第67章 脈脈心底事(三)
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“我、我們再試試吧!”
簡冰有些慌亂地掙紮著跳下地, 冰刀落在冰面上,踉蹌了一下才往前滑去。
陳辭說了句“小心”, 卻沒有跟上去。
他的肩膀、他的手指、他的雙腿, 全都是僵硬的。
只一顆心,火苗一般烈烈地跳動著。
他站在寒冷的冰面上,甚至想要俯倒下去,把開始燒灼的臉貼上去,以阻止兩頰越來越燙的紅暈。
這一場冰下來,除了最開始的撚轉和練習,兩人再無交集。
你在這邊練旋轉, 我便去那邊壓步;你滑到了東面, 我便滑向西側。
這捉迷藏一般的行為惹得曲瑤頻頻探頭張望,小聲跟申愷嘀咕:“他們這是在幹嗎?”
申愷也是滿頭霧水:“不知道啊, 可能排節目吧。”
“你們家節目倆搭檔從頭到尾天各一方?”曲瑤嗤之以鼻。
一直到冰場開始清冰, 簡冰和陳辭才一前一後下冰。
曲瑤眼裏閃爍著八卦的光芒,笑嘻嘻地上前:“小陳哥哥, 冰冰, 一起吃中飯去唄。”
簡冰扭頭去看陳辭, 陳辭四下張望了下,有些猶豫。
曲瑤立刻猜到他的擔憂:“文教練女兒高燒,今天一天都不會過來。”
“那……”陳辭松了口氣,“走吧。”
凜風的食堂,並不是適合待客的地方。
但對需要控制體重的運動員們來說,卻是個挺好的覓食地點。
供應的餐點普遍高蛋白、高碳水不說, 還特別提供定制服務。
像曲瑤、陳辭這類簽約運動員,在訓練周期裏,食堂都是按著監控指標供給食物的。
簡冰就不同了,她本來就不是凜風的人,壓根沒人管她吃什麽。
她拿著陳辭的卡片在窗口轉悠了一圈,這個拿點,那個要點,端了一盤子吃的回來。
陳辭才瞥了一眼,就問:“你最近測過血紅蛋白?”
“測過。”簡冰一邊拿筷子,一邊道,“135g/L,正常範圍內。”
既然在正常範圍內,那麽飲食還是得繼續控制著的。
陳辭拿起筷子,利索地將她盤子裏的東西撥了大半出來。
簡冰嘴上不說,喉嚨卻不由自主吞咽了一下。
陳辭瞅瞅她那單薄的小身板,心有不忍,又把自己盤裏的菠菜和木耳,各撥了一點到她盤子裏。
“女孩子要周期性失血,補鐵的東西多吃點。”他嘀咕道,“免得影響身體機能狀態。”
失血……周期?
簡冰咀嚼食物的動作漸漸慢了下來,待到想明白他話裏的意思,臉騰的紅了。
陳辭卻又想起了另一件事,問曲瑤道:“她一控制體重,體脂就掉得厲害,都影響到生理周期了,有沒有什麽辦法?”
“人設崩塌好嗎?!”曲瑤真是大開眼界,“誰說凜風的陳辭是個木頭人,居然開始關心女伴的生理周期!你確定要繼續和我討論?”
陳辭拉長視線看她,“申愷大約不知道,教練剛帶他的資料回來的時候,你還嫌……”
“咳!”曲瑤幹咳一聲,打斷他的聲音,“體脂控制不好,肯定還是飲食和訓練的問題”她看向簡冰,“你最近的訓練負荷是不是太重了?”
