第273章 了解(捉蟲)
關燈
小
中
大
離亞錦賽開始還有一段時間, 按照安排,葉茹茹還將在克萊門斯手下訓練大半個月才會啟程去東京備賽。
這個賽季的比賽如此密集,要想練新項目, 只能穿插在各個比賽之間。
同時還要兼顧自己的比賽項目,每場比賽不全相同,為了保持各項目的競技狀態, 她必須時不時就撿起來練練,然後到賽場上遛一遛。
長時間不經歷高強度的比賽, 就會像她的50蝶一樣,找不到比賽的感覺,成績下滑得厲害。
不過好在練到現在, 用時近三個月, 她終於已經成功將50蝶撿了回來。
剛好在原先規定時間範圍內。
計劃完美完成。
小林教練給她記了好幾次時,訓練中她基本上能全力沖出25秒2左右的成績——按照這姑娘一到賽場就超常發揮的習慣, 亞錦賽時有望再次游進25秒。
畢竟她是目前世界上唯一一個能將50米蝶泳游進25秒的選手。
同時出現個奇觀。
如果把女子50米蝶泳的歷史最好成績拉一個表, 就會發現前十個成績全寫著葉茹茹一人的名字。
她一次次在不同的比賽中游出世界前十的成績, 每多游一次,後面的選手們排位就要往後挪一位。
其他選手們:球球了, 你別刷了。
再刷下去, 她們都能掉到20名往後了。
葉茹茹少游一年50蝶在這些對手眼裏自然喜大普奔, 她們在這一年內整天琢磨她的技術動作, 錄像反反覆覆放了一遍又一遍。
到了比賽,她們用同樣的技術去游,結果發現成績確實提高了不少,但是依然沒人能游進25秒。
葉茹茹的成績就像bug一樣, 她們絞盡腦汁也搞不懂她怎麽游出來的。
“滴!”秒表發出一聲脆響, 葉茹茹沖完一趟50蝶, 克萊門斯在旁邊用英語快速地咕嚕著什麽,葉茹茹仰起頭,聽清他是讓她在後面接一個50自。
她深吸一口氣,沈入水中,屈膝抵住池壁,用力蹬壁而出——
她的動作糾正得還挺漂亮,以前總是習慣髖部制動,連胯單側發力,右手看起來總比左手甩得高一些。
練了50自才知道,這和200米自由泳完全是兩個不同的發力方式。雖然同為自由泳,但是兩者之間的距離大概有一個太平洋那麽寬。
她以前只練200自,技術放在這個距離算得上完美,然而並不適用於50米。
一件事如果定型,再去糾正習慣的難度可想而知,這都是她一遍遍用淚水和汗水磨出來的。
在克萊門斯手下,如果游不好,後果可是很可怕。不信可以問問左子皓。
50米自由泳一趟游下來頂多24秒出頭,和蝶泳一樣不需要換氣,因此講究的是平衡。
雙側動作保持平衡,發力力度一致,都要運用到極致,不能一主一輔。
類比起來,就像別人都裝了兩個發動機,你卻只裝了一個一樣,一側也不能浪費。
不過葉茹茹這一趟看似漂亮的動作,在克萊門斯眼裏還是有很多小毛病,他並不滿意。
“再游一次。”他在岸上指揮著。
練過短距離的都知道,雖然距離看上去很短,事實上游起來並不比100米、200米輕松多少,速度全部壓縮在短時間內爆發,需要強大的力量和專註力。
這種練法仿佛沒有盡頭,葉茹茹只知道又開始了,隨後她的腦子變得木木的,只一遍遍悶頭向前沖,思維像團漿糊。
她仿佛一個沈在水底的溺水的人,咕嚕咕嚕冒著氣泡,能看到頭頂上的光,肺裏的空氣卻依然被一點點擠壓,離水面越來越遠。
游吐這件事,葉茹茹曾經以為不可能發生在自己身上。
