2023年12月19日星期二  情緒再次反覆

平靜兩周了，今天繼續處理李忠和楊麗部分的事情，搞得我又浪費一天。今天突然想報覆的情緒來源：對於李忠背叛、冷暴力、甩鍋的不滿，一直以來需要開戰的部分只說不做也是虧的慌，總要發洩精神上的不滿。

情緒部分：安靜下來，安靜下來，我知道你很受傷，為了被欺騙、被背叛、被傷害、被甩鍋、挽回中遇到的各種甩鍋、不負責任，一定要照顧好自己。那些沒被看見的傷痛、輕視和蔑視，我將用能讓我感到舒服的方式反擊回來，毀滅一切。

情緒，發洩出來比忍耐要好的多。

你想達到什麽目的？報覆後，讓我覺得開心，讓他們惶惶不可終日。社死就是我要達到的目的。刀，確實是在沒有放下的時候，是最可怕的。但是，只有放下了，這張牌出完了，一切才能結束。

定期發酵的情緒，一定會逐步噴湧出來，那些不被看見的委屈、付出、統統會找一個出口，社死，只是一個部分，還有什麽出氣的手段，統統都要想出來。

我能看得到自己的焦慮和無助，也看得到自己的堅定，父母因為這件事受到的打擊，還有必須付出的那些努力，額外的辛苦，額外的思慮，都是我需要做出更多的源動力，沒有人能在傷害別人之後還全身而退。

我的傷，我父母因為這件事必須付出的辛苦和思慮，孩子因為這件事受到的傷害，統統都要有一個出口。

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