第87章 紮馬步
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第87章 紮馬步
武安最後還是沒有動衛檸，只她餵了支營養補充劑。
他們最初時，訓練完都是自己恢覆體力再和隊友相互攙扶回去的，在他這裏沒有特殊待遇，他也就沒有扛衛檸回去了。
衛檸醒來，感覺全身酸痛，手疼，腳疼，腰也疼，尤其是臀部，已經麻木了。
“醒了。”
衛檸轉頭看過去，武安還是站在之前的位置，連站姿都一樣，標準的軍姿。
“好疼。”衛檸動了動身體，一動牽動全身，一股酸軟疼痛感席卷全身。
“習慣了就沒感覺了，你現在是超強度訓練，過幾天習慣了，就可以開始戴負重帶跑十公裏了。”
“行吧！”
衛檸閉上眼睛，運轉異能，一遍遍的讓異能在特別酸軟的部位游走，直到她感覺到力氣有所恢覆才停下來。
摘了負重帶， 還能感覺到戴著的錯覺。
慢慢活動四肢，一點點適應疼痛感，極為緩慢的從地上爬起來。
她的衣服已經臟得跟在泥地裏滾了一圈一樣，汗水混合著泥土塊，東一團西一團的，皺巴巴的。
看見她還能自己站起來，雖然花了不少時間，但武安還是對她刮目相看了。
以她這種低級體能，在戴了五條負重帶下，訓練了大半天，還能自己站起來，真的很意外。
在軍校時，他第一次超負荷訓練時，躺了四五個小時才有力氣爬起來，最後回到宿舍時，直接是躺床上，睡了一晚上的。
第二天醒來後，差點沒能完成當天的訓練任務。
而衛檸，真的是超出了他的想象。
一開始，他以為她只是一時的沖動，堅持不下去的，但一次次摔倒又爬起來繼續，讓他看到了她的決心和努力。
一個肯認真努力的人，還有不動搖的決心，變強大只是時間問題。
這一刻，武安倒是有點期待那天的到來了。
幾乎是花了來時幾倍的時間，衛檸才從他們駐地回到家，累得只想癱在床上躺著了。
不過，看著滿身的臟汙，她還是強忍著疼，把自己清理幹凈。
躺在柔軟的床上，衛檸舒服的開始昏昏欲睡了。
半睡半醒之時，忽然想起今天還沒有給薰衣草輸異能，又掙紮著起來，瞇著眼睛，摸索到桌上的盆栽，將異能緩緩釋放出來。
這株薰衣草真的是很嬌氣，她有天晚上忘記輸異能給它，隔天早上醒來發現它又開始蔫了，實在是難搞 。
“希望你的崽沒你這麽嬌氣，不然我都養不起了。”
接下來幾天，衛檸每天早上起來洗漱完，去種植地裏轉一圈，然後再跑步去駐地那邊，開始每一天的訓練。
一連幾天了，衛檸都是在疼痛的折磨中度過的，而她從堅持一分鐘到三十分鐘，只用了七天時間。
連忙著為直播做準備的藍迪都抽空過來看她是怎麽訓練的，進步能這麽快。
看她訓練後，藍迪也沒看出來有什麽特別的地方，但她的進步確實是真的。
等她紮完半小時的馬步，藍迪蹲在她旁邊問她是怎麽做到的。
像他們體能等級達到2s並不是天生的，大部分都是後天通過訓練才升級的。
體能不像精神力 ，從覺醒時就註定的，體能是可以升級的，最開始，他也只是a級而已，從a到s，他花了一年的時間才升上去。
而從s到2s卻是花了幾年時間，等級越高，升級的難度就越大。
人的體能需要在不斷的訓練才能維持在一個等級上，而升級卻是需要突破極限，甚至是在面臨生死存亡之際才能爆發潛能。
像衛檸這樣一開始只是f級的，能夠在短時間內接受如此強度的訓練並且能堅持下來，真的少見。
“就這樣啊，在堅持不下去時用精神力去蘊養四肢，感覺不到疼痛了，就可以繼續了。”衛檸也沒有藏拙，只是把異能換成了精神力，她也不知道這樣和他們平時訓練有什麽差別。
她做不到武安說的用精神力控制平衡，只能這樣了，能堅持到半個小時，連她自己都感到震驚。
放在前世，別說戴著負重帶紮馬步半個小時了，半分鐘都堅持不下去。
“這樣也行？”藍迪也是第一次聽這樣的說法。
而且，衛檸這種半蹲的姿勢也是他沒見過的。
出於本能，他下意識的問了這是什麽訓練姿勢。
