第二百八十二章體能
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張峰隨後也回到了原地休息，林凡後來想了想，這種事情畢竟不能強求，既然小胖子和張峰他們不願意那就也不逼迫他們了。
於是林凡自己在小胖子和張峰那個人的對面做起了運動，林凡用石頭在地上畫了一個四四方方的線，畫完之後，擡起頭對小胖子和張峰說“這裏以後就是我訓練場，你們兩個要是不訓練就不要進來打擾我。”
林凡說的一本正經，可是小胖子和張峰兩個人根本就沒有聽，就示林凡為空氣一樣。
林凡說完還故意清了清嗓子，但是一點作用都不起。
林凡也管不了那麽多了，管不了別人，還管不了自己。
於是，林凡蹲下了身子，雙手撐地坐上了俯臥撐。
“一，二，三，四”林凡做一個喊一聲，聲音很大，是故意喊給小胖子和張峰聽的，但也有一部分是喊給自己聽的，因為可以給自己增加力量。
林凡喊口號的聲音實在是太大了，吵的小胖子和張峰休息不好，兩個人被林凡吵的坐了起來，就那樣看著林凡做俯臥撐。
張峰心裏的想法特想沖上去打林凡，可也只能想想，因為張峰根本就不是林凡的對手，別說張峰一個人了，就算張峰加上小胖子兩個人都不一定可以打得過林凡。
“四百！”林凡艱難的喊出了最後一句口號，然後林凡勞累的趴在了地上。
林凡在那邊整整做了四百個俯臥撐，小胖子和張峰兩個特別吃驚的看著林凡。
隨後兩個人四眼相對看了看對方。
“是我聽錯了嗎，林凡剛才一口氣做了四百個俯臥撐，中間還沒聽休息。”張峰用不敢相信的語氣和小胖子說道。
小胖子先是搖了搖頭，緊接著又點了點頭，小胖子也不敢相信，之前可從來沒見過有人可以一口氣做四百個俯臥撐啊。
小胖子和張峰一直張著嘴，根本閉不上，兩個人看了很長時間，之後不知不覺讚嘆的鼓起了掌。
林凡聽到了小胖子和張峰的掌聲連頭都沒有擡，因為林凡已經好長時間沒有做過這種強度的體能了，自己的體力嚴重透支，累的上氣不接下氣。
期間有好幾次林凡都想停下來休息，可是林凡想著給張峰和小胖子做個榜樣，所以才堅持了那麽長時間，這可是何等的耐力啊！
見林凡已經累的趴不起來了，張峰和小胖子走了過去，順便給林凡拿了一些喝的東西。
小胖子走到林凡身邊把他扶了起來，然後張峰把水給林凡遞了過去。
林凡接過了水一口氣喝了下去，隨後林凡把水瓶扔了出去，左手抓住了張峰的肩膀，同時右手抓住了小胖子。
“你要幹什麽，抓著我們倆幹啥，我倆又不跑，再說我倆就是想跑能跑到哪去。”小胖子非常疑惑的對林凡說道！
聽到小胖子的問話，林凡並沒有馬上回答他，同時抓他們倆手的力量更加緊了，林凡鬼魅的笑了笑，這一笑不要緊，笑的張峰和小胖子害怕了起來。
“我之前是不是說過，你們倆如果不訓練就不要來我的訓練場，但是這次你們倆主動進來了，我可沒過去拉你倆，所以趕緊一起過來訓練。”說完之後林凡還用手指了指自己畫的那條線。
“哈哈哈……”林凡開心的笑了起來，笑得很大聲，對比那邊的小胖子和張峰都要哭了。
那怎麽辦，雖然他們兩個人不想練，但是自己答應過的事情一定要辦到，作為一個男人這點尊嚴還是要有的。
張峰和小胖子同時很不情願的點了點頭。
林凡經過這一路的同行，雖然不能說對小胖子和張峰全部了解，但也了解的差不多，知道他倆的體力在什麽程度。
隨後林凡板板整整的站到了小胖子和張峰面前說“你們兩個開始吧，俯臥撐，五十個一組，先來做兩組。”
