☆、私家醫院
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冬日漫長 2
沈圓三口兩口地幹掉了蛋腿三文治，橙汁，一杯黑咖啡，然後起身挪到了浴室的磅秤上。。。。46公斤。。。。摸摸自己真是盈盈一握的細腰，她的內心，按流行的話說，真有些奔潰了。練了三年的舞蹈和健身，那若隱若現的six packs..後背脊椎兩排老鼠形小肌肉群，都遁到哪裏去了？！
老人家都說女孩子有些膘好，好生養。。生，是生孩子。養，是養病！
三月初始，這個南方的城市迅速回暖，氣溫一下子升至25攝氏度，雖然乍暖難得持續幾天，脫下鼓鼓囊囊的羽絨衣，絨線帽，倒是神清氣爽。
換上一件墨綠的薄羊絨衫，黑色的pantagonia 戶外薄外套，沈圓懶懶得把一頭濃密的長發挽了個髻，就出門了。
窗外的空氣透著春天的微醺了，一株半粉半桃紅的扶桑花越過天主教女子學校的圍墻，大辣辣得開得嬌艷，讓她看的有些發呆。
“師傅，你說天氣不會再冷返去吧？今天真好似要到夏天的樣子啦！” 沈圓的粵語可以算是流利，普通對話，幾乎聽不出口音。“當然啦，香港哪裏會凍那麽久啊！那，我前兩天從泰國回來，落著飛機，嚇沁我啊，以為飛機降落在上海，哇！各個都著羽絨！”沈圓不禁想起自己灰色厚羽絨加絨線帽了一個月的樣子，心裏有些好笑。
沈圓自從病後就一直邋遢著，萬事舒服為先。看著滿櫃子姹紫嫣紅的衣服，她都有些恍惚了，再想想以前自己是一天一套，沈圓立刻覺得又腰疼了。。
這三個月，沈圓幾乎臉都懶得洗了，就湊合一層極薄的防曬霜，細到不見毛孔的皮膚隱隱泛著上好白瓷的光澤。胡亂掃了一眼鏡子，她沒有姐姐那樣黑的像烏鴉翅膀又上調成一個好看弧度的濃眉，她的眉，是淡青色的，像一縷煙。
沈圓走的微微出汗，勉強擠進去塞得滿滿的電梯，按了骨傷中心五樓。
“早啊！沈小姐” 祝醫生微笑著，從埋成一堆的病歷裏擡起頭。“祝醫生早”。雖然沈圓已經跟護士熟到聊天八卦偶爾推薦下股票的程度了，不過她還是願意這樣稱呼他，算是保持適當的距離吧。
一堆小護士倒是成天Josh Josh叫的沒大沒小的，沈圓看著微微覺得有趣，這個醫術好，人又儒雅的單身醫生，在香江這個寸土尺金的都市裏，篤定是小護士們搶著滅燈的白衣王子。公司裏那個選美出身的前臺，前陣子為了一個矮禿整容醫生的分手，要死要活鬧演了半年tvb感情連續劇，為了啥大家都心照不宣，他，能養的起她啊！
這個從殖民地繁榮起來的城市，一個女人再能幹，嫁的不好，也會直接被打入不好命之列。
沈圓沒有當地的朋友，未婚夫是美國上學時的同班同學，算青梅竹馬，為了她正準備從紐約辭職搬來香港，沈圓的社交圈，也局限於留學同行中國人，或者未婚夫純老外的圈子。
閑暇時，她有個藏的好好的安靜小天地，小楷字，抄寫黃帝內經，或她父親的一些舊藥方。她的一手顏體，是父親從五歲開始教習出來的，有時寫著寫著，沈圓就怔怔得神游到哪個不知的朝代了。
“沈小姐，今天感覺怎樣。天氣暖了，應該對你的腰傷恢覆有幫助。”沈圓暗笑，醫生說話總那麽滴水不漏麽？
“是啊是啊！今天好多了。可是祝醫生，我的腰怎麽老是看天氣的臉色？氣溫下降一度，我的腰頭晚準知道。第二天氣象局經常偷偷抄我的改稿。”
