第415章堅持
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藍夢溪這表情,大家也都是見怪不怪了,畢竟老莫當初設定魔鬼計劃一開始的時候,大家也都是這副表情。
不過花姐雖然也很看好藍夢溪,可是藍夢溪一直愛顯擺的模樣,則有些不太入眼了,淡淡說道:
“籃球比賽是綜合運動,一場比賽幾十分鐘,要全力以赴的對抗,體能是能夠保證技術能否百分百發揮的關鍵,所以跑步訓練也是籃球訓練的重要一環!”
見花姐這副表情,藍夢溪皺了皺眉,忍不住扯了扯身邊葉夢晨的衣角,小聲問道:
“葉隊長,這寸頭姐姐是誰啊?”
“她是我們的副隊長啊,K中校隊最開始就是她建立的啊!”
葉夢晨笑著道。
“啊……那她是創始人嘍!”
藍夢溪嘟起了小嘴,看向花姐的目光稍微緩和了許多。
花姐可顧不上她,帶著其他人很自覺的朝跑道跑去。
葉夢晨望了藍夢溪一眼,問道:
“你跑不跑?你不跑的話,我要去訓練了!”
藍夢溪有些猶豫,扯著葉夢晨的衣角沒放,再次望了一眼那寬闊的跑道,問道:
“真要跑啊?”
葉夢晨點了點頭,笑道:
“這是訓練體能用的……跑完再對抗,要是還能堅持下來,出手不變形,運球不失誤,那才能真正的適應比賽的強度!”
“哦……既然這樣,那你們不運球跑麽?運球再跑那麽多圈,應該更能提高控球能力吧!”
藍夢溪疑惑問道。
“你說的也有道理,不過我們都是根據教練的計劃安排來的!沒想那麽多!”
葉夢晨笑著開始朝跑道快步走去。
“那我可以運球跑麽?”
藍夢溪心裏閃過一絲小心思,再次問道。
“如果你能堅持得下來的話,你隨意!”
葉夢晨知道這個老愛耍酷的丫頭又想要顯擺她天才的自信了,笑著應了一句,便加快速度跟花姐她們匯合而去。
“葉大隊長,我可是天才,這可難不倒我!”
藍夢溪朝葉夢晨的背影喊了一句,自信的拍了拍胸脯,抓起籃球,跟在葉夢晨身後朝球場跑去。
葉夢晨聽到藍夢溪的大喊,嘴角微微一揚,不再說話。
……
跑道上出現了一道奇景!
一群男生女生邁著整齊的步伐,很有節奏的在跑道上奔跑著。
在她們身後跟著一個運著球,神采飛揚,瀟灑奔跑的女生。
“大姐頭,你們校隊來新人啦?”
當然,男隊也在訓練,猴子一邊跑一邊朝後瞅了瞅藍夢溪,疑惑問道。
“是啊!”
葉夢晨沒回頭,輕輕點了點頭。
“實力還不錯嘛,還能一邊跑一邊運球!”
猴子臉上閃過一絲驚奇。
葉夢晨只是笑笑沒說話。
第一圈……
一邊運球一邊跑的藍夢溪還能勉強跟上。
第二圈……
藍夢溪的速度就慢了下來,不停的喘著粗氣,有些手忙腳亂,球也控制不住了!
第三圈……
她已經邊跑邊走,走走停停,跑跑停停!
校隊的男生女生已經不知道第幾遍從她身邊經過,然後超過她,甚至甩下了她好幾圈。
她每次看到男生女生要接近她時,她才趕緊跑了兩步,等到葉夢晨她們跑遠了之後,她又開始走了起來。
“好累,好累,還有多少圈啊?”
她的心中已經升起了一絲放棄的念頭。
當葉夢晨她們跑到第十圈的時候,再次經過藍夢溪身邊的時候,藍夢溪看到奔跑的女生少了一些,忍不住深呼吸了一口氣,跟上了葉夢晨的步伐,只不過她已經將球抱在懷裏,沒力氣運球了。
她喘著重重的粗氣,問道:
“葉大隊長,你們跑了多少圈了啊?”
“第十圈了!”
葉夢晨回了一句。
“第十圈了,我才第四圈不到……要跑完十圈,我怕得累死在這裏吧!”
藍夢溪在心裏嘀咕了一句,旋即想起人數減少的事兒,忙接著問道:
“怎麽人數少了一些了,其他有人跑完了嗎?這麽厲害啊?”
“不是的……這是我們每個人有不同的訓練計劃,有的人只需要跑7、8圈,有的人需要跑10、12圈!”
葉夢晨笑著調整著呼吸節奏,回應道。
說完之後,她似乎看出了藍夢溪的小心思,笑道:
“你不用太在意的,畢竟你還沒正式入隊,而且你也是第一天練,可以少跑一點,先適應一下,不然明天你的全身肯定會疼得讓你起不來床的!”
“哦……沒事兒!我可是天才!”