“這個啊，紮馬步啊，我之前一直找不到重心，我就這樣做了。”
雖然紮馬步比一般的站姿要難，但效果見效也快。
前世看的各種古裝劇裏，紮馬步可是成為高手的基本功，馬步紮不好，下盤不穩，容易被打。
她也是突然想起來，就照做了，古人總結出來的經驗，總不會是騙人的吧！
“我也不知道對你們有沒有效果，對我好像挺有的。”
“明天你跟著她一起訓練，總結之後再給我匯報。”藍迪轉頭吩咐武安。
“是。”
“記得戴上負重帶。”藍迪離開前還不忘提醒。
“武大哥，你們沒有紮馬步過？”衛檸等藍迪走遠了，才問他。
記得軍隊訓練應該是有的吧？
“沒有，我們大多數都是在重力室訓練。”
這邊重力室沒有建好，他們都是一對一的近身對戰。
行吧！衛檸還是知道重力室的，在裏面訓練可比她這樣要難多了。
兩人又隨意聊了一會，衛檸感覺到體力已經恢覆得差不多了，才從地上爬起來，準備回去。
解下負重帶，活動了一下，衛檸便和武安告別回去了。
前幾天，武安還會跟在她後面送她回去，昨天開始他就沒跟了。
衛檸已經逐漸適應了這種強度的訓練，雖然每次紮完馬步還是累得不想動，但恢覆時間已經縮短許多了。
在解下負重帶後，她都能感覺到身體輕盈了許多，走路的速度也快了不少。
為了驗證自己心中的想法，衛檸特意記了時間。
從駐地回去，時間才過了四十五分鐘。
要知道，第一天回去，她可是花了近兩個小時才到的。
現在已經縮短一半不止了。
洗漱完，衛檸照例給薰衣草輸異能，這兩天，她隱隱有種能夠和它溝通的感覺，很淺，但她還是察覺到了。
像現在，她輸異能時，就能感受到從薰衣草處傳來一股喜悅感。
“你是成精了嗎？”衛檸點了點被她養得翠綠的葉子，低聲呢喃。
她沒有種過薰衣草，只知道一些大概相關資料，好像薰衣草花期過後，是會自然枯萎的。
“看來得等你花期過後才能知道了。”
閉上眼睛後，衛檸沒有看到，那株薰衣草在她說完後，葉子小幅度的晃了晃。
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武安最後還是沒有動衛檸，只她餵了支營養補充劑。
他們最初時，訓練完都是自己恢覆體力再和隊友相互攙扶回去的，在他這裏沒有特殊待遇，他也就沒有扛衛檸回去了。
衛檸醒來，感覺全身酸痛，手疼，腳疼，腰也疼，尤其是臀部，已經麻木了。
“醒了。”
衛檸轉頭看過去，武安還是站在之前的位置，連站姿都一樣，標準的軍姿。
“好疼。”衛檸動了動身體，一動牽動全身，一股酸軟疼痛感席卷全身。
“習慣了就沒感覺了，你現在是超強度訓練，過幾天習慣了，就可以開始戴負重帶跑十公裏了。”
“行吧！”
衛檸閉上眼睛，運轉異能，一遍遍的讓異能在特別酸軟的部位游走，直到她感覺到力氣有所恢覆才停下來。
摘了負重帶， 還能感覺到戴著的錯覺。
慢慢活動四肢，一點點適應疼痛感，極為緩慢的從地上爬起來。
她的衣服已經臟得跟在泥地裏滾了一圈一樣，汗水混合著泥土塊，東一團西一團的，皺巴巴的。
看見她還能自己站起來，雖然花了不少時間，但武安還是對她刮目相看了。
以她這種低級體能，在戴了五條負重帶下，訓練了大半天，還能自己站起來，真的很意外。
在軍校時，他第一次超負荷訓練時，躺了四五個小時才有力氣爬起來，最後回到宿舍時，直接是躺床上，睡了一晚上的。
第二天醒來後，差點沒能完成當天的訓練任務。
而衛檸，真的是超出了他的想象。
一開始，他以為她只是一時的沖動，堅持不下去的，但一次次摔倒又爬起來繼續，讓他看到了她的決心和努力。
一個肯認真努力的人，還有不動搖的決心，變強大只是時間問題。
這一刻，武安倒是有點期待那天的到來了。
幾乎是花了來時幾倍的時間，衛檸才從他們駐地回到家，累得只想癱在床上躺著了。
不過，看著滿身的臟汙，她還是強忍著疼，把自己清理幹凈。