……
生理周期確確實實不太規律的簡冰同學,到底還是在這倆能在吃飯時把這類話題聊得如此自然的前輩面前,默默低下了頭,埋頭啃起了水煮菠菜。
等他們吃完飯,回到冰場,清冰已經結束了。
之前的暧昧與尷尬也仿佛隨著混亂的冰痕一並被洗冰車洗去,簡冰站在場邊深吸了口氣,覺得心情也如這平滑遼闊的冰面一般坦蕩。
陳辭討論了一中午的膳食營養、綜合監測,神情看著也分外平和。
兩圈滑下來,兩人的腳感都漸漸回來了。
簡冰畢竟年輕,迫不及待地提議再次嘗試撚轉。
陳辭思忖了下,點頭,加速跟上來,自身後扶住了她纖細的腰。
這樣近的距離,那種心跳加速的感覺又來了。
他輕籲了口氣,滑行,握腰提起,撚轉——
旋轉,下落……
他穩穩地接住了下落的簡冰,輕輕放下冰面,滑開。
轉過彎道的時候,簡冰不由自主地回頭來看他,大眼睛裏全是掩藏不住的喜悅和激動。
“再試試?”
陳辭“嗯”了一聲。
她似乎真的找到了突破口,起跳一次比一次流暢,落冰也一次比一次穩。
一直跟在後面的陳辭,卻愈來愈覺得恍惚。
女孩汗津津的臉生機勃勃,柔美的肢體如初春吐蕊的白茅,健美的腰肢溫熱而堅韌……
甚至,連她自他手掌間拋出後,簡單的一周旋轉都轉得他人心神不寧。
自己這幾天,是怎麽了?
對著從小就喊自己“哥哥”的18歲小妹妹心旌搖蕩,甚至嚴重到影響訓練。
現在是在訓練場上,腳下的刀刃鋒利到可以割破咽喉,光滑冰面即便在盛夏也不減嚴寒。
拋跳和撚轉需要男伴強大的控制力,稍有不慎便可能血濺冰場!
刀齒磨礪冰面的聲音刺入耳膜,他驀然驚醒,如醍醐灌頂,渾身冰涼,冷汗一層層往外冒。
遲到了多年的情愫覺醒得毫無道理,雨後春筍一般日日拔高,夜夜增稠。
他不曾應付過這如海潮一般起伏的心境,喜悅、惶然、驚懼……種種情緒交織在一起,困入泥灘的幼獸一般無力。
唯一清明的,大約便是突然理解了那個因為暗戀鄰家的鋼琴少女,而成天聽著鋼琴曲發呆的室友。
長相思兮長相憶,短相思兮無窮極。
“咱們要不要試試做二周的撚轉?”
簡冰的聲音驀然響起,陳辭全身一震,愕然地看向她:“什麽?”
“我說,要不要試試撚轉二周?”簡冰重覆道,眼睛似有星光在奕動。
“……不行。”陳辭知道,應該要先做陸地模擬訓練的,應該要先……但是,她那滿眼希冀和想往的樣子,讓他怎麽也不忍心開口斥責。
光是拒絕,便用盡了他全部的理智。
簡冰也自知這個提議太過不靠譜,得不到支持便放棄,又纏著他覆習螺旋線。
江卡羅今天給她的刺激是真不小,她迫切的想要成長起來。
起碼要配得上新編的曲目,配得上身邊的搭檔。
而撚轉、拋跳、托舉、螺旋線,是無論節目怎麽編排,都繞不過去的規定動作。
陳辭想起曲瑤提到的超負荷訓練問題,勸道:“你該下冰休息一會兒了。”
體脂比過低不但影響生理周期,訓練狀態也是要受影響的。
簡冰回頭看了眼曲瑤他們:“他們都沒停啊,他們還一直拋跳呢。”
陳辭嘆氣:“他們的訓練強度一直就是這樣的,和你情況不同——再急,一口也吃不成胖子。”
簡冰只得作罷,又纏著他再練一會兒托舉。
陳辭無奈,幹脆領著她練步法。
一邊滑,一邊還苦口婆心地勸她:“你不能只盯著拋撚、托舉,凡事都得一樣一樣,慢慢來。”
簡冰連聲答應,練習起來也挺認真的。
