第073章 73
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第073章 73
阿琳娜又將剩下的白嫩雞肉蘸了蔥姜油, 在嘴巴裏綻放出香濃的美味，然後雞肉由裏到外散發的鮮甜味道也徹底揮發了出來，凝固在雞肉跟雞皮之間的那一點果凍般的雞油也隨著阿琳娜的咀嚼漸漸融化了, 因為有蔥姜油來去膩, 所以這雞油不但沒有讓人感覺到油膩，反而有種淡淡的豐腴滋味。
阿琳娜現在已經愛上白切雞了，從麻辣燙到白切雞, 她深刻地明白一個道理：“華國食堂的廚師太厲害，我曾經以為辣味的食物是世間最美味的, 因為辣味很香, 可沒想到沒有一點辣味的白切雞也可以那麽好吃。”
董欣笑著說：“你這才哪跟哪啊, 以後還有各種好吃的, 絕對讓你大開眼界。”
阿琳娜雙手合在一起：“那我真是太期待了。”
來華國對於她來說是背井離鄉，本來以為這是一道孤獨的征程, 可沒想到她在這裏收獲了那麽好的姑娘們, 還有好的同事, 最重要的是還有那麽多好的美食, 讓獨在異鄉的她感覺到了幸福溫暖。
阿琳娜很開心自己能幫助華國隊拿到這枚金牌。
午餐時間漸漸過去。
接下來食堂就只會提供麻辣燙，麻辣燙的底湯還有辣椒油都已經備好, 剩下燙煮步驟曹北他們也已經很熟練了。
邊瑜在手機上看了一遍陳磊的病例，最後還是決定親自去看看到底是什麽情況：“下午就把食堂交給你們了, 我有點事情要去處理。”
曹北立馬做出立正稍息的動作：“放心吧小魚師傅, 我們一定會辦好的！”
邊瑜離開食堂，回到宿舍樓。
這還是她難得一次在這個時間點回來這裏, 感覺有點稀奇, 平時都是淩晨就出門了，然後到晚上才會回來。
邊瑜剛剛踏進宿舍樓, 剛好站在前面的兩位運動員擡起頭，是齊玲跟李希在清點交換回來的pin。
齊玲看見邊瑜，面露震驚，滿滿都是不可思議。
邊瑜覺得好笑，走過去，輕輕戳了一下齊玲的小腦袋：“怎麽啦？你這表情怎麽感覺看見我像是看見鬼一樣呢？”
齊玲也伸手戳了戳邊瑜的手，然後震驚地跟李希說：“是真的小魚師傅！”
李希也來戳一戳邊瑜。
邊瑜對這兩個小姑娘的行為感到哭笑不得。
齊玲說：“還是覺得好神奇，在這個時間點，居然能在宿舍樓看見小魚師傅，就好像王者榮耀的小兵不幹架了，游戲開始就蹲在門口吃燒烤一樣。”
現在的邊瑜對他們來說，就像是一個日常出現在另一個地方的NPC突然出現在一個平日裏都沒出現過的地點。
邊瑜說：“我今天來是有事情的，我想要看看陳磊的傷勢，看看如何為他定制藥膳養傷。”
說到陳磊，齊玲立刻就說：“小魚師傅，舉重隊在三樓，我們帶你去吧。”
電梯上行駛，齊玲擔憂地詢問邊瑜：“陳哥的身體還能養好嗎？”
其實養身體這些應該問醫生才對，畢竟通常來說一個廚師跟這方面是扯不上關系啊，但齊玲對邊瑜就是有種莫名的信任，想從她口中聽到一些能讓她放心的好消息。
邊瑜一般不把話說得太死的，但齊玲是小孩子，她覺得還是不要讓小孩太難過：“我以前學過藥膳，藥膳跟中醫是有點聯系的，你們以前也會喝中藥調理身體吧，那藥膳一樣可以，放心，陳磊的身體肯定會慢慢變好的。”
出了電梯，齊玲指著一處房間：“小魚師傅，陳哥現在就住那裏。”
邊瑜敲門，過了一會兒，才有一道略帶嘶啞的聲音響起：“進來吧。”
齊玲推門進去，看見陳磊此時的模樣，眼中帶著一點訝色。
曹北經常在食堂投放華國運動員的比賽視頻，不只是本屆的，還有上一屆的，邊瑜就曾經看過陳磊的比賽，當時他拿了冠軍為國爭光，模樣意氣風發，跟此時面色憔悴的狀態完全不一樣。
邊瑜差點以為自己認錯人了。
不忍的情緒如泉水一般冒出來，邊瑜說：“你好，我是邊瑜，張局長應該跟你說過，我想來看看你的身體情況，然後為你制定藥膳。”
陳磊點頭，雖然自己現在身體很不好了，但他還是努力在邊瑜面前展現出一個比較好的風貌：“小魚師傅，我知道，晴晴經常提起你的，我也天天都去華國食堂吃飯，哦……現在這個情況去不了了，不過晴晴說要給我打包回來，我還是能吃上哈哈哈。”
因為腿的肌肉受傷了，連站立都很痛苦，所以平日裏去食堂這種很普通的事情，對現在的陳磊來說也是一種折磨挑戰。
