剛進來訓練館，就看見教練團隊們在集合開會，所有的教練都來了。

陳平教練看見陸小星，揮了揮手喊了一聲，陸小星急忙跑了過去。

“小星高考怎麽樣？還順利嗎？”教練們問道。

“挺好的，正常發揮，”陸小星回答說。

稍微聊了幾句高考的事情，陳平教練說道：“高婷的事情你聽說了吧，昨天我們去醫院看了下，想回到賽場有些難了，可是臨近比賽，挑二隊的隊員也來不及了，剛剛大家商量了一下，想讓你頂上來。”

陸小星說：“好的，我沒問題啊。”

陳平教練搖了搖頭說道：“你想的太輕松了，你的實力大家有目共睹，練出來沒問題。

關鍵是賽程沒出來，目前你的個人單項和五人帶操是有很大希望拿成績的，我們擔心再來一項，會影響你現有的兩個項目，所以還在考慮。”

聽到陳平教練這麽說，陸小星才明白教練們的顧慮，其實這對自己來說不算什麽，真的累極了，找個廁所，回空間小別墅，利用時差歇一會也緩過來了。

就說道：“沒事的，我的體力比較好，堅持下來應該沒有問題。”

教練們互相看了眼，點了點頭，說道：“也只能你上場了，梯隊建設沒跟上，實在是沒人了。那你多辛苦辛苦，一但身體有任何不舒服一定提前匯報。”

陸小星點了點頭，就回去抓緊時間活動熱身了。目前三圈兩球還剩下劉雅、王清影、孟靜靜、劉佳智四人，實力也都是隊內頂尖了。

熱身結束之後，陸小星開始跟四個人進行動作磨合，本來還愁容滿面的四個人和教練組，看見陸小星的進度後，不由得吐槽，這特麽簡直是老天爺追著餵飯吃。

天賦這種東西，真的說不來，所有人一掃之前的低迷之風，瞬間被調動起來了積極性，一個八拍一個八拍的練了起來。

好在陸小星記憶力無敵，一天下來，一個成套也記得七七八八了，個別配合動作還需要磨合，那也是沒辦法的事情，團體項目，一個人的實力並不代表一切。

哪怕五個人都是頂尖水平，不懂得配合，跳出來照樣稀碎。

陸小星也感受到了壓力，這個三圈兩球比完全屬於自己創編的五人帶操可難多了，隊友之間的配合也不是很好。

雖然有劉雅、王清影在，但是還有孟靜靜和劉佳智，還沒找到最適配的點。

陸小星只能安慰自己說只是第一天，相信會越來越好的。

訓練抽空之餘，陸小星也沒忘記孟蕊希，去看了看她的幾個個人單項。孟蕊希在旁邊等一天啦，就等著被陸小星召見。

可是看著陸小星又兼項了三圈兩球，中午吃完飯就回來館裏訓練了，這麽忙也沒好意思打擾，以為陸小星把自己忘記了的時候，竟然召喚了自己。

抓著器械就樂顛顛的就沖過來了，想著自己要自信，眼神要堅定，再想想陸小星在場上的樣子，順利完成了自己的成套，沒有失誤。

陸小星和劉雅等人都非常給面子的鼓起了掌，小姑娘高興的蹦噠了半天，陸小星看見進度從98%變成了99%，也開心了一些，勝利就在眼前了。

只是想起來今天的三圈兩球，又惆悵了起來，總感覺跳不舒服。

訓練結束之後，劉雅看見陸小星不太高興的樣子，趕忙過來拉著陸小星的手，問道：“你怎麽了，一直皺著眉頭。”

陸小星猶豫了下，還是覺得該把真實感受告訴了劉雅，看劉雅有沒有什麽好辦法，就說道：“我覺得今天的練習效果不好，完全沒達到我的預期。”

劉雅楞了楞，說道：“大姐，這才第一天，我們的進度已經很快了好不好，你已經非常牛批了，但凡換個人，今天這成套能拉出來五分之一，我劉雅倆字倒著寫。”

陸小星聽完就笑了，難得看見劉雅這麽不要形象又微微有些破防的樣子，就解釋說：“不是說動作，是配合，感覺沒有五人彩帶那麽舒服，又找不出來原因，所以很煩躁。”

劉雅說：“你要是這麽說，我就理解了，其實我和孟靜靜劉佳智都有一個共同的問題，給隊裏呆久了，還小的時候就跟著前面幾屆一起練，所有的動作都太過學院派，少了很多靈性。

你和清影就沒這個問題，我剛開始跟你練五人彩帶的時候也很不順，慢慢的才好了些。這也是教練們為什麽那時候讓你自己來選人的目的，只是沒想到你會選擇我。”

陸小星也想明白了，說道：“再磨合磨合吧，還有時間，希望會好一些。”

“嗯，別擔心，我們一起努力啊。”劉雅拍了拍陸小星的後背。

陸小星吃了個大哥牌糖果，調節了下心情，繼續去到空間套餐練習了，每天晚上回來都去個30天，這樣就可以等孟蕊希升級的時候，自己也能升級了。

陸小星仔細分析了下程教練所創編的托舉動作。順便翻看了各種資料，結合人體力學藝體難度動作剖析得出結論，這個托舉是完全可行的。

雖然不清楚高婷是怎麽摔下來的，但是可以確定的是，肯定是因為配合不到位，而不是托舉動作本身有問題。

認真分析了五人每個人發力點，認真記錄了下來，順便畫了個簡圖，打算明天訓練的時候一起再試一試，這個托舉是好看的，不能因為難就放棄，它該出現在賽場上…

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