第442章，糾正駝背
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司亦瑾懶洋洋地回答，“沒有。”
柳勤眼神閃了閃，“我是因為昨天沒休息好，有些失眠。”
“什麽，失眠？嚴不嚴重？要不要去醫院看看？”賀一凡急切道。
“不嚴重，偶爾而已。”突然，柳勤對賀一凡的熱情開始不安起來，雖然她自己都不知為什麽不安。
說話期間，眼神再次忍不住看向任天力的方向。
……
傍晚。
房間裏一片安靜，彌漫著飯菜香。
防盜門開了，藍雨祁進了來，看見餐廳裏的柳勤嚇了一跳。
她猜到柳勤會燒好飯菜等她吃飯，卻沒想到柳勤就這麽直直地坐在椅子上等她，還未開燈。
“你心情不好？”藍雨祁迅速換好拖鞋，快步走了過去，“是不是今天有人趁我不在欺負你了？是不是白詩詩？”說話期間，音量不自覺提高，帶著狠意。
柳勤從思緒中清醒，失笑，“雨祁你回來了？沒有，別瞎想，怎麽會有人欺負我？整個二高，能欺負我的從來都只有你一人好嗎？”
藍雨祁才不信，她質疑地盯著柳勤，“真的？你可別騙我。”
“沒騙。”
“那你不寫作業、不覆習，傻楞楞坐在椅子上做什麽？”
柳勤起身，“之前在房間裏看書來著，後來學累了就出來等你。”而實際上，她從放學歸來便準備飯菜，準備完便坐在椅子上等，別說看書，連書包都沒打開。
“好吧。”藍雨祁也就信了。
柳勤剩飯菜，藍雨祁洗手換衣服。
不一會，桌上便擺滿了美味佳肴。
也許因為藍雨祁回來，柳勤有了興致，“今天怎麽樣，累不累，學了什麽？”
藍雨祁苦笑，“你猜。”
“猜不到。”可不是謙虛，柳勤是真猜不到。
“今天練習開肩開背和站姿，直立後雙手從後面用繩子綁結實。”藍雨祁的語調輕松，好像絲毫不在意，但仔細看去，能發現她拿著筷子的右手微微發抖。
“綁？”柳勤吃了一驚，“為什麽？”
“因為有輕微駝背，個子高的人多少都有駝背。”
“綁著糾正駝背？”
“嗯。”
“整整綁一天？”
“當然不是了，如果綁一天，我這胳膊也就廢了。先幫胳膊一段時間，然後綁腿，但大部分還是要靠墻站。”
“靠墻站？”柳勤松了口氣，“只要不綁就好。”
藍雨祁哭笑不得，“綁著的時間不累好嗎？真正累是靠墻站。”
“站一天有什麽累的？以你的身體素質，站一天應該很輕松吧？”柳勤拿起筷子，一邊吃飯一邊聊著。
“靠墻站的時候，要求腿、背、雙肩都要貼在墻面上，腰部最多離墻三厘米。”
“很累？”
“要不然吃完飯你試試？”
“好啊。”
就這樣，不怕死的柳勤吃完飯便找了面墻，在藍雨祁的指導下開始站了起來。
不站不知道，一站才發現這哪是站？分明是酷刑！
當腿、背和肩貼在墻面時，腰部不自覺遠離墻面，為了達到要求只能拼命將腰向後，但腰向後時，雙肩又多少會離開墻面。
柳勤認為自己這種營養不良的幹煸身材能更好貼合墻面，卻沒料到根本做不到，“奇怪，我不駝背為什麽貼合不了？”
“因為你雖然不駝背，但達不到模特的要求，”藍雨祁也很無力，“換句話說，模特的背部要比正常人的直。”
柳勤了然，“原來還有這一說，今天我算是開眼界了，但接下來怎麽做？要怎麽把腰背練得筆直？”
“拉開胸大肌、鍛煉背部肌肉，”藍雨祁道，“很多人駝背或者偽駝背，都因為背部肌肉不發達，無力牽引脊椎；或者長時間姿態不標準，造成胸大肌短小僵硬、背部肌肉拉長無力，所以接下來做的訓練正好反向——拉長胸大肌、讓雙肩有足夠的延展空間，鍛煉背部肌肉，讓其有足夠力氣向後牽引脊椎，減少背部脂肪，腰背就會挺直。”
柳勤點頭，“這樣正好，以後我聽英語聽力的時候就靠墻站，一舉兩得。”