因為這些年她的訓練一直維持在高強度,早就被何昭宇練得皮糙肉厚,哪怕之前為了賽程連游幾場,她都能咬咬牙堅持下來。
但眼下這確實超過了她的承受限度,身體第一個出來抗議。
她在岸邊坐了會兒,王隊醫在旁邊忙前忙後。
一會兒給她揉揉胃,一會又讓小林教練幫忙接來一杯熱水。
王隊醫用那杯熱水加了些鹽,給她沖了杯淡鹽水。
葉茹茹捧著那杯淡鹽水坐在椅子上,身上披著件保暖的厚外套防止剛劇烈運動過的肌肉收縮痙攣,一小口一小口汲著淡鹽水。
她的眼角還泛著微紅,看上去倒是一副被訓練蹂.躪完可憐巴巴的樣子。
再像魚她也不是真的魚,在岸上她其實也就是個不到二十的小姑娘。
王隊醫看著她,感覺就像自家老妹被人欺負了一樣,克萊門斯這個外國老頭,下手真狠。
作為一個護短的東北人,他早就把克萊門斯腹誹了好多遍。
“這是這周的第幾次了,你這傻姑娘怎麽這麽實在,就不能偷點懶?”
胃缺血他也沒什麽好辦法,為了發揮足夠的力量,血流都到四肢肌肉去了,難受反胃都是正常的事。
王隊醫看著她一點點把那杯淡鹽水喝下,在旁邊嘆著氣嘀咕著 ,“游這麽多組,你偷懶個一兩趟也沒什麽吧?”
葉茹茹小聲嘟囔了一句什麽。
王隊醫卻聽清了,她說的是:成績是練出來的,不是偷懶偷出來的。
還有力氣反駁他,那就是還行,王隊醫哭笑不得,伸手在她頭上一揉。
這姑娘認準了的事,十頭牛也拉不回來,她是個有抱負的姑娘。
算了,讓她自己去吧。
王隊醫其實對她一直懷著一種敬佩的心理,這樣的意志力,沒多少人能比得過吧,反正他是差遠了。
這樣反反覆覆游正是為了找水感,可能賽場中二十多秒就能結束的一場比賽,背後練了成千上萬次。
不過短時間似乎還看不出太多效果,她的成績也不是很穩定,現階段運氣成分居多,有時候能游得不錯,有時候又沒法入眼。
不過拿出她游的最好的那個成績,好像也只是看上去還行。
“24秒23……”葉茹茹下午回到家,坐在沙發上,掏出手機翻了一下排名。
10,20,30,40,50……
何昭宇說的沒錯,這確實是個誰都能游的項目,但想要游好很難。
成績百分秒相同的人都能有四五個,零點幾秒的差距,一下子就能排到幾十名開外。
好吧,她的成績看上去也不太行。
她的手垂下來,落在沙發上發出悶響。
手機被她倒扣在一邊。
等她再睜眼,周身已經一片漆黑——晚上了。
她再看向明亮的屏幕,上面還是上次打開留下的頁面,她世界五十名開外的成績十分醒目。
躺了一會兒,四肢開始覺得有些酸軟和疲憊。
可能諸多因素疊加,她突然感覺到一絲難過。
哪怕是她,也不禁開始懷疑,付出了這麽多,她真的能得到相應的回報嗎?
好像無論是何昭宇還是克萊門斯,似乎一開始都覺得她不是很適合這個項目,不過同時她心裏也很清楚,一口吃不成胖子,不能太心急。
葉茹茹吸了兩下鼻子,點開通訊錄,撥通了置頂的那個電話。
對方很快便接通了,令人安穩的嗓音從揚聲器中傳出,葉茹茹輕輕叫了他一聲。
“嗯?怎麽了。”
葉茹茹其實並沒有什麽話好講,成績不好她自己覺得丟人,肯定不會講出去。
沈默了幾秒,剛好聽到肚子在咕咕響,於是她小聲道:“我好餓,想吃你做的東西……”
大晚上,覺得餓卻不去覓食,而是跟他打電話,喻才知的筆尖一停。
他掃了眼面前攤著的一堆書,兩三秒後,平靜地接上她那句,“嗯,想吃什麽?”