沈圓連說帶比劃，惹的祝醫生也莞爾了。美式大白牙，桃花眼，沈圓忍不住又腹誹了一下。。
“當然不是，天氣暖只是幫你舒緩，不是治療。你需要進一步主動康覆訓練，加強core的muscle以及大腿，臀部，現在你的肌肉退化的厲害，不能分擔腰部壓力。”
“你脫下外套，站在前面，我檢查一下背部。” 沈圓脫了黑色戶外運動外套，墨綠薄cashmere打底衫包裹著纖細的上身。
“先stretch一下，看我，側弓步，右手抵住膝蓋，左手伸直，緩緩向□□斜。”
這不是瑜伽的動作麽，要是以前，我都可以給你師範了。沈圓嘀咕著，畢竟有些功底，她小心翼翼，但是無誤的做了一個標準瑜伽動作。
“這裏不對。你的尾椎骨要再往前傾，身體側面是一條直線。” 一只大手緩緩地推她的腰椎底部，沈圓忍不住嘟噥一句“嗯，這樣有些痛。。。”
“哪裏，我手按倒痛的地方，你就出聲。” 感覺那只堅實的手掌先按壓了左側腰部幾處，“沒有。。”然後又移向右側。。“啊！這裏，痛了，嘶。。。” 沈圓皺著眉，細小的汗珠從鼻尖滲出來。。
沒有回應，感覺那只探尋的手微微遲緩，又繼續往右側痛點靠上輕壓。“痛，”沈圓本能想避開，忘了自己還在馬步狀態，一個趔趄，慌張之下覺得要仰天一跤了。。
一雙大手穩穩扶住了她雙肩，沈圓覺得自己好像倒在了某人胸膛上，又沒腰力起身，不由瞬間尷尬。也就兩秒，沈圓就被背後那人毫無困難的托起，固定在標準站姿了。
擡起頭，祝醫生若無其事的職業表情，“你的肌肉群太弱，需要開始加有氧運動，一周三次cycling或者elliptical.每次只十分鐘，註意不要過量。”
“啊！那，我，可以恢覆健身了？”
沈圓一雙杏眼微睜，要是這樣，算的上最近康覆療程的一個milestone了。她望著祝醫生，不禁埋了個小小期待。
“暫時還不能全面恢覆gym的體能運動，比如，不能跑步，因為involve太多髖關節的移動。”
“你太瘦了，”祝醫生微微一頓，擡頭看看沈圓，“只是幾個馬步就出這麽多汗。。”沈圓倒是懶得掩飾了，扶著後腰，恨不得直接躺在地上緩解一下該死無力的背部。
“很難受的話床上平躺休息一下吧。” 地上就可以，沈圓覺得反正自己也沒啥形象了，不過還是乖乖地爬上了治療床。
“我幫你放松一下”。沈圓配合默契的擡起雙膝，感覺自己像一條拆了骨頭的魚，連每一次吐氣都是茫然和無力。
“你把左手搭在小腹，跟我一起，呼氣，吐氣，感覺一下小腹肌肉的收縮。”
沈圓連累帶癱，腦子早進入當機狀態，迷迷糊糊回道“什麽肌肉收縮？”
“來，你吐氣的時候右手用力壓我的手，重覆50下”
祝醫生簡單指令。沈圓條件反射吐氣
小臂一通亂舞才擊中邊上固定的紋絲不動的大手。至少比我體溫高5度，沈圓胡亂的想。“記得回家之後，每天做100下。”
“什麽？”沈圓在累得失去思維之前，仰頭恨恨滴瞪了祝醫生一眼。
那雙俯視的臉，依然是職業性的權威表情，只是一雙眼睛，深邃，若有所思，跟他陳述性的話，略略有些不協調。
這個殖民地時期的法式建築，有著落地的白色飄窗，若不是窗外開的一突擼一突擼的扶桑和紫荊花，沈圓恍惚覺得是她上海的家，法租界小樓的一層，梧桐濃陰的淮海路。
