第86章 訓練
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第86章 訓練
“砰！”又一次摔倒在堅硬的地上，衛檸感覺全身酸痛，身體不像是自己的了。
三天前，藍迪發來消息，說在某個偏遠星找到了他們需要的材料，只是圖片差異很大，不確定是不是他們要的。
衛國良在得到消息後當天，就和海峰，衛東，陳浩傑一起去了那個偏遠星了。
他們要去確認材料是否可用。
可以的話，就買回來先造自家四合院先。
藍迪出於安全考慮，讓衛東和陳浩傑作為他們的保鏢，跟著一起去了。
他們一離開，葉玲每天都忙著圖鑒的事，基本不管了。
衛檸每天也沒有什麽事做，除了早晚各給種植地裏的植物輸送一次異能，順便觀察作物生長情況。
需要澆水，松土的，安排機器人去做就完事了。
臨睡前，再照顧一下薰衣草，經過幾天的小心護理，那株薰衣草終於擺脫了要死不活的樣子，恢覆了原先的生機。
等花期一過，衛檸就打算用它結的種子培育一批幼苗，進一步擴大規模種植。
每天都重覆著一樣的事，難免會比較無聊。
這不，衛檸就找上了武安，請他給自己制定訓練計劃。
她要提升自身實力。
之前沒有這樣的想法，是她過於鹹魚了，經過開陽星一行，她深刻意識到自身實力的重要性。
也許以後她還會去其他的星球尋找需要的植物種類，她不能一直依賴別人。
就算不能像他們一樣成為戰士，那也要做一個可以保護自己的人，而不是靠他們保護。
武安一開始是拒絕的，他們在軍團訓練強度太大了，不適合衛檸這種弱渣。
但衛檸堅持要訓練自己，他也不忍反對，能意識到自己的不足而開始去提升，是件值得鼓勵和支持的事。
他想了許久，才根據衛檸的身體狀況擬出合適她的訓練計劃。
在軍團，他們除去出任務，大部分時間都在各種訓練，而且強度很大。
駕駛機甲戰鬥也是需要強健的體魄，若是機甲損壞，近身肉搏也不是沒有的事。
只是那樣付出的代價太大了。
戰場上，不夠強大，最終只能葬送自己的性命。
他們除去正常的訓練，還經常要和隊友或上級對戰。
像衛檸這樣的弱渣體質實在是不適合軍隊高強度的訓練。
武安只好根據上軍校時的體能訓練來給衛檸做計劃。
最簡單的就是從負重前行開始。
衛檸從他手裏接過據說是負重帶時，對這對像手環一樣的圈還抱著懷疑。
看軍旅片時，人家負重前行都是背著槍，沙袋或是裝滿東西的大背包。
看到武安輕飄飄的拿著兩條據說是負重帶的圈圈，她還覺得是在開玩笑。
哪知，她伸手去接時，手猛然一沈，上半身沒反應過來直接往前傾。
要不是武安貼心的伸手扶了她一把，她就要和大地來個親密接觸了。
“這是我能找到最輕的負重帶了，等你能戴著它們完成十公裏負重跑，再來找我。”
武安不像陳浩傑，他說話一眼一板的，很是嚴肅，不會因為衛檸是女孩子而有所心軟。
衛檸將負重帶戴在雙腿上，想要擡腿胯部。
“啪嘰。”這回實實在在和大地來了個親密接觸了。
腳上的重量是現在的她無法承受的，雙腳像灌了鉛一樣，上半身已經動了，下半身還粘在原地，重心往前倒，人也跟著摔了。
“你要學會利用精神力去平衡身體的重心，不然就你這樣，想要達到目的，太難了。”武安沒有出手幫忙，只是在一旁提醒。
衛檸重新爬起來站好，想要試著去感受身體的重心在哪裏。
只是她畢竟沒有精神力，沒辦法感受到武安說的那種感覺。
“要不，你再給我手和腰帶一條吧？”試幾次都沒用，衛檸幹脆破罐子破摔了。
