王子軒坐在轎車後排，打開車窗。

帶著青草香味的風瞬間吹亂了他茶色的發絲，他微微瞇眼，看著窗外。

現在才6點半，淅淅瀝瀝的薄霧籠罩著灰茫茫的城市。高聳的建築偶爾幾個明亮的房間、閃爍的交通燈和車輛的探照燈快速流逝變化，連點成線，像極了滑在油畫上的彩色蠟筆線條。

他閉上眼小憩了一會兒，醒來的時候已經到學校了。

遙遠的天邊已經有抹淡淡的橘紅，不久太陽就會染紅整個世界吧。

“發什麽呆，快下車！”尹塵催促他道。

王子軒弓著背湊過去，歪著脖子從椅子後面伸手抱他：“哥……又有一個星期不能見你了！唉，又是一個星期不能吃到你煮的東西……”

尹塵失笑：“我還以為你會想我呢，結果是想我煮的吃的？你這小饞貓。”

“當然最想的是你啦！”

“好啦哈啦，撒嬌也要有個限度，你看看，有人在看你哦！”

王子軒一擡頭，就看見窗外背著單肩包，一邊竊笑一邊大口啃面包的黑小子——楊樂同學。他非常不情願地放開尹塵，囑咐了幾句以後，終於走出轎車，關上車門，跟楊樂你一句我一句地走進學校。

楊樂滿嘴油地說：“嘿嘿，你小子果然戀兄情結嚴重啊！”

“我戀兄，你戀母，彼此彼此。”

楊樂確實特別戀母。每天都要給他親愛的老媽打電話，有時候訓練太艱苦了，還專門去跟老媽哭鼻子。這回放假才放一天而已，他竟然就奔回老家了……他們家那麽遠，在車上來回起碼要花12個小時，在家呆的時間連一天都不到吧？

“……我這是有孝心，你懂不懂？”

“是啊，天天在電話裏肉麻地說‘媽咪’‘我要吃肉肉’的人最有孝心了。”

“你也就會損我吧，怎不見到你在程老大面前作威作福？”

“我總是損跟我最親近的人。”

楊樂“嘔”了一聲，一副快要吐出來的表情……

子軒看了一下表：“我們得快點，還有三分鐘就集合了。”

“什麽？？”

果然，宿舍樓下已經站著二十來個身穿運動服的同學了。一頭金發的程老大相當顯眼，他抱著肩膀轉過頭來，一臉不屑地看著這兩個慌慌張張的家夥，為他拿著一堆東西的紹凱小弟瞇了瞇眼看向兩個人這邊，忙大聲喊：“快跑啊，要遲到了！！”

當然不用他說！遲到的後果是很嚴重的。

兩個人撒腿狂跑，上三樓進宿舍扒衣服穿運動服，接著什麽都不帶就沖了下來。奔進隊伍的時候，魁梧的蔣教練按了一下秒表：“嗯，如果再慢五秒鐘，上午的5000米跑步可就逃不掉了呢。”

兩個人笑著打哈哈。

“立正——”蔣教練威嚴地一吼，全體學生馬上雙腿並攏，挺胸擡頭，目光不敢有一點點斜視。他將手背在後面，表情嚴厲，“先去跑3000米熱身，然後集合去吃早飯。程彥斌領隊，7點30在食堂門口集合，聽懂了？”

全體馬上一致回答：“是，教練！”

程彥斌馬上帶著大家朝操場跑去，整齊卻不失速度。這種運動他們幾乎每天都會跑，現在覺得都是小菜一碟。其實想想，剛進這個學校的時候，當蔣教練隨隨便便說出這個任務的時候，好多人都傻眼了。那天，幾乎一半的人沒有吃上早飯。有的是因為來不及，還有的，跑完以後都累壞了根本不想吃東西。而現在呢？有的不自覺的同學看見教練跟別的教練談話的時候，便會說些笑話，互相調笑。他們尤其對同在操場上的女子籃球隊、足球隊和跳水隊和花樣游泳的女孩子特別特別感興趣！時不時在經過哪些女生的時候發出如狼似虎的嚎叫和口哨，讓那些女生一邊怒斥他們，一邊面紅耳赤。

“耶~今天紹小弟的夢中情人好漂漂哦！”一個男生怪聲怪氣地說。

旁邊一群人發出“懂的”的哄笑聲，一向靦腆的溫和男生紹凱耳朵馬上就紅了。他們說的“夢中情人”是跳水隊的陳香，紹凱那家夥每次看人家跳水啊那眼睛都直了，每天晚上回宿舍都要記錄和那女生各種各樣的邂逅，還要時不時感嘆幾句……讓他的一群室友雞皮疙瘩掉一地。

用了13分鐘慢跑完3000米，一群人用比剛才跑步快兩倍的速度沖進食堂！楊樂直接飛過去買了6個肉包子一個饅頭和一碗豆漿，子軒看到他那一堆東西嘴巴一抽一抽的：“你不是早晨才啃了一個面包嗎？”“那麽不頂用啊！”楊樂理所當然地回答。

