理不出來，集中找的文獻例如“女子技術男性化”和“運動心理學”，比較想分享出來的是運動心理這塊，因為我在閱讀過程中獲得了不少樂趣，我看看怎麽在微博上分享出來，歡迎和“喪得一手好失”（親測作者本人）交個流。

*****************************************************************************************

1、心理咨詢

說實話心理學實在高深，為了硬扯我看完資料硬上了，如有不妥請不吝指正：

這裏簡單說說駱羽會走上心理咨詢這條路的原因，正文裏說過她在年少時懷疑過自己，全靠王博士將她拉出了火坑，所以她也想要回饋社會幫助迷失羔羊。駱姑娘走運動心理學這條路可謂得天獨厚：自身競技天賦高心也大且學習力強；本身是精英運動員經歷過逆境順境；最後就是天生的熱心腸賽過活雷鋒；此外她的意志很堅定，對乒乓這項運動和國家隊有著無窮熱愛。

卡爾·羅傑斯（Carl Rogers）定義成為成功咨詢師的核心要素有三，且為遞進關系：共情、真誠一致以及無條件的積極關懷（empathy congruence and unconditional positive regard，感興趣的看這個鏈接：）

*****************************************************************************************

2、運動心理學

運動心理學這方面國內能收集的材料不算多，主要參考的是美國隊（美國心理學會APA，Gold-Medal Psychology，2012）和國外的不少運動心理類論文，國內比較有啟發的是姒剛彥的正||念訓練理論，這個理論說要出好成績不是一定要有最巔峰的狀態，而是看你有多少能夠克服逆境的能力和好心態。國內外體制不同有些是借鑒有些是我的發揮，但絕大多數都是有理論依據的，我一向不是亂扯淡的那種路線昂。（eg.和隊員談話不在咨詢室而是直接在場邊，是為了給運動員提供一個熟悉放松的環境，將心理技巧和競技環境形成一種關聯）

*****************************************************************************************

3、未來

當漸漸弄明白運動心理學到底怎麽回事以後，我發現我更為感興趣的是，青少年運動員而非精英運動員的心理訓練。

2016世青賽國家隊的成績老實講不算最好，日本以張本為代表的一批小將又都躥得很快，對大局勢依舊保持樂觀但說不擔心是假的。劉總也提過未來十年對手從歐洲轉移到了日本，平心而論日本的青訓肯定不及國內訓得猛（我在正文裏聊起過各國訓練方式和時長的差異），但他們的孩子小小年紀就上公開賽歷練，雖說就打青春牌但是練多了肯定膽子大，沒包袱也輸得起在比賽中的進步不會小，更重要的是他們很早就知道了什麽是“好”，自然也就會樹立目標向這個層次拼命努力。

-----------------------------------------------------------------------------------------------

張本大概13歲就能上世乒成人賽了，而我們這兒的13歲很多人還在打全少賽，二隊上青年賽拿到征戰名額都要脫層皮了，想贏怕輸的心理作用下大賽中容易掉鏈子，畢竟不是誰都像駱、萬、林某等能做到天生心大（腦回路獨特）或者沈、梁等人的早熟和意志堅定。對青春期的孩子來說，有時候輸場比賽對心態影響會很大，怎麽輸的輸給誰場上局勢如何，最終會產生截然不同的結果，再加上叛逆期也不完全聽教練的，對比賽產生恐懼，甚至對自己的天賦產生懷疑，都是很有可能發生的事情，別扭的少年少女心思猜不透（簡稱：熊）。

-----------------------------------------------------------------------------------------------

現在雖然總局和各中心各專業隊開始重視起了運動心理，乒乓球隊也請過前世界冠軍陳靜和課題組做咨詢，但長期駐隊提供心理咨詢的案例，很遺憾我沒能收集到足夠的信息來支撐，我看到目前大多數的咨詢師是高校教授，自身有教學任務的確無法長期跟隊。（陳靜我個人略想呵呵，想知道狗血往事的可以自行百度下她，但她和男隊的合作成為了情節誕生的靈感）。

我思考起能不能把心理問題扼殺在萌芽狀態呢？反正是腦洞大開，只有我不敢想沒什麽我不敢寫的。如果能形成個完善的心理輔導體系，為運動員的整個競技生命提供保障，從最底層的缺乏經驗知識、到中間層的自律性差和叛逆，再到最高層克服傷病的心理需求（張春青，運動員運動生涯逆境及應對的質性研究，2012）那麽國家隊的小朋友不就是真的可以厲害到上天了嗎？想想還有些小激動呢。

