第43章
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第43章
轉眼間就是十二月了, 校園裏漸漸開始彌漫起一股跨新年的氣氛。
但在這個年之前，還有一個坎要過。
下周便是體測考試了，陸渝從這周一開始, 就有些吃不好睡不好的。
連童煦都看出來了, 忍不住安慰他。
“小渝別緊張, 你可以的。”
陸渝點了點頭。
其實他知道自己的體能比起一個月以前已經好了不少了。
以往的一千米, 他都要跑五分多鐘, 而且還會上氣不接下氣。
但現在基本穩定在四分半以內, 狀態好的時候還能跑四分十幾秒。
不得不說, 盛曜的針對性訓練還是卓有成效的。
而這個周末, 是陸渝最後一次去盛曜家接受“特訓”。
今天中午吃飯的時候，陸渝就已經收到了盛曜發來的消息, 關於他明天的訓練內容。
手臂的力量訓練、柔韌性的練習，還有動感單車。
陸渝垂著手，手指輕輕敲了敲自己的大·腿。
次日陸渝按時到了宿舍樓下，坐著盛曜的車到了他家。
進門後, 盛曜從茶幾上拿起一張紙，遞給了陸渝。
伸手接過，陸渝看清楚那張紙時, 眼底流露出幾分訝異，隨即，那些訝異就變成了感激。
智商是一大堆算式。
算的是體測的每一個項目，陸渝目前保底能拿到的分數。
像體前屈，跳遠之類的小項目, 是有可能拿到超過100分的分數的, 這些分數加權後，恰好可以把陸渝不擅長的其他項目再拔高一些。
“按照現在的情況, 總評80分還是有機會的。”盛曜的手指點了點紙上的幾個算式，“體前屈和引體向上今天可以再練練，一個盡量拿更高，另外一個爭取及格。”
陸渝點了點頭。
盛曜帶著人往樓梯上走：“訓練順序的話……”
“先力量訓練，然後跑步和騎車，最後體前屈？”陸渝道。
盛曜一頓，思索片刻點頭，“也可以。”
在之前的幾次訓練裏，陸渝已經學會了怎麽使用器材，四肢怎麽發力。
盛曜手裏拿著陸渝喝了一半的水，不時點一點陸渝的肩膀、後背和腰。
“打開些。”
“背挺直。”
“腰不要翹。”
直到塑料瓶輕輕敲打在陸渝的大·腿側，伴隨著盛曜的一句“夾緊”。
陸渝終於是受不了了。
他手一卸力道，抓著的器械把手從指尖脫離，負重的鐵塊重重地砸了下去，發出砰的一聲響。
盛曜神經驟然繃緊，快步上前，“有拉傷嗎？”
只是他伸出來的手，卻被陸渝一擰身給躲開了。
盛曜的手頓在原地。
低頭時，他看到了緋紅的耳朵，和同樣紅撲撲的半張側臉。
“太累了？”盛曜又問了一句，語氣不甚確定。
但之前訓練陸渝累了最多也就是很乖巧地申請休息。
今天心情不好，所以鬧小脾氣？
良久沒有等到答案的盛曜，開始思考起一個從未出現在他生活裏的問題。
怎麽哄人？
正想著，就聽陸渝很小聲地說了一句：“我沒事……”
聲線發緊，連尾音都帶著輕微的氣聲。
“如果受傷……”
“沒有！”
陸渝的聲音陡然拔高，身體也躲開了盛曜伸過去的手掌。
“我，我真沒事……”
盛曜正蹙著眉，不太明白是剛剛的哪句話、或者什麽事讓陸渝的情緒變成這樣。
但又過了一會兒，他突然觀察到一個很奇怪的事情。
陸渝坐在長凳上，側著身體，似乎很努力地夾著雙腿。
只是在盛曜想要看得再清楚一些時，陸渝突然站起了身。
“我，我去洗把臉。”
陸渝的身影消失在了健身房的門口。
而屋內的盛曜看著那急匆匆離去的清瘦身影，聯想到剛剛陸渝的表情、臉色以及起身走路時的動作。
腦海中閃過一瞬電光，在這一刻，盛曜猛地意識到了什麽。
手裏的塑料瓶發出被擠壓變形的劈啪聲，盛曜擰開瓶蓋灌了大半瓶水。