邊瑜的目光從房間角落堆放的訓練器材掃過，即使是在宿舍的休息時間，運動員們還是在進行訓練，那麽努力的人，不應該因為意外，讓自己四年的努力無法發揮，留下遺憾。
她把陳磊受傷的地方都檢查一遍，尤其是右腿的那個肌肉傷，按照醫生說的，想要好，就要做手術，而做手術也不可能讓陳磊一個星期就康覆然後上賽場。
如果是她前世，她可以直接用靈力讓陳磊的傷口當場恢覆。
不過現在她的靈力無法直接使用，而且就算可以，也不能這樣做，會被人懷疑的，很麻煩，會有一大堆亂七八糟的事情。
所以邊瑜決定將靈力釋放到藥膳裏，通過藥膳讓陳磊的傷口慢慢恢覆。
“我準備給你做溫補益氣的桂圓紅棗糯米粥，還有山藥燉排骨，這兩道藥膳都對緩解肌肉疼痛有一定的幫助，裏面有你不愛吃的食材嗎？”邊瑜一邊問陳磊，一邊在手機上詢問營養師這兩道藥膳裏用到的材料有沒有運動員不能吃的。
陳磊搖頭：“沒有，我都愛吃。”
營養師也回覆了，說沒有運動員不能吃的。
邊瑜收起手機：“好，那這今天的藥膳就這樣定下來了。”
邊瑜離開後，重新回到食堂，她也不耽誤，立馬投入到熬煮藥膳的工作中。
這些食材廚房裏都有，是張局長讓邊瑜幫忙做藥膳後，從各個省份的工作站那裏收集過來的，工作站平時也會從體育局這裏拿肉給運動員煮湯補身體。
工作室為運動員們準備的中藥食材都是頂頂好的，再經過邊瑜的靈力洗滌，勉勉強強有了當初修仙界山邊草藥的一成功效了。
邊瑜將用清水浸泡過的糯米倒入燉盅裏頭，再加上姜片，調好時間要燉個一個半小時。
這個時候邊瑜也沒有空閑下來，轉手去處理排骨跟山藥。
邊瑜直接觸碰山藥是不會手癢的，旁邊的曹北看見了直呼鐵手。
邊瑜受不了這家夥的誇張表情，笑著搖搖頭，等把山藥滾刀切塊，就跟排骨還有一根西洋參一起放進去燉煮。
時間一到，邊瑜先將糯米粥的燉盅掀開，裏面的糯米已經熟了，變得軟了了，她撒進去一把紅棗桂圓，繼續合上蓋子，又調了半小時的時間，讓糯米徹底熟爛，這樣味道才能更好地散發出來，紅棗跟桂圓的營養也能滲透到糯米粥裏面去。
掐著點，山藥排骨也好了。
打開蓋子，一股帶著甘甜滋味的香氣就這樣飄散出來。
“這個味道很好聞啊。”趙麗月本來就是養生黨，平時自己也喜歡做點藥膳來給自己跟家人滋補一下身體，但她煮過的味道沒有邊瑜這一道那麽濃郁，同樣是山藥排骨湯，她做的會更澀一點，不像面前這一道山藥排骨，山藥的甜味跟排骨的肉味結合得十分完美香濃，還有西洋參帶出的一點甘甜滋味。雖然是藥膳，卻還是讓人有了胃口大開的反應。
邊瑜放入一點枸杞攪拌，再將蓋子關好，讓餘熱壓一壓枸杞。
她順手將糯米粥的燉盅蓋子提上來，放了紅棗桂圓的糯米甜滋滋的，但不膩味，是那種香醇的甜味。
趙麗月鼻子動了動，說：“這都不用放紅糖了吧？”往日她煮糯米粥都需要另外放一片紅糖下去，不然味道根本不夠。
邊瑜用勺子將糯米粥攪拌了一下，那香甜的味道變得更濃：“不需要啦，你看這已經夠甜了，要是再放紅糖，那豈不是要齁死人。”
趙麗月真是無比好奇：“小魚師傅，為什麽你煮出來的糯米粥不用糖可以那麽甜呢？”
邊瑜：“你選紅棗要選那種好一點的，味道才會香濃，還有就是燉煮的時間要拉長，要用最小火，讓甜味慢慢散發。”
趙麗月看一眼手表，回憶了一下邊瑜回來的時間，這個糯米粥邊瑜起碼用了兩個小時以上，她以前煮糯米粥最多就一個半小時，本來以為煮個粥一個多小時已經夠了，沒想到還需要更久。
小青湊過來：“小魚師傅這糯米粥比我媽媽煮的要好吃多了，我之前來月經肚子總會不舒服，她想用紅棗糯米粥幫我調身體，但煮的好難吃，她還怪我挑嘴。”
邊瑜這次煮的糯米粥挺多的，舀出來一部分帶給陳磊，其他的就讓大家分了。
大家立馬圍了上來，你一勺我一勺，分到碗裏都沒有多少。
小青很快就把碗裏的糯米粥都喝完了，甜味全都是純天然的，讓她喝了很舒服，唯一的缺點大概就是太少了。
她舔了舔舌頭，看一眼旁邊的曹北：“曹北，反正你不是女生，也不來月經，喝這個萬一太補了流鼻血怎麽辦？還是我幫你解決吧。”
曹北拒絕了：“不！我也要補的！”
小青震驚：“你要補什麽？”
曹北掏出手機，頁面上正是他百度查桂圓有什麽作用的頁面，上面顯示桂圓富含營養成分，有益於益智補腦，他把這句話重點戳了戳，理直氣壯：“我要補腦啊。”