微微側頭，有些發呆。順著沈圓的目光，祝醫生不由也望了眼窗外，悅目的桃紅和植被茂密的醫院私家花園，三三兩兩的住院病人，由護工的陪同著，在早春的陽光下打著瞌憧。
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沈圓三口兩口地幹掉了蛋腿三文治，橙汁，一杯黑咖啡，然後起身挪到了浴室的磅秤上。。。。46公斤。。。。摸摸自己真是盈盈一握的細腰，她的內心，按流行的話說，真有些奔潰了。練了三年的舞蹈和健身，那若隱若現的six packs..後背脊椎兩排老鼠形小肌肉群，都遁到哪裏去了？！
老人家都說女孩子有些膘好，好生養。。生，是生孩子。養，是養病！
三月初始，這個南方的城市迅速回暖，氣溫一下子升至25攝氏度，雖然乍暖難得持續幾天，脫下鼓鼓囊囊的羽絨衣，絨線帽，倒是神清氣爽。
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“師傅，你說天氣不會再冷返去吧？今天真好似要到夏天的樣子啦！” 沈圓的粵語可以算是流利，普通對話，幾乎聽不出口音。“當然啦，香港哪裏會凍那麽久啊！那，我前兩天從泰國回來，落著飛機，嚇沁我啊，以為飛機降落在上海，哇！各個都著羽絨！”沈圓不禁想起自己灰色厚羽絨加絨線帽了一個月的樣子，心裏有些好笑。
沈圓自從病後就一直邋遢著，萬事舒服為先。看著滿櫃子姹紫嫣紅的衣服，她都有些恍惚了，再想想以前自己是一天一套，沈圓立刻覺得又腰疼了。。
這三個月，沈圓幾乎臉都懶得洗了，就湊合一層極薄的防曬霜，細到不見毛孔的皮膚隱隱泛著上好白瓷的光澤。胡亂掃了一眼鏡子，她沒有姐姐那樣黑的像烏鴉翅膀又上調成一個好看弧度的濃眉，她的眉，是淡青色的，像一縷煙。
沈圓走的微微出汗，勉強擠進去塞得滿滿的電梯，按了骨傷中心五樓。
“早啊！沈小姐” 祝醫生微笑著，從埋成一堆的病歷裏擡起頭。“祝醫生早”。雖然沈圓已經跟護士熟到聊天八卦偶爾推薦下股票的程度了，不過她還是願意這樣稱呼他，算是保持適當的距離吧。
一堆小護士倒是成天Josh Josh叫的沒大沒小的，沈圓看著微微覺得有趣，這個醫術好，人又儒雅的單身醫生，在香江這個寸土尺金的都市裏，篤定是小護士們搶著滅燈的白衣王子。公司裏那個選美出身的前臺，前陣子為了一個矮禿整容醫生的分手，要死要活鬧演了半年tvb感情連續劇，為了啥大家都心照不宣，他，能養的起她啊！
這個從殖民地繁榮起來的城市，一個女人再能幹，嫁的不好，也會直接被打入不好命之列。
沈圓沒有當地的朋友，未婚夫是美國上學時的同班同學，算青梅竹馬，為了她正準備從紐約辭職搬來香港，沈圓的社交圈，也局限於留學同行中國人，或者未婚夫純老外的圈子。
閑暇時，她有個藏的好好的安靜小天地，小楷字，抄寫黃帝內經，或她父親的一些舊藥方。她的一手顏體，是父親從五歲開始教習出來的，有時寫著寫著，沈圓就怔怔得神游到哪個不知的朝代了。
“沈小姐，今天感覺怎樣。天氣暖了，應該對你的腰傷恢覆有幫助。”沈圓暗笑，醫生說話總那麽滴水不漏麽？
“是啊是啊！今天好多了。可是祝醫生，我的腰怎麽老是看天氣的臉色？氣溫下降一度，我的腰頭晚準知道。第二天氣象局經常偷偷抄我的改稿。”
