第 26 章
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第 26 章
最終飛羽得以在秦臻的指導下完攀那條線路，但她的自信心早已破碎。
曾經引以為傲的讀線能力，在今天被楊老師這條線嚴重嘲諷。於是飛羽直接給這條線起名為嘲諷線。
“鵬哥，現在能不能告訴我你的秘密啊？”飛羽滿頭是汗，坐在墊子上，連礦泉水的瓶蓋都擰不開了。
秦臻幫她擰開瓶蓋，遞過去：“什麽秘密？”
“你在巖壁上如履平地的秘密啊。是不是在部隊的時候偷偷註射了什麽超能戰士血清？我們平民也能註射嗎？”
秦臻一臉無語：“怎麽可能有那種東西？我又不是美國隊長。”
“那你是怎麽才能做到那麽輕松啊？明明巖壁上難度超級大。”
“這個啊……”秦臻思考，“我也不知道秘密是什麽，但我自己猜測，應該是因為在部隊的時候負重訓練吧。”
“負重訓練？背著背包的那種嗎？”
“類似，但我指的是概念上的。部隊上練攀爬從來不是單純的爬，而且不止身上有負重、攜帶武器，更重要的是頭腦要時刻處在戰鬥狀態，要在0.001秒的瞬間迅速開槍、閃躲或是闖入樓內。這種精神上的負重是最難的。”
飛羽理解：“所以說，當你沒有了這些精神上的負重，只需要單純考慮攀巖動作時，幾乎相當於沒有壓力，就顯得很輕松？”
“對，應該是這個原因。”
“就相當於武俠劇裏主人公為了練輕功，會現在腿上綁沙袋？”
“對對，類似這個感覺。”
飛羽想了想，除非自己一邊攀巖一邊做眼科手術，否則她應該是體會不到這種精神上“負重”的訓練效果了。
一天的訓練結束，飛羽和秦臻講了自己要去集訓的事情，兩人約好等集訓結束後再請楊老師定一條新的線繼續挑戰。
轉眼就來到集訓的日子。
集訓竟然是在京市郊區一座湖畔度假酒店，這讓飛羽非常驚訝。她知道這家酒店，曾經招待過國際級會議，是有名的高端商務酒店。
但她不知道這裏的運動設施竟然也很全面。
健身房、泳池、足球場、網球場一應俱全，甚至在酒店私家船塢邊還有一個水上俱樂部，賽艇、帆船、皮劃艇、槳板、水翼板一應俱全。
而集訓就在這裏開始。
身著一套銀灰色訓練服的中年男子登場，胸前掛著勺子，手上拿著文件夾。
這就是傳說中的潘指導，國家攀巖隊總教練。
飛羽還在少年組比賽的時代就聽說過他，那時他是一個攀巖大省的省隊教練，偶爾會去看少年組的比賽，去選苗子。每次他來看少年組比賽，他所在省的小選手們都會緊張的手心冒汗，怎麽擦鎂粉也不管用。
小選手間傳言，被潘教練看上的人會跟著青年隊進行魔鬼訓練，遇到跟不上高強度訓練的孩子，潘教練會惡魔般的給孩子增加訓練量，直到孩子倒下。
曾經有優秀的少年組選手在潘教練管理下暈倒，醒來後發誓再也不碰攀巖。
飛羽回想著多年前聽到的那些傳聞，實在不能把眼前這個其貌不揚的人和傳說中的惡魔教練聯系起來。
但她很緊張，她能感覺到身邊其他選手也都很緊張。
潘教練一聲哨音讓大家安靜，開始講話。
“今天來到這裏的你們，都是失敗者。”
運動員們不解。飛羽心道不好，這個教練莫不是PUA大師。
“去年一整年，亞洲洲際大賽共6站，攀巖世界杯共8站，攀巖世錦賽共4站，全都提供奧運名額。然後你們一個也沒拿到。這不是失敗是什麽？”
“許知瀾，你身為我國積分排名最高的女選手，過去一整年，攀石沒有一場拿下過100分，你說你算不算失敗者？”
“賀敏，你直到前年還和許知瀾積分不相上下，結果現在你就已經落後人家53個世界排名，你算不算失敗者？”
