折騰的代價
關燈
小
中
大
折騰的代價
海報拍完了，這家夥終於正常一點了。可不知為什麽，凱文看他總覺得有點不對勁。今天訓練，他左腳打了200個門，右腳打了100個，右腳的準度下降了30％，數據出來的時候，他不以為然。
準度下降不是他腳感不行，而恰恰是跟精準度較上勁了，他開始追求死角，追求死角往往容易“打鐵”，今天的點球訓練哐哐打鐵，被隊友笑話是小鐵匠，但他心裏有一本譜，就是百步穿楊，一擊致命。
下一場要去倫敦打熱刺，他壓力很大。網上已經開始預熱，誰是真正的亞洲之光，就在這一場“中韓大戰”中一見分曉吧。
單看身價，陳宇楓還略高一籌。這個賽季開賽以來，陳宇楓每進一個球，身價就飆升500萬，再加上他本身的球星效應，一舉一動都是話題，輿論熱度始終居高不下，過去的和未來的。比如剛剛過去的和布萊頓三笘薫的較量和即將要到來的和熱刺孫興慜的爭奪。
看上去是俱樂部之間的博弈，卻是中日韓氣勢的較量，這一點雖然國足不爭氣，但是陳宇楓背靠大樹好乘涼，是有機會可以趾高氣昂一回的，因此，這無疑是亞洲矚目的焦點之戰。
就算他習慣了躲避鏡頭的追擊，懶得理網上的口水戰，把那些褒獎和詆毀通通過濾掉，那他也不可能對這種爭奪熟視無睹。縱使身價擺在那，英超射手榜還是孫興慜遙遙領先，再加上亞洲杯的進球，孫興慜還是穩坐亞洲一哥的位置。
所以，他之前的下苦工也不完全是為了拍海報，他需要增重增肌加力量，可他的身體條件就是這樣，1米86的身高，70公斤的體重，最多到72公斤就上不去了，再上強度也不可能在短時間內變成一個超人，有的人體脂率和力量就是基因決定的，他怎麽練也不是那種壯漢型的。
可人往往是缺什麽就想要得到什麽，他就想一口吃成個胖子，有那種大個門前站，不幹活也好看的威風凜凜的樣子。他在每天例行的技巧和戰術訓練之餘，就要再去練習射門，每一腳都上足了力量，就聽見哐哐的爆桿聲在訓練場上不絕於耳，門將愛德森和奧爾特加一看他就頭疼，跟他說你得註意技巧不要老是爆射，他也不聽，他覺得是他倆想偷懶。
歲月漫長，需要細水長流。凱文看了他兩天就受不了了，這家夥什麽時候變得這麽激進了，以前沒發現啊，一直都挺穩健的。仔細想想，大概是從進了英超以後，就對成績相當的在意，這也難免，畢竟是英超的第一個年頭，又身處豪門，身價蹭蹭地漲，誰能沒點壓力，可是這麽個造法，身體早晚會吃不消的，就好像一直緊繃著弦，稍微用力過猛就容易崩斷一樣。
下午訓練尾聲，都在健身房拉筋，練習平衡力，做些舒緩的運動，還有在隔壁做放松按摩的。陳宇楓卻還在上力量，只見他蹬完了500組自行車又開始上背部的推拉器械，凱文看不過去了，走過去拿毛巾抽了他一下，說道：“你不要命了？”
他一邊把拉繩拉下來，一邊深吸一口氣，再緩緩松開，送鐵餅下落，再調整呼吸，沒法回答他。
凱文就趴在他前面的杠桿上看。看了半天然後皺著眉繼續說：“你這樣就能練成虎背熊腰了？”
陳宇楓被他盯得渾身不自在，他終於卸下重任，喘著粗氣回他一句：“沒有你那氣勢，也得有點看家的本事吧。”
“你要和孫興慜比，不用非得練成大塊頭，他也挺瘦。”
