第68章
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第68章
不過徐雪筠很快又想開了，蠻不蠻的，反正現在都是一家人了。
她高中上歷史的時候就悟到了這一點，每次一看有某個厲害的歷史人物，再一瞧人家的祖籍，大多都是河南安徽，江蘇等等比較靠近中間的地方。
盡管也有當時這些地方經濟和文化在當時發展的比較高的緣故，但也有一部分原因是因為像是廣東廣西在古代被叫做百越，新疆被喊做西域，蒙古——長城防的就是他們，哪裏能出什麽大文人，大將軍呢。
這麽一想，徐雪筠就突然覺得自己這個蠻夷其實也沒有蠻到哪裏去。
她們這邊閑聊著，天幕上為徐雪筠專門計時的表盤就已經走了二十多分鐘了，讓兩人不禁感嘆，果然還是各類八卦能夠留住徐姑娘——哪怕是古代八卦，其實和徐姑娘沒什麽關系。
而林成雨也終於要帶著他們換地方了。
青年擦了擦腦門上的汗，終於體會到徐雪筠說她家客人求知欲都很旺盛中的旺盛是個什麽概念了。
不只是說問題多，主要是問的問題都很偏門，一般人都想不到他們提問問題的角度。
知道他健身前後經常控制飲食，使其清淡又健康，還有蛋白粉和肌酸可以幫助健身後，就一直追問他蛋白粉和肌酸對於肌肉的還有力量的增長有什麽幫助，以及蛋白粉和肌酸是怎麽制取的。
如果換了一批人來，林成雨說不定就還會認為他們是在故意搗亂，不想聽他的課，但偏偏這些人每一個人眼神都很真摯，看起來好像要不是手上沒有本子，他們甚至都要掏出來本子，記一下的那種真摯感。
這就讓林成雨一邊納悶一邊又不好意思不回答他們的問題。
蛋白粉和肌酸對於健身效果的提升是有顯著幫助的，一般來說在健身時輔助吃一些蛋白粉和肌酸是最好的。
而幾人則是聽著他說的吃蛋白質對於健身的種種幫助以及蛋白粉是用肉類制成的後就沈默了。
那誰不知道吃肉對身體好呢，是他們不想給所有人吃嗎，主要是吃不起啊。
看來又是一個他們目前還覆刻不了的法子。
下了跑步機後，林成雨見他們雖然對健身不懂，但是都非常有興趣，並且好像也有一些力量基礎之後就把他們帶到了杠鈴處。
杠鈴空桿一般為10到15公斤，農家樂健身房的為15公斤，林成雨就先用這15公斤的空桿作為示範和他們講解動作要領。
旁邊還有一個空著的，徐雪筠就上去試一下。
她本來看林成雨的動作那麽輕松，心裏面想著三十斤的東西，她也不是不能搬起來。
然後猛的一用力——沒拉起來。
林成雨往她這一看就明白了：“上一個人加重量了。”
然後用完沒有卸掉。
杠鈴的左右兩邊是可以加鐵片的，想要多少重量的杠鈴就往上面上多少重量的鐵片就好了。
徐雪筠拉的這個別說十五公斤，估計八十公斤都得有了。
他很無奈，這杠鈴兩邊差了那麽大的一個鐵片都看不出來嗎。
但徐雪筠沒拉起來，可這一下就讓周圍一堆人來了興致。
“我來試試。”徐達搓了搓手，想著一百六十斤的人，他抱著輕輕松松，這一百六十斤的杠鈴總不能更難抱吧。
徐雪筠呲牙咧嘴的揉著腰把位置空出來了。
好懸沒給她自己拉傷。
徐達雙腳與肩同寬，身體重心下沈，握住杠鈴‘嘿呀’一聲，使勁把杠鈴舉了起來。
雖然明顯能看到，就算舉起來，第一次使用杠鈴他也是比較吃力的。
林成雨原本以為他擡不起來呢，就算擡起來了，作為一個普通人應該也只能舉到胸口的位置。
所以在旁邊準備等著徐達舉不起來後安慰自己的預備學員，並且和他講解動作要領，再作為教練上去耍個帥，舉一下這八十公斤的杠鈴。
誰知道徐達這一下就舉起來了，反而把他嚇了一跳，想上前幫忙護著，但又怕自己一動手他反而在掌握不好力道和平衡，把這八十公斤的杠鈴給扔下來了。