“華愚，你可是被iFSC評為’最值得期待的男子攀巖新秀’，現在怎麽一點也讓人期待不起來了？”
……
在場的幾十名選手，都被潘指導一一拎出來毒舌一番。
關鍵是，他每次都說的一針見血。
“哦，還有最後一位我差點忘了，飛羽。”潘指導聲音中的刻薄在此刻達到了頂峰，“我說怎麽對你沒印象呢，原來是關系戶，根本就沒有積分沒有排名。”
幾十道目光刷來，飛羽咬緊牙關不讓自己情緒外露。
但潘教練不打算就此饒過她。
“你說你跟攀協領導關系好，你用那些聲色的手段把領導伺候開心就行了，跑來咱們這裏吃苦幹嘛呢？你幹擾其他人訓練、拖我們後腿是小事。萬一你哪裏磕了碰了，回去之後領導不喜歡你了怎麽辦？”
“怎麽樣？現在退出還來得及。”潘指導目光陰翳。
如果在別的場合被人這樣冷嘲熱諷加造謠，飛羽早就直接反擊了。
但這裏不行。這是她參加奧運的唯一辦法，她不能在這裏被人拒之門外。
她快速思考應對方式，是打碎了牙咽進肚裏任由他羞辱、最後靠訓練成績打他的臉，還是用恰到好處的方式讓他此刻就閉嘴、同時確保自己不會被踢出集訓。
但潘教練還在繼續：“不過從這個角度來說，你不是失敗者，你是成功者。你是今天這群人裏唯一的成功者。我們大家都得向你學習。你們！都聽到了嗎？飛羽是你們這群人裏唯一的成功者，大家見到她都要鞠躬行禮！”
言辭是如此過分，直接將飛羽立成集訓的靶子，試圖讓所有人針對她。意識到這一點的飛羽立刻明白，自己不可以再任他淩辱。
“潘指導！我不是關系戶，我也不會在集訓營裏拖大家後腿！”飛羽大聲說，“我來集訓和大家的目標一樣，爭取奧運資格賽系列賽的出場資格，然後去奧運會上拼命。我已經迫不及待開始訓練了，請潘指導盡快開始練我們吧！”
這是醫學院前輩們教給她的方法，在規培時被帶教老師罵、或者操作不熟時被患者罵，唯一可行的辦法就是，先正面否認對方給自己戴的帽子，然後轉移話題至當前的核心事件，提醒對方我要認真做最重要的工作了，你要不要來教導我、協助我或是配合我。
這個方法不一定絕對有效，但一定比逞一時之快跟對方幹起來強，也比自己忍氣吞聲氣出結節好。
果然，潘指導本以為飛羽會氣急敗壞，或是被氣哭，但沒想到竟等到一句“我已經迫不及待開始訓練了”，一口老血哽在喉嚨，猛的咳嗽。
這一咳，反倒讓其他運動員想笑不敢笑，一邊憋著一邊偷偷看向飛羽。
那目光一分鐘前還是鄙夷，此刻卻添了幾分佩服。
咳完了的潘指導已經找不回剛才的犀利，無奈之下大手一揮：“行了，開始訓練吧。今天第一項，跟著胡教練上槳板。”
大家面面相覷，不是攀巖集訓嘛？為什麽要上槳板？
聽到命令，遠處走來一位小麥膚色、燙著羊毛卷的中短發帥氣姐姐朝人群走來。
“大家好，我是今天帶大家做板上訓練的胡教練。”帥氣姐姐聲音洪亮的說。
只聽“哇”聲一片，不論男女都被姐姐折服。
原因無他，胡教練太好看了。緊實的肌肉、自由的卷發、月牙一樣彎著的眼睛、被日光長時間親吻的健康膚色、還有膚色襯托下更顯皓白的牙齒。還有腳踝上露出的紋身，那圖案是沖浪時和沖浪板相連、綁在腳上的腳繩。
“教練你的紋身真漂亮！”有性格活潑的男運動員大聲說。
胡教練笑笑，大方回答：“謝謝！你喜歡嗎？喜歡的話我送你同款紋身貼。”
原來是紋身貼，男生頓時沒了興趣，訕訕回笑。
胡教練則毫不在意，招呼大家每人去收納區取一塊板子，然後在甲板上擺好。三十幾個人加三十幾塊板子，把挺大的甲板擠得滿滿當當。