既然腳上戴了負重帶，那她手和腰都戴一條，是不是就能找到重心了。
武安: ……
從來沒有人會有這樣奇特的想法的。
不過他還是同意了，只有經歷過了，才知道怎麽學會去平衡，等學會了，後面就容易多了。
在雙手和腰都各戴上一條負重帶後，衛檸終於知道，武安在聽自己說完後，臉上古怪的表情到底是什麽意思了？
她到底是有多傻，才會提出這樣的辦法，現在不說找重心了，她連站著都難了。
手上的重量一直往下墜，腰好像被死死的抱住向下拉，腳已經承受了它不該承受的重量了。
汗水從額頭冒出，沿著眉羽間滑落。
不過短短一分鐘，衛檸感覺已經過了一個世紀，她強撐了一會，最後還是堅持不住，身體一松，整個人都跌坐在地上。
已經是汗水涔涔，整個後背的衣服濕了一片。
“如果你能盡快適應這種程度的訓練，後面會進步很快。”
如果按照普通人正常的訓練程度，按部就班的慢慢來，需要很多的時間 。
而一開始就以她的極限為基礎，能很快的激發出她的潛能，適應後，再繼續加大力度，能以最短的時間達到想要的效果。
“我知道了。”衛檸喘著氣回答 ，她不想花更多的時間來訓練，這樣可以節省很多時間。
星際的治療水平很高，她完全不擔心過度訓練後會給身體帶來損傷。
但她得先適應身上強加的重量。
她咬著牙重新站好，雙腳並肩岔開，雙手平行，緩緩擡起，身慢慢蹲下。
明明只是一個簡單的紮馬步動作，衛檸卻是花了很長時間才做好。
手一直在不停的顫抖，手腕上的重量無時無刻不在往下墜，想要將她拖向地面。
腰間的重量雖然能起到一個重心的作用，卻也一直在下沈，唯一好點的就是腳可以不動。
“啪”又一次跌坐在地上，衛檸覺得自己已經堅持紮馬步動作很久了，但實際上連一分鐘時間都不到。
在武安看來，衛檸這個動作怪異，但確實有效果，就是堅持時間太短了，才十秒。
衛檸像是從水裏撈出來一樣，滿身都是汗，全身酸痛，已經累到不想動了。
“才十秒鐘就不行了？”武安見她沒有繼續，出聲催促。
“馬上。”是自己要求要訓練的，就算是累死也要堅持完成。
“一分鐘。”武安給了時間限定。
衛檸: ……
要是做教練，武安一定是最無情的那個。
接下來，衛檸一次次倒下又站起來，汗水已經模糊了她雙眼，她已經記不清自己倒下多少次，又堅持了多久。
但武安一直沒有開口，說明她還沒有達到要求。
倒下無數次後，衛檸試著嘗試，在她快要堅持不下去時，運轉異能，往全身游走一遍，那種無力感消失了一點點。
見有用，衛檸心中一喜，下一秒，屁股處再次傳熟悉的疼痛。
武安看了一眼光腦，這次已經進步很大了，差一點就到一分鐘了。
他沒有提醒，等她休息會，又催促衛檸起來繼續。
衛檸花了一點時間重新紮好馬步，開始運轉異能，一遍遍的在全身游走，尤其是戴著負重帶的幾個部位。
她慢慢開始感覺到手上下墜的力道輕了一點，腰間的感覺也松了。
她甚至已經能分神去想事情了。
土豆已經開花了，紅薯藤也都活了，西紅柿可以收獲一批了，後面種下的蔬菜也已經全部發芽了。
就連那株薰衣草都看著順眼了許多，一切都在往好的方向發展。
發散的思緒讓她感覺不到時間的流逝，只憑著本能的在堅持。
“時間到。”武安的聲音像是一道鐘聲，將衛檸從混亂的思緒中拉回來。
她還沒來得及高興，心神一放松，整個人就直接昏死過去了。
武安: ……
怎麽就不能晚點再暈？
這下他是要扛她回去呢？還是扛回去呢？