不是，哪個正常的初學者第一次就能把八十公斤的杠鈴給舉過頭頂啊。
這和抱了個人是不一樣的，因為抱人其實用到的是全身肌肉群，能抱起來一百六十斤的人和能舉起來一百六十斤的杠鈴是完全等同不了的。
抱和舉是兩個不同的動作，它們對身體的肌肉群和力量的要求也不同。
抱一個人通常更多地涉及到全身的協調性以及核心肌群的穩定性，同時需要上肢和下肢協同作用。
在抱人時，人體分散力量。
可是舉起一百斤的杠鈴主要依賴於上肢以及核心肌群的力量，也就是說把杠鈴從地上拉起來的時候純靠拽，而且還是彎腰拽。
如果有從地上拎過東西的人就會發現，把東西從桌子上拿下來的力道和你彎腰需要把東西從地上拿起來的力道雖然大差不差，但是在自身的感受上卻有很大的差異。
而且舉重可不是只舉起來，還要舉到上半身——就相當於把一個人打橫舉起來，舉過頭頂一樣，和豎著抱又是不同的兩種感受和難度。
又比如說背人起身。
其實一個正常的成年人，是完全足以支撐起他背著另外一個成年人走動幾步的，但背著站起來就不一樣，會發現困難的多，也是這個道理，因為需要更大的腰部力量。
所以林成雨在這裏是真的想說——什麽人沒有訓練過就能硬拉八十公斤的杠鈴啊？！
他心裏邊都快慌死了，不斷的想著萬一他受了傷怎麽辦，現在把杠鈴扔下去怎麽辦。
千言萬語化為一句。
徐雪筠你從哪找的客人啊！
太嚇人了！
再一看徐雪筠還在旁邊鼓掌，他更是氣不打一處來。
還擱這鼓掌呢。
幸好徐達只是舉起來試試，並且他心中有數，知道在上手一個新武器的時候，最好不要操之過急，所以沒一會兒就又把這杠鈴緩緩放下了。
林成雨這才覺得自己活過來了。
然後徐雪筠就和徐達一起被訓了個狗血淋頭，林成雨板著臉不斷的強調這是十分危險的行為。
哪裏有上來就硬拉八十公斤的，拉起來也就算了，他還舉那麽高。
徐達沒有不服氣，還是那句話，古人在武學方面的尊師重道是一般人難以想象的，因為沒什麽書籍，和文學還不一樣，武學更註重口口相傳。
因為許多動作描述出來的不一定準確，需要老師進行指導。
林成雨今天為徐達他們解答了不少他們自己在鍛煉時也會有的疑惑，這足以被他們稱一聲老師了。
但他被訓了，天幕異空間健身房裏的人可沒訓，一看徐大將軍硬拉起來了八十公斤的杠鈴，一堆人自己剛才還在用的健身器材就不管了，紛紛都跑去放杠鈴的地方準備也試試這八十公斤的杠鈴。
巧了，孔子剛到這。
他對這杠鈴也很感興趣，周圍也沒人敢和他搶，他就將天幕原本就很方便的袖口再挽了挽，紮了個小馬步。
一努勁，杠鈴赫然被他擡了起來。
雖然有些文人覺得孔子上去於禮不合，但他們是一個明晃晃的氣氛組，孔子剛才在跑步機上跑步他們都要誇獎，各種讚美之詞層出不窮，現在見孔子連力道都這麽大，那歡呼雀躍聲更是不間斷。
不愧是孔聖人，什麽東西做的都很完美。
項羽壓根就沒想著去挑戰八十公斤，八十公斤在他看來都不算挑戰。
作為力能舉鼎這個詞的創始人，他一瞧就瞧中了健身房中最大重量的杠鈴。
畢竟只是健身用地，所以沒有出現比賽所用的特大公斤杠鈴，最高只有一百二十公斤。
項羽瞧中的就是這一百二十公斤。
他在這裏也沒什麽認識的人，也沒有向別人講解自己的意思，只默默的站到了那個杠鈴的面前。
可不少人從他剛進來的時候就一直關註著這西楚霸王呢，此時連忙呼朋喚友的讓他們去看著項羽在幹什麽。
“他能舉起來嗎？”觀看天幕的不少人竊竊私語道。
畢竟傳說向來都有誇大的部分，這項羽傳說中是力能舉鼎，但究竟是不是他的下屬或者江東父老為他造的勢呢，也不盡可知。
但項羽用實力證明了自己，證明自己不是浪得虛名的。
一百二十公斤，他甚至面上都沒露出來什麽吃力的神色，就這麽被他舉過了頭頂。