小青：“……”無法反駁。
這時候，西洋參山藥排骨湯也好了，邊瑜同樣是盛出一份留給陳磊，剩下的讓大家都喝一下。
畢竟天天淩晨上班，而且廚房的工作量確實也不輕，大家夥都挺辛苦的，都補一補吧。
瑪麗喝了一口排骨湯，有了西洋參的加入，裏面有一股甘甜滋味：“好久沒有喝過湯了，我以前在香港的時候，外婆經常會煮湯。”
朱星顏好奇：“你們那一塊地方的人，真的天天都煮湯喝嗎？”
瑪麗：“也不是天天，大概兩三天一次吧。”
朱星顏哦哦一聲，然後就低頭去喝自己面前的排骨湯，她喝第一口的時候，對於這個湯的味道有些沒反應過來。
山藥加在裏面，有甜味，還有排骨那股肉香，但還有一種她說不上來的味道，大概是西洋參的味道？
不能說難喝，但也不是她往日覺得好喝的那種味道。
但再試探性喝了兩口，朱星顏已經上頭了，仰頭將湯全部喝完，然後把甜滋滋的山藥也給吃幹凈，還有那肉多的排骨被她啃得幹幹凈凈，連骨頭都給嚼碎了，就為了吸一口裏頭的骨髓。
“好好喝，味道好豐富。”朱星顏喝完，摸了摸自己的臉，也不知道是因為喝到好喝的湯太激動了還是什麽原因，從喝糯米粥開始，她就覺得自己的臉熱乎乎的，用手機自拍模式一看，果然，浮起一層胭脂一般的紅色。
不僅如此，朱星顏發現自己的臉好像被加上一層柔光，連毛孔都看不太清楚了，以前長期熬夜看書玩手機近視帶著一點無神的眼睛好像都黑亮了一點。
有點像是身體剛剛經歷過一場突破人體極限的激烈運動，然後緩過來之後，洗了個澡，將汗水擦掉，頭發吹幹後那個精神煥發的狀態。
問題是她根本沒有運動，她只是喝了小魚師傅煮的兩份藥膳而已，效果居然那麽頂嗎？
她覺得自己現在這個狀態比用了抖抖那個詐騙濾鏡還要好看多了，朱星顏在這一刻簡直快要愛上自己了。
她拿著手機各種角度自拍，拍拍拍，一定要記錄下自己這個完美的狀態。
不止朱星顏一個人有效果，就連趙麗月也拿著小鏡子說：“我怎麽覺得我眼角的細紋都淡了一些。”
小青借用她的小鏡子：“哇，我明明是素顏，現在居然有種打了腮紅的感覺。”
邊瑜整理著飯盒，笑道：“因為你們剛剛喝的藥膳裏面有紅棗糯米桂圓還有那個山藥，都是有補血養氣的效果，所以喝完之後整個人氣色都會好一點。”
朱星顏還在陶醉地摸著自己的臉：“但是這個效果也太好了點吧，小魚師傅，我差點都要覺得你是那種隱世神醫了。”就是小說裏那種一副藥下去立刻起死回生的、一出手就能無痛讓普通男女排出體內汙垢變成驚艷大帥哥大美人那種超級無敵厲害的神醫。
曹北立刻不同意：“不行不行，小魚師傅不能隱世，我還要和小魚師傅學做菜呢。”小魚師傅要是隱世了，他上哪裏去吃那麽美味的工作餐。
趙麗月還在認真思考為什麽自己跟邊瑜煮的藥膳差距那麽大，她帶著認真的學習態度發問：“煮久一點，營養才會出來，所以才有用是嗎？”
邊瑜說：“藥膳的話，也不是說煮得越久越好的，每種食材都有不同的時間，而且還要挑好一點的食材藥材才能有效，沒事，以後我慢慢教你。”
有些材料時間短了營養發揮不出來，有些材料如果時間太長了，那營養就都流失了。
煮藥膳其實也跟煉丹一樣，對火候時間把控需要非常準確。
邊瑜上輩子煉丹多了，早就將技巧熟記於心。
這次藥膳她凝聚了不少靈力下去，所以才會有種效果，不過普通人用普通的食材按照最標準的時間來煮藥膳，營養同樣會比隨便煮一下能保留得更多。
趙麗月聽見邊瑜的話期待極了，將邊瑜的手藝十成十學來她是不抱希望了，不過要是能夠學個五成，她就已經很滿足了。
朱星顏依依不舍地從手機的自拍模式中退出去，然後打開相冊，想要挑選幾張發朋友圈。
以前是想要從一大堆不滿意的照片裏選出幾張還能看的，現在是要從一大堆好看滿意的照片裏面選幾張更好看更滿意的。
哎呀，到底選哪張好呢？朱星顏帶著甜蜜的煩惱選出她最滿意的九張圖，第一次苦惱朋友圈居然不能帶十八宮格！
照片發出去沒多久，就收到很多朋友的點讚。
【哇塞，芭厘風水有那麽養人嗎？你怎麽好像變了個人一樣】
【你皮膚好好，我羨慕哭了】
【豬寶！！你怎麽回事！說好大家一起懶成狗，你這是不是偷偷起來跑步鍛煉了？！！不應該啊，你這個跑八百米都要累兩天才能緩過來的家夥】