冰涼的水滾入喉間，稍微平覆了一下方才升溫的大腦。
只是看著那瓶子的時候，盛曜沈默了片刻。
形狀好看的唇瓣無聲地抿起。
洗完臉冷靜了不少的陸渝，邊拿著洗臉巾擦臉上的水，邊走了回來。
當他覺得有些口渴想要喝水時，卻發現自己的那瓶水找不到了。
“咦，我的水……”
話說了一半，面前就被遞來一瓶擰開瓶蓋的礦泉水。
陸渝眨了眨眼，下意識地接過道謝。
但眼神還在四下亂瞟，“我剛剛開過一瓶……”
“是你的？”
“我以為是之前剩的，就扔了。”
盛曜面不改色地說。
“沒事，你手上那瓶是新開的。”
陸渝噢了一聲，摸了摸腦袋。
盛曜見陸渝沒再說什麽，徐徐收回視線。
伸手從箱子裏又拿了一瓶水擰開喝了兩口，看向重新坐回器材前的那個清瘦身影。
“繼續？”
陸渝點了點頭，“嗯！”
末了，他又擡起頭，看了盛曜一眼，又收回視線。
“那個，一會兒你指點的時候，可以不要用瓶子戳我嗎……”
盛曜手裏的礦泉水瓶又發出一陣咯吱咯吱。
陸渝吞咽了一下。
“稍微有些癢……”
盛曜悶悶地“嗯”了一聲。
室內安靜了片刻，他又開口，補充了一個字。
“好。”
接下來的流程裏，兩人沒有再有其他的接觸。
陸渝按照盛曜的規劃，做了三組背拉、三組手臂力量的練習，除了一身的汗。
只是望著鏡子裏的自己，他又一次流露出幾分憂愁。
怎麽這胳膊就還是這麽細呢？
雖然明顯的，他的力氣比之前大了不少。
力量訓練過後，就是騎車鍛煉心肺功能了，陸渝現在的十公裏騎行已經比第一天來的時候快了不少，而且不至於騎行完後就直接脫力了。
時間過得飛快，面前的電子屏幕響起了提示的女聲機械音。
“還有500米，四百，三百……還有五十米，就要到達目的地了。”
大·腿的酸脹感越來越強，隱約伴隨著一點疼痛。
陸渝低頭看了一眼，不作停歇，反而將踏板踩得更快。
直到屏幕上出現“恭喜完成目標”幾個伴隨著彩帶飄落的字體界面，他才停了下來，趴在自行車上大口大口地呼吸著。
因為他的動作，本就不長的袖口直接磨蹭到了肩頭，露出一小截圓圓的肩膀來。
白皙到發光的膚色和黑色的車身形成了鮮明的對比，陸渝帶著一身薄汗趴在自行車上，像個柔軟的雪娃娃。
盛曜遞上了一瓶水。
同時覺得自己也很需要。
陸渝咕咚咕咚喝了小半瓶，就聽盛曜的聲音帶著一種嘶啞感，在耳旁響起。
“別急。”
“慢些，別嗆著。”
陸渝立刻乖巧地切換成了小口小口喝水的模式。
唇瓣被水浸潤恢覆了淡紅的本色，看上去十分柔軟。
小臉因為運動散發著熱氣，讓陸渝白皙的膚色下，多了一抹漂亮的紅。
在他看過來時，盛曜挪開了目光，伸手，又從箱子裏抽了一瓶礦泉水。
“接下來是體前屈拉伸嗎？”陸渝說道。
叫陸渝慢點喝，自己卻一口氣灌了大半瓶水。
好不容易讓身體的熱度消退些許，盛曜點了點頭。
朝放著瑜伽墊的地方去時，盛曜註意到陸渝邁開步子時頓了一下。
“怎麽？”
“沒事。”陸渝眼神有一瞬間的閃爍，而後道，“就是腿有些酸。”
“一會兒拉伸放松下就好了。”陸渝說。
盛曜不疑有他，刻意走在陸渝前面。
只是閉上眼時，他總能在一片黑暗之中，看到那悄然浮現出來的一截清瘦的肩膀，還有纖薄細長的手臂。
慢了前面人半步的陸渝，此時正摘手上的手套。
這些天鍛煉時，陸渝都帶著盛曜給他準備的手套，說是保護手掌不容易受傷。
這說法當然是沒錯的。
但……
盛曜緩緩吐出一口氣。
陸渝的手，和他本人長得一樣漂亮。
纖細，修長，沒有一絲贅肉，手指骨節清晰，連甲床都是別人刻意去養也養不出來的漂亮橢圓形。