第一次接觸槳板，飛羽驚訝的發現，這竟然是充氣的軟性材質，不重，只是拖起來不太好施力。她原本以為這是硬質材料做成。
她手上的槳板像是個超大號的充氣版沖浪板，長3米多，中間最寬處不到1米。充滿氣的槳板非常厚實，接近10厘米，站在上面完全沒有任何塌陷。中間讓人站立的部分做了防滑設計，而其它部分則光滑流暢。
“先確認一下，咱們中有沒有不會游泳的？”胡教練問。
零零散散有4、5個人舉手。
“沒問題。不會游泳或者不喜歡游泳的同學，等下入水時可以選擇靠近岸邊的一排，這是淺水區，只到腰間，非常安全。”胡教練把自己的板也在甲板上擺好，“你們肯定想問，攀巖選手為什麽要訓練槳板這種水上的項目，說實話，你們潘指導找到我的時候，我也問了他同樣的問題。”
一片低笑。
“你們潘指導是這樣跟我解釋的。攀巖是一項與重力對抗的運動，必然要求運動員對自己的重心有絕對的掌控，無論是靜態下、還是動態下。而槳板作為可以靜態漂浮與動態前行的’水上瑜伽墊’，正是對你們的重心做出極限挑戰的最理想平臺。況且，就算你們摔了，槳板本身就是個充氣墊，你們最多也就是落進水裏，不會造成磕碰和受傷。
“我聽了之後當然很同意。很多人不知道槳板對核心、對重心的挑戰有多大，但潘指導竟然懂。既然潘指導識人，我也會把我所有的經驗毫無保留的分享給你們，希望能幫你們和自己的重心建立起不一樣的連接。畢竟那些傳統的攀巖訓練項目，你們早都在做了，也不差這幾天。所以接下來，我會帶大家做半天的重心游戲。”
飛羽信服，因為類似的話秦臻也曾跟她講過。
玩攀巖，要激活自己的重心，讓重心覺醒自我意識，然後和重心做朋友。
既然如此，那就借此機會，和自己的重心好好游戲。
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最終飛羽得以在秦臻的指導下完攀那條線路，但她的自信心早已破碎。
曾經引以為傲的讀線能力，在今天被楊老師這條線嚴重嘲諷。於是飛羽直接給這條線起名為嘲諷線。
“鵬哥，現在能不能告訴我你的秘密啊？”飛羽滿頭是汗，坐在墊子上，連礦泉水的瓶蓋都擰不開了。
秦臻幫她擰開瓶蓋，遞過去：“什麽秘密？”
“你在巖壁上如履平地的秘密啊。是不是在部隊的時候偷偷註射了什麽超能戰士血清？我們平民也能註射嗎？”
秦臻一臉無語：“怎麽可能有那種東西？我又不是美國隊長。”
“那你是怎麽才能做到那麽輕松啊？明明巖壁上難度超級大。”
“這個啊……”秦臻思考，“我也不知道秘密是什麽，但我自己猜測，應該是因為在部隊的時候負重訓練吧。”
“負重訓練？背著背包的那種嗎？”
“類似，但我指的是概念上的。部隊上練攀爬從來不是單純的爬，而且不止身上有負重、攜帶武器，更重要的是頭腦要時刻處在戰鬥狀態，要在0.001秒的瞬間迅速開槍、閃躲或是闖入樓內。這種精神上的負重是最難的。”
飛羽理解：“所以說，當你沒有了這些精神上的負重，只需要單純考慮攀巖動作時，幾乎相當於沒有壓力，就顯得很輕松？”
“對，應該是這個原因。”
“就相當於武俠劇裏主人公為了練輕功，會現在腿上綁沙袋？”
“對對，類似這個感覺。”
飛羽想了想，除非自己一邊攀巖一邊做眼科手術，否則她應該是體會不到這種精神上“負重”的訓練效果了。
一天的訓練結束，飛羽和秦臻講了自己要去集訓的事情，兩人約好等集訓結束後再請楊老師定一條新的線繼續挑戰。
轉眼就來到集訓的日子。