插一句，Purdue是開運動心理博士學位的，我的考據強迫癥無藥可醫藥丸。

*****************************************************************************************

4、沈效白和駱羽

之前答應了大家很多回，最後一個番外我要撒糖啦，我要寫下一代了啊……都~沒有！（我的滑板鞋時尚時尚）

關於為啥寫沈駱人生的這個部分，相信我反覆斟酌了很久很久：要兩個人能在一起才能觸發劇情，那自然是駱羽從美國念完博士回來（4年，普渡這專業博士至少要4年我有什麽辦法）到老沈還沒當上總教練之前（不然太老了，而且威嚴上去了性格更不好寫）確切的說，是駱羽32和沈效白38，兩個人堅定地還沒（空）要孩子。

-----------------------------------------------------------------------------------------------

劇情一開始想過駱羽初執業會遇到問題，趕上王教授要退休去美國給女兒帶孩子，沈駱夫婦有個2-4歲區間的兒子，沈一（從名字上就能看出來，他爹對他比較隨便，當然要理解為沈效白和駱羽的唯一也行，也設計了一些家庭互動小片段），但時間背景漸漸豐滿立體起來了，我卻怎麽都動不了筆。章節之間隔這麽久是從來沒有過的，我一開始以為是我不懂心理學所以虛（當然我現實裏跳了個槽也是原因），收集了足夠多的文獻每天睡前看幾篇，卻慢慢發現不對，原來是這個設定都不太對。

-----------------------------------------------------------------------------------------------

沈指導學成歸國就進了教練組，專心致志帶林之昀和其他小隊員，八年時間帶出來就該接班金指導了；駱博士要趕緊接過王博士的班，要打造完善的心理輔導架構，這麽一盤大棋只有先在國家隊成功，才能推廣到地方隊，才能真正成為一個全年齡的體系，能發揮的這四年時間是這麽關鍵又敏感，他們倆都是一天恨不得當兩天用的工作狂，（尤其是要幹大事的小駱）哪有時間生孩子呢？所以對不住，一一小朋友，你現在還不能蹦出來。你爹媽現在還要不起你，因為他們倆先王炸了。

-----------------------------------------------------------------------------------------------

我生活中認識一個大姐，四十多歲一直沒要孩子。和其他不少沒孩子的不太一樣（生理或是社會原因），她給我的原因令我覺得很佩服：我們夫婦倆想做的事情太多了，如果沒法給這個孩子足夠多的關註，生他/她是對孩子的一種不負責任。而她確實把生活過得很精彩，熱愛著她的專業工作，在她所在的學術協會擔任理事，還積極參加一些社會公益活動，她的先生也同樣如此，兩個人過的非常恩愛，這是他們的選擇。

-----------------------------------------------------------------------------------------------

我一直覺得經營一段感情，需要兩個人共同進步，互相欣賞，又保持平等，不被其他人綁架，更進一步說我這種平權主義者，一向覺得像思玲姐不想戀愛就單身，像駱羽不想生孩子就不生，像其他人想幹嘛就幹嘛，這才是理想的生活節奏。所以我不懷疑沈駱會過得幸福，也不懷疑沈一還是會到來的，只是不是現在。至於糖這玩意，仁者見仁智者見智，我反正覺得老沈那句“我很想你”就把我蘇跪了（硬耍賴）。

*****************************************************************************************

5、下一代的一些設定（不寫了，僅供腦補）

帆姐的兒子壯壯，比駱羽小7歲，推算也該20+了，從他媽退役就像失蹤人口一樣來看，就他家這乒乓氣氛他不會打球的；

爽姐的女兒暢暢，比駱羽小19歲，推算一下13歲了，但是以爽姐的性格大概就算打球，會把她塞到軍旅隊杜絕二代光環；

清姐和俠哥的女兒萱萱，就還是別打乒乓了吧，這後門和金手指開了哪還得了，有駱羽這種就是我的扯淡極限了。

沈一……算我求你了，幹什麽都行也別打乒乓好嗎，給別人留點活路OK？

大家JJ再見！話嘮又想法多的作者下臺鞠躬！

本站無廣告，永久域名（fanyan.cc）