聽到葉夢晨這麽一說,藍夢溪猛地擡起胸膛,一副信誓旦旦的樣子。
早已跑到前面去的葉夢晨嘴角微揚,沒想到這土豪妹紙居然這麽好強,這倒是讓她有些詫異,不過也有些擔心這“天才”為了面子,真的拼下十圈來,萬一身體出現問題,可就不好了,忙偏過頭去,大喊道:
“小溪,你不用像我這樣跑十幾圈的,你可以和婷婷一樣跑七八圈就可以了!”
“沒事兒,葉隊長,我可是天才,你能跑下來,我也能跑下來的!”
藍夢溪在後面拍著胸口說道。
好吧……
葉夢晨見藍夢溪一意孤行,也不好再說什麽,低著頭朝遠處跑去。
藍夢溪咬著牙,喘著重重的粗氣,也沒再等葉夢晨她們跑遠後就停下來走,而是保持著現在的步頻,一直在奔跑著。
“哼哼……你們能跑下來,我就不信我這個天才跑不下來!”
她在心裏狠狠說道。
漸漸的……
跑道上除了一些練習長跑,或者閑來沒事兒跑來玩的同學之外,已經沒有了籃球校隊的隊員了。
只有藍夢溪叉著腰,還在跑道上奮力奔跑著。
只不過她手中的籃球已經不知道去哪兒了,還有她沈重的步伐顯示她體能已經達到了極限中的極限。
雖然她的樣子在跑,但是比平常人走路也快不了多少了!
“她真的能幫助我們球隊麽?”
已經回到籃球場上,開始第二個訓練環節的花姐忍不住問了問身旁的葉夢晨。
葉夢晨望著藍夢溪的方向,笑道:
“雖然這位大小姐說話做事都有些托大,不過呢,看她倒是堅持下來一直在跑,就沖她一直捍衛她天才名號的這份堅持,我覺得,她應該會對我們球隊有幫助的!”
“希望吧!但是我不是太看好她!”
花姐搖了搖頭!
葉夢晨望著還在跑道上奔跑的藍夢溪,眼中閃過一絲暖意。
她想起小的時候,老爸訓練她時,也讓她跑步……
那時候累得不行,都快累趴下了,結果無賴的老爸還在一旁不停的打擊她。
她就憋著一口氣,一定要跑下來給老爸看看……
如今這藍夢溪不也一樣在堅持,她的堅持或許是為了向花姐,向K中籃球隊證明她天才的名號!
這和葉夢晨為了向老爸證明她能行,性質是何其的相似。
“加油吧!天才藍!”
想著,葉夢晨在心裏輕輕喊了一句!
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“籃球比賽是綜合運動,一場比賽幾十分鐘,要全力以赴的對抗,體能是能夠保證技術能否百分百發揮的關鍵,所以跑步訓練也是籃球訓練的重要一環!”
見花姐這副表情,藍夢溪皺了皺眉,忍不住扯了扯身邊葉夢晨的衣角,小聲問道:
“葉隊長,這寸頭姐姐是誰啊?”
“她是我們的副隊長啊,K中校隊最開始就是她建立的啊!”
葉夢晨笑著道。
“啊……那她是創始人嘍!”
藍夢溪嘟起了小嘴,看向花姐的目光稍微緩和了許多。
花姐可顧不上她,帶著其他人很自覺的朝跑道跑去。
葉夢晨望了藍夢溪一眼,問道:
“你跑不跑?你不跑的話,我要去訓練了!”
藍夢溪有些猶豫,扯著葉夢晨的衣角沒放,再次望了一眼那寬闊的跑道,問道:
“真要跑啊?”
葉夢晨點了點頭,笑道:
“這是訓練體能用的……跑完再對抗,要是還能堅持下來,出手不變形,運球不失誤,那才能真正的適應比賽的強度!”
“哦……既然這樣,那你們不運球跑麽?運球再跑那麽多圈,應該更能提高控球能力吧!”
藍夢溪疑惑問道。
“你說的也有道理,不過我們都是根據教練的計劃安排來的!沒想那麽多!”
葉夢晨笑著開始朝跑道快步走去。
“那我可以運球跑麽?”
藍夢溪心裏閃過一絲小心思,再次問道。
“如果你能堅持得下來的話,你隨意!”
葉夢晨知道這個老愛耍酷的丫頭又想要顯擺她天才的自信了,笑著應了一句,便加快速度跟花姐她們匯合而去。
“葉大隊長,我可是天才,這可難不倒我!”
藍夢溪朝葉夢晨的背影喊了一句,自信的拍了拍胸脯,抓起籃球,跟在葉夢晨身後朝球場跑去。
葉夢晨聽到藍夢溪的大喊,嘴角微微一揚,不再說話。
……
跑道上出現了一道奇景!
一群男生女生邁著整齊的步伐,很有節奏的在跑道上奔跑著。
在她們身後跟著一個運著球,神采飛揚,瀟灑奔跑的女生。
“大姐頭,你們校隊來新人啦?”