西楚霸王，名不虛傳！
接下來林成雨一一帶劉邦他們把健身房裏的器材體驗了個遍，呂雉和徐妙雲也絞盡腦汁把自己腦海中的八卦說了個遍。
被兩個人在天幕上抖露出來一堆事的八卦本人。
真氣啊，但是又隔著時空打不到他們。
李世民更是沒想到這八卦中還有自己的一份，無奈搖頭。
前兩日他還看朱家的笑話呢，轉眼這笑話就看到自己身上來了。
說什麽房玄齡怕老婆，他去幫人主持公道.....真是無稽之談。
就算玄齡怕老婆，他也不是人家家公家婆，人家夫妻和睦不和睦，他狗拿耗子作甚。
倒是給他安了個熱心的名頭，但是這也太熱心了吧。
劉徹也沒想到自己竟然也在名單上。
只不過徐妙雲說的他的八卦，他倒是不敢完全否認——因為還沒發生過，而且聽著她說的這事，他好像也不是完全做不出來。
但總歸兩個人憑著八卦把徐雪筠硬生生的拖在健身房裏拖了一個多小時，把人留了下來完成了任務。
徐雪筠今天的八卦聽的是非常滿足，連一向厭惡的運動，不知不覺都在邊聽八卦邊做著。
林成雨把健身器材講解了一個遍後便讓他們自己先上手試試，然後有問題就喊他，他會去幫忙解答或者糾正。
就這麽忙碌的在健身房待了小半下午，嬴政幾人也順利的，將前兩個任務完成了。
那接下來就是第三個任務了。
健美操。
徐雪筠是真的覺得她的客人都很不拘一格。
她上大學的時候體育課是要靠搶的，有人感興趣的籃球足球，乒乓球，羽毛球之類的，也有很多人不太感興趣的健美操或者是太極拳。
但是課是有名額的，搶不到籃球，足球乒乓球，那就只能去搶沒有人員限制的健美操或者太極拳。
而且因為健美操比較容易給分，所以有不少男生就也選了健美操。
但是——許多男生選是選了，但是上課的時候扭扭捏捏，半點都放不開。
徐雪筠望著因為不知道健美操是什麽，所以顯得非常坦蕩的嬴政他們，扭頭和林成雨誇讚。
林成雨也覺得這一點很難得，不由得讚同她的話，他是個男生，但是個對健身感興趣的男生，他大學時期的健美操是他自己主動報的，結果就有不少人問他是不是沒搶到籃球或者足球，問問問，都把他問煩了。
然後他就給嬴政他們展示了一下他大學學的健美操。
看著在面前又蹦又跳，還是放著歌一起蹦蹦跳跳的林成雨，嬴政幾人陷入了困惑之中。
“這......”
這就是健美操？
就這樣跳一跳就可以健身了？
這麽神奇嗎？
*
就在幾人帶著疑惑跟練的時候，項羽這邊的比賽也開始了。
他們剛才只是在熟悉器材，現如今一個個到掙先搶後的去搶自己剛才就挑好的健身器材。
楊大眼是一開始就上了健身房的跑步機，他的特長他很清楚，就是跑得快，那他不參加跑步反而去參加舉重或者是引體向上，豈不是浪費。
參加舉重的人反而要比不少人想象中的要少一些。
眾人偷偷望著場地中央的人，心中也明白有這個人存在，他們大概率是拿不到冠軍的——不過能輸給西楚霸王，他們也並不冤枉。
嘿，回去之後說不定還能寫點書，作為一樁美談呢。
參加人數最多的反而是引體向上和仰臥起坐這兩項，因為這兩項在他們並不能說完全沒有接觸過，但是歷史上很少說有關這兩項的出眾人才。
就像是大學填報志願一樣，他們就想著大熱的專業或者是大熱的學校去不了，那小眾一些報考人數少一些的專業和學校他們總能上得去吧。
所以這兩項的器材面前擠滿了人，基本上沒有誰能服氣誰的，都認為自己是下一個冠軍苗頭。
嬴蕩在家裏很郁悶，不知道天幕為什麽不讓他去參加，他覺得自己的力氣也足以把那一百二十公斤的鐵塊給舉起來。
殊不知天幕這是因為他之後會因為舉重而亡，避免在天幕上再次上演同樣的事情才沒有給他發邀請。