這麽好看的手上，不應該有任何破壞美感的東西。
主持人的手，就是應該用來抓話筒的。
盛曜的腦海裏，不自覺地浮現出陸渝抓著話筒在臺上主持的樣子。
將手裏剩下的小半瓶水灌了幹凈，他隨手將空瓶丟進了一旁的垃圾簍裏。
“先拉伸一下大·腿肌肉吧。”盛曜說。
基本的拉伸動作，在陸渝來的第一天盛曜就教給他了，所以也不需要在這兒過多地指點什麽。
只是就在盛曜覺得心臟有些不太舒服，感覺有股勁兒發不出去，想要回器械區練幾輪大重量的力量訓練好好發洩一下時。
他就聽見身後傳來些許吃痛的抽氣聲。
盛曜腳步一頓。
回過頭，就見陸渝很明顯地刻意避開了和自己的視線交流，臉擰開到了一旁。
而他的神情明顯是在緊張，像是在規避著什麽。
“受傷了？”盛曜蹙著眉上前，在陸渝面前單膝蹲下。
陸渝搖了搖頭，但抓著褲腿的手指攥得更緊了一些。
“讓我看看。”盛曜說。
陸渝抿著唇。
盛曜：“聽話。”
陸渝的眼底閃過一絲波動。
在來自頭頂那道帶了幾分強勢的目光註視下，他終於像是妥協了。
一直抓著短褲的褲腿往下扯，似是想要遮住什麽的手，在這一刻放松了力道。
而布料之下，露出來一截雪白的肌膚，還有和胳膊一般的，沒有一絲多餘脂肪和贅肉的大·腿。
只是這片本該潔白無瑕的“雪地”上，多了一片艷麗的，讓人心悸的紅色。
“怎麽回事？”盛曜的聲音都沈了下來。
陸渝的目光從盛曜身邊掠過，投向了器材區。
註意到他的視線，回頭看了一眼，盛曜的眉毛明顯地蹙了起來。
“自行車墊磨的？”
抿著唇，陸渝點了點頭。
而後，他緩緩擡起不知是因為疲累，還是因為疼痛而有些水汪汪的眼睛。
在盛曜陡然屏住的呼吸之中，陸渝聲音很輕地開口。
“盛曜。”
“我有點疼。”
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但在這個年之前，還有一個坎要過。
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連童煦都看出來了, 忍不住安慰他。
“小渝別緊張, 你可以的。”
陸渝點了點頭。
其實他知道自己的體能比起一個月以前已經好了不少了。
以往的一千米, 他都要跑五分多鐘, 而且還會上氣不接下氣。
但現在基本穩定在四分半以內, 狀態好的時候還能跑四分十幾秒。
不得不說, 盛曜的針對性訓練還是卓有成效的。
而這個周末, 是陸渝最後一次去盛曜家接受“特訓”。
今天中午吃飯的時候，陸渝就已經收到了盛曜發來的消息, 關於他明天的訓練內容。
手臂的力量訓練、柔韌性的練習，還有動感單車。
陸渝垂著手，手指輕輕敲了敲自己的大·腿。
次日陸渝按時到了宿舍樓下，坐著盛曜的車到了他家。
進門後, 盛曜從茶幾上拿起一張紙，遞給了陸渝。
伸手接過，陸渝看清楚那張紙時, 眼底流露出幾分訝異，隨即，那些訝異就變成了感激。
智商是一大堆算式。
算的是體測的每一個項目，陸渝目前保底能拿到的分數。
像體前屈，跳遠之類的小項目, 是有可能拿到超過100分的分數的, 這些分數加權後，恰好可以把陸渝不擅長的其他項目再拔高一些。
“按照現在的情況, 總評80分還是有機會的。”盛曜的手指點了點紙上的幾個算式，“體前屈和引體向上今天可以再練練，一個盡量拿更高，另外一個爭取及格。”
陸渝點了點頭。
盛曜帶著人往樓梯上走：“訓練順序的話……”
“先力量訓練，然後跑步和騎車，最後體前屈？”陸渝道。
盛曜一頓，思索片刻點頭，“也可以。”
