第46章 集訓
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婁教練說提高訓練強度, 那就是真的實打實的提高強度。
本來省隊的作息就是早上五六點起來晨練,練到七點多吃早飯,然後八點多下水開始今天的正式訓練, 到了中午才會停下。
現在經常到了中午時間,兩人的訓練量還沒有完成。
按照兩位教練給兩人規定的速度,這些量確實是可以完成的, 但是是人都會累啊,每到訓練最後的階段, 葉茹茹的體力就開始跟不上,逐漸越游越慢。
她也因此被婁教練抽過不少板子。
——別看婁教練平時是個對她各方面都很關心的長輩,一到訓練時間就變身比魔鬼還可怕的存在, 以至於葉茹茹有一段時間見了她, 就下意識想要繞道走。
上午游不完該游的量,為保證運動員充分的休息時間, 中午休息時間並不能壓縮, 因此葉茹茹總是趕在下午去學校上課前補訓練量。
她好幾次都踩著上課鈴響才到達教室。
不過葉茹茹成績好, 再加上本來情況就特殊,班主任從沒說過什麽。
而且小姑娘每次都跑得氣喘籲籲的, 平時白皙的臉蛋都微紅, 頭發有時候甚至沒來得及吹幹就來了學校, 看著確實很辛苦。
班主任袁弘老師暗自感嘆, 運動員也不好當啊。
相比起來,學校裏那些每天只用學習的同學們簡直太幸福了。
畢竟葉茹茹跟他們比起來也沒差什麽,該學的知識一點也沒少,估計私下都沒多少空閑時間。
然而對她來說只學習並不夠, 她還要保證自己的運動成績。
班裏同學一開始對葉茹茹這種情況很意外, 他們從來沒見過葉茹茹這麽特殊的同學——
上午不用上課, 下午也踩點來教室。
甚至一下課背上書包就走,學校正常要上的自習從來不上……
後來時間久了,他們好像也有點習慣了。
他們身為尖子班的學生,並不太了解特長班學生的時間安排,特長班好像也有幾個在校隊練游泳的人。
班裏同學猜測,那些人應該也和葉茹茹差不多吧?
看著葉茹茹匆忙地從教室進來,坐在座位上掏出課本,隨後趴著平覆了一會兒呼吸,同桌姑娘伸手撩了下她微濕的頭發。
葉茹茹留了剛過肩的長發,發絲烏黑又柔順,總看得她十分羨慕。
她問道:“你為什麽總是中午洗澡啊?”而且洗完還不吹幹,她好奇很久了。
葉茹茹偏過頭,眨眨眼,“我剛訓練完啊。”
陳欣怡立刻睜大眼:“中午訓練啊,你上午不是不來嗎,為什麽不上午訓練?”
葉茹茹笑了一下,慢慢道:“我上午也在訓練啊。”
陳欣怡楞了,她這同桌到底過的是怎樣的生活啊?
體育課上分組練習下星期的考試,男生做引體向上,女生做仰臥起坐。
體育老師先指導男生們的標準動作,雙手與肩同寬,下巴要過桿才能算一個引體向上。
要想成功通過考試,必須連續做10個,15個滿分。
然而這個年紀很多學生為了學習成績,平時都疏於鍛煉,這種情況在師大附中這樣的重點中學十分常見,全班不少男生都達不到老師的要求。
數量做不夠也就算了,下巴也過不了桿,看得體育老師直搖頭。
放眼望去,班裏男生身材參差不齊,有高有胖,但他一時想找個做標準示範的人都找不到。
沒到女生考試的時候,她們旁邊圍了一圈圍觀,這時體育老師視線一掃,忽然定在了人群中的一道尤為突出的身影上。
葉茹茹正笑著和同桌姑娘講話,忽然就被點到了名字。
她擡起頭,眼睛微微睜大:“啊?”
體育老師記得上次體側這姑娘表現得特別厲害,後來他聽說是練游泳的。
男生不行,不知道這姑娘如何?
