第一章督脈學位分寸歌（24穴）
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尾骨尖端是長強，二一椎下腰俞藏。
十六陽關十四命，十三懸樞細推祥。
十一椎尋脊中穴，十椎中樞穴需量。
……
……
齦交門齒微上取，二十八穴已章祥。
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十一椎尋脊中穴，十椎中樞穴需量。
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