在之前的幾次訓練裏，陸渝已經學會了怎麽使用器材，四肢怎麽發力。
盛曜手裏拿著陸渝喝了一半的水，不時點一點陸渝的肩膀、後背和腰。
“打開些。”
“背挺直。”
“腰不要翹。”
直到塑料瓶輕輕敲打在陸渝的大·腿側，伴隨著盛曜的一句“夾緊”。
陸渝終於是受不了了。
他手一卸力道，抓著的器械把手從指尖脫離，負重的鐵塊重重地砸了下去，發出砰的一聲響。
盛曜神經驟然繃緊，快步上前，“有拉傷嗎？”
只是他伸出來的手，卻被陸渝一擰身給躲開了。
盛曜的手頓在原地。
低頭時，他看到了緋紅的耳朵，和同樣紅撲撲的半張側臉。
“太累了？”盛曜又問了一句，語氣不甚確定。
但之前訓練陸渝累了最多也就是很乖巧地申請休息。
今天心情不好，所以鬧小脾氣？
良久沒有等到答案的盛曜，開始思考起一個從未出現在他生活裏的問題。
怎麽哄人？
正想著，就聽陸渝很小聲地說了一句：“我沒事……”
聲線發緊，連尾音都帶著輕微的氣聲。
“如果受傷……”
“沒有！”
陸渝的聲音陡然拔高，身體也躲開了盛曜伸過去的手掌。
“我，我真沒事……”
盛曜正蹙著眉，不太明白是剛剛的哪句話、或者什麽事讓陸渝的情緒變成這樣。
但又過了一會兒，他突然觀察到一個很奇怪的事情。
陸渝坐在長凳上，側著身體，似乎很努力地夾著雙腿。
只是在盛曜想要看得再清楚一些時，陸渝突然站起了身。
“我，我去洗把臉。”
陸渝的身影消失在了健身房的門口。
而屋內的盛曜看著那急匆匆離去的清瘦身影，聯想到剛剛陸渝的表情、臉色以及起身走路時的動作。
腦海中閃過一瞬電光，在這一刻，盛曜猛地意識到了什麽。
手裏的塑料瓶發出被擠壓變形的劈啪聲，盛曜擰開瓶蓋灌了大半瓶水。
冰涼的水滾入喉間，稍微平覆了一下方才升溫的大腦。
只是看著那瓶子的時候，盛曜沈默了片刻。
形狀好看的唇瓣無聲地抿起。
洗完臉冷靜了不少的陸渝，邊拿著洗臉巾擦臉上的水，邊走了回來。
當他覺得有些口渴想要喝水時，卻發現自己的那瓶水找不到了。
“咦，我的水……”
話說了一半，面前就被遞來一瓶擰開瓶蓋的礦泉水。
陸渝眨了眨眼，下意識地接過道謝。
但眼神還在四下亂瞟，“我剛剛開過一瓶……”
“是你的？”
“我以為是之前剩的，就扔了。”
盛曜面不改色地說。
“沒事，你手上那瓶是新開的。”
陸渝噢了一聲，摸了摸腦袋。
盛曜見陸渝沒再說什麽，徐徐收回視線。
伸手從箱子裏又拿了一瓶水擰開喝了兩口，看向重新坐回器材前的那個清瘦身影。
“繼續？”
陸渝點了點頭，“嗯！”
末了，他又擡起頭，看了盛曜一眼，又收回視線。
“那個，一會兒你指點的時候，可以不要用瓶子戳我嗎……”
盛曜手裏的礦泉水瓶又發出一陣咯吱咯吱。
陸渝吞咽了一下。
“稍微有些癢……”
盛曜悶悶地“嗯”了一聲。
室內安靜了片刻，他又開口，補充了一個字。
“好。”
接下來的流程裏，兩人沒有再有其他的接觸。
陸渝按照盛曜的規劃，做了三組背拉、三組手臂力量的練習，除了一身的汗。
只是望著鏡子裏的自己，他又一次流露出幾分憂愁。
怎麽這胳膊就還是這麽細呢？
雖然明顯的，他的力氣比之前大了不少。
力量訓練過後，就是騎車鍛煉心肺功能了，陸渝現在的十公裏騎行已經比第一天來的時候快了不少，而且不至於騎行完後就直接脫力了。
時間過得飛快，面前的電子屏幕響起了提示的女聲機械音。
“還有500米，四百，三百……還有五十米，就要到達目的地了。”
大·腿的酸脹感越來越強，隱約伴隨著一點疼痛。
陸渝低頭看了一眼，不作停歇，反而將踏板踩得更快。