既然自己上不去，嬴蕩就幹脆和好友孟說一起對上了天幕的人點評——反正他是他們的老祖宗，他有什麽說不得的。
只除了婦好，嬴蕩是萬萬沒想到，在這麽久遠年代的人也上來了，這可是商周時期的人。
在戰國時期看商周，就相當於是現代人看宋朝，雖然在現代人眼裏，春秋戰國和商周都是古代，但在古代人眼裏，他們也是分為古代和他們所處的現代的。
這怎麽能讓嬴蕩不驚訝呢，同時也不自覺的看著這個唯一在他前面朝代的人。
就發現這位女戰神，果然名不虛傳，不能說她格外力大無窮，也不能說她跑得格外快，但是她每一項都能最快的找到要點，並且鍛煉起來。
嬴蕩喝了口酒，又瞧著天幕上那個他們秦國能夠統一六國的君王後代。
說實話，贏蕩心裏面其實對他挺滿意的，只是在好友望來時，還要略帶謙虛的說也不過爾爾，比不上他。
孟說笑著又幫他斟上了酒，也知道他的脾性，嬴蕩不是一個謙虛的人，他此時謙虛起來才說明他心裏邊的確很歡喜。
只不過秦二世而亡，還是短了些，也不知這位秦武王的不知第幾代的後輩，能不能找到挽救秦朝的節點，作出相應的改革。
不光是這些認識天幕上人的人看得津津有味，就連大字不識一個的老百姓們看的也很津津有味。
他們雖然不知道這是個什麽將軍，那是個什麽君王，但是他們知道這運動是怎麽分出來一二的。
運動從奧林匹克開始就一直兼具健身以及觀賞性，直到現代的奧林匹克，體育比賽也依舊如此。
“瞧瞧那個黑皮膚的將軍，他力氣可真大——這一天不得去犁個二裏地。”男人羨慕道。
他的妻子覺得他說的不對：“哪有，我覺得他旁邊的那個人力氣才算大呢，還有，人家都將軍了，哪裏還用犁地。”
她緩了一口氣，又繼續說：“將軍估計每天只用放放牛就行了。”
讓牛犁，將軍家裏邊得有一百頭牛吧。
兩個人在這裏憧憬的幻想著，他們的兒子卻激動的又蹦又跳，給天幕上的人加油。
他看的是仰臥起坐，他現在所關註的人還是第一名，不過眼瞧著馬上就要被人超趕了，所以激動的他嗷嗷叫：“快點，快點啊！”
就差一點就要結束了再堅持堅持！
有的人則喜歡看引體向上，不因為別的，就因為引體向上的時候，衣服會被卷起來一些。
畢竟在地上穿著合體的衣服，一旦手臂被拉伸起來，就總是會顯得短一些，看的人面紅心跳。
她還在拍自己的嘴，覺得自己這樣真是太不尊重天幕以及天幕上這位將軍了。
人家多正經的在比賽啊。
隨即又用尊重的眼神去更仔細的看天幕上這位將軍，嘖嘖，瞧瞧這腰，瞧瞧這肌肉，瞧瞧這汗水。
被她捂住眼睛的女兒很茫然。
她也想看比賽，怎麽娘親突然就不讓她看了？
跑步比賽也很有看頭，因為雖然都是在原地看不出來到底誰跑的快不快，可是跑步機上是有顯示的。
天幕上的每一項運動，都有天幕自己的防護措施，剛才有人舉鐵沒把握好自己的力氣，那鐵一不小心砸了下來，頓時就被天幕用一雙無形的手給托舉了起來。
在跑步機上有人因為把配速調的太高，從跑步機上絆了一下後，眼看著就要摔到跑步機上，然後被跑步機帶子滑下去，但他一回過神來又被放在了跑步機旁邊。
所以天幕異空間健身房裏面的人多，但是目前為止沒有一個受傷的人，大家也更大膽起來，屢屢破記錄。
觀看天幕的人一會去看看嬴政他們跳的好玩的健身操，覺得和平日裏的形象不符合，很是可愛，又要去看緊張刺激的比賽，簡直忙得不得了。
尤其是跑步的那兩人，你跑得快，好那我下次我就調的更高，我就跑得更快。
明明只是在跑步機上，但腳底下都跑出來殘影了，讓看的人都替他們緊張。
終於在嬴政幾人跳完健身操之後，天幕異空間健身房的比賽也截止了。
因為這次上去的人數眾多，所以幾乎所有朝代的人都屏住了呼吸。
誰會是第一名呢。