【哼哼，她現在在奧運村當志願者呢，說不定是有運動員小哥哥小姐姐帶著鍛煉所以才有動力】
【寶，你是去打波波針了嗎？哪家醫院哪個項目，可以求一下嗎？愛你！】
……
朱星顏看著各種猜測的評論無奈地笑了笑，沒想到居然還有人懷疑她是不是去打針了。
朱星顏點開評論區，統一回覆了大家：【沒有運動，也沒有打針，是小魚師傅給我們煮了藥膳喝，效果超級無敵好，不過聽說要一直喝長期調理才能永遠保持這個效果，可惜奧運會馬上就要結束了，柔光磨皮小朱體驗版已經進入倒計時（大哭）】
【啊啊啊你哭啥！！我們才應該哭，你起碼喝上了，我們都沒有喝到過】
【天天可以看見咱們國家的運動員，還能天天吃到如此美味的工作餐搭配著小魚師傅那張臉下飯，現在小魚師傅還給你煮藥膳吃，死丫頭命真好嗚嗚嗚】
……
邊瑜拿著煮好的藥膳重新回到宿舍樓，找到陳磊後，將兩份藥膳遞給他。
“謝謝小魚師傅，我等下吃可以嗎？我兩個多小時前剛吃了晴晴拿來的白切雞。”陳磊覺得自己吃過飯後，整個人有力氣了很多，他中午吃得很飽，本來覺得才過了那麽點時間，自己應該吃不下了，但剛說完，目光通過透明飯盒瞥見裏面糯米粥的模樣，黏稠的漂亮的，讓人單單看了一眼，就忍不住想要嘗一下看看是什麽滋味，如果邊瑜不說這是藥膳，他還以為是什麽甜品。
剛剛還想晚一點再吃的陳磊下意識是就改口了：“我，我覺得我現在就可以吃。”
這時，醫生也走了進來，看見邊瑜，便打了招呼：“小魚師傅。”
邊瑜點點頭：“我是來送藥膳的。”
醫生知道藥膳的事情，在他將陳磊的病例提交上去後，張局長就跟他說過，想要讓邊瑜用藥膳配合治療，讓他配合一下，看看陳磊吃完藥膳後身體有什麽變化要第一時間告訴他。
醫生當時聽了心裏就覺得有些荒唐。
是，藥膳對身體肯定是有好處的，但怎麽能用來作為治療呢，就算是中藥，那也是需要很長一個療程才能看見效果吧。
醫生知道邊瑜做菜好吃，但再好吃的藥膳，也不能治病吧。
不過醫生只是在心裏嘀咕，表面上還是很尊重邊瑜的：“小魚師傅辛苦了。”
邊瑜又交代陳磊：“這段時間你其他菜都先不要吃，就吃我給你煮的藥膳，還有我們加個微信吧，有什麽事情可以立刻聯系我。”
邊瑜不但加了陳磊的微信，順便將這一位詹醫生的微信也順便加上，這才離開。
詹醫生看著邊瑜走了，正要跟陳磊說可不能只吃藥膳，但看見陳磊將藥膳打開後，裏面有各種食材，肉蛋白質蔬菜什麽都有，還挺豐富，也行吧，瞧著挺健康的，光吃這個也不是不行。
不過詹醫生只是覺得吃這個可以，營養也不錯，但治病還是不可能的，所以繼續跟陳磊討論治療方案。
陳磊聽著詹醫生提出的幾種治療方案，越聽越難受，因為無論是哪一種，最後的結果都只是勉強能康覆，但想要重新站上賽場那都是不可能的。
陳磊不想那麽容易就離開賽場，他內心掙紮糾結：“我再想想看吧，到時候問問教練他們有沒有其他意見。”
詹醫生感同身受他的痛苦，連語氣也放輕了一點：“好，你再慢慢想一下，先吃東西吧。”
陳磊終於有機會拿起勺子，他先是舀了一口糯米粥，經過那麽長時間的熬煮，糯米已經不是本身的白色，而是變成了紅棗色，紅棗的甜潤也滲透了進去。
勺子裏的糯米粥濃濃的、重重的，香甜四溢，陳磊低頭抿了一口，感覺到了軟糯滑膩的甜味，吞下去後，嘴巴還殘留那絲溫熱的香甜，喉嚨到胃部這塊地方也有種暖烘烘的，很舒服的暖意。
“好吃嗎？”詹醫生看著陳磊喝粥時的表情，情不自禁問道。
陳磊點點頭：“好喝，這糯米粥好甜，但不是那種膩味的甜，我之前喝過罐頭裝的八寶粥，給我膩死了，不像這個糯米粥甜味是很香但又很清爽的。”
詹醫生本來被陳磊的描述也勾起了饞意，然後突然想起什麽，看了看陳磊此時生動的表情，心裏浮起一絲欣慰。
從受傷到現在，陳磊受到的打擊太大了，整個人垂頭喪氣，他來過好幾趟，每次看見陳磊那種狀態都很不忍心，這還是從事情發生到現在，他終於看見陳磊臉上重新露出笑容。
果然，美食的力量是強大的，能夠安撫人的心靈。
但是，他還是不覺得藥膳可以治病。
陳磊發現詹醫生老是直勾勾看著自己，猶豫了一下，忍痛道：“詹醫生，你也想吃啊？行吧，那我分你一點點，只能一點點哦，我覺得我都不夠吃。”
