翌日……

宿棲禾一大早就醒了，睡了一覺後起來感覺神清氣爽，元氣滿滿。

看著衣櫃裏滿滿少女感爆棚的裙子，她有些汗顏。

想了想，找個機會做幾套衣服還是很有必要的。

畢竟現在她不在山河村了，空間裏的那些面料也沒必要藏著掖著了，給自己和家裏人做身衣服也好。

最後挑了套簡單的衣服褲子穿上，將自己收拾妥當後就下了樓。

這會子老爺子正坐在大廳窗臺下，戴著老花眼鏡，手裏拿著報紙看。

“爺爺。”

宿老聽到聲音後轉身，看見是自家寶貝孫女，便笑問道：“怎麽不多睡會，你還在長身體，起那麽早幹嘛？”

“我習慣了早起練武。”

隨即倒了杯水，將手裏的小竹筒打開倒了些許蓮池水進去遞給他。

“爺爺，服一粒養元丹，再飲完這杯水。”

自從昨兒個宿棲禾說了這丹藥的用法和功效後。

老爺子就寶貝的隨身揣進自己的衣兜裏，誰也不給碰。

這會兒聽見宿棲禾說該吃藥了，才小心翼翼的打開小瓶子倒出一粒藥丸服下。

再接過那杯「加了料」的水飲下。

宿棲禾見這麽乖的爺爺，心裏滿意的不行。

站在醫者的角度來說，最喜歡的就是聽話乖乖配合治療的病人了。

於是看著老爺子這麽乖的份上，宿棲禾開口道：“爺爺，要不我教你一套功法，你跟著練練？”

宿老聞言，眼睛一亮：“真的？我還可以學武功？”

“你們在說什麽武功？”

已經快七點了，宿家的眾人也都起來了。

宿大伯和大伯母要回軍部工作，宿志軍則是習慣了早起，宿雲舟出生在軍人世家自然也沒有睡懶覺的習慣。

可以說宿家目前為止，除了宿雲舟不是軍人，包括宿棲禾在內的宿家人全貢獻給了國家，真正的忠士之家！

老爺子被打斷，心裏不舒服著呢，冷哼一聲：“我寶貝孫女說要教我練功。”

你們沒有！

哼——

宿棲禾瞧見老爺子那傲嬌的樣子，彎了彎眉眼：“先吃早飯吧。”

宿老爺子瞧見自家人整整齊齊一起吃早飯，心裏美得不行。

不知是不是心理作用，連帶著稀飯都多喝了一碗。

宿瑾謙和馮姝用完早餐便離開了。

此時宿家的老少爺們兒團團圍著她坐，滿眼亮晶晶。

總有一種她是肉包子的錯覺？

宿棲禾揉了揉眉心，有些無奈：“我只是想讓爺爺練八段錦來鍛煉身體，可以調理臟腑，行氣活血，來改善和激發身體系統的功能，達到輔助治療的效果。”

除了老爺子外的三個大老爺們兒一聽，耷拉著眼有些喪氣，這不就是健身嗎？

“不過，你們可以先跟著練，強筋健骨一番後我再教你們別的。”

在座的人，除了年輕的宿雲舟，她爸和宿小叔多少有些暗傷。

跟著一起調理之後，再給他們一套武功心法練著。

總歸有實力保護自己，她也不至於太過擔心。

於是，宿家小別墅門口的小院壩裏。

一群老少爺們兒一臉嚴肅的跟在一個小姑娘後面擺弄著身體。

仔細聽還能聽見小姑娘清澈軟糯的聲音：“八段錦第一段，雙手托天理三焦，腳分開與肩同寬，下落時呼氣，膝蓋微彎舌頂上腭，全過程鼻吸鼻呼，轉手，擴肩，向上推……”

陽光曬向地面，晨風浮動，樹影婆娑，碎了一地斑駁。

眾人在跟著宿棲禾靜心練完一整套八段錦後，渾身都熱乎乎，麻麻的。

尤其是老爺子，沒了以前的那種沈重感，像是全身經脈都舒展開來。

加上之前服用的丹藥和蓮池水，這會子藥效發揮出來遍布他渾身上下，從血管到骨頭縫裏都舒爽至極。

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