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不過徐雪筠很快又想開了，蠻不蠻的，反正現在都是一家人了。
她高中上歷史的時候就悟到了這一點，每次一看有某個厲害的歷史人物，再一瞧人家的祖籍，大多都是河南安徽，江蘇等等比較靠近中間的地方。
盡管也有當時這些地方經濟和文化在當時發展的比較高的緣故，但也有一部分原因是因為像是廣東廣西在古代被叫做百越，新疆被喊做西域，蒙古——長城防的就是他們，哪裏能出什麽大文人，大將軍呢。
這麽一想，徐雪筠就突然覺得自己這個蠻夷其實也沒有蠻到哪裏去。
她們這邊閑聊著，天幕上為徐雪筠專門計時的表盤就已經走了二十多分鐘了，讓兩人不禁感嘆，果然還是各類八卦能夠留住徐姑娘——哪怕是古代八卦，其實和徐姑娘沒什麽關系。
而林成雨也終於要帶著他們換地方了。
青年擦了擦腦門上的汗，終於體會到徐雪筠說她家客人求知欲都很旺盛中的旺盛是個什麽概念了。
不只是說問題多，主要是問的問題都很偏門，一般人都想不到他們提問問題的角度。
知道他健身前後經常控制飲食，使其清淡又健康，還有蛋白粉和肌酸可以幫助健身後，就一直追問他蛋白粉和肌酸對於肌肉的還有力量的增長有什麽幫助，以及蛋白粉和肌酸是怎麽制取的。
如果換了一批人來，林成雨說不定就還會認為他們是在故意搗亂，不想聽他的課，但偏偏這些人每一個人眼神都很真摯，看起來好像要不是手上沒有本子，他們甚至都要掏出來本子，記一下的那種真摯感。
這就讓林成雨一邊納悶一邊又不好意思不回答他們的問題。
蛋白粉和肌酸對於健身效果的提升是有顯著幫助的，一般來說在健身時輔助吃一些蛋白粉和肌酸是最好的。
而幾人則是聽著他說的吃蛋白質對於健身的種種幫助以及蛋白粉是用肉類制成的後就沈默了。
那誰不知道吃肉對身體好呢，是他們不想給所有人吃嗎，主要是吃不起啊。
看來又是一個他們目前還覆刻不了的法子。
下了跑步機後，林成雨見他們雖然對健身不懂，但是都非常有興趣，並且好像也有一些力量基礎之後就把他們帶到了杠鈴處。
杠鈴空桿一般為10到15公斤，農家樂健身房的為15公斤，林成雨就先用這15公斤的空桿作為示範和他們講解動作要領。
旁邊還有一個空著的，徐雪筠就上去試一下。
她本來看林成雨的動作那麽輕松，心裏面想著三十斤的東西，她也不是不能搬起來。
然後猛的一用力——沒拉起來。
林成雨往她這一看就明白了：“上一個人加重量了。”
然後用完沒有卸掉。
杠鈴的左右兩邊是可以加鐵片的，想要多少重量的杠鈴就往上面上多少重量的鐵片就好了。
徐雪筠拉的這個別說十五公斤，估計八十公斤都得有了。
他很無奈，這杠鈴兩邊差了那麽大的一個鐵片都看不出來嗎。
但徐雪筠沒拉起來，可這一下就讓周圍一堆人來了興致。
“我來試試。”徐達搓了搓手，想著一百六十斤的人，他抱著輕輕松松，這一百六十斤的杠鈴總不能更難抱吧。
徐雪筠呲牙咧嘴的揉著腰把位置空出來了。
好懸沒給她自己拉傷。
徐達雙腳與肩同寬，身體重心下沈，握住杠鈴‘嘿呀’一聲，使勁把杠鈴舉了起來。
雖然明顯能看到，就算舉起來，第一次使用杠鈴他也是比較吃力的。
林成雨原本以為他擡不起來呢，就算擡起來了，作為一個普通人應該也只能舉到胸口的位置。
所以在旁邊準備等著徐達舉不起來後安慰自己的預備學員，並且和他講解動作要領，再作為教練上去耍個帥，舉一下這八十公斤的杠鈴。
誰知道徐達這一下就舉起來了，反而把他嚇了一跳，想上前幫忙護著，但又怕自己一動手他反而在掌握不好力道和平衡，把這八十公斤的杠鈴給扔下來了。
不是，哪個正常的初學者第一次就能把八十公斤的杠鈴給舉過頭頂啊。