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阿琳娜又將剩下的白嫩雞肉蘸了蔥姜油, 在嘴巴裏綻放出香濃的美味，然後雞肉由裏到外散發的鮮甜味道也徹底揮發了出來，凝固在雞肉跟雞皮之間的那一點果凍般的雞油也隨著阿琳娜的咀嚼漸漸融化了, 因為有蔥姜油來去膩, 所以這雞油不但沒有讓人感覺到油膩，反而有種淡淡的豐腴滋味。
阿琳娜現在已經愛上白切雞了，從麻辣燙到白切雞, 她深刻地明白一個道理：“華國食堂的廚師太厲害，我曾經以為辣味的食物是世間最美味的, 因為辣味很香, 可沒想到沒有一點辣味的白切雞也可以那麽好吃。”
董欣笑著說：“你這才哪跟哪啊, 以後還有各種好吃的, 絕對讓你大開眼界。”
阿琳娜雙手合在一起：“那我真是太期待了。”
來華國對於她來說是背井離鄉，本來以為這是一道孤獨的征程, 可沒想到她在這裏收獲了那麽好的姑娘們, 還有好的同事, 最重要的是還有那麽多好的美食, 讓獨在異鄉的她感覺到了幸福溫暖。
阿琳娜很開心自己能幫助華國隊拿到這枚金牌。
午餐時間漸漸過去。
接下來食堂就只會提供麻辣燙，麻辣燙的底湯還有辣椒油都已經備好, 剩下燙煮步驟曹北他們也已經很熟練了。
邊瑜在手機上看了一遍陳磊的病例，最後還是決定親自去看看到底是什麽情況：“下午就把食堂交給你們了, 我有點事情要去處理。”
曹北立馬做出立正稍息的動作：“放心吧小魚師傅, 我們一定會辦好的！”
邊瑜離開食堂，回到宿舍樓。
這還是她難得一次在這個時間點回來這裏, 感覺有點稀奇, 平時都是淩晨就出門了，然後到晚上才會回來。
邊瑜剛剛踏進宿舍樓, 剛好站在前面的兩位運動員擡起頭，是齊玲跟李希在清點交換回來的pin。
齊玲看見邊瑜，面露震驚，滿滿都是不可思議。
邊瑜覺得好笑，走過去，輕輕戳了一下齊玲的小腦袋：“怎麽啦？你這表情怎麽感覺看見我像是看見鬼一樣呢？”
齊玲也伸手戳了戳邊瑜的手，然後震驚地跟李希說：“是真的小魚師傅！”
李希也來戳一戳邊瑜。
邊瑜對這兩個小姑娘的行為感到哭笑不得。
齊玲說：“還是覺得好神奇，在這個時間點，居然能在宿舍樓看見小魚師傅，就好像王者榮耀的小兵不幹架了，游戲開始就蹲在門口吃燒烤一樣。”
現在的邊瑜對他們來說，就像是一個日常出現在另一個地方的NPC突然出現在一個平日裏都沒出現過的地點。
邊瑜說：“我今天來是有事情的，我想要看看陳磊的傷勢，看看如何為他定制藥膳養傷。”
說到陳磊，齊玲立刻就說：“小魚師傅，舉重隊在三樓，我們帶你去吧。”
電梯上行駛，齊玲擔憂地詢問邊瑜：“陳哥的身體還能養好嗎？”
其實養身體這些應該問醫生才對，畢竟通常來說一個廚師跟這方面是扯不上關系啊，但齊玲對邊瑜就是有種莫名的信任，想從她口中聽到一些能讓她放心的好消息。
邊瑜一般不把話說得太死的，但齊玲是小孩子，她覺得還是不要讓小孩太難過：“我以前學過藥膳，藥膳跟中醫是有點聯系的，你們以前也會喝中藥調理身體吧，那藥膳一樣可以，放心，陳磊的身體肯定會慢慢變好的。”
出了電梯，齊玲指著一處房間：“小魚師傅，陳哥現在就住那裏。”
邊瑜敲門，過了一會兒，才有一道略帶嘶啞的聲音響起：“進來吧。”
齊玲推門進去，看見陳磊此時的模樣，眼中帶著一點訝色。
曹北經常在食堂投放華國運動員的比賽視頻，不只是本屆的，還有上一屆的，邊瑜就曾經看過陳磊的比賽，當時他拿了冠軍為國爭光，模樣意氣風發，跟此時面色憔悴的狀態完全不一樣。
邊瑜差點以為自己認錯人了。
不忍的情緒如泉水一般冒出來，邊瑜說：“你好，我是邊瑜，張局長應該跟你說過，我想來看看你的身體情況，然後為你制定藥膳。”
陳磊點頭，雖然自己現在身體很不好了，但他還是努力在邊瑜面前展現出一個比較好的風貌：“小魚師傅，我知道，晴晴經常提起你的，我也天天都去華國食堂吃飯，哦……現在這個情況去不了了，不過晴晴說要給我打包回來，我還是能吃上哈哈哈。”
因為腿的肌肉受傷了，連站立都很痛苦，所以平日裏去食堂這種很普通的事情，對現在的陳磊來說也是一種折磨挑戰。
邊瑜的目光從房間角落堆放的訓練器材掃過，即使是在宿舍的休息時間，運動員們還是在進行訓練，那麽努力的人，不應該因為意外，讓自己四年的努力無法發揮，留下遺憾。
