
小姑娘忽然擡頭，把夏月姿嚇得心頭一顫，以為自己要玩完了，卻聽到她說：“就是這個調調，每次聽教練說話都很有意思。”
楊依雁說完立刻捂著嘴，水靈靈的大眼睛看向夏月姿，見教練還沒回過神，又俏皮地吐著舌頭，踩著冰刀滑到冰場上。
夏月姿明白了。
原主是東北人，說話自然帶著點東北口音，這是楊依雁這個北京姑娘沒接觸過的東西。
可夏月姿自己也是個北京人，進入國家集訓隊後才去東三省那邊訓練，跟著一群東北籍運動員玩鬧。雖然整體語言體系沒怎麽變，但常用語還是受到了影響。
比如她剛剛那句話。
夏月姿揉揉眉心，提醒自己以後註意點口音問題，等過段時間再找個潛移默化之類的借口改回來。
她順著楊依雁的軌跡上冰，兩人之間隔了一段距離。
聽到滑冰聲，她擡頭去看，正好抓到楊依雁起跳的瞬間，整張臉立馬垮掉。
她真的很想把這姑娘的啟蒙教練拉過來問問，lz跳和F跳到底是怎麽教的？
妥妥的大平刃，lz點冰時還有點偏內。就華國選手的待遇而言，這幾個跳躍放在國際賽場不得符號開會！
要是十四五歲出現這種情況，還能甩鍋發育關，十二歲……只能甩鍋啟蒙教練了。
好在除了2A轉三滑出，其他的二周跳都沒什麽大問題。
夏月姿算了算，按照現在這個年代的訓練方法，這個年齡段的女孩有這種配置也算不上太差。
“還有呢？我記得教過3T的。”
夏月姿既然接受了教練這個身份，對於楊依雁的訓練自然上心，在醫院就根據原主的記憶編了一本訓練手冊出來。
楊依雁低著頭，小聲嘟囔：“丟了。”
楊依雁之前是王燦組裏的，後面才分給原主，其中過程也不怎麽光彩。
這姑娘一直學不會三周跳，落下其他學生一大截，王燦這才去給李潭上眼藥，把這個燙手山芋丟到原主手上。
學不會三周……
夏月姿下意識地看向楊依雁跟筷子一樣的雙腿。
小姑娘周數是足的，證明她有跳三周的能力，一直摔倒，很有可能是腿部肌肉承受不住落冰時的沖擊。
夏月姿試著打探道：“現在就開始節食了？”
楊依雁悶聲應下，恨不得把頭埋進冰裏：“是，因為芭蕾要求身體輕盈，但我也有肌肉的。”
最後一句話聲音越來越小，夏月姿差點沒聽清。
她持懷疑態度上下打量著，最終還是沒戳破小孩子那點可憐的自尊心。
“行，但是你的肌肉還得加，我去拿吊桿，你在這兒滑開點。”
她以前也幫師弟師妹做過訓練，用起這些器材也算得心應手。
吊桿放在冰場外的椅子上，楊依雁穿戴好裝備後，順著滑行軌跡往外跳，夏月姿適時拉緊桿子。
一個3T輕盈地落在冰面上。
以夏月姿挑剔的眼光來看，都看不出什麽錯處。
“腿疼嗎？”
“還成。”楊依雁活動了一下腳踝。
“那繼續吧。”
吊桿訓練雖然能幫助運動員穩定跳躍，但用多了也會讓運動員養成依賴，從而喪失跳躍腳感。
夏月姿並不準備讓她多用，想要練好跳躍，必須把所有方面的功夫給做足。
作者有話說：
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介紹一下文中主要角色的年齡，文中運動員不是六邊形戰士，或多或少會有一些不足之處，走正劇向，時間線包括索契、平昌兩個周期，再往後寫難度不合適還虐待“老人”，違背了寫這篇文的初衷。
夏月姿：原身1988年；魂穿者2000.11.7（偏力量型，平昌周期主要在青年組活動，有3A儲備，因傷錯過平昌冬奧，於2018—2019賽季末覆出，開始卷4T，但因為錯過卷難度的最佳年紀，只能穩住四周單跳，難度配置有3A，3A+2T，4T）
楊依雁：1998.6.8，161cm，女單選手，刃跳技能點滿，偏轉速流，更擅長連lo，lz錯刃後期會改正，表演天賦不算高，但共情力很強（順帶提一下，本文女單不會出現四周跳，因為等裁判手松些，小雁的年紀已經不適合卷難度了）
張夢倚：1996.4.15，168cm，女單選手，發育關節食過度，職業生涯會有些掙紮
馮思邁：1996.1.24，183cm，男單選手，身高問題軸心不穩，會限制一部分難度，體力不足，performer路線，青年組因傷初中休學一年，滑表很好，能理解表演曲目的內涵並在冰上展現出來
林燁：1995.5.24，172cm，男單選手，jumper路線，滑行旋轉有些災難，可能會因為節目難度過高抽風
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