林凡說出這句話的時候十分輕松，小胖子和張峰聽到五十個俯臥撐的時候臉都綠了，這對林凡開始可能不值一提，但是五十個俯臥撐對小胖子和張峰來說那可是要了命了。
自己說過的話就相當於潑出去的水，再難也要完成，抱著這樣的信念，小胖子和張峰開始了俯臥撐的動作。
“做一個，喊一下。”林凡對他們倆個人下了命令，自己像是又做起了教官一樣。
雖然小胖子很不情願但是也跟著張峰喊了起來。
“五十！”小胖子艱難的喊出了最後一聲。
很快第一組五十個俯臥撐做完了，這時候小胖子已經累的站不起來了，那邊的張峰還好，最起碼還站的起來。
“幹什麽，幹什麽，這才哪到哪啊，這是第一組你都堅持不住了，一會剩下那禮物你怎麽做啊！”林凡很是嚴厲的對小胖子說道！
那邊趴在地上的小胖子死活就是不站起來，應該真的是累的沒有力氣了，畢竟體重在那擺著呢。
小胖子開始沒有說話，只是擺了擺說表示自己已經不行了，然後就喘的上氣不接下氣，放下了自己的手。
張峰雖然也累，但是他沒有像小胖子這樣累的站不起來說不了話，看著小胖子氣喘籲籲的樣子已經樂的笑出了聲音，這要是在以前，小胖子聽到有人這麽笑自己，就算打不過他也要上去試一試，小胖子可是那種受不了任何欺負的人。
但是現在的小胖子是心有餘而力不足啊，實在是沒有力氣站起來回擊張峰了，小胖子沒有放棄，他困難的把頭轉了過來，看向了張峰，雖然打不到張峰，但是給了張峰一個大大的白眼。
張峰了解小胖子的性格，於是就不再笑了。
還沒有休息多長時間，林凡又說話了。
“快，休息的差不多了，第二組俯臥撐準備，這一組我陪你們倆一起做，省得說我對你們不人道。”林凡嚴肅的說道！
林凡說完馬上做好了俯臥撐的準備，張峰看林凡已經做好了準備，自己也馬上趴了下去。
而那邊的小胖子還是遲遲不動。
“能做幾個就做幾個好吧”林凡特別仁慈的對小胖子說道！
話說到這個份上了，小胖子也不好意思在懶著了。
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於是林凡自己在小胖子和張峰那個人的對面做起了運動，林凡用石頭在地上畫了一個四四方方的線，畫完之後，擡起頭對小胖子和張峰說“這裏以後就是我訓練場，你們兩個要是不訓練就不要進來打擾我。”
林凡說的一本正經，可是小胖子和張峰兩個人根本就沒有聽，就示林凡為空氣一樣。
林凡說完還故意清了清嗓子，但是一點作用都不起。
林凡也管不了那麽多了，管不了別人，還管不了自己。
於是，林凡蹲下了身子，雙手撐地坐上了俯臥撐。
“一，二，三，四”林凡做一個喊一聲，聲音很大，是故意喊給小胖子和張峰聽的，但也有一部分是喊給自己聽的，因為可以給自己增加力量。
林凡喊口號的聲音實在是太大了，吵的小胖子和張峰休息不好，兩個人被林凡吵的坐了起來，就那樣看著林凡做俯臥撐。
張峰心裏的想法特想沖上去打林凡，可也只能想想，因為張峰根本就不是林凡的對手，別說張峰一個人了，就算張峰加上小胖子兩個人都不一定可以打得過林凡。
“四百！”林凡艱難的喊出了最後一句口號，然後林凡勞累的趴在了地上。
林凡在那邊整整做了四百個俯臥撐，小胖子和張峰兩個特別吃驚的看著林凡。
隨後兩個人四眼相對看了看對方。
“是我聽錯了嗎，林凡剛才一口氣做了四百個俯臥撐，中間還沒聽休息。”張峰用不敢相信的語氣和小胖子說道。
小胖子先是搖了搖頭，緊接著又點了點頭，小胖子也不敢相信，之前可從來沒見過有人可以一口氣做四百個俯臥撐啊。
小胖子和張峰一直張著嘴，根本閉不上，兩個人看了很長時間，之後不知不覺讚嘆的鼓起了掌。
