這時，李一帆略帶笑意的聲音響起，“怎麽了？一個個剛才不還躍躍欲試，以為通關很簡單的嗎？”

眾人頓時一臉的尷尬，恨不得找條地縫鉆進去。

“好了，好好訓練吧，能不能早點過了這關，看你們的悟性！”李一帆所設置的木樁，當然不是那種一踩就能通過的木樁，一踩就過關根本沒有任何的訓練效果，他要讓孫強等人把基本功練紮實了，才能更好地修行武道。

基本功的訓練，可不是一朝一夕的，必須時時刻刻訓練。

眾人這時候收起了自己的小覷之心，開始神情專註地踩樁訓練。

一連幾個小時過去，眾人仍舊沒有一個過關的，不過倒是蔣小龍似乎揣摩到了某種規律，邁出腳終於踩住了第二根木樁，並且沒有打翻。#_#27218470

找到了方法，很快他就找到了感覺，第一排的基礎木樁，他順理成章通過了。

“哈哈！我找到方法了！”蔣小龍高興得手舞足蹈。

其他人連忙圍過來，七嘴八舌詢問。

“小龍，你怎麽做的？”

“怎麽辦到的？快點教教我們。”#2.7218470

“對啊對啊，我們踩了那麽久都找不到方法，你居然能找到方法，太讓我們吃驚了！”

他們一直知道蔣小龍比較機靈，沒想到這份機靈，居然讓蔣小龍成為了第一個找到踩木樁方法的人。哪怕僅僅只是通過第一排的木樁，就已經很讓他們吃驚了。有一就有二，找到了方法，剩下的木樁蔣小龍很快也能通過。

蔣小龍咧開嘴角，笑哈哈道：“是這樣的，我跟你們說。你們站在木樁上的時候，不要試圖用腳勁去控制木樁。”

“這是什麽意思？不控制木樁的話，那不就會摔倒嗎？”王浩不解。

“不對！你強行控制木樁，才容易摔倒！”蔣小龍糾正道：“你要試著遵循慣性，就是木樁往哪邊倒，你就順著哪邊倒，盡量身體隨著木樁移動。”

“這……”眾人瞪大眼睛，“這可行嗎？”

“怎麽不行？木樁往左你就往左，只要你靠著身體的柔韌性和慣性，一定就能找到感覺！”蔣小龍拍了拍胸脯保證道。

眾人盡管似懂非懂，不過聽到他都這麽說了，也只能選擇相信。

他們一個接著一個，排隊上去按照蔣小龍說得方法尋找感覺，大部分人剛上去都是失敗，不過隨著踩樁次數多了，又相互交流經驗，漸漸找到了感覺。

啪！

王浩邁開右腳，穩穩地落在了第二根木樁上，身體也沒有失去平衡摔倒，他高興大叫：“太好了，我成功了！”

他的成功，無疑激勵了剩下的人，眾人又一番交流，很快一個兩個都找到了正確踩樁的辦法。

“好了，時間不早了，下午的訓練就到此為止吧！吃晚飯吧！”李一帆看了看時間，已經晚上六點了。

吃了飯，李一帆開始教他們打坐冥想的方法，同時詳細講解一些和武道有關的知識，以及如何分辨自己筋脈，丹田等等。盡管眾人基本上聽得雲裏霧裏，但還是用死記硬背把東西記下。

一天的時間很快過去，訓練了一天的眾人睡得很香，第二天早早醒來，精神勁頭很足，一點疲倦的感覺都沒有。

公園足球場。

“跟昨天一樣，先跑十圈，不準掉隊！都給我自覺點！”

“是！”

三十多號人的隊伍，立刻開始跑步，盡管還是和昨天一樣，跑到最後的時候跟丟了半條命一般，不過他們感覺到了一絲細微的變化。

那就是昨天跑完後渾身酸疼，爬都爬不起來，而今天身上的酸疼感輕了不少。身體也不是那麽累了，輕松了些許。

“半個小時後，再跑十圈！然後跑回武館！”李一帆吩咐道。

浩浩蕩蕩的隊伍，非常引人註目，在人群角落，羅峰和兩個保鏢非常好奇地註視著不遠處的跑道。

“跟昨天一樣，他們還在這裏訓練。”阿成眼中閃爍著異色。

“真的是武術訓練？”羅峰好奇。

“對！”阿成無比肯定地說道：“昨天我特意跟著他們去騰海武館看了，他們昨天訓練了站樁，這是練家子的基本訓練之一。所以可以肯定，他們在進行武術訓練。”

“原來如此，”羅峰恍然，然後扭頭看著阿成，“武者真的有那麽厲害嗎？”

阿成苦笑了聲，“少爺，這個問題讓我怎麽回答？我不是武者，對武者的了解也很少。不過據我所知，武者可以吐氣殺人，飛檐走壁，十步之外殺人無形。手段詭異莫測，他們的實力根本不是普通人所能想象的。”

“好吧，我知道了！”羅峰眼神閃爍，心底有種念頭緩緩浮現。

隊伍跑回騰海武館，藥浴，吃飯，下午站樁訓練，晚上打坐冥想。

又是一天過去，一切風平浪靜。

第三天，還是同樣的訓練方法，還是在足球場跑步，不過每一天，李一帆都會適當地增加訓練的量，眾人反而越訓練越精神。

到了七八天後，孫強等人跑完了十圈，竟是還能自由走動，沒有累得跟死狗一樣癱倒在地。

眾人的體能在飛快提升，身體素質也越來越強，而他們的精氣神也和以往越來越不一樣，變化每天清晰可見。

這樣的神速進步，讓孫強等人自己都很欣喜。

這天下午，眾人在進行站樁訓練，從一開始連第二根木樁都踩不住，到現在他們已經能把所有的木樁都給穩穩踩住，然後全部通關。

“接下來的訓練增加難度，你們需要提著東西踩樁，不再像現在這樣只要走過關就算過關。”李一帆沈聲說道：“今天的訓練，先提著左右各有五斤重的水桶，雙手必須擺直放平，然後用你們最快的速度通過。這個訓練要求的是你們具備基本的平衡能力，所以腳下一定要穩！都聽到了嗎？”

“是！”眾人躍躍欲試，一連訓練多天，身體上發生的變化他們比誰都感覺深刻。

現在的訓練，已經沒有讓他們感覺退縮，相反他們有種迫不及待迎接新挑戰的踴躍！

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