第九十四章 泰哥減肥3
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第九十四章 泰哥減肥3
“減肥訓練營究竟是個什麽東西？”魏王李泰對這個說法很是好奇。
沈小西歪了歪頭，然後對李泰道：“魏王殿下，減肥訓練營就是一個能讓你變得很男人的地方！”
李泰大怒：“沈小西，你什麽意思，難道本王現在很女人嗎？你看看本王渾身上下，有哪點不像男人了？！”
沈小西看了看李泰，一言不發，然後“嘿”地一聲跳了起來，在地上來了兩個漂亮的側手翻，緊接著在空中來了兩個武術中的淩空踢腿，最後又是一陣讓人眼花繚亂的現代軍體拳。之後，停下手腳，一言不發的看著李泰。
李泰被沈小西這一連串動作弄得莫名其妙、雲山霧罩的，不明所以然的看著沈小西，問道：“我說小西，你一直看著本王幹什麽？”
沈小西道：“讓你證明自己是個男人！”
李泰問道：“怎麽證明！”
沈小西沖著李泰呶了一下，道：“簡單，你就按照我剛才的動作，你重覆一遍就行了。”
李泰：“……”
沈小西嘿嘿道：“不行了吧，做不到了吧。”
李泰盯著沈小西，猛然站了起來，憤憤道：“小……沈小西，你簡直是有辱斯文！想本王飽讀詩書，滿腹才華，出口便是錦繡文章，琴棋書畫更是少人可比，難不成就差了點身手，就不是男人了不成？簡直是豈有此理！”
沈小西撇了撇嘴道：“魏王殿下，光會讀書寫字作詩有什麽用？誰不知道咱們李唐這千萬裏大好的江山，是馬背上打下來的！”她看了眼正欲反駁的李泰，接著又道：“再說了，若是以後有人欺負我，以你現在的身手，怎麽保護我？！”
李泰沈默了半天，猛一擡頭，右手攥住拳頭，猛然一揮，大聲道：“好，本王決定了，為了以後能保護小西，本王決定去什麽減肥訓練營了！”
沈小西嘻嘻一笑：“那就對了！減肥訓練營就是那個能讓你變得很強壯、很威猛的地方。”
李泰重重點了點頭，毅然道：“減肥訓練營是怎麽個減肥法，你說吧。”
沈小西神秘一笑，道：“魏王殿下，你不要著急，日後你就知道了。”說著，沈小西雙頭把李泰按坐下，又幫他盛上一碗飯，關心道：“這幾日，你還是先要養好身子，多吃些東西。先把身體養好了，才能開始減肥。等過幾日，就不能這麽吃了。減肥的時候，就不能吃這麽油膩的東西了，要有節制。”
李泰一楞，不由問道：“怎麽了，減肥不吃東西了？”
沈小西道：“東西肯定是可以吃的，但是不能像今天這麽個吃法了，要有節制，葷素搭配著吃。”
李泰這才放下心來，道：“這就好，只要有肉就好，本王是最吃不得素食的。”
沈小西沒好氣道：“肉食可以吃，但是只能吃很少一點。”
李泰搖了搖頭，道：“好吧，為了你，我忍了！”
沈小西微笑道：“魏王殿下，這樣就對了，我也是為了你好。”
李泰狼吞虎咽一番後，對沈小西道：“小西，反正沒幾天好吃的了。明天給我多送點好吃的來，雞鴨魚肉、牛羊蹄膀，統統都要。再說了，吃飽肚子才有力氣減肥嘛。”
沈小西：“……”
第二天，沈小西找到了魏王府的大管家吳管家：“吳管家，請問有沒有什麽相熟的鐵匠、木匠之類的匠人沒有？”
“請問沈姑娘有什麽需要吩咐的嗎？”雖然在外人面前很是威風，但是在沈小西這個很有可能成為將來魏王府主母的人面前，吳管家很是恭恭敬敬的說道。
