秦簡做完訓練以後, 才開始打開光腦瀏覽信息順便休息的。

她最喜歡的方式就是勞逸結合了，該努力的時候努力, 該放松的時候放松，這樣才能夠把事情做得更好, 堅持得更久。

打開光腦, 上面的人還是很多，秦簡瀏覽著頁面，隨意看著。

之前的話題還在不斷的被翻出來，很多人都在猜測她是哪個大家族出來的，也有些腦洞大開, 猜測得很離譜的，秦簡全都笑笑過去了。

千山看斜陽：我認為此事必有蹊蹺。

中途：大佬，求帶飛！

小灰貓的家：這是假的吧, 都胡鬧成這樣了，還不管管, 系統你把頭伸過來, 我給你加個buff[微笑]。

喜好初丁：心累。

大喵妖：什麽！這兩家夥太炫了吧, 是不是加了那個duang~duang~duang！

我與機甲大神同在：這一定是假的，維護者在哪裏, 那兩個家夥必須抓出來, 瞧這弄虛作假的, 我不接受！

村霸的女兒：您的小祖宗不但不理你，還瞪了你一眼，如果你再不走, 他已經舉起石頭準備丟過去了……

lujinjing1：這是開掛了吧？開掛了吧？

袁小魚：預感，這兩個家夥要被黑子們給問候全家了。

八旗八齊：驚鴻一瞥，給跪，好囂張！

黑惡勢力小姐姐：請開始你的表演。

開機甲懟星球：我覺得這只是開始，沒什麽的，不是過去就是等下，會被扁的。

九號戰神：沒錯！怒刷存在感，樓上的說的對。

泛舟淋沐：你們都看完了視頻沒有，不要跟我說要那兩家夥是站著進去爬著出來的好嘛！你們這樣是會失去可愛的我的。

彡瘋酒僧:一本正經的進來，一臉通紅的出去，沒啥，氣的！今天總於發現比老衲還囂張的家夥了，還一發現就兩！好氣哦。

王妹妹：哎呦餵，只要一想到那幾個家夥被按在地上摩擦，我就覺得好笑。

魔亭小屋：感覺不能好了！

軟軟吃飽了：男女之間，就好像木桶理論一樣，在一起之前，往往被對方的長板吸引，在一起之後，短板才決定了能否一起走下去。我賭一星幣，他們在一起不久的！

安荼紳童話：……

有壓迫就有反抗：……

蜜糖小魚：……

小灰貓的家：他們，不是男女朋友吧？這違法的。

法霜血月：我覺得沒錯啊，一男，一女，沒毛病。

袁小魚：呵呵……你們高興就好……

……

滴的一聲，秦簡低頭，原來是有新的短信進來了。

秦簡點開了信息，發現對方似乎對美容那塊有無解，皮膚補水問題倒是解決了，反正一粒養陰清肺丸下去就是了，看了看，其他的問題似乎還要簡要的說一下。

關於長皺紋。

大多數人以為長皺紋是因為老了，但是實際上，長皺紋最大的原因——是曬太陽！

紫外線才是那個罪魁禍首，而且這個因素的比例，占到了75%，風啊，寒冷啊，雨水啊等，其他因素只占很小一部分。

一個六十歲的人如果沒接觸過陽光，那麽她的皮膚就和二十歲的少女一樣吹彈可破，直到80歲，才會感受到時間的無情。

想到這裏，秦簡就想到了一個故事，男人在外面，女人在古墓，二十年後男人老了，女人依然貌美如花，其實這故事是有科學依據的，如果一生都沒有曬到太陽，可不就是不老神話嘛。

只是很少人非常嚴格的防曬，有的人夏天做得很好，卻無法做到在陰冷的寒冬、四季的室內，全都防曬。

關於保濕。

市面上的產品，最常見的主要保濕成分就是甘油，它在成分表上，排名越前表示含量越高，天價貴婦保濕產品，不一定比兩位數的好，最主要的是，保濕產品的補水效果很有局限性，都是暫時的，長期作用來看，沒有科學證據表明它們能夠改善皮膚。

天價奢侈版貴婦產品，賣的是撫平焦慮和變美人的幻想。

關於祛皺。

無法做到嚴格的防曬的話，那麽日照會損傷原纖維蛋白，然後長皺紋。

如果去追尋科學依據，最重要的，是像維生素a酸這樣處方強度的產品，來撫平細紋淡化老人斑和色素沈澱。強效的產品有時候也可能會帶來副作用的，比如剛開始使用時，會有泛紅和灼燒感，以及一些刺激的反應。

想打針立馬解決的話，還可以來一針肉毒素。

可是……

處方產品一般要找醫生開，這個不容易，打針的話不是所有人都想打。

除了這些以外，日常溫和的抗皺護理也是有的，就是市面上的各種抗老的祛皺霜之類的產品，優勢是容易買到，劣勢是價錢比醫用的貴，效果比醫用的弱一點。

在專業領域，比維a酸效果稍弱的是維生素a類產品，這是目前為止，最有效的非處方產品。購買維生素a類產品，建議一開始用低含量的產品，根據皮膚的適應情況，再逐漸累加含量。

比如先買一種維生素a含量為百分之零點一的產品，再逐漸增加使用量，如果產品沒有造成太多的刺激性問題，在使用幾個月之後，將含量提升到百分之零點三或者零點五。等到肌膚適應之後，然後將維生素a含量提升到百分之一。

有沒有更簡單的？

有。

防曬霜加維生素a！

關於脂肪團。

脂肪團，橘皮組織，不是病，沒必要治療，減肥就好。

每天用能燃脂的乳霜塗抹，五周後，脂肪團減少了15%左右。

每天用刷子刷一刷，五周後，脂肪團減少了26%左右。

每天加強腿部運動，五周後，脂肪團減少了11%左右。

等打完了這些，秦簡就點擊了發送，伸了個懶腰，給自己泡茶去了。

作者有話要說： 二更噠，為作者收藏達到600加更的，感謝小夥伴們送我上天！

本來不是更新這個的，但是剛剛好作者菌今天看到這個了，就送上，出處是bbc紀錄片《美容的真相》。

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