葉茹茹腦子裏充滿了亂七八糟的東西,下意識開口說了一堆,一個接一個。
她好像確實有點餓,想吃的東西有點多。
喻才知聽著她在電話那頭報著菜名,耐心地聽著,不時嗯一兩下。
葉茹茹一口氣報完一大串,終於詞窮了,好像愛吃的已經給她報了個遍,再繼續就只能是運動員違禁目錄了。
她想了想,問道,“你現在在幹什麽?”
喻才知:“明天有門考試,我在覆習。”
葉茹茹輕輕“啊”了一聲,“那我不耽誤你的時間了。”
“沒有耽誤,但是你應該去吃點東西,”喻才知的聲音從電話中傳出有些柔和,“填飽肚子,說不定煩惱就能消失,要不要試試?”
葉茹茹眨眨眼,他聽出來了,他好像什麽都知道。
是啊,他這麽了解她。
葉茹茹應了一聲,聽起來十分乖巧,放下手機,跑去翻了翻冰箱。她本來以為很空,沒想到居然翻到了一袋餃子,是上次祁嘉蕓送她的。
對方大概怕她在家餓死,時不時就給她送來一些吃的。
祁嘉蕓救她!
葉茹茹一下子感動了,解決完肚子回來,發現手機上居然還顯示著通話頁面,對方好像忘了掛斷。
她仔細聽了聽,聽見筆尖接觸紙面的沙沙聲和輕輕背書的聲音。
葉茹茹聽著對面傳來的嗓音,感覺雜亂的內心逐漸平靜了下來。
對方好像也沒做什麽,又好像做了很多,也不知道為什麽,心情總能變好。
本站無廣告,永久域名(fanyan.cc)
這個賽季的比賽如此密集,要想練新項目, 只能穿插在各個比賽之間。
同時還要兼顧自己的比賽項目,每場比賽不全相同,為了保持各項目的競技狀態, 她必須時不時就撿起來練練,然後到賽場上遛一遛。
長時間不經歷高強度的比賽, 就會像她的50蝶一樣,找不到比賽的感覺,成績下滑得厲害。
不過好在練到現在, 用時近三個月, 她終於已經成功將50蝶撿了回來。
剛好在原先規定時間範圍內。
計劃完美完成。
小林教練給她記了好幾次時,訓練中她基本上能全力沖出25秒2左右的成績——按照這姑娘一到賽場就超常發揮的習慣, 亞錦賽時有望再次游進25秒。
畢竟她是目前世界上唯一一個能將50米蝶泳游進25秒的選手。
同時出現個奇觀。
如果把女子50米蝶泳的歷史最好成績拉一個表, 就會發現前十個成績全寫著葉茹茹一人的名字。
她一次次在不同的比賽中游出世界前十的成績, 每多游一次,後面的選手們排位就要往後挪一位。
其他選手們:球球了, 你別刷了。
再刷下去, 她們都能掉到20名往後了。
葉茹茹少游一年50蝶在這些對手眼裏自然喜大普奔, 她們在這一年內整天琢磨她的技術動作, 錄像反反覆覆放了一遍又一遍。
到了比賽,她們用同樣的技術去游,結果發現成績確實提高了不少,但是依然沒人能游進25秒。
葉茹茹的成績就像bug一樣, 她們絞盡腦汁也搞不懂她怎麽游出來的。