沈小西從手中拿出一疊圖紙道：“吳管家，麻煩你先在王府後花園中開辟一片空地。另外，還煩請你找些匠人，把圖紙上的東西幫我打造出來。尺寸和質量，我都在圖紙上標記過了。如果這些匠人還有不明白的地方，直接去‘天下客’酒樓問我就可以了。”
吳管家雙手接過圖紙，答了一聲“是”後，問道：“那請問小西姑娘，這些東西什麽時候要？”
沈小西想了想道：“也不必太著急，一個月左右吧，要等到魏王殿下身子好了才用得到。”
吳管家一楞：“小西姑娘，這是給魏王殿下用的？”
沈小西道：“不錯，這些東西都是給魏王殿下減肥用的。”
吳管家看了看手中的圖紙，下意識的翻了一翻，感覺都是些稀奇古怪的東西，不由有些好奇的看著沈小西，問道：“小西姑娘，這些東西都是怎麽用的？”
沈小西指了指一張圖紙道：“喏，這個東西是啞鈴，是用來鍛煉臂力和減去雙臂的贅肉的。等做好了的時候，讓魏王每天隨便舉個三五百下的。”
三五百下！
吳管家瞥了眼圖紙上的重量，三十斤，再想想魏王殿下的樣子，想說什麽，但是忍住沒有出聲。
沈小西這時又指著一張圖紙接著道：“吳管家，這個東西叫沙袋。到時候裏面全部裝上鐵砂，綁在魏王的雙手臂和小腿上，讓魏王帶著跑步。每天總也要跑上小半個時辰的。”
吳管家聞言，不由額上冷汗頻出，心裏開始默默為魏王殿下將來的日子感到悲哀。
沈小西沒註意到吳管家的臉色，然後小手指又對著圖紙指指點點的，如數家珍道：“這個叫杠鈴，是用來舉的；這個叫鉛球，是用來投擲的；還有這個……”
吳管家伸袖子拭去額頭上的冷汗，把圖紙裝入袖中，道：“沈姑娘，我這就命人去打造這些東西了。”
“有勞吳管家了。”
“不敢不敢。”
快樂的日子永遠過的是那麽的快，就像天上的流星一般，稍縱即逝。
別人或許不敢說，但至少此時魏王李泰的心裏肯定是這麽想的。
大半個月後，就在魏王幸福的咽下最後一塊肥美的蹄膀，半躺在竹椅上，滿意的撫摸著自己那個圓滾滾的大肚子的時候，沈小西忽然對李泰說：“忘了告訴你了，咱們明天就開始了啊。”
“什麽開始了啊？”李泰大大的打了個哈欠，懶洋洋的舒展了下身子，差點就要睡著了。
沈小西看著李泰一副慵懶的樣子，不由哼了一聲，大聲道：“減肥、減肥！明天就開始減肥了！”
李泰聞言一驚：“這麽快！”
沈小西沒好氣道：“再不開始，你就快看不見脖子了。你看看你這幾天，都吃成什麽樣子了！”
李泰嬉皮笑臉道：“這不怪我，關鍵是小西你的廚藝太好了，讓本王吃起來欲罷不能。”
沈小西白了李泰一眼道：“從明個兒開始，好吃的都沒了！”說著，沈小西一把扯起李泰，道：“走，別躺著了，越躺越長肉。我帶你去看看減肥訓練營！”
李泰萬般無奈的被沈小西拉扯著，來到王府的後花園。
魏王府原本就是依山而建，最後面是一個大大的花園。此刻，花園裏被開辟出一個大大的平地出來，上面方面了各種器械。
如果有一個二十一世紀的人到此，一定會非常熟悉的。這裏單杠、雙杠、啞鈴、杠鈴、沙坑之類的，應有盡有，簡直就是一個小型的體育中心。
李泰這時還有意識到自己悲慘的日子即將上演，還饒有興致的走上前去，一個一個摸了一遍，回頭問沈小西道：“小西，這些都是什麽？幹什麽用的？怎麽本王以前都沒有見過的？”