林凡聽到了小胖子和張峰的掌聲連頭都沒有擡，因為林凡已經好長時間沒有做過這種強度的體能了，自己的體力嚴重透支，累的上氣不接下氣。
期間有好幾次林凡都想停下來休息，可是林凡想著給張峰和小胖子做個榜樣，所以才堅持了那麽長時間，這可是何等的耐力啊！
見林凡已經累的趴不起來了，張峰和小胖子走了過去，順便給林凡拿了一些喝的東西。
小胖子走到林凡身邊把他扶了起來，然後張峰把水給林凡遞了過去。
林凡接過了水一口氣喝了下去，隨後林凡把水瓶扔了出去，左手抓住了張峰的肩膀，同時右手抓住了小胖子。
“你要幹什麽，抓著我們倆幹啥，我倆又不跑，再說我倆就是想跑能跑到哪去。”小胖子非常疑惑的對林凡說道！
聽到小胖子的問話，林凡並沒有馬上回答他，同時抓他們倆手的力量更加緊了，林凡鬼魅的笑了笑，這一笑不要緊，笑的張峰和小胖子害怕了起來。
“我之前是不是說過，你們倆如果不訓練就不要來我的訓練場，但是這次你們倆主動進來了，我可沒過去拉你倆，所以趕緊一起過來訓練。”說完之後林凡還用手指了指自己畫的那條線。
“哈哈哈……”林凡開心的笑了起來，笑得很大聲，對比那邊的小胖子和張峰都要哭了。
那怎麽辦，雖然他們兩個人不想練，但是自己答應過的事情一定要辦到，作為一個男人這點尊嚴還是要有的。
張峰和小胖子同時很不情願的點了點頭。
林凡經過這一路的同行，雖然不能說對小胖子和張峰全部了解，但也了解的差不多，知道他倆的體力在什麽程度。
隨後林凡板板整整的站到了小胖子和張峰面前說“你們兩個開始吧，俯臥撐，五十個一組，先來做兩組。”
林凡說出這句話的時候十分輕松，小胖子和張峰聽到五十個俯臥撐的時候臉都綠了，這對林凡開始可能不值一提，但是五十個俯臥撐對小胖子和張峰來說那可是要了命了。
自己說過的話就相當於潑出去的水，再難也要完成，抱著這樣的信念，小胖子和張峰開始了俯臥撐的動作。
“做一個，喊一下。”林凡對他們倆個人下了命令，自己像是又做起了教官一樣。
雖然小胖子很不情願但是也跟著張峰喊了起來。
“五十！”小胖子艱難的喊出了最後一聲。
很快第一組五十個俯臥撐做完了，這時候小胖子已經累的站不起來了，那邊的張峰還好，最起碼還站的起來。
“幹什麽，幹什麽，這才哪到哪啊，這是第一組你都堅持不住了，一會剩下那禮物你怎麽做啊！”林凡很是嚴厲的對小胖子說道！
那邊趴在地上的小胖子死活就是不站起來，應該真的是累的沒有力氣了，畢竟體重在那擺著呢。
小胖子開始沒有說話，只是擺了擺說表示自己已經不行了，然後就喘的上氣不接下氣，放下了自己的手。
張峰雖然也累，但是他沒有像小胖子這樣累的站不起來說不了話，看著小胖子氣喘籲籲的樣子已經樂的笑出了聲音，這要是在以前，小胖子聽到有人這麽笑自己，就算打不過他也要上去試一試，小胖子可是那種受不了任何欺負的人。
但是現在的小胖子是心有餘而力不足啊，實在是沒有力氣站起來回擊張峰了，小胖子沒有放棄，他困難的把頭轉了過來，看向了張峰，雖然打不到張峰，但是給了張峰一個大大的白眼。
張峰了解小胖子的性格，於是就不再笑了。
還沒有休息多長時間，林凡又說話了。
“快，休息的差不多了，第二組俯臥撐準備，這一組我陪你們倆一起做，省得說我對你們不人道。”林凡嚴肅的說道！
林凡說完馬上做好了俯臥撐的準備，張峰看林凡已經做好了準備，自己也馬上趴了下去。
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