陳宇楓不聽，他轉過去身去正對器材又開始拉拽那些無情的鋼鐵。
小狗又不聽話了。
越覺得他不聽話，他就越不聽話。下班準備回家了，他也不做放松訓練，洗完澡也不吹頭發，還不打招呼一溜煙的跑出去了。這初冬的季節，冷雨紛飛，纏纏綿綿，打不打傘都一樣往脖子裏鉆，眼看著他披上一件外套就跑出俱樂部的大門。
他這是幹嘛去了？待大家都散去了，凱文在停車場等了他半天，打電話總說等一會，終於見他淋的跟個落湯雞似的，手裏拎著一個袋子回來了。
“你手裏拿的是什麽？”凱文問他。
“不告訴你。”
“切。”凱文對他的回答很不滿，一腳油門開出車庫。
路上凱文還是很好奇，他忍不住又問：“你急急忙忙跑出去就為了拿這個袋子？為什麽不讓助理給你拿？”
“他不方便。”陳宇楓想了一下，馬上改口道：“必須我親自拿。”
凱文愈發好奇，他說：“到底是啥啊？狗糧？你又讓家裏給你寄什麽特產了？”
“不是。是情趣用品。”
“啥？”凱文急點了一腳剎車，正好是紅燈，他在前面停下車，瞪著大眼睛看他，說：“你瘋了吧，這種東西郵寄到俱樂部？還敢去拿？”
“哈哈哈……”陳宇楓看他的誇張表情還有瞬間泛紅的臉頰，忍不住笑的很放肆。“逗你的，你看你急的。”
“我他媽想揍你。”凱文踩了一腳油門，繼續往前開，心裏卻咚咚地敲起鼓，血直往頭上湧。
“是粉絲送的禮物。”陳宇楓把袋子打開，從裏面拿出來兩個玩偶。一個是凱文貓，一個是Fien小狗，他拿在手裏端詳，說道：“準備上市，郵個樣品，征求一下咱倆意見。”
陳宇楓左手拿著凱文貓，模仿凱文慵懶上揚英語腔：“嗨！我是KDB，我要吃貓飯。”右手拿著Fien小狗，點了點頭，說：“好！老公給你做，今晚吃魚罐頭，再加一個貓條好不好？”
“滾。。幼不幼稚。”凱文笑意盈盈地伸手推了他一把，然後他們都笑。粉絲太有才了，設計的太好了，就是凱文不太滿意，那貓也太嬌了，粉嘟嘟的，還穿一件花圍裙，和他的形象反差也太大了，凱文說：“別老是把我想成是一只美貓，我是猛虎，你知道嗎，吃人的那種。”
陳宇楓說：“知道，你是猛虎，你是英超獅子王，行了吧，可我是騎虎之人。”
“你等回去的，我非讓你認清現實是多麽的殘酷。”凱文白了他一眼，仰起高傲的頭，擺出一副高高在上的師尊模樣，說實話，這讓陳宇楓看了，更垂涎三尺。
陳宇楓這會還挺可愛的，回到家就又開始發瘋。他吃完他不愛吃的藜麥玉米豌豆泥配的英式酸湯牛肉，然後出去在雨裏又跑了5公裏回來還一頭紮進家裏的健身房繼續擼鐵。
凱文實在是受不了他這樣折騰自己，就算他年輕，也不能運動過量，現在簡直成了“擼鐵狂魔”，連體訓教練的話都不聽。吃的東西雖然按照營養師的意見去吃，但是也不能這麽嚴苛啊，他以前一吃這些被他稱為“白人飯”的東西，就不開心，現在可倒好，天天吃也不膩。
凱文終於忍不住，走進健身房，看他還在那拉練，先是勸他說：“我說，你別運動過量了，肌肉緊張我可不幫你放松啊。”
“不用放松，我從來不放松。”
“你……”凱文對他這種油鹽不進的回應感到很不滿。
“我不累，這周六比賽日，還有兩天了，我不能掉以輕心。”