沈小西如同狼外婆一樣看著李泰，然後一一介紹起來這些器械的作用，順帶還提及了一下李泰將來的減肥訓練計劃。
李泰聽得膽戰心驚，每聽沈小西介紹一樣，他的臉色變白上一分，到後來已經是一片慘白，苦著臉說：“小西，用不著這麽認真吧？”
“怎麽用不著？只有認真才能讓你減下去。”沈小西興致勃勃的圍著李泰，一副摩拳擦掌的樣子：“從明天開始，你的減肥計劃正式開始！”
李泰哀嘆一聲，不再說話。
沈小西看著李泰的樣子，一陣好氣，心中一狠，索性再加上一劑猛藥，從袖中又掏出一張紙，遞給李泰道：“魏王殿下，這個你再看看，這個就是本姑娘專門為你設計的減肥食譜。從明兒起，你必須嚴格按照減肥食譜上的食物進餐，食譜之外的東西一定不許吃，聽到沒有？！”
李泰伸手接過食譜，剛開了兩眼，就跳了起來，道：“不會吧，就吃這些東西？小西，你這是虐待我啊，每天就這麽點葷腥，連塞牙縫也不夠。”
“魏王殿下，你先別著急啊！”沈小西安撫了下李泰，道：“這個只是你開始一段時間的食譜，只是讓你先把肥肉減下去。等過段時間，你身子結實了，運動量也大了，為了你的身體，自然還是要讓你多吃些好東西的，畢竟身體重要嘛。”說著，沈小西又道：“再說了，還有好事便宜你呢。”
李泰無精打采道：“什麽好事？”
沈小西道：“從明天起，我會搬到魏王府陪著你，和你一道減肥。”
能和小西一起。李泰心中一喜，不過轉念一想，不由面色不善看著沈小西道：“小西，你有這麽好心？你一定是怕本王晚上偷吃，專門搬過來看著本王的，是不是！”
“咦，你還挺聰明的。”
“沈小西，你太狡猾了！”
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“減肥訓練營究竟是個什麽東西？”魏王李泰對這個說法很是好奇。
沈小西歪了歪頭，然後對李泰道：“魏王殿下，減肥訓練營就是一個能讓你變得很男人的地方！”
李泰大怒：“沈小西，你什麽意思，難道本王現在很女人嗎？你看看本王渾身上下，有哪點不像男人了？！”
沈小西看了看李泰，一言不發，然後“嘿”地一聲跳了起來，在地上來了兩個漂亮的側手翻，緊接著在空中來了兩個武術中的淩空踢腿，最後又是一陣讓人眼花繚亂的現代軍體拳。之後，停下手腳，一言不發的看著李泰。
李泰被沈小西這一連串動作弄得莫名其妙、雲山霧罩的，不明所以然的看著沈小西，問道：“我說小西，你一直看著本王幹什麽？”
沈小西道：“讓你證明自己是個男人！”
李泰問道：“怎麽證明！”
沈小西沖著李泰呶了一下，道：“簡單，你就按照我剛才的動作，你重覆一遍就行了。”
李泰：“……”
沈小西嘿嘿道：“不行了吧，做不到了吧。”
李泰盯著沈小西，猛然站了起來，憤憤道：“小……沈小西，你簡直是有辱斯文！想本王飽讀詩書，滿腹才華，出口便是錦繡文章，琴棋書畫更是少人可比，難不成就差了點身手，就不是男人了不成？簡直是豈有此理！”
沈小西撇了撇嘴道：“魏王殿下，光會讀書寫字作詩有什麽用？誰不知道咱們李唐這千萬裏大好的江山，是馬背上打下來的！”她看了眼正欲反駁的李泰，接著又道：“再說了，若是以後有人欺負我，以你現在的身手，怎麽保護我？！”
李泰沈默了半天，猛一擡頭，右手攥住拳頭，猛然一揮，大聲道：“好，本王決定了，為了以後能保護小西，本王決定去什麽減肥訓練營了！”