這和抱了個人是不一樣的，因為抱人其實用到的是全身肌肉群，能抱起來一百六十斤的人和能舉起來一百六十斤的杠鈴是完全等同不了的。
抱和舉是兩個不同的動作，它們對身體的肌肉群和力量的要求也不同。
抱一個人通常更多地涉及到全身的協調性以及核心肌群的穩定性，同時需要上肢和下肢協同作用。
在抱人時，人體分散力量。
可是舉起一百斤的杠鈴主要依賴於上肢以及核心肌群的力量，也就是說把杠鈴從地上拉起來的時候純靠拽，而且還是彎腰拽。
如果有從地上拎過東西的人就會發現，把東西從桌子上拿下來的力道和你彎腰需要把東西從地上拿起來的力道雖然大差不差，但是在自身的感受上卻有很大的差異。
而且舉重可不是只舉起來，還要舉到上半身——就相當於把一個人打橫舉起來，舉過頭頂一樣，和豎著抱又是不同的兩種感受和難度。
又比如說背人起身。
其實一個正常的成年人，是完全足以支撐起他背著另外一個成年人走動幾步的，但背著站起來就不一樣，會發現困難的多，也是這個道理，因為需要更大的腰部力量。
所以林成雨在這裏是真的想說——什麽人沒有訓練過就能硬拉八十公斤的杠鈴啊？！
他心裏邊都快慌死了，不斷的想著萬一他受了傷怎麽辦，現在把杠鈴扔下去怎麽辦。
千言萬語化為一句。
徐雪筠你從哪找的客人啊！
太嚇人了！
再一看徐雪筠還在旁邊鼓掌，他更是氣不打一處來。
還擱這鼓掌呢。
幸好徐達只是舉起來試試，並且他心中有數，知道在上手一個新武器的時候，最好不要操之過急，所以沒一會兒就又把這杠鈴緩緩放下了。
林成雨這才覺得自己活過來了。
然後徐雪筠就和徐達一起被訓了個狗血淋頭，林成雨板著臉不斷的強調這是十分危險的行為。
哪裏有上來就硬拉八十公斤的，拉起來也就算了，他還舉那麽高。
徐達沒有不服氣，還是那句話，古人在武學方面的尊師重道是一般人難以想象的，因為沒什麽書籍，和文學還不一樣，武學更註重口口相傳。
因為許多動作描述出來的不一定準確，需要老師進行指導。
林成雨今天為徐達他們解答了不少他們自己在鍛煉時也會有的疑惑，這足以被他們稱一聲老師了。
但他被訓了，天幕異空間健身房裏的人可沒訓，一看徐大將軍硬拉起來了八十公斤的杠鈴，一堆人自己剛才還在用的健身器材就不管了，紛紛都跑去放杠鈴的地方準備也試試這八十公斤的杠鈴。
巧了，孔子剛到這。
他對這杠鈴也很感興趣，周圍也沒人敢和他搶，他就將天幕原本就很方便的袖口再挽了挽，紮了個小馬步。
一努勁，杠鈴赫然被他擡了起來。
雖然有些文人覺得孔子上去於禮不合，但他們是一個明晃晃的氣氛組，孔子剛才在跑步機上跑步他們都要誇獎，各種讚美之詞層出不窮，現在見孔子連力道都這麽大，那歡呼雀躍聲更是不間斷。
不愧是孔聖人，什麽東西做的都很完美。
項羽壓根就沒想著去挑戰八十公斤，八十公斤在他看來都不算挑戰。
作為力能舉鼎這個詞的創始人，他一瞧就瞧中了健身房中最大重量的杠鈴。
畢竟只是健身用地，所以沒有出現比賽所用的特大公斤杠鈴，最高只有一百二十公斤。
項羽瞧中的就是這一百二十公斤。
他在這裏也沒什麽認識的人，也沒有向別人講解自己的意思，只默默的站到了那個杠鈴的面前。
可不少人從他剛進來的時候就一直關註著這西楚霸王呢，此時連忙呼朋喚友的讓他們去看著項羽在幹什麽。
“他能舉起來嗎？”觀看天幕的不少人竊竊私語道。
畢竟傳說向來都有誇大的部分，這項羽傳說中是力能舉鼎，但究竟是不是他的下屬或者江東父老為他造的勢呢，也不盡可知。
但項羽用實力證明了自己，證明自己不是浪得虛名的。
一百二十公斤，他甚至面上都沒露出來什麽吃力的神色，就這麽被他舉過了頭頂。
西楚霸王，名不虛傳！