一向挑食的子軒對肉包子興趣不大。原因是，那裏面的肉真的太少了！吃肉包子還不如吃饅頭！豆漿呢？那簡直就是加了一點豆子的清水吧？油條？不喜歡！稀飯？沒味道！於是，他還是像往常一樣直接沖到最受歡迎的窗口——面條窗口。那裏已經排成了長龍，如果好好排的話絕對要二十分鐘吧？而現在只剩下十五分鐘就要集合了！

厚臉皮子軒怎麽會在意這種小問題？他大搖大擺地跟在程彥斌後面，直接走到窗口旁。程彥斌話都不說，就直接刷了卡，他旁邊的籃球隊的高個子也不敢吱一聲——因為啊，程彥斌可是學校裏著名的“惡霸”，由於他個子高又特別擅長打架、集結黨羽，總之，他算是這邊的大哥。除了教練，誰敢跟他搶面？

程彥斌正準備端走一碗三兩的雞雜面，子軒就一把就摟住他的脖子：“程哥，等等我唄！”

“買個面都要人等，你是女生嗎？”

子軒一面對裏面的大媽說“要碗二兩的番茄雞蛋面”，邊把程彥斌拉下來，在對方耳邊說：“我那邊本來有幾張限量版海報……本來想著要不要送給你。”果然，他身邊一副傲慢冷酷樣子的程彥斌眼睛裏馬上就閃爍著異樣的光芒，不知不覺就屈服在王子軒的淫威下。

子軒每次看到程彥斌這樣子心裏面特平衡。

誰說程彥斌是這所學校游泳隊的第一帥哥？他不過是個表面帥氣沈靜，內裏其實是個不可救藥的菲爾普斯迷……啊哈哈哈。

這頓早餐就像往常一樣吃得很順利，不過幾個人都下意識地沒有吃太飽。不然，待會兒會吐的吧？

7點半集合以後，大家來到體育場，進行一個小時的核心力量訓練。這種訓練是最基礎的。它意義重大，不僅可以提高整理力量和平衡層次，完善肢體靈活和力量傳遞的流暢性，還能減少關節的負荷，達到預防損傷的目的。

為了使運動員的在自由泳、仰泳中身體處於流線型狀態。需要進行身體直線控制練習，即面向地面，前臂和上臂呈90度，肘支撐地面，腿並攏伸長，身體呈現一條直線，繃緊腰腹，持續一分鐘。接著稍微休息十秒鐘，再持續一分鐘。這種動作雖然簡單，但長時間做下去胳膊肘和肩膀會特別酸痛。

當然，還包括側面直線型練習、流線型拉伸、腰腹練習、平衡球練習等等。

腰腹練習就不用說了，包括仰臥起坐、兩頭起、臥仰舉腿、仰臥剪式打腿等。仰臥起坐以50個為一組，一共要做五組，中間給兩次20秒鐘休息時間。這簡直是子軒的弱項啊！他每次做到50個肚子就開始不爭氣了，100個的時候肚子酸痛起來，150身體每次都歪著起來的，接著起不來了，休息。再繼續的時候，差不多10個就是他的極限了！

其實他的水平算中等，紹凱那小子只能做100個，最強的，就是程彥斌了，他可以一直不停地做，簡直就是個怎麽擠都不會壞的超級堅硬大橙子！比如現在，教練已經沒有要求他做仰臥起坐了。他做的是吊桿訓練。只見他的膝蓋夾著欄桿，上身懸吊在上面，然後雙手輕捏耳朵，上半身簡直就像是機器一樣一次又一次提起來，直到碰到雙腿，又倒吊下去。他大概做了20個的樣子，似乎覺得太熱，一把就將黑色運動服上衣脫了下來，甩在一邊，滿是汗水的小麥色身體瞬間暴露了出來，每次在他上半身吊下去的時候，六塊腹肌顯露無疑，肩膀上糾結的肌肉線條讓子軒心裏面非常不是滋味！

一邊正在平衡球上舉啞鈴的黑仔楊樂說出了他的心裏話：“上天果然不公平啊，為什麽才17歲的他就有六塊腹肌加寬厚的肩膀……咱倆就一塊都沒有？”

一邊的子軒咬牙不吭聲。

不過，很明顯他被刺激到了。因為他通過肌肉男程彥斌，想起了他的偶像……沒錯，慕楓的肌肉線條雖然沒有程彥斌那麽誇張，但那六塊腹肌是不會少的。

剛剛明明都已經不行的他又開始瘋狂地做起了仰臥起坐，那頻率啊……簡直太驚人了，兩秒鐘三個耶！看到他做了50個的時候，旁邊的楊樂驚訝地說：“餵餵你要是消耗完了體力一會兒拉力單雙臂100*5組，800米蛙跳和5000米跑步怎麽辦？！”

子軒不理他，直到做完了一百個，栽到一邊去大口喘氣，好幾分鐘以後才平躺在綠色墊子上，撈起自己的運動服露出白花花的肚皮，在楊樂詭異的表情下撫摸了半天才自我陶醉地說：“嗯，好像有點肌肉線條了耶！”

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