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“砰！”又一次摔倒在堅硬的地上，衛檸感覺全身酸痛，身體不像是自己的了。
三天前，藍迪發來消息，說在某個偏遠星找到了他們需要的材料，只是圖片差異很大，不確定是不是他們要的。
衛國良在得到消息後當天，就和海峰，衛東，陳浩傑一起去了那個偏遠星了。
他們要去確認材料是否可用。
可以的話，就買回來先造自家四合院先。
藍迪出於安全考慮，讓衛東和陳浩傑作為他們的保鏢，跟著一起去了。
他們一離開，葉玲每天都忙著圖鑒的事，基本不管了。
衛檸每天也沒有什麽事做，除了早晚各給種植地裏的植物輸送一次異能，順便觀察作物生長情況。
需要澆水，松土的，安排機器人去做就完事了。
臨睡前，再照顧一下薰衣草，經過幾天的小心護理，那株薰衣草終於擺脫了要死不活的樣子，恢覆了原先的生機。
等花期一過，衛檸就打算用它結的種子培育一批幼苗，進一步擴大規模種植。
每天都重覆著一樣的事，難免會比較無聊。
這不，衛檸就找上了武安，請他給自己制定訓練計劃。
她要提升自身實力。
之前沒有這樣的想法，是她過於鹹魚了，經過開陽星一行，她深刻意識到自身實力的重要性。
也許以後她還會去其他的星球尋找需要的植物種類，她不能一直依賴別人。
就算不能像他們一樣成為戰士，那也要做一個可以保護自己的人，而不是靠他們保護。
武安一開始是拒絕的，他們在軍團訓練強度太大了，不適合衛檸這種弱渣。
但衛檸堅持要訓練自己，他也不忍反對，能意識到自己的不足而開始去提升，是件值得鼓勵和支持的事。
他想了許久，才根據衛檸的身體狀況擬出合適她的訓練計劃。
在軍團，他們除去出任務，大部分時間都在各種訓練，而且強度很大。
駕駛機甲戰鬥也是需要強健的體魄，若是機甲損壞，近身肉搏也不是沒有的事。
只是那樣付出的代價太大了。
戰場上，不夠強大，最終只能葬送自己的性命。
他們除去正常的訓練，還經常要和隊友或上級對戰。
像衛檸這樣的弱渣體質實在是不適合軍隊高強度的訓練。
武安只好根據上軍校時的體能訓練來給衛檸做計劃。
最簡單的就是從負重前行開始。
衛檸從他手裏接過據說是負重帶時，對這對像手環一樣的圈還抱著懷疑。
看軍旅片時，人家負重前行都是背著槍，沙袋或是裝滿東西的大背包。
看到武安輕飄飄的拿著兩條據說是負重帶的圈圈，她還覺得是在開玩笑。
哪知，她伸手去接時，手猛然一沈，上半身沒反應過來直接往前傾。
要不是武安貼心的伸手扶了她一把，她就要和大地來個親密接觸了。
“這是我能找到最輕的負重帶了，等你能戴著它們完成十公裏負重跑，再來找我。”
武安不像陳浩傑，他說話一眼一板的，很是嚴肅，不會因為衛檸是女孩子而有所心軟。
衛檸將負重帶戴在雙腿上，想要擡腿胯部。
“啪嘰。”這回實實在在和大地來了個親密接觸了。
腳上的重量是現在的她無法承受的，雙腳像灌了鉛一樣，上半身已經動了，下半身還粘在原地，重心往前倒，人也跟著摔了。
“你要學會利用精神力去平衡身體的重心，不然就你這樣，想要達到目的，太難了。”武安沒有出手幫忙，只是在一旁提醒。
衛檸重新爬起來站好，想要試著去感受身體的重心在哪裏。
只是她畢竟沒有精神力，沒辦法感受到武安說的那種感覺。
“要不，你再給我手和腰帶一條吧？”試幾次都沒用，衛檸幹脆破罐子破摔了。