接下來林成雨一一帶劉邦他們把健身房裏的器材體驗了個遍，呂雉和徐妙雲也絞盡腦汁把自己腦海中的八卦說了個遍。
被兩個人在天幕上抖露出來一堆事的八卦本人。
真氣啊，但是又隔著時空打不到他們。
李世民更是沒想到這八卦中還有自己的一份，無奈搖頭。
前兩日他還看朱家的笑話呢，轉眼這笑話就看到自己身上來了。
說什麽房玄齡怕老婆，他去幫人主持公道.....真是無稽之談。
就算玄齡怕老婆，他也不是人家家公家婆，人家夫妻和睦不和睦，他狗拿耗子作甚。
倒是給他安了個熱心的名頭，但是這也太熱心了吧。
劉徹也沒想到自己竟然也在名單上。
只不過徐妙雲說的他的八卦，他倒是不敢完全否認——因為還沒發生過，而且聽著她說的這事，他好像也不是完全做不出來。
但總歸兩個人憑著八卦把徐雪筠硬生生的拖在健身房裏拖了一個多小時，把人留了下來完成了任務。
徐雪筠今天的八卦聽的是非常滿足，連一向厭惡的運動，不知不覺都在邊聽八卦邊做著。
林成雨把健身器材講解了一個遍後便讓他們自己先上手試試，然後有問題就喊他，他會去幫忙解答或者糾正。
就這麽忙碌的在健身房待了小半下午，嬴政幾人也順利的，將前兩個任務完成了。
那接下來就是第三個任務了。
健美操。
徐雪筠是真的覺得她的客人都很不拘一格。
她上大學的時候體育課是要靠搶的，有人感興趣的籃球足球，乒乓球，羽毛球之類的，也有很多人不太感興趣的健美操或者是太極拳。
但是課是有名額的，搶不到籃球，足球乒乓球，那就只能去搶沒有人員限制的健美操或者太極拳。
而且因為健美操比較容易給分，所以有不少男生就也選了健美操。
但是——許多男生選是選了，但是上課的時候扭扭捏捏，半點都放不開。
徐雪筠望著因為不知道健美操是什麽，所以顯得非常坦蕩的嬴政他們，扭頭和林成雨誇讚。
林成雨也覺得這一點很難得，不由得讚同她的話，他是個男生，但是個對健身感興趣的男生，他大學時期的健美操是他自己主動報的，結果就有不少人問他是不是沒搶到籃球或者足球，問問問，都把他問煩了。
然後他就給嬴政他們展示了一下他大學學的健美操。
看著在面前又蹦又跳，還是放著歌一起蹦蹦跳跳的林成雨，嬴政幾人陷入了困惑之中。
“這......”
這就是健美操？
就這樣跳一跳就可以健身了？
這麽神奇嗎？
*
就在幾人帶著疑惑跟練的時候，項羽這邊的比賽也開始了。
他們剛才只是在熟悉器材，現如今一個個到掙先搶後的去搶自己剛才就挑好的健身器材。
楊大眼是一開始就上了健身房的跑步機，他的特長他很清楚，就是跑得快，那他不參加跑步反而去參加舉重或者是引體向上，豈不是浪費。
參加舉重的人反而要比不少人想象中的要少一些。
眾人偷偷望著場地中央的人，心中也明白有這個人存在，他們大概率是拿不到冠軍的——不過能輸給西楚霸王，他們也並不冤枉。
嘿，回去之後說不定還能寫點書，作為一樁美談呢。
參加人數最多的反而是引體向上和仰臥起坐這兩項，因為這兩項在他們並不能說完全沒有接觸過，但是歷史上很少說有關這兩項的出眾人才。
就像是大學填報志願一樣，他們就想著大熱的專業或者是大熱的學校去不了，那小眾一些報考人數少一些的專業和學校他們總能上得去吧。
所以這兩項的器材面前擠滿了人，基本上沒有誰能服氣誰的，都認為自己是下一個冠軍苗頭。
嬴蕩在家裏很郁悶，不知道天幕為什麽不讓他去參加，他覺得自己的力氣也足以把那一百二十公斤的鐵塊給舉起來。
殊不知天幕這是因為他之後會因為舉重而亡，避免在天幕上再次上演同樣的事情才沒有給他發邀請。
既然自己上不去，嬴蕩就幹脆和好友孟說一起對上了天幕的人點評——反正他是他們的老祖宗，他有什麽說不得的。