躺在柔軟的床上，衛檸舒服的開始昏昏欲睡了。
半睡半醒之時，忽然想起今天還沒有給薰衣草輸異能，又掙紮著起來，瞇著眼睛，摸索到桌上的盆栽，將異能緩緩釋放出來。
這株薰衣草真的是很嬌氣，她有天晚上忘記輸異能給它，隔天早上醒來發現它又開始蔫了，實在是難搞 。
“希望你的崽沒你這麽嬌氣，不然我都養不起了。”
接下來幾天，衛檸每天早上起來洗漱完，去種植地裏轉一圈，然後再跑步去駐地那邊，開始每一天的訓練。
一連幾天了，衛檸都是在疼痛的折磨中度過的，而她從堅持一分鐘到三十分鐘，只用了七天時間。
連忙著為直播做準備的藍迪都抽空過來看她是怎麽訓練的，進步能這麽快。
看她訓練後，藍迪也沒看出來有什麽特別的地方，但她的進步確實是真的。
等她紮完半小時的馬步，藍迪蹲在她旁邊問她是怎麽做到的。
像他們體能等級達到2s並不是天生的，大部分都是後天通過訓練才升級的。
體能不像精神力 ，從覺醒時就註定的，體能是可以升級的，最開始，他也只是a級而已，從a到s，他花了一年的時間才升上去。
而從s到2s卻是花了幾年時間，等級越高，升級的難度就越大。
人的體能需要在不斷的訓練才能維持在一個等級上，而升級卻是需要突破極限，甚至是在面臨生死存亡之際才能爆發潛能。
像衛檸這樣一開始只是f級的，能夠在短時間內接受如此強度的訓練並且能堅持下來，真的少見。
“就這樣啊，在堅持不下去時用精神力去蘊養四肢，感覺不到疼痛了，就可以繼續了。”衛檸也沒有藏拙，只是把異能換成了精神力，她也不知道這樣和他們平時訓練有什麽差別。
她做不到武安說的用精神力控制平衡，只能這樣了，能堅持到半個小時，連她自己都感到震驚。
放在前世，別說戴著負重帶紮馬步半個小時了，半分鐘都堅持不下去。
“這樣也行？”藍迪也是第一次聽這樣的說法。
而且，衛檸這種半蹲的姿勢也是他沒見過的。
出於本能，他下意識的問了這是什麽訓練姿勢。
“這個啊，紮馬步啊，我之前一直找不到重心，我就這樣做了。”
雖然紮馬步比一般的站姿要難，但效果見效也快。
前世看的各種古裝劇裏，紮馬步可是成為高手的基本功，馬步紮不好，下盤不穩，容易被打。
她也是突然想起來，就照做了，古人總結出來的經驗，總不會是騙人的吧！
“我也不知道對你們有沒有效果，對我好像挺有的。”
“明天你跟著她一起訓練，總結之後再給我匯報。”藍迪轉頭吩咐武安。
“是。”
“記得戴上負重帶。”藍迪離開前還不忘提醒。
“武大哥，你們沒有紮馬步過？”衛檸等藍迪走遠了，才問他。
記得軍隊訓練應該是有的吧？
“沒有，我們大多數都是在重力室訓練。”
這邊重力室沒有建好，他們都是一對一的近身對戰。
行吧！衛檸還是知道重力室的，在裏面訓練可比她這樣要難多了。
兩人又隨意聊了一會，衛檸感覺到體力已經恢覆得差不多了，才從地上爬起來，準備回去。
解下負重帶，活動了一下，衛檸便和武安告別回去了。
前幾天，武安還會跟在她後面送她回去，昨天開始他就沒跟了。
衛檸已經逐漸適應了這種強度的訓練，雖然每次紮完馬步還是累得不想動，但恢覆時間已經縮短許多了。
在解下負重帶後，她都能感覺到身體輕盈了許多，走路的速度也快了不少。
為了驗證自己心中的想法，衛檸特意記了時間。
從駐地回去，時間才過了四十五分鐘。
要知道，第一天回去，她可是花了近兩個小時才到的。
現在已經縮短一半不止了。
洗漱完，衛檸照例給薰衣草輸異能，這兩天，她隱隱有種能夠和它溝通的感覺，很淺，但她還是察覺到了。
像現在，她輸異能時，就能感受到從薰衣草處傳來一股喜悅感。
“你是成精了嗎？”衛檸點了點被她養得翠綠的葉子，低聲呢喃。
她沒有種過薰衣草，只知道一些大概相關資料，好像薰衣草花期過後，是會自然枯萎的。
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