“你簡直是胡鬧！”凱文過去抓住他手腕，不許他練了。
“乖，我一會陪你。”陳宇楓試圖抽出手腕，卻被他不由分說的扣緊了手腕上的皮帶，然後一腳踏下了50公斤的鐵餅把他的左手一下子高高束了起來，他剛想掙脫開本來不太緊的右手腕上的皮帶，接著被凱文兩個手抓住右手腕，又給他緊了腕束，又是一腳50公斤的鐵餅落了下去。
就這樣，他雙手手腕被皮帶牢牢束縛並稍稍向後拉伸，完全使不上力氣，整個身體被迫向後傾斜，雙腿本來是分開坐在訓練器械的長凳上，現在被吊著手坐的不虛不實，竟然動不了了。
“你要幹啥？”陳宇楓驚訝的瞪大眼睛看著他，濕漉漉的碎發散落在額前，不知是雨滴還是汗水順著臉頰慢慢流下，他掙了掙皮帶，只聽見嘩啦嘩啦的鋼絲繩鎖摩擦滑輪的聲音，鐵餅卻紋絲不動。滑輪被卡主了，手又是向後拖拽，就是舉重冠軍也別想拉動。
他好像意識到凱文是有備而來，現在他處於弱勢，如果面前的這個人想對他做什麽那是易如反掌，他突然開始撒嬌賣萌，說：“凱文，我不練了，我陪你聊天，陪你喝茶，陪你看電影，好不好？”他這副服軟的模樣多看一眼就會心疼。
凱文才不信，他吃過心軟的虧。他又找到兩個皮帶把他的腳也給扣住綁在拉力器的兩邊杠桿上，然後抽緊了鋼絲繩，硬把他雙腳分開到一定的距離，再把他坐著的長凳拖了出去，這下可好了，他被擺成一個大字固定在拉力器上了。
“你要玩s . m？”陳宇楓還敢說，他剛說完就後悔了，這不是送到嘴邊的獵物自己開口求對方吃了自己嗎。
“我是讓你冷靜冷靜。你滿腦子都是什麽鬼東西。”凱文看著他被束縛的可憐巴巴的模樣，別說還真的挺好看，但他不忍心也不好意思這麽對他，於是盡力克制自己。
“那你綁我腳，抽我凳子幹嘛啊？我坐著不是一樣動不了。”
“懲罰你，最近這麽不聽話！”說完，凱文壓著一腔燥熱走出門去。
“餵！！凱文！你給我回來！”陳宇楓一邊掙紮一邊喊他，“你趕緊給我解開，我不練了還不行嗎。”
凱文把他鎖在健身房的拉力器上半個小時沒搭理他。
等他進來的時候，陳宇楓已經放棄抵抗了。
陳宇楓也沒生氣，只是低著頭好像在思考什麽，看他進來了，就立刻癟起嘴來擺出一副受了委屈的樣子，說道：“凱文，我就知道你不忍心這麽對我，快給我解開，我累了，不練了。”
這會，凱文好像突然來了興致，他走到他身前，擡手捏住了他的下巴，剛要教訓他，指尖傳來不正常的熱度，這家夥發燒了？他擡手去摸他的額頭，滾燙。
“你發燒了，你沒感覺嗎？”
“我……就感覺渾身疼，以為是運動過度。”說著他就有些腿軟，往前靠了靠，趴在凱文的肩膀上。
凱文趕緊給他解開，他接著就抱住凱文，試圖把他壓倒在身後的長椅上。
“還鬧！”凱文訓他一句，摟著他腰就把他給架了出去。
他把他放到床上，脫了衣服，用溫熱的毛巾幫他擦身體退熱，溫度越來越高，他開始發抖，凱文找來退燒藥，給他吃上，蓋好被子，摟緊了他。聽著他呼吸深深淺淺的，意識也迷迷糊糊的，凱文開始自責起來，還是沒有把他給照顧好，這小身板兒這麽個折騰法，一般人早就受不了了，他這一折騰就是半個月，能不倒下嗎，關鍵是，我還鎖了他半個小時。
