次日清晨，蕭辰重生以來第一次起得比蘇若憐更早。

天剛拂曉不到五點，喝下杯秘制藥湯，便出門去進行晨練。

新的軀體用起來實在不太順手，上回與山中觀雨搏命，如果體魄能強悍一些，他不至於受傷，也就不會耽擱去酒店刺殺韓君陌。

眼下騰出功夫，是該將健身提上日程了，短時間內，想將肉身淬煉到前世的強度，那基本是做夢，所以蕭辰的目標很明確。

先向省級武道冠軍的身體素質努努力，配合上內家真氣和記憶中的武學，以及前世無比充分的死戰經驗，也能勉勉強強混個當世一流水準。

彼時，山中觀雨那樣的高手，他能一個挑倆，即使遭到炎龍軍數位天王圍攻，也可進退自如。

只要不遇見當年那些與鎮北侯同級別的老對手，基本可在現下可接觸到的圈子裏算個無敵。

“師父，您也太能折騰了，我爺天天睡不著，都沒您起得早。”

鄭小林從被窩裏強行被拽了出來陪練，哈欠連天，兩眼滿是睜不開眼被激出的淚花子，還有眼屎。

“從今天開始，你每天都必須這個點起床。”

蕭辰做著熱身運動說道。

鄭小林不禁精神了幾分：“不是吧？”

“想學武怎麽可能不吃苦？你昨晚幾點睡的？”

“不瞞您說，被您拉起來的時候，我剛睡下不到兩個小時，昨晚不是出獄嘛，跟以前的狐朋狗友去夜店裏嗨了一盤，別說，現在的夜店可清寡了，連玩游戲的妹子都不給提供了。”

“哈~”

拍了個哈欠，紈絝問道：“整肅之後，夜店能變回以前的樣子嗎？幸好我們不缺妹子，自己帶了，不然可真沒勁！”

蕭辰皮笑肉不笑道：“你老子還被關在監獄裏啃素饅頭呢，你倒真有心情玩耍哈？”

鄭小林一怔。

蕭辰擴展著腿筋，稍稍嚴肅了幾分，說道：“入了我的門，就踏踏實實做人，不僅是你，你爸也一樣。損陰德遭天譴的事兒少幹點，不然下次再來風雨，我就不見得還能保住你們了。”

“有一點你必須清楚，原本你是要家破人亡的，之所以現在還能懶洋洋跟我擱這兒扯淡，已經是死裏逃生。”

“我記住了，師父！”

“行了，趕緊熱身吧，我也不指望你能一下子從風月場合收心變成個正人君子，玩可以，別玩物喪志，更別玩垮了身子。”

“男人的體魄精神若在，就廢物不到哪裏去，反之，晝夜顛倒縱欲過度，我可懶得想法子救你。”

“腎乃先天之本，腎氣一虧，體衰神頹，便是開了個補不上的口子，一瀉千裏，再高明的醫生，也頂多能讓你少漏點，縫補上是不可能的，除非你遇上神仙給你吃仙丹。”

鄭小林學著蕭辰的動作扭動起來，不解道：“您不是教我習武嗎？怎麽又聊上醫術了，我這腦子讀書都讀不好，學醫術真白搭！”

“醫武不分家，多聽點常識對你沒壞處，記著就行。”

“得嘞……嗯，師父，我爸什麽時候能出來啊？”鄭小林動作稍頓，總歸沒忍住追問，追問無疑便有催促的隱藏含義。

“你總算還有點良心，知道惦記你爹。”

“我也不是真不惦記，實在是沒轍，才跑去借酒澆愁的。”

“鬼知道你怎麽想。”蕭辰不置可否的活動著脖子，繼而擡頭望了望天。

朝陽輝映的天空晦暗朦朧，天光還算清透，氤氳多日的烏雲好歹是化成雨消耗殆盡了。

天西邊也已然明朗，如無意外，今天應該會是個大晴的日子。

“快了。”

蕭辰簡潔回道，雨停時，出獄日，江陵市的格局是時候重整旗鼓、改頭換面了。

某些領域裏，也算改朝換代。

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