“你們訓練會練引體向上嗎,你能做嗎?”體育老師問。
葉茹茹思索片刻,“練的不多,不過可以試試。”
她在體育老師的示意下站到單杠下方,挽起校服長袖,露出手臂。
女孩的手臂又細又白,長長的一截,上面沒有一絲贅肉。
這段時間在兩個教練的不懈努力下,已經沒有原來一看就覺得瘦弱的無力感了。
女孩腳脖輕輕一點,輕盈地抓住單杠,隨後手臂稍稍用力。
看起來完全輕輕松松的。
陽光照耀在女孩白皙的臉龐上,女孩毫不費力般,一下一下向上。
每一個動作都無比標準,下巴過桿好幾厘米。
全班都睜大眼。
這就是所謂的練的不多嗎……
男生們都看傻了,他們之前也悄悄議論過班裏哪個女生最好看,最後一致得出結論,葉茹茹就是那種有點仙,看起來可望不可即的存在。
誰知他們以為的仙女,做起引體向上來完全吊打他們啊!
不少人都悄悄吸了口氣。
好……好強。
從沒聽說過女孩能這樣做引體向上的。
葉茹茹輕飄飄地做完幾個,跳下來甩了甩手臂,心想自己果然還是不行啊,之前陸上訓練,她看喻才知做引體向上仿佛不會累似的。
她的手臂卻還是會有點酸。
總之體育課上這件事讓全班都對葉茹茹刷新了印象。
然而10月份全市有幾場大大小小的游泳比賽,學校每到周一的升旗儀式就會進行表彰,念到的卻只有特長班那幾個熟悉的名字。
葉茹茹從未出現在表彰名單中。
葉茹茹對此沒什麽感覺,因為她雖然算校隊名義上的一員,但從來沒跟著校隊訓練過,她記得整個初中部就只有她一個省游泳隊員來著。
班裏同學卻對此十分疑惑,連同桌陳欣怡都忍不住悄悄來問她:“茹茹,你不是練游泳的嗎,為什麽不參加這些比賽呢?”
葉茹茹心中有些無奈,不是她不想參加,而是她不能參加。
其中有少數中小學生比賽是因為學籍問題,但多數青少年比賽都有參賽限制。
——為了防止那些厲害的人下來“虐菜”,專業隊以及一年內參加過大型比賽,例如省青少年游泳錦標賽的運動員,是不能參加這些小比賽的。盼盼
就像之前的省青少年游泳錦標賽,身為省隊成員的喻才知只能以測驗的方式參賽,而且不算最終名次。
哪怕他最終游出了遠超第一名的成績,那也沒用。誰叫他們是省隊的,不能欺負業餘選手。
但是跟同桌姑娘說這些又解釋不清,還會顯得她有吹牛的嫌疑,葉茹茹想了想,揚起笑容。
“等著吧,未來我會去參加比賽,替班裏爭光的!”
過了這段時間,就有幾場大型比賽迎接她,到時候想不參賽都難。
陳欣怡眨眨眼,覺得她這同桌有點怪,好像和特長班那些校游泳隊的成員不太一樣。
直到十一月初的時候,葉茹茹突然請假了一個月,徹底不來上課了。
她一問班主任老師才知道,她這同桌居然跟著國家隊二線去集訓了!
班主任嘆了口氣:“唉,畢竟葉茹茹是省隊的嘛,聽說這次機會難得,搞不好未來就能去國家隊,學習只能先放一放了,真希望她回來之後月考成績不會落下。”
什麽,省隊?
國家隊?!!
同桌姑娘徹底楞住了。
校游泳隊和這能比嗎!