“可以。”
隨後兩人又閑聊了幾句，柳勤問道，“雨祁你說實話，練這個……會不會很辛苦？”
“不會。”藍雨祁回答。
雖然對方否認，但柳勤怎麽會天真以為輕松？“雨祁，你真棒。”
藍雨祁也勾唇，“你也是，說完了嗎？說完就快回去看書。”
“……”柳勤無語，平時裏都是她催促藍雨祁看書，今天竟反了過來，“我刷完碗就去看。”
“不用，碗我來刷。”
柳勤急了，“你是不是瘋了？這麽辛苦地站了一天還要刷碗？一會快洗個澡休息，我刷碗很快。”說著，拿起碗就向廚房走。
藍雨祁並未爭搶，而是靠在廚房的門框上，一邊練習站姿一邊攀談，“今天都順利吧？”
柳勤知道藍雨祁想聽什麽，“一切都很順利，他也很安靜。”
“安靜？”
“是啊。”
“為什麽？”
“我也不知道，”柳勤惡作劇心起，擠了擠眼睛，“也許是思念吧，畢竟今天一整天都沒看到某人的身影。”
藍雨祁的臉騰地一下就紅了，“你這家夥就不能好好聊天？怎麽聊聊就下道？你自己刷吧，我不陪你了，我去洗澡。”就這麽跑了。
柳勤哈哈大笑，清脆的笑聲伴隨著水聲充斥了廚房。
就知道某人會害羞，就知道某人害羞後肯定是不肯留下，這樣不就能洗澡休息了？
笑了好一會，柳勤才長舒一口氣，結束笑聲。
廚房裏沒了歡聲笑語，只剩沈靜，瞬間好像變了個世界。
——他，到底怎麽回事嘛！？
……
周六。
補課。
同學們已經習慣了這種全年無息的課程，周六和周日對大家毫無意義，沒人抱怨，因為人口大省東山省莘莘學子們的慧眼早就看穿了一切，順便認了命。
周六非但不輕松反倒更累，因為周六和周日的課程不是四十五分鐘，而是一個半小時的大課，一堂課下來，大家都頭暈腦脹。
周五一整天沒看到藍雨祁，大家只以為她請病假，但周六也沒見到，眾人便議論紛紛起來。
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柳勤眼神閃了閃，“我是因為昨天沒休息好，有些失眠。”
“什麽，失眠？嚴不嚴重？要不要去醫院看看？”賀一凡急切道。
“不嚴重，偶爾而已。”突然，柳勤對賀一凡的熱情開始不安起來，雖然她自己都不知為什麽不安。
說話期間，眼神再次忍不住看向任天力的方向。
……
傍晚。
房間裏一片安靜，彌漫著飯菜香。
防盜門開了，藍雨祁進了來，看見餐廳裏的柳勤嚇了一跳。
她猜到柳勤會燒好飯菜等她吃飯，卻沒想到柳勤就這麽直直地坐在椅子上等她，還未開燈。
“你心情不好？”藍雨祁迅速換好拖鞋，快步走了過去，“是不是今天有人趁我不在欺負你了？是不是白詩詩？”說話期間，音量不自覺提高，帶著狠意。
柳勤從思緒中清醒，失笑，“雨祁你回來了？沒有，別瞎想，怎麽會有人欺負我？整個二高，能欺負我的從來都只有你一人好嗎？”
藍雨祁才不信，她質疑地盯著柳勤，“真的？你可別騙我。”
“沒騙。”
“那你不寫作業、不覆習，傻楞楞坐在椅子上做什麽？”
柳勤起身，“之前在房間裏看書來著，後來學累了就出來等你。”而實際上，她從放學歸來便準備飯菜，準備完便坐在椅子上等，別說看書，連書包都沒打開。
“好吧。”藍雨祁也就信了。
柳勤剩飯菜，藍雨祁洗手換衣服。
不一會，桌上便擺滿了美味佳肴。
也許因為藍雨祁回來，柳勤有了興致，“今天怎麽樣，累不累，學了什麽？”
藍雨祁苦笑，“你猜。”
“猜不到。”可不是謙虛，柳勤是真猜不到。
“今天練習開肩開背和站姿，直立後雙手從後面用繩子綁結實。”藍雨祁的語調輕松，好像絲毫不在意，但仔細看去，能發現她拿著筷子的右手微微發抖。