既然腳上戴了負重帶，那她手和腰都戴一條，是不是就能找到重心了。
武安: ……
從來沒有人會有這樣奇特的想法的。
不過他還是同意了，只有經歷過了，才知道怎麽學會去平衡，等學會了，後面就容易多了。
在雙手和腰都各戴上一條負重帶後，衛檸終於知道，武安在聽自己說完後，臉上古怪的表情到底是什麽意思了？
她到底是有多傻，才會提出這樣的辦法，現在不說找重心了，她連站著都難了。
手上的重量一直往下墜，腰好像被死死的抱住向下拉，腳已經承受了它不該承受的重量了。
汗水從額頭冒出，沿著眉羽間滑落。
不過短短一分鐘，衛檸感覺已經過了一個世紀，她強撐了一會，最後還是堅持不住，身體一松，整個人都跌坐在地上。
已經是汗水涔涔，整個後背的衣服濕了一片。
“如果你能盡快適應這種程度的訓練，後面會進步很快。”
如果按照普通人正常的訓練程度，按部就班的慢慢來，需要很多的時間 。
而一開始就以她的極限為基礎，能很快的激發出她的潛能，適應後，再繼續加大力度，能以最短的時間達到想要的效果。
“我知道了。”衛檸喘著氣回答 ，她不想花更多的時間來訓練，這樣可以節省很多時間。
星際的治療水平很高，她完全不擔心過度訓練後會給身體帶來損傷。
但她得先適應身上強加的重量。
她咬著牙重新站好，雙腳並肩岔開，雙手平行，緩緩擡起，身慢慢蹲下。
明明只是一個簡單的紮馬步動作，衛檸卻是花了很長時間才做好。
手一直在不停的顫抖，手腕上的重量無時無刻不在往下墜，想要將她拖向地面。
腰間的重量雖然能起到一個重心的作用，卻也一直在下沈，唯一好點的就是腳可以不動。
“啪”又一次跌坐在地上，衛檸覺得自己已經堅持紮馬步動作很久了，但實際上連一分鐘時間都不到。
在武安看來，衛檸這個動作怪異，但確實有效果，就是堅持時間太短了，才十秒。
衛檸像是從水裏撈出來一樣，滿身都是汗，全身酸痛，已經累到不想動了。
“才十秒鐘就不行了？”武安見她沒有繼續，出聲催促。
“馬上。”是自己要求要訓練的，就算是累死也要堅持完成。
“一分鐘。”武安給了時間限定。
衛檸: ……
要是做教練，武安一定是最無情的那個。
接下來，衛檸一次次倒下又站起來，汗水已經模糊了她雙眼，她已經記不清自己倒下多少次，又堅持了多久。
但武安一直沒有開口，說明她還沒有達到要求。
倒下無數次後，衛檸試著嘗試，在她快要堅持不下去時，運轉異能，往全身游走一遍，那種無力感消失了一點點。
見有用，衛檸心中一喜，下一秒，屁股處再次傳熟悉的疼痛。
武安看了一眼光腦，這次已經進步很大了，差一點就到一分鐘了。
他沒有提醒，等她休息會，又催促衛檸起來繼續。
衛檸花了一點時間重新紮好馬步，開始運轉異能，一遍遍的在全身游走，尤其是戴著負重帶的幾個部位。
她慢慢開始感覺到手上下墜的力道輕了一點，腰間的感覺也松了。
她甚至已經能分神去想事情了。
土豆已經開花了，紅薯藤也都活了，西紅柿可以收獲一批了，後面種下的蔬菜也已經全部發芽了。
就連那株薰衣草都看著順眼了許多，一切都在往好的方向發展。
發散的思緒讓她感覺不到時間的流逝，只憑著本能的在堅持。
“時間到。”武安的聲音像是一道鐘聲，將衛檸從混亂的思緒中拉回來。
她還沒來得及高興，心神一放松，整個人就直接昏死過去了。
武安: ……
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