宋顏寧坐在臥室裏，聽到敲門聲，她放下書一想就猜到是顏瑗，她外婆每次進門都會直接喊她名字。宋顏寧起床打開門，果然是顏瑗。

顏瑗穿著家居服，手裏端著一杯果汁，靜靜地等在那裏，看到宋顏寧她把果汁遞給她：“喝點果汁吧。”

宋顏寧安靜了一秒，乖乖接過來：“謝謝。”

顏瑗眼神一痛。長久的官場生活讓她學會了不動聲色，然而自己女兒的生分客套始終是她心裏的結。好在宋顏寧接著身形一側讓顏瑗進了房間，並沒有拒絕顏瑗。

宋顏寧的房間不能說絕對整潔，書桌上的書有些淩亂，也有衣服放在床旁邊的椅子上，但顏瑗覺得這個整潔程度她能夠接受，她來找宋顏寧也不是為了這個。

“我是想跟你道歉。”

宋顏寧有點意外，但很快想明白是什麽，她笑了一下：“沒什麽。”

我知道你是為了我好。

“不，不光是因為這個，世錦賽之前那件事，我也向你道歉。”顏瑗望著她說道。

宋顏寧這才楞住。

“我當時不應該給你那麽大壓力的，不應該跟付教練立下軍令狀。很抱歉寧寧。我知道那段時間你壓力很大。”

顏瑗看著宋顏寧，她就註視著宋顏寧的眼睛，聲音有些低沈，卻每一個字都敲擊著宋顏寧的心。

宋顏寧從沒想過自己的母親會因為這件事兩次和自己說對不起，還總是以這麽誠懇的語氣和態度。她把自己看作和她對等的人，她尊重自己，跟她道歉。

宋顏寧張了張嘴，聲音有點啞：“真的沒事，媽媽。”

她知道自己的母親是為了什麽，不管怎樣，在那次顏瑗正面和付教練立下誓約之後，付教練那邊再也沒聽到什麽動靜，甚至WTT的時候，付教練都是先征詢了宋顏寧要不要去比賽。不一定是付教練就此服了軟，但至少付教練不會再輕易認為宋顏寧和從前一樣是個任由別人擺布的小女單了。那次世錦賽，她固然壓力很大，只是想到這一層，宋顏寧多少就更有動力。

顏瑗看著自己的女兒，此刻這位母親眼神裏流露出些微的期待，這讓這位女強人端莊貴氣之餘透著一絲脆弱和無助。終究是母親，終究只有這樣一個女兒，曾經的歲月裏她忽略了這份親情在她生命裏的重量，如今每時每刻她都在希翼母女之間能有所改變，像其他母女之間一樣，可以親密無間。

宋顏寧低下頭，低聲說：“你是我媽媽，我知道你是為我好的。”

宋顏寧和自己的母親有所緩和，然而她自身的訓練狀態依然不容樂觀。

葉賽幫宋顏寧找了體能師和營養師，其中營養師曾經在國家體操隊為女子體操隊員提供過飲食方案。在女子運動員方面經驗是很豐富的。

其實不管是體能師還是營養師對宋顏寧的預測還是比較樂觀的，他們覺得宋顏寧的身體條件不錯，還安慰了宋顏寧不用太緊張。宋顏寧的身體檢測顯示她體脂依然比較低，肌肉類型也是以白肌為主，所以爆發力很好，彈跳力很強。這些相對於不少女單來說她已經是有優勢了，當然也不能因為這點優勢就拿發育關不當回事兒，宋顏寧目前主要的任務依然是控制體重控制身高，而少食依然只其中的關鍵，即便是營養師來看了她提出的建議裏依然有這一條，而且這一條還很重要。所以宋顏寧在控食這條路上漸漸越走越遠。

其實三年前出道的時候宋顏寧已經在控食了，那時候她就未雨綢繆提前註意進食，其實但凡運動員在飲食方面總是有所註意的，只不過花滑女單早期的時候似乎主要還是在意一些食物的種類，避免對身體有刺激或傷害，但是飯量還不會刻意控制，畢竟十三四歲還是長身體漲力量的時候。只不過宋顏寧始終比其他運動員都更在意一下而已。

宋顏寧歷來對自己狠得下心，她當真開始少吃，原本她平時就極少吃亂七八糟的東西，現在更是完全杜絕。而且飯量也只有過去的一半，但訓練量卻是以前的1.5倍。

甄真知道宋顏寧的飲食情況之後真的覺得宋顏寧要是不拿一個世界冠軍簡直就是天理難容了。她不否認有的孩子會有很強的自律能力，但像宋顏寧這樣年紀輕輕就把所有的事情都要有條不紊的安排妥當的人她相信不多。宋顏寧在自己飲食上的控制根本就不需要她的教練李言蹊監督，她甚至都不用她的外婆監督，她完全靠自己，少飲少食，全在自覺。