“綁？”柳勤吃了一驚，“為什麽？”
“因為有輕微駝背，個子高的人多少都有駝背。”
“綁著糾正駝背？”
“嗯。”
“整整綁一天？”
“當然不是了，如果綁一天，我這胳膊也就廢了。先幫胳膊一段時間，然後綁腿，但大部分還是要靠墻站。”
“靠墻站？”柳勤松了口氣，“只要不綁就好。”
藍雨祁哭笑不得，“綁著的時間不累好嗎？真正累是靠墻站。”
“站一天有什麽累的？以你的身體素質，站一天應該很輕松吧？”柳勤拿起筷子，一邊吃飯一邊聊著。
“靠墻站的時候，要求腿、背、雙肩都要貼在墻面上，腰部最多離墻三厘米。”
“很累？”
“要不然吃完飯你試試？”
“好啊。”
就這樣，不怕死的柳勤吃完飯便找了面墻，在藍雨祁的指導下開始站了起來。
不站不知道，一站才發現這哪是站？分明是酷刑！
當腿、背和肩貼在墻面時，腰部不自覺遠離墻面，為了達到要求只能拼命將腰向後，但腰向後時，雙肩又多少會離開墻面。
柳勤認為自己這種營養不良的幹煸身材能更好貼合墻面，卻沒料到根本做不到，“奇怪，我不駝背為什麽貼合不了？”
“因為你雖然不駝背，但達不到模特的要求，”藍雨祁也很無力，“換句話說，模特的背部要比正常人的直。”
柳勤了然，“原來還有這一說，今天我算是開眼界了，但接下來怎麽做？要怎麽把腰背練得筆直？”
“拉開胸大肌、鍛煉背部肌肉，”藍雨祁道，“很多人駝背或者偽駝背，都因為背部肌肉不發達，無力牽引脊椎；或者長時間姿態不標準，造成胸大肌短小僵硬、背部肌肉拉長無力，所以接下來做的訓練正好反向——拉長胸大肌、讓雙肩有足夠的延展空間，鍛煉背部肌肉，讓其有足夠力氣向後牽引脊椎，減少背部脂肪，腰背就會挺直。”
柳勤點頭，“這樣正好，以後我聽英語聽力的時候就靠墻站，一舉兩得。”
“可以。”
隨後兩人又閑聊了幾句，柳勤問道，“雨祁你說實話，練這個……會不會很辛苦？”
“不會。”藍雨祁回答。
雖然對方否認，但柳勤怎麽會天真以為輕松？“雨祁，你真棒。”
藍雨祁也勾唇，“你也是，說完了嗎？說完就快回去看書。”
“……”柳勤無語，平時裏都是她催促藍雨祁看書，今天竟反了過來，“我刷完碗就去看。”
“不用，碗我來刷。”
柳勤急了，“你是不是瘋了？這麽辛苦地站了一天還要刷碗？一會快洗個澡休息，我刷碗很快。”說著，拿起碗就向廚房走。
藍雨祁並未爭搶，而是靠在廚房的門框上，一邊練習站姿一邊攀談，“今天都順利吧？”
柳勤知道藍雨祁想聽什麽，“一切都很順利，他也很安靜。”
“安靜？”
“是啊。”
“為什麽？”
“我也不知道，”柳勤惡作劇心起，擠了擠眼睛，“也許是思念吧，畢竟今天一整天都沒看到某人的身影。”
藍雨祁的臉騰地一下就紅了，“你這家夥就不能好好聊天？怎麽聊聊就下道？你自己刷吧，我不陪你了，我去洗澡。”就這麽跑了。
柳勤哈哈大笑，清脆的笑聲伴隨著水聲充斥了廚房。
就知道某人會害羞，就知道某人害羞後肯定是不肯留下，這樣不就能洗澡休息了？
笑了好一會，柳勤才長舒一口氣，結束笑聲。
廚房裏沒了歡聲笑語，只剩沈靜，瞬間好像變了個世界。
——他，到底怎麽回事嘛！？
……
周六。
補課。
同學們已經習慣了這種全年無息的課程，周六和周日對大家毫無意義，沒人抱怨，因為人口大省東山省莘莘學子們的慧眼早就看穿了一切，順便認了命。
周六非但不輕松反倒更累，因為周六和周日的課程不是四十五分鐘，而是一個半小時的大課，一堂課下來，大家都頭暈腦脹。
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