與此同時,葉茹茹已經登上了去往上千公裏外B省的飛機。
這次跟她同行的還有隊裏幾個人,喻才知也在列,但是他們的兩位教練都沒能跟來。
作為後備人才選拔性質的集訓,要求參加的只能是13歲到16歲的青少年,她和喻才知都剛好卡線進入。
這是他們人生中的一次重大機會。
作者有話說:
卷二還是以過渡階段為主,篇幅比較短,大型比賽到時候卷三有的是。
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本來省隊的作息就是早上五六點起來晨練,練到七點多吃早飯,然後八點多下水開始今天的正式訓練, 到了中午才會停下。
現在經常到了中午時間,兩人的訓練量還沒有完成。
按照兩位教練給兩人規定的速度,這些量確實是可以完成的, 但是是人都會累啊,每到訓練最後的階段, 葉茹茹的體力就開始跟不上,逐漸越游越慢。
她也因此被婁教練抽過不少板子。
——別看婁教練平時是個對她各方面都很關心的長輩,一到訓練時間就變身比魔鬼還可怕的存在, 以至於葉茹茹有一段時間見了她, 就下意識想要繞道走。
上午游不完該游的量,為保證運動員充分的休息時間, 中午休息時間並不能壓縮, 因此葉茹茹總是趕在下午去學校上課前補訓練量。
她好幾次都踩著上課鈴響才到達教室。
不過葉茹茹成績好, 再加上本來情況就特殊,班主任從沒說過什麽。
而且小姑娘每次都跑得氣喘籲籲的, 平時白皙的臉蛋都微紅, 頭發有時候甚至沒來得及吹幹就來了學校, 看著確實很辛苦。
班主任袁弘老師暗自感嘆, 運動員也不好當啊。
相比起來,學校裏那些每天只用學習的同學們簡直太幸福了。
畢竟葉茹茹跟他們比起來也沒差什麽,該學的知識一點也沒少,估計私下都沒多少空閑時間。
然而對她來說只學習並不夠, 她還要保證自己的運動成績。
班裏同學一開始對葉茹茹這種情況很意外, 他們從來沒見過葉茹茹這麽特殊的同學——
上午不用上課, 下午也踩點來教室。
甚至一下課背上書包就走,學校正常要上的自習從來不上……
後來時間久了,他們好像也有點習慣了。
他們身為尖子班的學生,並不太了解特長班學生的時間安排,特長班好像也有幾個在校隊練游泳的人。
班裏同學猜測,那些人應該也和葉茹茹差不多吧?
看著葉茹茹匆忙地從教室進來,坐在座位上掏出課本,隨後趴著平覆了一會兒呼吸,同桌姑娘伸手撩了下她微濕的頭發。
葉茹茹留了剛過肩的長發,發絲烏黑又柔順,總看得她十分羨慕。
她問道:“你為什麽總是中午洗澡啊?”而且洗完還不吹幹,她好奇很久了。
葉茹茹偏過頭,眨眨眼,“我剛訓練完啊。”
陳欣怡立刻睜大眼:“中午訓練啊,你上午不是不來嗎,為什麽不上午訓練?”
葉茹茹笑了一下,慢慢道:“我上午也在訓練啊。”
陳欣怡楞了,她這同桌到底過的是怎樣的生活啊?
體育課上分組練習下星期的考試,男生做引體向上,女生做仰臥起坐。
體育老師先指導男生們的標準動作,雙手與肩同寬,下巴要過桿才能算一個引體向上。
要想成功通過考試,必須連續做10個,15個滿分。
然而這個年紀很多學生為了學習成績,平時都疏於鍛煉,這種情況在師大附中這樣的重點中學十分常見,全班不少男生都達不到老師的要求。
數量做不夠也就算了,下巴也過不了桿,看得體育老師直搖頭。
放眼望去,班裏男生身材參差不齊,有高有胖,但他一時想找個做標準示範的人都找不到。
沒到女生考試的時候,她們旁邊圍了一圈圍觀,這時體育老師視線一掃,忽然定在了人群中的一道尤為突出的身影上。
葉茹茹正笑著和同桌姑娘講話,忽然就被點到了名字。
她擡起頭,眼睛微微睜大:“啊?”
體育老師記得上次體側這姑娘表現得特別厲害,後來他聽說是練游泳的。
男生不行,不知道這姑娘如何?