沈圓連說帶比劃，惹的祝醫生也莞爾了。美式大白牙，桃花眼，沈圓忍不住又腹誹了一下。。
“當然不是，天氣暖只是幫你舒緩，不是治療。你需要進一步主動康覆訓練，加強core的muscle以及大腿，臀部，現在你的肌肉退化的厲害，不能分擔腰部壓力。”
“你脫下外套，站在前面，我檢查一下背部。” 沈圓脫了黑色戶外運動外套，墨綠薄cashmere打底衫包裹著纖細的上身。
“先stretch一下，看我，側弓步，右手抵住膝蓋，左手伸直，緩緩向□□斜。”
這不是瑜伽的動作麽，要是以前，我都可以給你師範了。沈圓嘀咕著，畢竟有些功底，她小心翼翼，但是無誤的做了一個標準瑜伽動作。
“這裏不對。你的尾椎骨要再往前傾，身體側面是一條直線。” 一只大手緩緩地推她的腰椎底部，沈圓忍不住嘟噥一句“嗯，這樣有些痛。。。”
“哪裏，我手按倒痛的地方，你就出聲。” 感覺那只堅實的手掌先按壓了左側腰部幾處，“沒有。。”然後又移向右側。。“啊！這裏，痛了，嘶。。。” 沈圓皺著眉，細小的汗珠從鼻尖滲出來。。
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擡起頭，祝醫生若無其事的職業表情，“你的肌肉群太弱，需要開始加有氧運動，一周三次cycling或者elliptical.每次只十分鐘，註意不要過量。”
“啊！那，我，可以恢覆健身了？”
沈圓一雙杏眼微睜，要是這樣，算的上最近康覆療程的一個milestone了。她望著祝醫生，不禁埋了個小小期待。
“暫時還不能全面恢覆gym的體能運動，比如，不能跑步，因為involve太多髖關節的移動。”
“你太瘦了，”祝醫生微微一頓，擡頭看看沈圓，“只是幾個馬步就出這麽多汗。。”沈圓倒是懶得掩飾了，扶著後腰，恨不得直接躺在地上緩解一下該死無力的背部。
“很難受的話床上平躺休息一下吧。” 地上就可以，沈圓覺得反正自己也沒啥形象了，不過還是乖乖地爬上了治療床。
“我幫你放松一下”。沈圓配合默契的擡起雙膝，感覺自己像一條拆了骨頭的魚，連每一次吐氣都是茫然和無力。
“你把左手搭在小腹，跟我一起，呼氣，吐氣，感覺一下小腹肌肉的收縮。”
沈圓連累帶癱，腦子早進入當機狀態，迷迷糊糊回道“什麽肌肉收縮？”
“來，你吐氣的時候右手用力壓我的手，重覆50下”
祝醫生簡單指令。沈圓條件反射吐氣
小臂一通亂舞才擊中邊上固定的紋絲不動的大手。至少比我體溫高5度，沈圓胡亂的想。“記得回家之後，每天做100下。”
“什麽？”沈圓在累得失去思維之前，仰頭恨恨滴瞪了祝醫生一眼。
那雙俯視的臉，依然是職業性的權威表情，只是一雙眼睛，深邃，若有所思，跟他陳述性的話，略略有些不協調。
這個殖民地時期的法式建築，有著落地的白色飄窗，若不是窗外開的一突擼一突擼的扶桑和紫荊花，沈圓恍惚覺得是她上海的家，法租界小樓的一層，梧桐濃陰的淮海路。
微微側頭，有些發呆。順著沈圓的目光，祝醫生不由也望了眼窗外，悅目的桃紅和植被茂密的醫院私家花園，三三兩兩的住院病人，由護工的陪同著，在早春的陽光下打著瞌憧。
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