“滴!”秒表發出一聲脆響, 葉茹茹沖完一趟50蝶, 克萊門斯在旁邊用英語快速地咕嚕著什麽,葉茹茹仰起頭,聽清他是讓她在後面接一個50自。
她深吸一口氣,沈入水中,屈膝抵住池壁,用力蹬壁而出——
她的動作糾正得還挺漂亮,以前總是習慣髖部制動,連胯單側發力,右手看起來總比左手甩得高一些。
練了50自才知道,這和200米自由泳完全是兩個不同的發力方式。雖然同為自由泳,但是兩者之間的距離大概有一個太平洋那麽寬。
她以前只練200自,技術放在這個距離算得上完美,然而並不適用於50米。
一件事如果定型,再去糾正習慣的難度可想而知,這都是她一遍遍用淚水和汗水磨出來的。
在克萊門斯手下,如果游不好,後果可是很可怕。不信可以問問左子皓。
50米自由泳一趟游下來頂多24秒出頭,和蝶泳一樣不需要換氣,因此講究的是平衡。
雙側動作保持平衡,發力力度一致,都要運用到極致,不能一主一輔。
類比起來,就像別人都裝了兩個發動機,你卻只裝了一個一樣,一側也不能浪費。
不過葉茹茹這一趟看似漂亮的動作,在克萊門斯眼裏還是有很多小毛病,他並不滿意。
“再游一次。”他在岸上指揮著。
練過短距離的都知道,雖然距離看上去很短,事實上游起來並不比100米、200米輕松多少,速度全部壓縮在短時間內爆發,需要強大的力量和專註力。
這種練法仿佛沒有盡頭,葉茹茹只知道又開始了,隨後她的腦子變得木木的,只一遍遍悶頭向前沖,思維像團漿糊。
她仿佛一個沈在水底的溺水的人,咕嚕咕嚕冒著氣泡,能看到頭頂上的光,肺裏的空氣卻依然被一點點擠壓,離水面越來越遠。
游吐這件事,葉茹茹曾經以為不可能發生在自己身上。
因為這些年她的訓練一直維持在高強度,早就被何昭宇練得皮糙肉厚,哪怕之前為了賽程連游幾場,她都能咬咬牙堅持下來。
但眼下這確實超過了她的承受限度,身體第一個出來抗議。
她在岸邊坐了會兒,王隊醫在旁邊忙前忙後。
一會兒給她揉揉胃,一會又讓小林教練幫忙接來一杯熱水。
王隊醫用那杯熱水加了些鹽,給她沖了杯淡鹽水。
葉茹茹捧著那杯淡鹽水坐在椅子上,身上披著件保暖的厚外套防止剛劇烈運動過的肌肉收縮痙攣,一小口一小口汲著淡鹽水。
她的眼角還泛著微紅,看上去倒是一副被訓練蹂.躪完可憐巴巴的樣子。
再像魚她也不是真的魚,在岸上她其實也就是個不到二十的小姑娘。
王隊醫看著她,感覺就像自家老妹被人欺負了一樣,克萊門斯這個外國老頭,下手真狠。
作為一個護短的東北人,他早就把克萊門斯腹誹了好多遍。
“這是這周的第幾次了,你這傻姑娘怎麽這麽實在,就不能偷點懶?”
胃缺血他也沒什麽好辦法,為了發揮足夠的力量,血流都到四肢肌肉去了,難受反胃都是正常的事。
王隊醫看著她一點點把那杯淡鹽水喝下,在旁邊嘆著氣嘀咕著 ,“游這麽多組,你偷懶個一兩趟也沒什麽吧?”