“你們訓練會練引體向上嗎,你能做嗎?”體育老師問。
葉茹茹思索片刻,“練的不多,不過可以試試。”
她在體育老師的示意下站到單杠下方,挽起校服長袖,露出手臂。
女孩的手臂又細又白,長長的一截,上面沒有一絲贅肉。
這段時間在兩個教練的不懈努力下,已經沒有原來一看就覺得瘦弱的無力感了。
女孩腳脖輕輕一點,輕盈地抓住單杠,隨後手臂稍稍用力。
看起來完全輕輕松松的。
陽光照耀在女孩白皙的臉龐上,女孩毫不費力般,一下一下向上。
每一個動作都無比標準,下巴過桿好幾厘米。
全班都睜大眼。
這就是所謂的練的不多嗎……
男生們都看傻了,他們之前也悄悄議論過班裏哪個女生最好看,最後一致得出結論,葉茹茹就是那種有點仙,看起來可望不可即的存在。
誰知他們以為的仙女,做起引體向上來完全吊打他們啊!
不少人都悄悄吸了口氣。
好……好強。
從沒聽說過女孩能這樣做引體向上的。
葉茹茹輕飄飄地做完幾個,跳下來甩了甩手臂,心想自己果然還是不行啊,之前陸上訓練,她看喻才知做引體向上仿佛不會累似的。
她的手臂卻還是會有點酸。
總之體育課上這件事讓全班都對葉茹茹刷新了印象。
然而10月份全市有幾場大大小小的游泳比賽,學校每到周一的升旗儀式就會進行表彰,念到的卻只有特長班那幾個熟悉的名字。
葉茹茹從未出現在表彰名單中。
葉茹茹對此沒什麽感覺,因為她雖然算校隊名義上的一員,但從來沒跟著校隊訓練過,她記得整個初中部就只有她一個省游泳隊員來著。
班裏同學卻對此十分疑惑,連同桌陳欣怡都忍不住悄悄來問她:“茹茹,你不是練游泳的嗎,為什麽不參加這些比賽呢?”
葉茹茹心中有些無奈,不是她不想參加,而是她不能參加。
其中有少數中小學生比賽是因為學籍問題,但多數青少年比賽都有參賽限制。
——為了防止那些厲害的人下來“虐菜”,專業隊以及一年內參加過大型比賽,例如省青少年游泳錦標賽的運動員,是不能參加這些小比賽的。盼盼
就像之前的省青少年游泳錦標賽,身為省隊成員的喻才知只能以測驗的方式參賽,而且不算最終名次。
哪怕他最終游出了遠超第一名的成績,那也沒用。誰叫他們是省隊的,不能欺負業餘選手。
但是跟同桌姑娘說這些又解釋不清,還會顯得她有吹牛的嫌疑,葉茹茹想了想,揚起笑容。
“等著吧,未來我會去參加比賽,替班裏爭光的!”
過了這段時間,就有幾場大型比賽迎接她,到時候想不參賽都難。
陳欣怡眨眨眼,覺得她這同桌有點怪,好像和特長班那些校游泳隊的成員不太一樣。
直到十一月初的時候,葉茹茹突然請假了一個月,徹底不來上課了。
她一問班主任老師才知道,她這同桌居然跟著國家隊二線去集訓了!
班主任嘆了口氣:“唉,畢竟葉茹茹是省隊的嘛,聽說這次機會難得,搞不好未來就能去國家隊,學習只能先放一放了,真希望她回來之後月考成績不會落下。”
什麽,省隊?
國家隊?!!
同桌姑娘徹底楞住了。
校游泳隊和這能比嗎!
與此同時,葉茹茹已經登上了去往上千公裏外B省的飛機。
這次跟她同行的還有隊裏幾個人,喻才知也在列,但是他們的兩位教練都沒能跟來。
作為後備人才選拔性質的集訓,要求參加的只能是13歲到16歲的青少年,她和喻才知都剛好卡線進入。
這是他們人生中的一次重大機會。
作者有話說:
卷二還是以過渡階段為主,篇幅比較短,大型比賽到時候卷三有的是。
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