第一節游泳課還是很枯燥的。需要不停的練習水中換氣和憋氣漂浮。

游泳界流傳著這樣句話，不會換就等於不會游泳。而練好換的基礎就是呼吸，呼吸是所有泳姿中最最基礎卻常重要的東西。

此時的林舒雙伸直趴在池邊，深吸後把頭埋在“勻速連貫”的吐，當體快要吐完的時候緩慢開始擡頭，擡頭嘴巴接近時剛好吐完。

一遍遍的的循環著動作。

但林舒並不覺得無聊，她思想放空，只覺的自己就像是一根水草、一條魚、一朵浪花，甚至是一個氣泡，自由而輕松。

李教練說游泳其實很簡單，關鍵是克服對水的恐懼。林舒甚至想不起來自己從前為什麽不喜歡下水，她只知道現在的自己一點兒也不恐懼水，只想快點兒學會，能夠暢快的游泳。

做自己喜歡的事兒，時間總過的很快。一下午的游泳課程林舒絲毫不覺得累，反而興致勃勃，精神飽滿。

李教練看她興致這麽高，還提前教了她蛙泳的腿部動作，“收、翻、蹬、夾”四步口訣記牢，回家可以趴在沙發上自己練習。

蛙泳真的是一種很好的運動，不僅能減肥，還能增強免疫力，緩解慢性關節炎、神經衰弱等病痛，甚至可以矯正體形，舒緩頸椎疼痛和脊柱側凸。

下課後，等李教練都走了，林舒還泡在水裏，望著陽光照射下波光粼粼的水面，感受著水流輕輕在身上拂過，早把什麽身材焦慮、換女教練之類的問題拋之腦後了。

因為今天游泳不累，而且下課後林舒在健身房沖了澡，所以就不想再回家泡澡了。

慢悠悠開著車去接團子的林舒突然想起之前還約了小季老師聊聯歡會演的事，竟然因為沈迷游泳忘記了。

趕緊給小季老師打了電話，告訴自己馬上到幼兒園了。

到了幼兒園門口，小季老師已經等在那裏了，秋風蕭瑟中，她穿著一件米白色的針織衫，長發披肩，整個人顯得嬌弱又溫柔。

林舒快步下車，小季老師帶她一起走進辦公室，這會兒小朋友們都正在吃晚飯，所以辦公室裏沒什麽老師。

林舒不好意思的笑笑，說自己來晚了。小季老師連忙說“沒有沒有，我們活動還沒開始排呢。”

因為小班的孩子太小了，所以老師們也比較苦惱，往年也就是一起合唱個兒歌什麽的，最多加點拍拍小手之類的動作。

關於節目內容，林舒已經想了好幾天了，此時也說出了自己的想法。她提議搞一個歌舞童話短劇。

裏面包含唱歌、舞蹈、樂器、朗誦等，讓每個小朋友都能找到自己的特長，根據分工一人說幾句臺詞、唱一首歌或是跳一小段舞蹈，甚至是演一朵花一顆草。

總之就是提前分解好短劇內容，簡單到讓每個小朋友都可以勝任自己的內容，但是整體串聯起來又豐富多彩。

小季老師聽得眼睛越來越亮，覺得這個主意特別好，只是有三個問題比較麻煩，一是必須要有個好劇本，這是一切的基礎；二是要提前摸清每個小朋友的特長和愛好，並依此安排她們的表演內容；三是需要很多好看的服裝、道具節目才能出彩。

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