暴露出一大片，那滑嫩嫩的雪肌，看得人心癢難耐，熱血沸騰。

宋司柔與田宇曦畢竟出身官宦之家，她們的舞蹈處處彰顯著大氣莊重，廣袖輕紗，曼妙身姿，身巧如燕，猶如一只高貴典雅的鳳凰，翩翩起舞，翺翔九天。這兩人的舞蹈不相上下，叫觀眾們飽了眼福，也欣賞了一回宮廷舞樂。

杜桂婷展現的是一位歡樂的采花少女，如一只嘰嘰喳喳的小鳥飛翔山間，越過小溪，赤腳踏過鵝卵石，撩撥著潺潺的清水，掀起層層水浪，在陽光下灑開晶瑩剔透的珍珠，折射出一條七彩虹橋。

靳萌萌毫無意外的獻了一支劍舞，龍行虎步，游龍戲鳳，身眼協調，令人賞心悅目。動作連綿不斷,如長虹游龍,首尾相繼,又如行雲流水,均勻而有韌性。臺下眾人看得叫好吶喊，直驚嘆女子也有這當魄力！

水清淺帶著她的豪華陣容登場了，個個身著紅衣，清凈幹練，英姿颯爽，她身為領隊人，來到臺前報幕：“我為大家獻上的是一支健身操。”

健身操？眾人疑惑不解，是他們孤陋寡聞還是怎麽的，世上有這個舞蹈嗎？

水清淺微微一笑，似是胸有成竹，她歸隊站好，擡手打了一個響指，霎時間動感激蕩的鼓樂聲響起，配合以歡快的琴瑟琵琶等樂器，帶動起眾人的精神也是為之一振。

交叉步、漫步、踏步；擡腿、展臂、轉體；側移、前進、後退；小馬跳、開合跳、大步跳；一字型、十字型、三角型、菱形、圓形......

五花八門的隊列變換看得人眼花繚亂，激情動感的鼓點節奏聽得人心潮澎湃，不知不覺，觀眾們紛紛踮著腳跟，手指拍打著桌面，口中也哼起曲調隨聲附和，臺上臺下連成一片，環彩閣的氣氛達到了史無前例的高&潮。

人靜曲畢，水清淺領著眾人彎腰致謝，退到了後臺。

今日一舞，水清淺的健身操傳遍了滄海內外、大江南北，有心人還將它改編成了少兒版、青年版與老年版三個不同的版本，備受百姓推崇。民間有童謠：每日一遍健身操，活到八十不顯老！

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