直到屏幕上出現“恭喜完成目標”幾個伴隨著彩帶飄落的字體界面，他才停了下來，趴在自行車上大口大口地呼吸著。
因為他的動作，本就不長的袖口直接磨蹭到了肩頭，露出一小截圓圓的肩膀來。
白皙到發光的膚色和黑色的車身形成了鮮明的對比，陸渝帶著一身薄汗趴在自行車上，像個柔軟的雪娃娃。
盛曜遞上了一瓶水。
同時覺得自己也很需要。
陸渝咕咚咕咚喝了小半瓶，就聽盛曜的聲音帶著一種嘶啞感，在耳旁響起。
“別急。”
“慢些，別嗆著。”
陸渝立刻乖巧地切換成了小口小口喝水的模式。
唇瓣被水浸潤恢覆了淡紅的本色，看上去十分柔軟。
小臉因為運動散發著熱氣，讓陸渝白皙的膚色下，多了一抹漂亮的紅。
在他看過來時，盛曜挪開了目光，伸手，又從箱子裏抽了一瓶礦泉水。
“接下來是體前屈拉伸嗎？”陸渝說道。
叫陸渝慢點喝，自己卻一口氣灌了大半瓶水。
好不容易讓身體的熱度消退些許，盛曜點了點頭。
朝放著瑜伽墊的地方去時，盛曜註意到陸渝邁開步子時頓了一下。
“怎麽？”
“沒事。”陸渝眼神有一瞬間的閃爍，而後道，“就是腿有些酸。”
“一會兒拉伸放松下就好了。”陸渝說。
盛曜不疑有他，刻意走在陸渝前面。
只是閉上眼時，他總能在一片黑暗之中，看到那悄然浮現出來的一截清瘦的肩膀，還有纖薄細長的手臂。
慢了前面人半步的陸渝，此時正摘手上的手套。
這些天鍛煉時，陸渝都帶著盛曜給他準備的手套，說是保護手掌不容易受傷。
這說法當然是沒錯的。
但……
盛曜緩緩吐出一口氣。
陸渝的手，和他本人長得一樣漂亮。
纖細，修長，沒有一絲贅肉，手指骨節清晰，連甲床都是別人刻意去養也養不出來的漂亮橢圓形。
這麽好看的手上，不應該有任何破壞美感的東西。
主持人的手，就是應該用來抓話筒的。
盛曜的腦海裏，不自覺地浮現出陸渝抓著話筒在臺上主持的樣子。
將手裏剩下的小半瓶水灌了幹凈，他隨手將空瓶丟進了一旁的垃圾簍裏。
“先拉伸一下大·腿肌肉吧。”盛曜說。
基本的拉伸動作，在陸渝來的第一天盛曜就教給他了，所以也不需要在這兒過多地指點什麽。
只是就在盛曜覺得心臟有些不太舒服，感覺有股勁兒發不出去，想要回器械區練幾輪大重量的力量訓練好好發洩一下時。
他就聽見身後傳來些許吃痛的抽氣聲。
盛曜腳步一頓。
回過頭，就見陸渝很明顯地刻意避開了和自己的視線交流，臉擰開到了一旁。
而他的神情明顯是在緊張，像是在規避著什麽。
“受傷了？”盛曜蹙著眉上前，在陸渝面前單膝蹲下。
陸渝搖了搖頭，但抓著褲腿的手指攥得更緊了一些。
“讓我看看。”盛曜說。
陸渝抿著唇。
盛曜：“聽話。”
陸渝的眼底閃過一絲波動。
在來自頭頂那道帶了幾分強勢的目光註視下，他終於像是妥協了。
一直抓著短褲的褲腿往下扯，似是想要遮住什麽的手，在這一刻放松了力道。
而布料之下，露出來一截雪白的肌膚，還有和胳膊一般的，沒有一絲多餘脂肪和贅肉的大·腿。
只是這片本該潔白無瑕的“雪地”上，多了一片艷麗的，讓人心悸的紅色。
“怎麽回事？”盛曜的聲音都沈了下來。
陸渝的目光從盛曜身邊掠過，投向了器材區。
註意到他的視線，回頭看了一眼，盛曜的眉毛明顯地蹙了起來。
“自行車墊磨的？”
抿著唇，陸渝點了點頭。
而後，他緩緩擡起不知是因為疲累，還是因為疼痛而有些水汪汪的眼睛。
在盛曜陡然屏住的呼吸之中，陸渝聲音很輕地開口。
“盛曜。”
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