但臨要離開了,她還是想再試做一下拋跳和撚轉。
女孩那期期艾艾的樣子可憐又可愛,陳辭到底還是一敗塗地,全盤答應。
他想著既然已經成功多次,鞏固一下,也沒什麽不好。
但是,卻獨獨忽略了她的體力和耐力。
正所謂善水者溺於水,善戰者歿於殺。
因為體力不濟,她在撚轉落冰時踉蹌就算了,拋跳滑出的時更是直接扶冰跌倒。
陳辭心裏發慌,蹲下去扶人時心幾乎要從嗓子眼跳出來。
曲瑤和申愷也圍了上來。
簡冰單手捂著膝蓋,眼淚花都疼出來了,硬擠出笑容:“沒事沒事,是我不小心。”
陳辭抓起她藏在身後的手掌,掌心磨破了點皮,滲著點血絲。
膝蓋摔得傷更重一點,連運動褲都破了口子。
凜風是有配醫務室的,處理這種小傷也是完全不在話下。
從醫務室出來,陳辭的臉卻一直緊繃著。
他最近的狀態,確確實實不對。
明明知道耐力不是短時間就能養成的,明明知道超負荷訓練的危害……他想自己大約是魔怔了,激素混亂、腦子發暈,連原則都完全不顧了。
舒雪摔倒時的身影隱約在眼前晃動,無形的達克摩利斯劍高懸在他頭頂。
這樣不對!
不對!
他咬緊牙關,越走越快,一直到打開駕駛座坐進車裏,都沒再扭頭多看一眼簡冰。
但他的眼睛看不到,耳朵卻較之往日更加敏銳——她因為膝蓋摔傷而有些別扭的腳步聲,拉開車門鼓動空氣流動的鈍聲,坐下時速幹運動服皮墊輕微的摩擦聲……
喜歡一個人,就連影子都是可愛的。
可這影子的主人年紀還這樣的小,未來還這樣的長。
……
陳辭發動車子,無聲無息地嘆了口長氣。
作者有話要說: 編輯說你要寫快點,我們都給甲方爸爸下跪了,實在不能再拖了╥﹏╥
我也好想快一點啊啊啊啊啊啊啊
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陳辭說了句“小心”, 卻沒有跟上去。
他的肩膀、他的手指、他的雙腿, 全都是僵硬的。
只一顆心,火苗一般烈烈地跳動著。
他站在寒冷的冰面上,甚至想要俯倒下去,把開始燒灼的臉貼上去,以阻止兩頰越來越燙的紅暈。
這一場冰下來,除了最開始的撚轉和練習,兩人再無交集。
你在這邊練旋轉, 我便去那邊壓步;你滑到了東面, 我便滑向西側。
這捉迷藏一般的行為惹得曲瑤頻頻探頭張望,小聲跟申愷嘀咕:“他們這是在幹嗎?”
申愷也是滿頭霧水:“不知道啊, 可能排節目吧。”
“你們家節目倆搭檔從頭到尾天各一方?”曲瑤嗤之以鼻。
一直到冰場開始清冰, 簡冰和陳辭才一前一後下冰。
曲瑤眼裏閃爍著八卦的光芒,笑嘻嘻地上前:“小陳哥哥, 冰冰, 一起吃中飯去唄。”
簡冰扭頭去看陳辭, 陳辭四下張望了下,有些猶豫。
曲瑤立刻猜到他的擔憂:“文教練女兒高燒,今天一天都不會過來。”
“那……”陳辭松了口氣,“走吧。”
凜風的食堂,並不是適合待客的地方。
但對需要控制體重的運動員們來說,卻是個挺好的覓食地點。
供應的餐點普遍高蛋白、高碳水不說, 還特別提供定制服務。
像曲瑤、陳辭這類簽約運動員,在訓練周期裏,食堂都是按著監控指標供給食物的。
簡冰就不同了,她本來就不是凜風的人,壓根沒人管她吃什麽。
她拿著陳辭的卡片在窗口轉悠了一圈,這個拿點,那個要點,端了一盤子吃的回來。
陳辭才瞥了一眼,就問:“你最近測過血紅蛋白?”