本站無廣告，永久域名（fanyan.cc）
海報拍完了，這家夥終於正常一點了。可不知為什麽，凱文看他總覺得有點不對勁。今天訓練，他左腳打了200個門，右腳打了100個，右腳的準度下降了30％，數據出來的時候，他不以為然。
準度下降不是他腳感不行，而恰恰是跟精準度較上勁了，他開始追求死角，追求死角往往容易“打鐵”，今天的點球訓練哐哐打鐵，被隊友笑話是小鐵匠，但他心裏有一本譜，就是百步穿楊，一擊致命。
下一場要去倫敦打熱刺，他壓力很大。網上已經開始預熱，誰是真正的亞洲之光，就在這一場“中韓大戰”中一見分曉吧。
單看身價，陳宇楓還略高一籌。這個賽季開賽以來，陳宇楓每進一個球，身價就飆升500萬，再加上他本身的球星效應，一舉一動都是話題，輿論熱度始終居高不下，過去的和未來的。比如剛剛過去的和布萊頓三笘薫的較量和即將要到來的和熱刺孫興慜的爭奪。
看上去是俱樂部之間的博弈，卻是中日韓氣勢的較量，這一點雖然國足不爭氣，但是陳宇楓背靠大樹好乘涼，是有機會可以趾高氣昂一回的，因此，這無疑是亞洲矚目的焦點之戰。
就算他習慣了躲避鏡頭的追擊，懶得理網上的口水戰，把那些褒獎和詆毀通通過濾掉，那他也不可能對這種爭奪熟視無睹。縱使身價擺在那，英超射手榜還是孫興慜遙遙領先，再加上亞洲杯的進球，孫興慜還是穩坐亞洲一哥的位置。
所以，他之前的下苦工也不完全是為了拍海報，他需要增重增肌加力量，可他的身體條件就是這樣，1米86的身高，70公斤的體重，最多到72公斤就上不去了，再上強度也不可能在短時間內變成一個超人，有的人體脂率和力量就是基因決定的，他怎麽練也不是那種壯漢型的。
可人往往是缺什麽就想要得到什麽，他就想一口吃成個胖子，有那種大個門前站，不幹活也好看的威風凜凜的樣子。他在每天例行的技巧和戰術訓練之餘，就要再去練習射門，每一腳都上足了力量，就聽見哐哐的爆桿聲在訓練場上不絕於耳，門將愛德森和奧爾特加一看他就頭疼，跟他說你得註意技巧不要老是爆射，他也不聽，他覺得是他倆想偷懶。
歲月漫長，需要細水長流。凱文看了他兩天就受不了了，這家夥什麽時候變得這麽激進了，以前沒發現啊，一直都挺穩健的。仔細想想，大概是從進了英超以後，就對成績相當的在意，這也難免，畢竟是英超的第一個年頭，又身處豪門，身價蹭蹭地漲，誰能沒點壓力，可是這麽個造法，身體早晚會吃不消的，就好像一直緊繃著弦，稍微用力過猛就容易崩斷一樣。
下午訓練尾聲，都在健身房拉筋，練習平衡力，做些舒緩的運動，還有在隔壁做放松按摩的。陳宇楓卻還在上力量，只見他蹬完了500組自行車又開始上背部的推拉器械，凱文看不過去了，走過去拿毛巾抽了他一下，說道：“你不要命了？”
他一邊把拉繩拉下來，一邊深吸一口氣，再緩緩松開，送鐵餅下落，再調整呼吸，沒法回答他。
凱文就趴在他前面的杠桿上看。看了半天然後皺著眉繼續說：“你這樣就能練成虎背熊腰了？”
陳宇楓被他盯得渾身不自在，他終於卸下重任，喘著粗氣回他一句：“沒有你那氣勢，也得有點看家的本事吧。”
“你要和孫興慜比，不用非得練成大塊頭，他也挺瘦。”