集訓竟然是在京市郊區一座湖畔度假酒店，這讓飛羽非常驚訝。她知道這家酒店，曾經招待過國際級會議，是有名的高端商務酒店。
但她不知道這裏的運動設施竟然也很全面。
健身房、泳池、足球場、網球場一應俱全，甚至在酒店私家船塢邊還有一個水上俱樂部，賽艇、帆船、皮劃艇、槳板、水翼板一應俱全。
而集訓就在這裏開始。
身著一套銀灰色訓練服的中年男子登場，胸前掛著勺子，手上拿著文件夾。
這就是傳說中的潘指導，國家攀巖隊總教練。
飛羽還在少年組比賽的時代就聽說過他，那時他是一個攀巖大省的省隊教練，偶爾會去看少年組的比賽，去選苗子。每次他來看少年組比賽，他所在省的小選手們都會緊張的手心冒汗，怎麽擦鎂粉也不管用。
小選手間傳言，被潘教練看上的人會跟著青年隊進行魔鬼訓練，遇到跟不上高強度訓練的孩子，潘教練會惡魔般的給孩子增加訓練量，直到孩子倒下。
曾經有優秀的少年組選手在潘教練管理下暈倒，醒來後發誓再也不碰攀巖。
飛羽回想著多年前聽到的那些傳聞，實在不能把眼前這個其貌不揚的人和傳說中的惡魔教練聯系起來。
但她很緊張，她能感覺到身邊其他選手也都很緊張。
潘教練一聲哨音讓大家安靜，開始講話。
“今天來到這裏的你們，都是失敗者。”
運動員們不解。飛羽心道不好，這個教練莫不是PUA大師。
“去年一整年，亞洲洲際大賽共6站，攀巖世界杯共8站，攀巖世錦賽共4站，全都提供奧運名額。然後你們一個也沒拿到。這不是失敗是什麽？”
“許知瀾，你身為我國積分排名最高的女選手，過去一整年，攀石沒有一場拿下過100分，你說你算不算失敗者？”
“賀敏，你直到前年還和許知瀾積分不相上下，結果現在你就已經落後人家53個世界排名，你算不算失敗者？”
“華愚，你可是被iFSC評為’最值得期待的男子攀巖新秀’，現在怎麽一點也讓人期待不起來了？”
……
在場的幾十名選手，都被潘指導一一拎出來毒舌一番。
關鍵是，他每次都說的一針見血。
“哦，還有最後一位我差點忘了，飛羽。”潘指導聲音中的刻薄在此刻達到了頂峰，“我說怎麽對你沒印象呢，原來是關系戶，根本就沒有積分沒有排名。”
幾十道目光刷來，飛羽咬緊牙關不讓自己情緒外露。
但潘教練不打算就此饒過她。
“你說你跟攀協領導關系好，你用那些聲色的手段把領導伺候開心就行了，跑來咱們這裏吃苦幹嘛呢？你幹擾其他人訓練、拖我們後腿是小事。萬一你哪裏磕了碰了，回去之後領導不喜歡你了怎麽辦？”
“怎麽樣？現在退出還來得及。”潘指導目光陰翳。
如果在別的場合被人這樣冷嘲熱諷加造謠，飛羽早就直接反擊了。
但這裏不行。這是她參加奧運的唯一辦法，她不能在這裏被人拒之門外。
她快速思考應對方式，是打碎了牙咽進肚裏任由他羞辱、最後靠訓練成績打他的臉，還是用恰到好處的方式讓他此刻就閉嘴、同時確保自己不會被踢出集訓。
但潘教練還在繼續：“不過從這個角度來說，你不是失敗者，你是成功者。你是今天這群人裏唯一的成功者。我們大家都得向你學習。你們！都聽到了嗎？飛羽是你們這群人裏唯一的成功者，大家見到她都要鞠躬行禮！”
言辭是如此過分，直接將飛羽立成集訓的靶子，試圖讓所有人針對她。意識到這一點的飛羽立刻明白，自己不可以再任他淩辱。
“潘指導！我不是關系戶，我也不會在集訓營裏拖大家後腿！”飛羽大聲說，“我來集訓和大家的目標一樣，爭取奧運資格賽系列賽的出場資格，然後去奧運會上拼命。我已經迫不及待開始訓練了，請潘指導盡快開始練我們吧！”