“測過。”簡冰一邊拿筷子,一邊道,“135g/L,正常範圍內。”
既然在正常範圍內,那麽飲食還是得繼續控制著的。
陳辭拿起筷子,利索地將她盤子裏的東西撥了大半出來。
簡冰嘴上不說,喉嚨卻不由自主吞咽了一下。
陳辭瞅瞅她那單薄的小身板,心有不忍,又把自己盤裏的菠菜和木耳,各撥了一點到她盤子裏。
“女孩子要周期性失血,補鐵的東西多吃點。”他嘀咕道,“免得影響身體機能狀態。”
失血……周期?
簡冰咀嚼食物的動作漸漸慢了下來,待到想明白他話裏的意思,臉騰的紅了。
陳辭卻又想起了另一件事,問曲瑤道:“她一控制體重,體脂就掉得厲害,都影響到生理周期了,有沒有什麽辦法?”
“人設崩塌好嗎?!”曲瑤真是大開眼界,“誰說凜風的陳辭是個木頭人,居然開始關心女伴的生理周期!你確定要繼續和我討論?”
陳辭拉長視線看她,“申愷大約不知道,教練剛帶他的資料回來的時候,你還嫌……”
“咳!”曲瑤幹咳一聲,打斷他的聲音,“體脂控制不好,肯定還是飲食和訓練的問題”她看向簡冰,“你最近的訓練負荷是不是太重了?”
……
生理周期確確實實不太規律的簡冰同學,到底還是在這倆能在吃飯時把這類話題聊得如此自然的前輩面前,默默低下了頭,埋頭啃起了水煮菠菜。
等他們吃完飯,回到冰場,清冰已經結束了。
之前的暧昧與尷尬也仿佛隨著混亂的冰痕一並被洗冰車洗去,簡冰站在場邊深吸了口氣,覺得心情也如這平滑遼闊的冰面一般坦蕩。
陳辭討論了一中午的膳食營養、綜合監測,神情看著也分外平和。
兩圈滑下來,兩人的腳感都漸漸回來了。
簡冰畢竟年輕,迫不及待地提議再次嘗試撚轉。
陳辭思忖了下,點頭,加速跟上來,自身後扶住了她纖細的腰。
這樣近的距離,那種心跳加速的感覺又來了。
他輕籲了口氣,滑行,握腰提起,撚轉——
旋轉,下落……
他穩穩地接住了下落的簡冰,輕輕放下冰面,滑開。
轉過彎道的時候,簡冰不由自主地回頭來看他,大眼睛裏全是掩藏不住的喜悅和激動。
“再試試?”
陳辭“嗯”了一聲。
她似乎真的找到了突破口,起跳一次比一次流暢,落冰也一次比一次穩。
一直跟在後面的陳辭,卻愈來愈覺得恍惚。
女孩汗津津的臉生機勃勃,柔美的肢體如初春吐蕊的白茅,健美的腰肢溫熱而堅韌……
甚至,連她自他手掌間拋出後,簡單的一周旋轉都轉得他人心神不寧。
自己這幾天,是怎麽了?
對著從小就喊自己“哥哥”的18歲小妹妹心旌搖蕩,甚至嚴重到影響訓練。
現在是在訓練場上,腳下的刀刃鋒利到可以割破咽喉,光滑冰面即便在盛夏也不減嚴寒。
拋跳和撚轉需要男伴強大的控制力,稍有不慎便可能血濺冰場!