陳宇楓不聽，他轉過去身去正對器材又開始拉拽那些無情的鋼鐵。
小狗又不聽話了。
越覺得他不聽話，他就越不聽話。下班準備回家了，他也不做放松訓練，洗完澡也不吹頭發，還不打招呼一溜煙的跑出去了。這初冬的季節，冷雨紛飛，纏纏綿綿，打不打傘都一樣往脖子裏鉆，眼看著他披上一件外套就跑出俱樂部的大門。
他這是幹嘛去了？待大家都散去了，凱文在停車場等了他半天，打電話總說等一會，終於見他淋的跟個落湯雞似的，手裏拎著一個袋子回來了。
“你手裏拿的是什麽？”凱文問他。
“不告訴你。”
“切。”凱文對他的回答很不滿，一腳油門開出車庫。
路上凱文還是很好奇，他忍不住又問：“你急急忙忙跑出去就為了拿這個袋子？為什麽不讓助理給你拿？”
“他不方便。”陳宇楓想了一下，馬上改口道：“必須我親自拿。”
凱文愈發好奇，他說：“到底是啥啊？狗糧？你又讓家裏給你寄什麽特產了？”
“不是。是情趣用品。”
“啥？”凱文急點了一腳剎車，正好是紅燈，他在前面停下車，瞪著大眼睛看他，說：“你瘋了吧，這種東西郵寄到俱樂部？還敢去拿？”
“哈哈哈……”陳宇楓看他的誇張表情還有瞬間泛紅的臉頰，忍不住笑的很放肆。“逗你的，你看你急的。”
“我他媽想揍你。”凱文踩了一腳油門，繼續往前開，心裏卻咚咚地敲起鼓，血直往頭上湧。
“是粉絲送的禮物。”陳宇楓把袋子打開，從裏面拿出來兩個玩偶。一個是凱文貓，一個是Fien小狗，他拿在手裏端詳，說道：“準備上市，郵個樣品，征求一下咱倆意見。”
陳宇楓左手拿著凱文貓，模仿凱文慵懶上揚英語腔：“嗨！我是KDB，我要吃貓飯。”右手拿著Fien小狗，點了點頭，說：“好！老公給你做，今晚吃魚罐頭，再加一個貓條好不好？”
“滾。。幼不幼稚。”凱文笑意盈盈地伸手推了他一把，然後他們都笑。粉絲太有才了，設計的太好了，就是凱文不太滿意，那貓也太嬌了，粉嘟嘟的，還穿一件花圍裙，和他的形象反差也太大了，凱文說：“別老是把我想成是一只美貓，我是猛虎，你知道嗎，吃人的那種。”
陳宇楓說：“知道，你是猛虎，你是英超獅子王，行了吧，可我是騎虎之人。”
“你等回去的，我非讓你認清現實是多麽的殘酷。”凱文白了他一眼，仰起高傲的頭，擺出一副高高在上的師尊模樣，說實話，這讓陳宇楓看了，更垂涎三尺。
陳宇楓這會還挺可愛的，回到家就又開始發瘋。他吃完他不愛吃的藜麥玉米豌豆泥配的英式酸湯牛肉，然後出去在雨裏又跑了5公裏回來還一頭紮進家裏的健身房繼續擼鐵。
凱文實在是受不了他這樣折騰自己，就算他年輕，也不能運動過量，現在簡直成了“擼鐵狂魔”，連體訓教練的話都不聽。吃的東西雖然按照營養師的意見去吃，但是也不能這麽嚴苛啊，他以前一吃這些被他稱為“白人飯”的東西，就不開心，現在可倒好，天天吃也不膩。
凱文終於忍不住，走進健身房，看他還在那拉練，先是勸他說：“我說，你別運動過量了，肌肉緊張我可不幫你放松啊。”
“不用放松，我從來不放松。”
“你……”凱文對他這種油鹽不進的回應感到很不滿。
“我不累，這周六比賽日，還有兩天了，我不能掉以輕心。”