她把陳磊受傷的地方都檢查一遍，尤其是右腿的那個肌肉傷，按照醫生說的，想要好，就要做手術，而做手術也不可能讓陳磊一個星期就康覆然後上賽場。
如果是她前世，她可以直接用靈力讓陳磊的傷口當場恢覆。
不過現在她的靈力無法直接使用，而且就算可以，也不能這樣做，會被人懷疑的，很麻煩，會有一大堆亂七八糟的事情。
所以邊瑜決定將靈力釋放到藥膳裏，通過藥膳讓陳磊的傷口慢慢恢覆。
“我準備給你做溫補益氣的桂圓紅棗糯米粥，還有山藥燉排骨，這兩道藥膳都對緩解肌肉疼痛有一定的幫助，裏面有你不愛吃的食材嗎？”邊瑜一邊問陳磊，一邊在手機上詢問營養師這兩道藥膳裏用到的材料有沒有運動員不能吃的。
陳磊搖頭：“沒有，我都愛吃。”
營養師也回覆了，說沒有運動員不能吃的。
邊瑜收起手機：“好，那這今天的藥膳就這樣定下來了。”
邊瑜離開後，重新回到食堂，她也不耽誤，立馬投入到熬煮藥膳的工作中。
這些食材廚房裏都有，是張局長讓邊瑜幫忙做藥膳後，從各個省份的工作站那裏收集過來的，工作站平時也會從體育局這裏拿肉給運動員煮湯補身體。
工作室為運動員們準備的中藥食材都是頂頂好的，再經過邊瑜的靈力洗滌，勉勉強強有了當初修仙界山邊草藥的一成功效了。
邊瑜將用清水浸泡過的糯米倒入燉盅裏頭，再加上姜片，調好時間要燉個一個半小時。
這個時候邊瑜也沒有空閑下來，轉手去處理排骨跟山藥。
邊瑜直接觸碰山藥是不會手癢的，旁邊的曹北看見了直呼鐵手。
邊瑜受不了這家夥的誇張表情，笑著搖搖頭，等把山藥滾刀切塊，就跟排骨還有一根西洋參一起放進去燉煮。
時間一到，邊瑜先將糯米粥的燉盅掀開，裏面的糯米已經熟了，變得軟了了，她撒進去一把紅棗桂圓，繼續合上蓋子，又調了半小時的時間，讓糯米徹底熟爛，這樣味道才能更好地散發出來，紅棗跟桂圓的營養也能滲透到糯米粥裏面去。
掐著點，山藥排骨也好了。
打開蓋子，一股帶著甘甜滋味的香氣就這樣飄散出來。
“這個味道很好聞啊。”趙麗月本來就是養生黨，平時自己也喜歡做點藥膳來給自己跟家人滋補一下身體，但她煮過的味道沒有邊瑜這一道那麽濃郁，同樣是山藥排骨湯，她做的會更澀一點，不像面前這一道山藥排骨，山藥的甜味跟排骨的肉味結合得十分完美香濃，還有西洋參帶出的一點甘甜滋味。雖然是藥膳，卻還是讓人有了胃口大開的反應。
邊瑜放入一點枸杞攪拌，再將蓋子關好，讓餘熱壓一壓枸杞。
她順手將糯米粥的燉盅蓋子提上來，放了紅棗桂圓的糯米甜滋滋的，但不膩味，是那種香醇的甜味。
趙麗月鼻子動了動，說：“這都不用放紅糖了吧？”往日她煮糯米粥都需要另外放一片紅糖下去，不然味道根本不夠。
邊瑜用勺子將糯米粥攪拌了一下，那香甜的味道變得更濃：“不需要啦，你看這已經夠甜了，要是再放紅糖，那豈不是要齁死人。”
趙麗月真是無比好奇：“小魚師傅，為什麽你煮出來的糯米粥不用糖可以那麽甜呢？”
邊瑜：“你選紅棗要選那種好一點的，味道才會香濃，還有就是燉煮的時間要拉長，要用最小火，讓甜味慢慢散發。”
趙麗月看一眼手表，回憶了一下邊瑜回來的時間，這個糯米粥邊瑜起碼用了兩個小時以上，她以前煮糯米粥最多就一個半小時，本來以為煮個粥一個多小時已經夠了，沒想到還需要更久。
小青湊過來：“小魚師傅這糯米粥比我媽媽煮的要好吃多了，我之前來月經肚子總會不舒服，她想用紅棗糯米粥幫我調身體，但煮的好難吃，她還怪我挑嘴。”
邊瑜這次煮的糯米粥挺多的，舀出來一部分帶給陳磊，其他的就讓大家分了。
大家立馬圍了上來，你一勺我一勺，分到碗裏都沒有多少。
小青很快就把碗裏的糯米粥都喝完了，甜味全都是純天然的，讓她喝了很舒服，唯一的缺點大概就是太少了。
她舔了舔舌頭，看一眼旁邊的曹北：“曹北，反正你不是女生，也不來月經，喝這個萬一太補了流鼻血怎麽辦？還是我幫你解決吧。”
曹北拒絕了：“不！我也要補的！”
小青震驚：“你要補什麽？”
曹北掏出手機，頁面上正是他百度查桂圓有什麽作用的頁面，上面顯示桂圓富含營養成分，有益於益智補腦，他把這句話重點戳了戳，理直氣壯：“我要補腦啊。”
小青：“……”無法反駁。