沈小西嘻嘻一笑：“那就對了！減肥訓練營就是那個能讓你變得很強壯、很威猛的地方。”
李泰重重點了點頭，毅然道：“減肥訓練營是怎麽個減肥法，你說吧。”
沈小西神秘一笑，道：“魏王殿下，你不要著急，日後你就知道了。”說著，沈小西雙頭把李泰按坐下，又幫他盛上一碗飯，關心道：“這幾日，你還是先要養好身子，多吃些東西。先把身體養好了，才能開始減肥。等過幾日，就不能這麽吃了。減肥的時候，就不能吃這麽油膩的東西了，要有節制。”
李泰一楞，不由問道：“怎麽了，減肥不吃東西了？”
沈小西道：“東西肯定是可以吃的，但是不能像今天這麽個吃法了，要有節制，葷素搭配著吃。”
李泰這才放下心來，道：“這就好，只要有肉就好，本王是最吃不得素食的。”
沈小西沒好氣道：“肉食可以吃，但是只能吃很少一點。”
李泰搖了搖頭，道：“好吧，為了你，我忍了！”
沈小西微笑道：“魏王殿下，這樣就對了，我也是為了你好。”
李泰狼吞虎咽一番後，對沈小西道：“小西，反正沒幾天好吃的了。明天給我多送點好吃的來，雞鴨魚肉、牛羊蹄膀，統統都要。再說了，吃飽肚子才有力氣減肥嘛。”
沈小西：“……”
第二天，沈小西找到了魏王府的大管家吳管家：“吳管家，請問有沒有什麽相熟的鐵匠、木匠之類的匠人沒有？”
“請問沈姑娘有什麽需要吩咐的嗎？”雖然在外人面前很是威風，但是在沈小西這個很有可能成為將來魏王府主母的人面前，吳管家很是恭恭敬敬的說道。
沈小西從手中拿出一疊圖紙道：“吳管家，麻煩你先在王府後花園中開辟一片空地。另外，還煩請你找些匠人，把圖紙上的東西幫我打造出來。尺寸和質量，我都在圖紙上標記過了。如果這些匠人還有不明白的地方，直接去‘天下客’酒樓問我就可以了。”
吳管家雙手接過圖紙，答了一聲“是”後，問道：“那請問小西姑娘，這些東西什麽時候要？”
沈小西想了想道：“也不必太著急，一個月左右吧，要等到魏王殿下身子好了才用得到。”
吳管家一楞：“小西姑娘，這是給魏王殿下用的？”
沈小西道：“不錯，這些東西都是給魏王殿下減肥用的。”
吳管家看了看手中的圖紙，下意識的翻了一翻，感覺都是些稀奇古怪的東西，不由有些好奇的看著沈小西，問道：“小西姑娘，這些東西都是怎麽用的？”
沈小西指了指一張圖紙道：“喏，這個東西是啞鈴，是用來鍛煉臂力和減去雙臂的贅肉的。等做好了的時候，讓魏王每天隨便舉個三五百下的。”
三五百下！
吳管家瞥了眼圖紙上的重量，三十斤，再想想魏王殿下的樣子，想說什麽，但是忍住沒有出聲。
沈小西這時又指著一張圖紙接著道：“吳管家，這個東西叫沙袋。到時候裏面全部裝上鐵砂，綁在魏王的雙手臂和小腿上，讓魏王帶著跑步。每天總也要跑上小半個時辰的。”
吳管家聞言，不由額上冷汗頻出，心裏開始默默為魏王殿下將來的日子感到悲哀。
沈小西沒註意到吳管家的臉色，然後小手指又對著圖紙指指點點的，如數家珍道：“這個叫杠鈴，是用來舉的；這個叫鉛球，是用來投擲的；還有這個……”
吳管家伸袖子拭去額頭上的冷汗，把圖紙裝入袖中，道：“沈姑娘，我這就命人去打造這些東西了。”
“有勞吳管家了。”
“不敢不敢。”