而葉賽對如今宋顏寧的訓練也頗為感慨，她對甄真說過，有的時候也會感覺花滑是一個矛盾的運動。眾所周知的，花樣滑冰這個項目對身體條件要求很高，比如身高身形都會對沖擊高難度有影響。一般來說，想要沖擊高難度，選手的身高不宜太高，因為太高跳躍的時候身體軸線就比較長，重心不穩定很難完成高難度跳躍。而且選手也不能過於壯碩，雖然有肌肉就有力量，但比較寬闊的身形在跳躍的時候空中受到的阻力也比較大，而且體重過重也不利於起跳。所以選手要身形纖細，還要有力量，最好還不要太高。但反過來，纖細的身形有時候也不宜有太好的肌肉力量。更何況，在藝術表現力方面，比較嬌小的身材會降低選手在冰面上的存在感，降低節目效果，反而是比較高挑修長的身材在冰面上表現力更好。

這跟芭蕾有點像，花滑也被稱為冰上芭蕾。很多人如果看到芭蕾舞者傷痕累累畸形的腳都會覺得芭蕾對人體損傷很大，但它的優雅和精美絕倫的美感卻讓芭蕾種舞蹈經久不衰，永遠是藝術殿堂裏的最閃耀一顆明珠。

“所以對花滑來說，大抵就是需要一個和諧，能夠平衡技術和藝術的身材，既能有足夠的力量，也不至於缺失了美感。但這種身材太靠造化了。你看，殷可伊的身體線條就很好，但她的力量就是不夠，因為她為了這種纖細的身材一定程度上犧牲了力量，所以只是瘦，但是沒有肌肉。你再看瓦西列娃，當初瓦西列娃覆出奪冠的時候身體大變樣，整個人都壯碩了不少，連帶著舞蹈動作都有點走樣，但跳躍質量大大提高，因為她為了技術相對犧牲了藝術美感。”

“我不知道宋顏寧最後會變成什麽樣，我們也只能看看她是不是受到命運垂青，如果她真的註定要在花滑這條路上走得長久，那我們可以報以希望。”

宋顏寧很煩躁，這種情緒已經在她心頭圍繞很長時日了，她都要忘了自己以放松的狀態來訓練是多久以前的事了。這種煩躁來源於她的訓練，時至五月，她的身體已經發育，僅僅是一個開頭，她就丟了3A和4T兩種難度儲備，更讓她驚恐的是，連3Lz3T這種她曾經最拿手的跳躍她都已經無法保質保量的完成了。

長高的身體還有上漲的體重讓她明顯感覺到自己在冰上滑行時的沈重，跳躍更甚，這讓她在緊張之餘更依賴高速度進入跳躍的方式，這樣一來她的跳躍成功率更低，質量更差，宋顏寧的信心也漸漸崩塌瓦解。

每一次摔倒，她都有一瞬間的出神，在焦躁之餘她就冒出一個想法，不知道現在其他國家的選手在怎麽樣。加拿大有24歲已經度過發育關強勢覆出的黛西·摩根，美國有21歲的薇薇安·朗曼，日本有19歲的平井千夏和18歲的阪本芽衣。而俄羅斯，俄羅斯最不缺的就是女單後備力量，擠擠挨挨的小女單每場比賽都要歷經一番廝殺，前面的前輩進入發育關，對她們而言正好是上位的好時機。俄羅斯永遠不缺新鮮血液，一茬接一茬的女單永不止息。

宋顏寧想到此，越發有一種時不待我的緊迫感。她要和這麽多人展開較量，稍有不慎她就會被其他人擠掉，她會被遠遠的甩在後面，不知道還能不能追上。這種想法讓她窒息，也讓她的訓練狀態越發的消沈。而她這個樣子，李言蹊自然也不好受。

李言蹊一直都在想著怎麽才能調整宋顏寧的情緒，原本他對她有那麽多的訓練目標，現在統統都被他放在了一邊，他知道現在最重要的事就是讓宋顏寧重回自信，至少也要讓宋顏寧換個心情。

因為宋顏寧還在上學，李言蹊沒有打算帶她去加拿大。但很幸運，這個時候李言蹊收到了葉月梨香的電話。

連著陪宋顏寧參加了一個賽季的國際比賽，宋顏寧從ISU的資料到媒體都公開了李言蹊是她的新教練。葉月梨香自然而然的就把電話打給了他。她是來詢問李言蹊，能不能請宋顏寧參加她即將舉辦的Dream On Ice冰上巡演，上次宋顏寧參加了其中一場，她表示很喜歡宋顏寧，這次想邀請宋顏寧參加整個巡演，一共五場。

李言蹊聽到這話，想到了這些天在俱樂部訓練的宋顏寧，灰撲撲的宋顏寧現在已經成了一個移動低氣壓，仿佛頭上自帶一塊黑雲，隨時都能擠出涼森森的雨水。

他想了想：“好，我會和她談談的。”

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