這時候，西洋參山藥排骨湯也好了，邊瑜同樣是盛出一份留給陳磊，剩下的讓大家都喝一下。
畢竟天天淩晨上班，而且廚房的工作量確實也不輕，大家夥都挺辛苦的，都補一補吧。
瑪麗喝了一口排骨湯，有了西洋參的加入，裏面有一股甘甜滋味：“好久沒有喝過湯了，我以前在香港的時候，外婆經常會煮湯。”
朱星顏好奇：“你們那一塊地方的人，真的天天都煮湯喝嗎？”
瑪麗：“也不是天天，大概兩三天一次吧。”
朱星顏哦哦一聲，然後就低頭去喝自己面前的排骨湯，她喝第一口的時候，對於這個湯的味道有些沒反應過來。
山藥加在裏面，有甜味，還有排骨那股肉香，但還有一種她說不上來的味道，大概是西洋參的味道？
不能說難喝，但也不是她往日覺得好喝的那種味道。
但再試探性喝了兩口，朱星顏已經上頭了，仰頭將湯全部喝完，然後把甜滋滋的山藥也給吃幹凈，還有那肉多的排骨被她啃得幹幹凈凈，連骨頭都給嚼碎了，就為了吸一口裏頭的骨髓。
“好好喝，味道好豐富。”朱星顏喝完，摸了摸自己的臉，也不知道是因為喝到好喝的湯太激動了還是什麽原因，從喝糯米粥開始，她就覺得自己的臉熱乎乎的，用手機自拍模式一看，果然，浮起一層胭脂一般的紅色。
不僅如此，朱星顏發現自己的臉好像被加上一層柔光，連毛孔都看不太清楚了，以前長期熬夜看書玩手機近視帶著一點無神的眼睛好像都黑亮了一點。
有點像是身體剛剛經歷過一場突破人體極限的激烈運動，然後緩過來之後，洗了個澡，將汗水擦掉，頭發吹幹後那個精神煥發的狀態。
問題是她根本沒有運動，她只是喝了小魚師傅煮的兩份藥膳而已，效果居然那麽頂嗎？
她覺得自己現在這個狀態比用了抖抖那個詐騙濾鏡還要好看多了，朱星顏在這一刻簡直快要愛上自己了。
她拿著手機各種角度自拍，拍拍拍，一定要記錄下自己這個完美的狀態。
不止朱星顏一個人有效果，就連趙麗月也拿著小鏡子說：“我怎麽覺得我眼角的細紋都淡了一些。”
小青借用她的小鏡子：“哇，我明明是素顏，現在居然有種打了腮紅的感覺。”
邊瑜整理著飯盒，笑道：“因為你們剛剛喝的藥膳裏面有紅棗糯米桂圓還有那個山藥，都是有補血養氣的效果，所以喝完之後整個人氣色都會好一點。”
朱星顏還在陶醉地摸著自己的臉：“但是這個效果也太好了點吧，小魚師傅，我差點都要覺得你是那種隱世神醫了。”就是小說裏那種一副藥下去立刻起死回生的、一出手就能無痛讓普通男女排出體內汙垢變成驚艷大帥哥大美人那種超級無敵厲害的神醫。
曹北立刻不同意：“不行不行，小魚師傅不能隱世，我還要和小魚師傅學做菜呢。”小魚師傅要是隱世了，他上哪裏去吃那麽美味的工作餐。
趙麗月還在認真思考為什麽自己跟邊瑜煮的藥膳差距那麽大，她帶著認真的學習態度發問：“煮久一點，營養才會出來，所以才有用是嗎？”
邊瑜說：“藥膳的話，也不是說煮得越久越好的，每種食材都有不同的時間，而且還要挑好一點的食材藥材才能有效，沒事，以後我慢慢教你。”
有些材料時間短了營養發揮不出來，有些材料如果時間太長了，那營養就都流失了。
煮藥膳其實也跟煉丹一樣，對火候時間把控需要非常準確。
邊瑜上輩子煉丹多了，早就將技巧熟記於心。
這次藥膳她凝聚了不少靈力下去，所以才會有種效果，不過普通人用普通的食材按照最標準的時間來煮藥膳，營養同樣會比隨便煮一下能保留得更多。
趙麗月聽見邊瑜的話期待極了，將邊瑜的手藝十成十學來她是不抱希望了，不過要是能夠學個五成，她就已經很滿足了。
朱星顏依依不舍地從手機的自拍模式中退出去，然後打開相冊，想要挑選幾張發朋友圈。
以前是想要從一大堆不滿意的照片裏選出幾張還能看的，現在是要從一大堆好看滿意的照片裏面選幾張更好看更滿意的。
哎呀，到底選哪張好呢？朱星顏帶著甜蜜的煩惱選出她最滿意的九張圖，第一次苦惱朋友圈居然不能帶十八宮格！
照片發出去沒多久，就收到很多朋友的點讚。
【哇塞，芭厘風水有那麽養人嗎？你怎麽好像變了個人一樣】
【你皮膚好好，我羨慕哭了】
【豬寶！！你怎麽回事！說好大家一起懶成狗，你這是不是偷偷起來跑步鍛煉了？！！不應該啊，你這個跑八百米都要累兩天才能緩過來的家夥】
【哼哼，她現在在奧運村當志願者呢，說不定是有運動員小哥哥小姐姐帶著鍛煉所以才有動力】