葉茹茹小聲嘟囔了一句什麽。
王隊醫卻聽清了,她說的是:成績是練出來的,不是偷懶偷出來的。
還有力氣反駁他,那就是還行,王隊醫哭笑不得,伸手在她頭上一揉。
這姑娘認準了的事,十頭牛也拉不回來,她是個有抱負的姑娘。
算了,讓她自己去吧。
王隊醫其實對她一直懷著一種敬佩的心理,這樣的意志力,沒多少人能比得過吧,反正他是差遠了。
這樣反反覆覆游正是為了找水感,可能賽場中二十多秒就能結束的一場比賽,背後練了成千上萬次。
不過短時間似乎還看不出太多效果,她的成績也不是很穩定,現階段運氣成分居多,有時候能游得不錯,有時候又沒法入眼。
不過拿出她游的最好的那個成績,好像也只是看上去還行。
“24秒23……”葉茹茹下午回到家,坐在沙發上,掏出手機翻了一下排名。
10,20,30,40,50……
何昭宇說的沒錯,這確實是個誰都能游的項目,但想要游好很難。
成績百分秒相同的人都能有四五個,零點幾秒的差距,一下子就能排到幾十名開外。
好吧,她的成績看上去也不太行。
她的手垂下來,落在沙發上發出悶響。
手機被她倒扣在一邊。
等她再睜眼,周身已經一片漆黑——晚上了。
她再看向明亮的屏幕,上面還是上次打開留下的頁面,她世界五十名開外的成績十分醒目。
躺了一會兒,四肢開始覺得有些酸軟和疲憊。
可能諸多因素疊加,她突然感覺到一絲難過。
哪怕是她,也不禁開始懷疑,付出了這麽多,她真的能得到相應的回報嗎?
好像無論是何昭宇還是克萊門斯,似乎一開始都覺得她不是很適合這個項目,不過同時她心裏也很清楚,一口吃不成胖子,不能太心急。
葉茹茹吸了兩下鼻子,點開通訊錄,撥通了置頂的那個電話。
對方很快便接通了,令人安穩的嗓音從揚聲器中傳出,葉茹茹輕輕叫了他一聲。
“嗯?怎麽了。”
葉茹茹其實並沒有什麽話好講,成績不好她自己覺得丟人,肯定不會講出去。
沈默了幾秒,剛好聽到肚子在咕咕響,於是她小聲道:“我好餓,想吃你做的東西……”
大晚上,覺得餓卻不去覓食,而是跟他打電話,喻才知的筆尖一停。
他掃了眼面前攤著的一堆書,兩三秒後,平靜地接上她那句,“嗯,想吃什麽?”
葉茹茹腦子裏充滿了亂七八糟的東西,下意識開口說了一堆,一個接一個。
她好像確實有點餓,想吃的東西有點多。
喻才知聽著她在電話那頭報著菜名,耐心地聽著,不時嗯一兩下。
葉茹茹一口氣報完一大串,終於詞窮了,好像愛吃的已經給她報了個遍,再繼續就只能是運動員違禁目錄了。
她想了想,問道,“你現在在幹什麽?”
喻才知:“明天有門考試,我在覆習。”
葉茹茹輕輕“啊”了一聲,“那我不耽誤你的時間了。”
“沒有耽誤,但是你應該去吃點東西,”喻才知的聲音從電話中傳出有些柔和,“填飽肚子,說不定煩惱就能消失,要不要試試?”
葉茹茹眨眨眼,他聽出來了,他好像什麽都知道。
是啊,他這麽了解她。
葉茹茹應了一聲,聽起來十分乖巧,放下手機,跑去翻了翻冰箱。她本來以為很空,沒想到居然翻到了一袋餃子,是上次祁嘉蕓送她的。
對方大概怕她在家餓死,時不時就給她送來一些吃的。
祁嘉蕓救她!
葉茹茹一下子感動了,解決完肚子回來,發現手機上居然還顯示著通話頁面,對方好像忘了掛斷。
她仔細聽了聽,聽見筆尖接觸紙面的沙沙聲和輕輕背書的聲音。
葉茹茹聽著對面傳來的嗓音,感覺雜亂的內心逐漸平靜了下來。
對方好像也沒做什麽,又好像做了很多,也不知道為什麽,心情總能變好。
本站無廣告,永久域名(fanyan.cc)