刀齒磨礪冰面的聲音刺入耳膜,他驀然驚醒,如醍醐灌頂,渾身冰涼,冷汗一層層往外冒。
遲到了多年的情愫覺醒得毫無道理,雨後春筍一般日日拔高,夜夜增稠。
他不曾應付過這如海潮一般起伏的心境,喜悅、惶然、驚懼……種種情緒交織在一起,困入泥灘的幼獸一般無力。
唯一清明的,大約便是突然理解了那個因為暗戀鄰家的鋼琴少女,而成天聽著鋼琴曲發呆的室友。
長相思兮長相憶,短相思兮無窮極。
“咱們要不要試試做二周的撚轉?”
簡冰的聲音驀然響起,陳辭全身一震,愕然地看向她:“什麽?”
“我說,要不要試試撚轉二周?”簡冰重覆道,眼睛似有星光在奕動。
“……不行。”陳辭知道,應該要先做陸地模擬訓練的,應該要先……但是,她那滿眼希冀和想往的樣子,讓他怎麽也不忍心開口斥責。
光是拒絕,便用盡了他全部的理智。
簡冰也自知這個提議太過不靠譜,得不到支持便放棄,又纏著他覆習螺旋線。
江卡羅今天給她的刺激是真不小,她迫切的想要成長起來。
起碼要配得上新編的曲目,配得上身邊的搭檔。
而撚轉、拋跳、托舉、螺旋線,是無論節目怎麽編排,都繞不過去的規定動作。
陳辭想起曲瑤提到的超負荷訓練問題,勸道:“你該下冰休息一會兒了。”
體脂比過低不但影響生理周期,訓練狀態也是要受影響的。
簡冰回頭看了眼曲瑤他們:“他們都沒停啊,他們還一直拋跳呢。”
陳辭嘆氣:“他們的訓練強度一直就是這樣的,和你情況不同——再急,一口也吃不成胖子。”
簡冰只得作罷,又纏著他再練一會兒托舉。
陳辭無奈,幹脆領著她練步法。
一邊滑,一邊還苦口婆心地勸她:“你不能只盯著拋撚、托舉,凡事都得一樣一樣,慢慢來。”
簡冰連聲答應,練習起來也挺認真的。
但臨要離開了,她還是想再試做一下拋跳和撚轉。
女孩那期期艾艾的樣子可憐又可愛,陳辭到底還是一敗塗地,全盤答應。
他想著既然已經成功多次,鞏固一下,也沒什麽不好。
但是,卻獨獨忽略了她的體力和耐力。
正所謂善水者溺於水,善戰者歿於殺。
因為體力不濟,她在撚轉落冰時踉蹌就算了,拋跳滑出的時更是直接扶冰跌倒。
陳辭心裏發慌,蹲下去扶人時心幾乎要從嗓子眼跳出來。
曲瑤和申愷也圍了上來。
簡冰單手捂著膝蓋,眼淚花都疼出來了,硬擠出笑容:“沒事沒事,是我不小心。”
陳辭抓起她藏在身後的手掌,掌心磨破了點皮,滲著點血絲。
膝蓋摔得傷更重一點,連運動褲都破了口子。
凜風是有配醫務室的,處理這種小傷也是完全不在話下。
從醫務室出來,陳辭的臉卻一直緊繃著。
他最近的狀態,確確實實不對。
明明知道耐力不是短時間就能養成的,明明知道超負荷訓練的危害……他想自己大約是魔怔了,激素混亂、腦子發暈,連原則都完全不顧了。
舒雪摔倒時的身影隱約在眼前晃動,無形的達克摩利斯劍高懸在他頭頂。
這樣不對!
不對!
他咬緊牙關,越走越快,一直到打開駕駛座坐進車裏,都沒再扭頭多看一眼簡冰。
但他的眼睛看不到,耳朵卻較之往日更加敏銳——她因為膝蓋摔傷而有些別扭的腳步聲,拉開車門鼓動空氣流動的鈍聲,坐下時速幹運動服皮墊輕微的摩擦聲……
喜歡一個人,就連影子都是可愛的。
可這影子的主人年紀還這樣的小,未來還這樣的長。
……
陳辭發動車子,無聲無息地嘆了口長氣。
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