【寶，你是去打波波針了嗎？哪家醫院哪個項目，可以求一下嗎？愛你！】
……
朱星顏看著各種猜測的評論無奈地笑了笑，沒想到居然還有人懷疑她是不是去打針了。
朱星顏點開評論區，統一回覆了大家：【沒有運動，也沒有打針，是小魚師傅給我們煮了藥膳喝，效果超級無敵好，不過聽說要一直喝長期調理才能永遠保持這個效果，可惜奧運會馬上就要結束了，柔光磨皮小朱體驗版已經進入倒計時（大哭）】
【啊啊啊你哭啥！！我們才應該哭，你起碼喝上了，我們都沒有喝到過】
【天天可以看見咱們國家的運動員，還能天天吃到如此美味的工作餐搭配著小魚師傅那張臉下飯，現在小魚師傅還給你煮藥膳吃，死丫頭命真好嗚嗚嗚】
……
邊瑜拿著煮好的藥膳重新回到宿舍樓，找到陳磊後，將兩份藥膳遞給他。
“謝謝小魚師傅，我等下吃可以嗎？我兩個多小時前剛吃了晴晴拿來的白切雞。”陳磊覺得自己吃過飯後，整個人有力氣了很多，他中午吃得很飽，本來覺得才過了那麽點時間，自己應該吃不下了，但剛說完，目光通過透明飯盒瞥見裏面糯米粥的模樣，黏稠的漂亮的，讓人單單看了一眼，就忍不住想要嘗一下看看是什麽滋味，如果邊瑜不說這是藥膳，他還以為是什麽甜品。
剛剛還想晚一點再吃的陳磊下意識是就改口了：“我，我覺得我現在就可以吃。”
這時，醫生也走了進來，看見邊瑜，便打了招呼：“小魚師傅。”
邊瑜點點頭：“我是來送藥膳的。”
醫生知道藥膳的事情，在他將陳磊的病例提交上去後，張局長就跟他說過，想要讓邊瑜用藥膳配合治療，讓他配合一下，看看陳磊吃完藥膳後身體有什麽變化要第一時間告訴他。
醫生當時聽了心裏就覺得有些荒唐。
是，藥膳對身體肯定是有好處的，但怎麽能用來作為治療呢，就算是中藥，那也是需要很長一個療程才能看見效果吧。
醫生知道邊瑜做菜好吃，但再好吃的藥膳，也不能治病吧。
不過醫生只是在心裏嘀咕，表面上還是很尊重邊瑜的：“小魚師傅辛苦了。”
邊瑜又交代陳磊：“這段時間你其他菜都先不要吃，就吃我給你煮的藥膳，還有我們加個微信吧，有什麽事情可以立刻聯系我。”
邊瑜不但加了陳磊的微信，順便將這一位詹醫生的微信也順便加上，這才離開。
詹醫生看著邊瑜走了，正要跟陳磊說可不能只吃藥膳，但看見陳磊將藥膳打開後，裏面有各種食材，肉蛋白質蔬菜什麽都有，還挺豐富，也行吧，瞧著挺健康的，光吃這個也不是不行。
不過詹醫生只是覺得吃這個可以，營養也不錯，但治病還是不可能的，所以繼續跟陳磊討論治療方案。
陳磊聽著詹醫生提出的幾種治療方案，越聽越難受，因為無論是哪一種，最後的結果都只是勉強能康覆，但想要重新站上賽場那都是不可能的。
陳磊不想那麽容易就離開賽場，他內心掙紮糾結：“我再想想看吧，到時候問問教練他們有沒有其他意見。”
詹醫生感同身受他的痛苦，連語氣也放輕了一點：“好，你再慢慢想一下，先吃東西吧。”
陳磊終於有機會拿起勺子，他先是舀了一口糯米粥，經過那麽長時間的熬煮，糯米已經不是本身的白色，而是變成了紅棗色，紅棗的甜潤也滲透了進去。
勺子裏的糯米粥濃濃的、重重的，香甜四溢，陳磊低頭抿了一口，感覺到了軟糯滑膩的甜味，吞下去後，嘴巴還殘留那絲溫熱的香甜，喉嚨到胃部這塊地方也有種暖烘烘的，很舒服的暖意。
“好吃嗎？”詹醫生看著陳磊喝粥時的表情，情不自禁問道。
陳磊點點頭：“好喝，這糯米粥好甜，但不是那種膩味的甜，我之前喝過罐頭裝的八寶粥，給我膩死了，不像這個糯米粥甜味是很香但又很清爽的。”
詹醫生本來被陳磊的描述也勾起了饞意，然後突然想起什麽，看了看陳磊此時生動的表情，心裏浮起一絲欣慰。
從受傷到現在，陳磊受到的打擊太大了，整個人垂頭喪氣，他來過好幾趟，每次看見陳磊那種狀態都很不忍心，這還是從事情發生到現在，他終於看見陳磊臉上重新露出笑容。
果然，美食的力量是強大的，能夠安撫人的心靈。
但是，他還是不覺得藥膳可以治病。
陳磊發現詹醫生老是直勾勾看著自己，猶豫了一下，忍痛道：“詹醫生，你也想吃啊？行吧，那我分你一點點，只能一點點哦，我覺得我都不夠吃。”
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