為了讓自己感覺有價值

年輕人：那麽，應該怎麽做比較好？既不是稱讚，也不是責備，難道還有其他說法或選項嗎？

哲學家：如果對象不是孩子，而是關系對等的夥伴，幫你做了一些事，答案應該就呼之欲出了吧。舉例來說，如果他幫助你清掃房間的話，你會對他說什麽？

年輕人：嗯，應該會說“謝謝”吧。

哲學家：對，我們會對幫助做事的夥伴說聲“謝謝”，或者用“真高興”來坦率表達喜悅的心情，或說“多虧有你幫忙”等等。這就是以橫向關系為基礎的鼓勵方式。

年輕人：就這樣而已？

哲學家：是的。最重要的是，不“評價”他人。評價別人的字眼都是來自縱向關系。如果構築在橫向關系，所說的應該是更坦誠的感謝、敬意或喜悅。

年輕人：嗯，也許事實真的像您所說的那樣，評價都是來自縱向關系。可是……可是，單單一句“謝謝”，真的有那麽大的力量，可以讓人找回勇氣嗎？我倒覺得，就算稱讚是來自縱向關系，還比較容易讓人開心咧。

哲學家：獲得稱讚，是由別人那裏得到“好的”評價，所以是用別人的標準決定該行為的“好”或“壞”。如果想獲得稱讚，就必須合乎他人的尺度、局限自己的自由度。另一方面，“謝謝”並不是評價，只是單純表達感謝的詞匯。人在聽到感謝的話時，就明白自己是對他人有貢獻的。

年輕人：即使得到“好的”評價，也不會覺得有貢獻嗎？

哲學家：沒錯。這和我們之後要討論的內容也有關聯，阿德勒心理學對“貢獻”這件事非常看重。

年輕人：什麽意思？

哲學家：例如：要怎麽做，人才會有“勇氣”？以阿德勒的見解來說，“人，只有在覺得自己有價值的時候，才會有勇氣。”

年輕人：覺得自己有價值的時候？

哲學家：我們談到自卑感的時候，曾說過這是主觀的價值問題吧？也就是覺得自己“有價值”或“沒有價值”。如果覺得“自己有價值”，應該就能坦然接受自我、擁有面對人生任務的勇氣。所以問題是：“到底要怎麽做，才能覺得自己是有價值的？”

年輕人：沒錯，就是這樣！這裏不說清楚的話，根本不知道該怎麽辦！

哲學家：非常簡單。當一個人覺得我對共同體來說是有益的時候，就能感受到自己的價值。這就是阿德勒心理學的答案。

年輕人：我對共同體來說是有益的？

哲學家：可以對共同體，也就是對別人有所助益，覺得“我對某人是有用處的”。不是從別人那裏獲得“好的”評價，而是自己主觀認知“我對別人有貢獻”。由此，我們才能實際感受自己的價值。目前為止我們所討論的“社會意識”或“鼓勵”也都和這個有關聯。

年輕人：嗯……唉，我開始有點混亂了。

哲學家：我們的討論越來越逼近核心了，請你好好地跟上。對別人表示關心、建立橫向關系、用鼓勵的方式，這些全都和“我對某人是有用處的”這種實質感受相關。不斷重覆後，最後和你生存的勇氣相連在一起。

年輕人：因為對某人有用處，所以我有存活的價值……嗎？

哲學家：……我們稍微休息一下吧。要不要來杯咖啡？

年輕人：好的，謝謝。

社會意識的討論，讓他陷入越來越深的混亂。不可以稱讚，也不可以責備。對他人評價的字眼全都來自於“縱向關系”，所以我們必須建立橫向關系。只有當我們覺得自己對某人有用處的時候，才能實際感受到自己的價值……年輕人直覺認為這個論述中似乎有個很大的陷阱。他喝著熱咖啡，腦海裏一閃而過的，是自己的爺爺。

本站無廣告，永久域名（fanyan.cc）