當然,男隊也在訓練,猴子一邊跑一邊朝後瞅了瞅藍夢溪,疑惑問道。
“是啊!”
葉夢晨沒回頭,輕輕點了點頭。
“實力還不錯嘛,還能一邊跑一邊運球!”
猴子臉上閃過一絲驚奇。
葉夢晨只是笑笑沒說話。
第一圈……
一邊運球一邊跑的藍夢溪還能勉強跟上。
第二圈……
藍夢溪的速度就慢了下來,不停的喘著粗氣,有些手忙腳亂,球也控制不住了!
第三圈……
她已經邊跑邊走,走走停停,跑跑停停!
校隊的男生女生已經不知道第幾遍從她身邊經過,然後超過她,甚至甩下了她好幾圈。
她每次看到男生女生要接近她時,她才趕緊跑了兩步,等到葉夢晨她們跑遠了之後,她又開始走了起來。
“好累,好累,還有多少圈啊?”
她的心中已經升起了一絲放棄的念頭。
當葉夢晨她們跑到第十圈的時候,再次經過藍夢溪身邊的時候,藍夢溪看到奔跑的女生少了一些,忍不住深呼吸了一口氣,跟上了葉夢晨的步伐,只不過她已經將球抱在懷裏,沒力氣運球了。
她喘著重重的粗氣,問道:
“葉大隊長,你們跑了多少圈了啊?”
“第十圈了!”
葉夢晨回了一句。
“第十圈了,我才第四圈不到……要跑完十圈,我怕得累死在這裏吧!”
藍夢溪在心裏嘀咕了一句,旋即想起人數減少的事兒,忙接著問道:
“怎麽人數少了一些了,其他有人跑完了嗎?這麽厲害啊?”
“不是的……這是我們每個人有不同的訓練計劃,有的人只需要跑7、8圈,有的人需要跑10、12圈!”
葉夢晨笑著調整著呼吸節奏,回應道。
說完之後,她似乎看出了藍夢溪的小心思,笑道:
“你不用太在意的,畢竟你還沒正式入隊,而且你也是第一天練,可以少跑一點,先適應一下,不然明天你的全身肯定會疼得讓你起不來床的!”
“哦……沒事兒!我可是天才!”
聽到葉夢晨這麽一說,藍夢溪猛地擡起胸膛,一副信誓旦旦的樣子。
早已跑到前面去的葉夢晨嘴角微揚,沒想到這土豪妹紙居然這麽好強,這倒是讓她有些詫異,不過也有些擔心這“天才”為了面子,真的拼下十圈來,萬一身體出現問題,可就不好了,忙偏過頭去,大喊道:
“小溪,你不用像我這樣跑十幾圈的,你可以和婷婷一樣跑七八圈就可以了!”
“沒事兒,葉隊長,我可是天才,你能跑下來,我也能跑下來的!”
藍夢溪在後面拍著胸口說道。
好吧……
葉夢晨見藍夢溪一意孤行,也不好再說什麽,低著頭朝遠處跑去。
藍夢溪咬著牙,喘著重重的粗氣,也沒再等葉夢晨她們跑遠後就停下來走,而是保持著現在的步頻,一直在奔跑著。
“哼哼……你們能跑下來,我就不信我這個天才跑不下來!”
她在心裏狠狠說道。
漸漸的……
跑道上除了一些練習長跑,或者閑來沒事兒跑來玩的同學之外,已經沒有了籃球校隊的隊員了。
只有藍夢溪叉著腰,還在跑道上奮力奔跑著。
只不過她手中的籃球已經不知道去哪兒了,還有她沈重的步伐顯示她體能已經達到了極限中的極限。
雖然她的樣子在跑,但是比平常人走路也快不了多少了!
“她真的能幫助我們球隊麽?”
已經回到籃球場上,開始第二個訓練環節的花姐忍不住問了問身旁的葉夢晨。
葉夢晨望著藍夢溪的方向,笑道:
“雖然這位大小姐說話做事都有些托大,不過呢,看她倒是堅持下來一直在跑,就沖她一直捍衛她天才名號的這份堅持,我覺得,她應該會對我們球隊有幫助的!”
“希望吧!但是我不是太看好她!”
花姐搖了搖頭!
葉夢晨望著還在跑道上奔跑的藍夢溪,眼中閃過一絲暖意。
她想起小的時候,老爸訓練她時,也讓她跑步……
那時候累得不行,都快累趴下了,結果無賴的老爸還在一旁不停的打擊她。
她就憋著一口氣,一定要跑下來給老爸看看……
如今這藍夢溪不也一樣在堅持,她的堅持或許是為了向花姐,向K中籃球隊證明她天才的名號!
這和葉夢晨為了向老爸證明她能行,性質是何其的相似。
“加油吧!天才藍!”
想著,葉夢晨在心裏輕輕喊了一句!
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