這是醫學院前輩們教給她的方法，在規培時被帶教老師罵、或者操作不熟時被患者罵，唯一可行的辦法就是，先正面否認對方給自己戴的帽子，然後轉移話題至當前的核心事件，提醒對方我要認真做最重要的工作了，你要不要來教導我、協助我或是配合我。
這個方法不一定絕對有效，但一定比逞一時之快跟對方幹起來強，也比自己忍氣吞聲氣出結節好。
果然，潘指導本以為飛羽會氣急敗壞，或是被氣哭，但沒想到竟等到一句“我已經迫不及待開始訓練了”，一口老血哽在喉嚨，猛的咳嗽。
這一咳，反倒讓其他運動員想笑不敢笑，一邊憋著一邊偷偷看向飛羽。
那目光一分鐘前還是鄙夷，此刻卻添了幾分佩服。
咳完了的潘指導已經找不回剛才的犀利，無奈之下大手一揮：“行了，開始訓練吧。今天第一項，跟著胡教練上槳板。”
大家面面相覷，不是攀巖集訓嘛？為什麽要上槳板？
聽到命令，遠處走來一位小麥膚色、燙著羊毛卷的中短發帥氣姐姐朝人群走來。
“大家好，我是今天帶大家做板上訓練的胡教練。”帥氣姐姐聲音洪亮的說。
只聽“哇”聲一片，不論男女都被姐姐折服。
原因無他，胡教練太好看了。緊實的肌肉、自由的卷發、月牙一樣彎著的眼睛、被日光長時間親吻的健康膚色、還有膚色襯托下更顯皓白的牙齒。還有腳踝上露出的紋身，那圖案是沖浪時和沖浪板相連、綁在腳上的腳繩。
“教練你的紋身真漂亮！”有性格活潑的男運動員大聲說。
胡教練笑笑，大方回答：“謝謝！你喜歡嗎？喜歡的話我送你同款紋身貼。”
原來是紋身貼，男生頓時沒了興趣，訕訕回笑。
胡教練則毫不在意，招呼大家每人去收納區取一塊板子，然後在甲板上擺好。三十幾個人加三十幾塊板子，把挺大的甲板擠得滿滿當當。
第一次接觸槳板，飛羽驚訝的發現，這竟然是充氣的軟性材質，不重，只是拖起來不太好施力。她原本以為這是硬質材料做成。
她手上的槳板像是個超大號的充氣版沖浪板，長3米多，中間最寬處不到1米。充滿氣的槳板非常厚實，接近10厘米，站在上面完全沒有任何塌陷。中間讓人站立的部分做了防滑設計，而其它部分則光滑流暢。
“先確認一下，咱們中有沒有不會游泳的？”胡教練問。
零零散散有4、5個人舉手。
“沒問題。不會游泳或者不喜歡游泳的同學，等下入水時可以選擇靠近岸邊的一排，這是淺水區，只到腰間，非常安全。”胡教練把自己的板也在甲板上擺好，“你們肯定想問，攀巖選手為什麽要訓練槳板這種水上的項目，說實話，你們潘指導找到我的時候，我也問了他同樣的問題。”
一片低笑。
“你們潘指導是這樣跟我解釋的。攀巖是一項與重力對抗的運動，必然要求運動員對自己的重心有絕對的掌控，無論是靜態下、還是動態下。而槳板作為可以靜態漂浮與動態前行的’水上瑜伽墊’，正是對你們的重心做出極限挑戰的最理想平臺。況且，就算你們摔了，槳板本身就是個充氣墊，你們最多也就是落進水裏，不會造成磕碰和受傷。
“我聽了之後當然很同意。很多人不知道槳板對核心、對重心的挑戰有多大，但潘指導竟然懂。既然潘指導識人，我也會把我所有的經驗毫無保留的分享給你們，希望能幫你們和自己的重心建立起不一樣的連接。畢竟那些傳統的攀巖訓練項目，你們早都在做了，也不差這幾天。所以接下來，我會帶大家做半天的重心游戲。”
飛羽信服，因為類似的話秦臻也曾跟她講過。
玩攀巖，要激活自己的重心，讓重心覺醒自我意識，然後和重心做朋友。
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