只除了婦好，嬴蕩是萬萬沒想到，在這麽久遠年代的人也上來了，這可是商周時期的人。
在戰國時期看商周，就相當於是現代人看宋朝，雖然在現代人眼裏，春秋戰國和商周都是古代，但在古代人眼裏，他們也是分為古代和他們所處的現代的。
這怎麽能讓嬴蕩不驚訝呢，同時也不自覺的看著這個唯一在他前面朝代的人。
就發現這位女戰神，果然名不虛傳，不能說她格外力大無窮，也不能說她跑得格外快，但是她每一項都能最快的找到要點，並且鍛煉起來。
嬴蕩喝了口酒，又瞧著天幕上那個他們秦國能夠統一六國的君王後代。
說實話，贏蕩心裏面其實對他挺滿意的，只是在好友望來時，還要略帶謙虛的說也不過爾爾，比不上他。
孟說笑著又幫他斟上了酒，也知道他的脾性，嬴蕩不是一個謙虛的人，他此時謙虛起來才說明他心裏邊的確很歡喜。
只不過秦二世而亡，還是短了些，也不知這位秦武王的不知第幾代的後輩，能不能找到挽救秦朝的節點，作出相應的改革。
不光是這些認識天幕上人的人看得津津有味，就連大字不識一個的老百姓們看的也很津津有味。
他們雖然不知道這是個什麽將軍，那是個什麽君王，但是他們知道這運動是怎麽分出來一二的。
運動從奧林匹克開始就一直兼具健身以及觀賞性，直到現代的奧林匹克，體育比賽也依舊如此。
“瞧瞧那個黑皮膚的將軍，他力氣可真大——這一天不得去犁個二裏地。”男人羨慕道。
他的妻子覺得他說的不對：“哪有，我覺得他旁邊的那個人力氣才算大呢，還有，人家都將軍了，哪裏還用犁地。”
她緩了一口氣，又繼續說：“將軍估計每天只用放放牛就行了。”
讓牛犁，將軍家裏邊得有一百頭牛吧。
兩個人在這裏憧憬的幻想著，他們的兒子卻激動的又蹦又跳，給天幕上的人加油。
他看的是仰臥起坐，他現在所關註的人還是第一名，不過眼瞧著馬上就要被人超趕了，所以激動的他嗷嗷叫：“快點，快點啊！”
就差一點就要結束了再堅持堅持！
有的人則喜歡看引體向上，不因為別的，就因為引體向上的時候，衣服會被卷起來一些。
畢竟在地上穿著合體的衣服，一旦手臂被拉伸起來，就總是會顯得短一些，看的人面紅心跳。
她還在拍自己的嘴，覺得自己這樣真是太不尊重天幕以及天幕上這位將軍了。
人家多正經的在比賽啊。
隨即又用尊重的眼神去更仔細的看天幕上這位將軍，嘖嘖，瞧瞧這腰，瞧瞧這肌肉，瞧瞧這汗水。
被她捂住眼睛的女兒很茫然。
她也想看比賽，怎麽娘親突然就不讓她看了？
跑步比賽也很有看頭，因為雖然都是在原地看不出來到底誰跑的快不快，可是跑步機上是有顯示的。
天幕上的每一項運動，都有天幕自己的防護措施，剛才有人舉鐵沒把握好自己的力氣，那鐵一不小心砸了下來，頓時就被天幕用一雙無形的手給托舉了起來。
在跑步機上有人因為把配速調的太高，從跑步機上絆了一下後，眼看著就要摔到跑步機上，然後被跑步機帶子滑下去，但他一回過神來又被放在了跑步機旁邊。
所以天幕異空間健身房裏面的人多，但是目前為止沒有一個受傷的人，大家也更大膽起來，屢屢破記錄。
觀看天幕的人一會去看看嬴政他們跳的好玩的健身操，覺得和平日裏的形象不符合，很是可愛，又要去看緊張刺激的比賽，簡直忙得不得了。
尤其是跑步的那兩人，你跑得快，好那我下次我就調的更高，我就跑得更快。
明明只是在跑步機上，但腳底下都跑出來殘影了，讓看的人都替他們緊張。
終於在嬴政幾人跳完健身操之後，天幕異空間健身房的比賽也截止了。
因為這次上去的人數眾多，所以幾乎所有朝代的人都屏住了呼吸。
誰會是第一名呢。
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