快樂的日子永遠過的是那麽的快，就像天上的流星一般，稍縱即逝。
別人或許不敢說，但至少此時魏王李泰的心裏肯定是這麽想的。
大半個月後，就在魏王幸福的咽下最後一塊肥美的蹄膀，半躺在竹椅上，滿意的撫摸著自己那個圓滾滾的大肚子的時候，沈小西忽然對李泰說：“忘了告訴你了，咱們明天就開始了啊。”
“什麽開始了啊？”李泰大大的打了個哈欠，懶洋洋的舒展了下身子，差點就要睡著了。
沈小西看著李泰一副慵懶的樣子，不由哼了一聲，大聲道：“減肥、減肥！明天就開始減肥了！”
李泰聞言一驚：“這麽快！”
沈小西沒好氣道：“再不開始，你就快看不見脖子了。你看看你這幾天，都吃成什麽樣子了！”
李泰嬉皮笑臉道：“這不怪我，關鍵是小西你的廚藝太好了，讓本王吃起來欲罷不能。”
沈小西白了李泰一眼道：“從明個兒開始，好吃的都沒了！”說著，沈小西一把扯起李泰，道：“走，別躺著了，越躺越長肉。我帶你去看看減肥訓練營！”
李泰萬般無奈的被沈小西拉扯著，來到王府的後花園。
魏王府原本就是依山而建，最後面是一個大大的花園。此刻，花園裏被開辟出一個大大的平地出來，上面方面了各種器械。
如果有一個二十一世紀的人到此，一定會非常熟悉的。這裏單杠、雙杠、啞鈴、杠鈴、沙坑之類的，應有盡有，簡直就是一個小型的體育中心。
李泰這時還有意識到自己悲慘的日子即將上演，還饒有興致的走上前去，一個一個摸了一遍，回頭問沈小西道：“小西，這些都是什麽？幹什麽用的？怎麽本王以前都沒有見過的？”
沈小西如同狼外婆一樣看著李泰，然後一一介紹起來這些器械的作用，順帶還提及了一下李泰將來的減肥訓練計劃。
李泰聽得膽戰心驚，每聽沈小西介紹一樣，他的臉色變白上一分，到後來已經是一片慘白，苦著臉說：“小西，用不著這麽認真吧？”
“怎麽用不著？只有認真才能讓你減下去。”沈小西興致勃勃的圍著李泰，一副摩拳擦掌的樣子：“從明天開始，你的減肥計劃正式開始！”
李泰哀嘆一聲，不再說話。
沈小西看著李泰的樣子，一陣好氣，心中一狠，索性再加上一劑猛藥，從袖中又掏出一張紙，遞給李泰道：“魏王殿下，這個你再看看，這個就是本姑娘專門為你設計的減肥食譜。從明兒起，你必須嚴格按照減肥食譜上的食物進餐，食譜之外的東西一定不許吃，聽到沒有？！”
李泰伸手接過食譜，剛開了兩眼，就跳了起來，道：“不會吧，就吃這些東西？小西，你這是虐待我啊，每天就這麽點葷腥，連塞牙縫也不夠。”
“魏王殿下，你先別著急啊！”沈小西安撫了下李泰，道：“這個只是你開始一段時間的食譜，只是讓你先把肥肉減下去。等過段時間，你身子結實了，運動量也大了，為了你的身體，自然還是要讓你多吃些好東西的，畢竟身體重要嘛。”說著，沈小西又道：“再說了，還有好事便宜你呢。”
李泰無精打采道：“什麽好事？”
沈小西道：“從明天起，我會搬到魏王府陪著你，和你一道減肥。”
能和小西一起。李泰心中一喜，不過轉念一想，不由面色不善看著沈小西道：“小西，你有這麽好心？你一定是怕本王晚上偷吃，專門搬過來看著本王的，是不是！”
“咦，你還挺聰明的。”
“沈小西，你太狡猾了！”
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