“你簡直是胡鬧！”凱文過去抓住他手腕，不許他練了。
“乖，我一會陪你。”陳宇楓試圖抽出手腕，卻被他不由分說的扣緊了手腕上的皮帶，然後一腳踏下了50公斤的鐵餅把他的左手一下子高高束了起來，他剛想掙脫開本來不太緊的右手腕上的皮帶，接著被凱文兩個手抓住右手腕，又給他緊了腕束，又是一腳50公斤的鐵餅落了下去。
就這樣，他雙手手腕被皮帶牢牢束縛並稍稍向後拉伸，完全使不上力氣，整個身體被迫向後傾斜，雙腿本來是分開坐在訓練器械的長凳上，現在被吊著手坐的不虛不實，竟然動不了了。
“你要幹啥？”陳宇楓驚訝的瞪大眼睛看著他，濕漉漉的碎發散落在額前，不知是雨滴還是汗水順著臉頰慢慢流下，他掙了掙皮帶，只聽見嘩啦嘩啦的鋼絲繩鎖摩擦滑輪的聲音，鐵餅卻紋絲不動。滑輪被卡主了，手又是向後拖拽，就是舉重冠軍也別想拉動。
他好像意識到凱文是有備而來，現在他處於弱勢，如果面前的這個人想對他做什麽那是易如反掌，他突然開始撒嬌賣萌，說：“凱文，我不練了，我陪你聊天，陪你喝茶，陪你看電影，好不好？”他這副服軟的模樣多看一眼就會心疼。
凱文才不信，他吃過心軟的虧。他又找到兩個皮帶把他的腳也給扣住綁在拉力器的兩邊杠桿上，然後抽緊了鋼絲繩，硬把他雙腳分開到一定的距離，再把他坐著的長凳拖了出去，這下可好了，他被擺成一個大字固定在拉力器上了。
“你要玩s . m？”陳宇楓還敢說，他剛說完就後悔了，這不是送到嘴邊的獵物自己開口求對方吃了自己嗎。
“我是讓你冷靜冷靜。你滿腦子都是什麽鬼東西。”凱文看著他被束縛的可憐巴巴的模樣，別說還真的挺好看，但他不忍心也不好意思這麽對他，於是盡力克制自己。
“那你綁我腳，抽我凳子幹嘛啊？我坐著不是一樣動不了。”
“懲罰你，最近這麽不聽話！”說完，凱文壓著一腔燥熱走出門去。
“餵！！凱文！你給我回來！”陳宇楓一邊掙紮一邊喊他，“你趕緊給我解開，我不練了還不行嗎。”
凱文把他鎖在健身房的拉力器上半個小時沒搭理他。
等他進來的時候，陳宇楓已經放棄抵抗了。
陳宇楓也沒生氣，只是低著頭好像在思考什麽，看他進來了，就立刻癟起嘴來擺出一副受了委屈的樣子，說道：“凱文，我就知道你不忍心這麽對我，快給我解開，我累了，不練了。”
這會，凱文好像突然來了興致，他走到他身前，擡手捏住了他的下巴，剛要教訓他，指尖傳來不正常的熱度，這家夥發燒了？他擡手去摸他的額頭，滾燙。
“你發燒了，你沒感覺嗎？”
“我……就感覺渾身疼，以為是運動過度。”說著他就有些腿軟，往前靠了靠，趴在凱文的肩膀上。
凱文趕緊給他解開，他接著就抱住凱文，試圖把他壓倒在身後的長椅上。
“還鬧！”凱文訓他一句，摟著他腰就把他給架了出去。
他把他放到床上，脫了衣服，用溫熱的毛巾幫他擦身體退熱，溫度越來越高，他開始發抖，凱文找來退燒藥，給他吃上，蓋好被子，摟緊了他。聽著他呼吸深深淺淺的，意識也迷迷糊糊的，凱文開始自責起來，還是沒有把他給照顧好，這小身板兒這麽個折騰法，一般人早就受不了了，他這一折騰就是半個月，能不倒下嗎，關鍵是，我還鎖了他半個小時。
本站無廣告，永久域名（fanyan.cc）