宋妙妙住的房子是一個老式的單元樓，樓梯間上有很多雜物，她出了單元樓左拐右拐，終於在一個繁華一點的街道找到了一個健身房。

果不其然，宋妙妙進入健身房遇到的第一個教練，就給她推薦一套減肥套餐，霹靂吧啦說了一大堆，說什麽這可以專門針對她，十分有效，很多人都買。

宋妙妙一問價錢，六萬六千六百六十六元，包瘦三十斤，算下來一斤肉得花兩千二百二十二元二毛，這也太貴了吧！

她當然點拒絕！

作為一個女孩子，沒有沒折騰過減肥的，減肥那是女生一輩子的必修課啊！

宋妙妙也大概知道一些減肥知識的，不會輕易被這種所謂減肥套餐所欺騙。她現在這個體重去買什麽昂貴的課也沒有必要，現在重要的就是有氧運動，把肥肉減下來再買什麽私教課做塑形美體最劃算。

她辦了一張年卡，健身房送了一套毛巾和運動水杯。

宋妙妙將這些物品放進儲物櫃後，再去市場上買了一雙舒適的跑步鞋和一套運動內衣，運動外套短袖其實可以將就，自己原來的衣服都很寬大，隨便穿。再說自己是要瘦下來的，肯定要買新的瘦一點的衣服，現在買新衣多不劃算，不過運動內衣是免不了的，而且再怎麽瘦，厚厚的饅頭腳可以變薄，但是碼數是不會變的，跑步鞋非添不可。

她買好東西，就立刻回到健身房開始鍛煉。

健身房有體重秤，她吞了一口口水，呼出一口氣，踩了上去。

還好，沒爆表！

體重187斤二兩，介於今天早上吃了兩鍋螺螄粉，宋妙妙決定人為的為自己減去四斤的體重，不過還是跑不了一百八十多斤，真是悲哀。

九十斤，怕是要減起碼一年以上噢！難道這一年就只是減肥？

算了，先別想了，做運動吧！

第一個，跑步機。

宋妙妙最開始跑速度不敢設太高，7都已經是極限，跑二十分鐘就累的她直喘氣，她將速度調到5開始快走，咬著牙折騰了四十分鐘。

艾瑪！太累了！

汗水不禁的往下流，衣服都粘到身上了。

宋妙妙休息了一會兒，咬著牙換了橢圓機，橢圓機的工作強度沒有跑步機那麽大，還可以保護膝蓋，玩了接近一個小時之後，宋妙妙又餓又累，不斷的給自己灌熱水，以此來緩解腹中空空的感覺。

幹嘛為了凸顯影後的毅力，要寫影後原來是個醜小鴨大胖子啊，自己當年只是在第一章隨手交代的一筆，竟然成了自己給自己挖的坑！

自己給自己挖的坑，哭著也要填下去！

可現在自己連哭都沒有力氣了。在休息區的沙發上一躺就是兩個小時，在宋妙妙強大的“毅力”下，最終只吃了一大份石鍋拌飯和一個小碗牛肉面，下午在單車機上坐著運動了一個半小時。

晚上，拖著幾乎不屬於自己的雙腿，回到了小窩，直接躺床上了。

腹中餓火中燒，宋妙妙感覺自己現在簡直能吃下一頭牛。冰箱裏的垃圾食品被她找出來略微填了填肚子。一般來講，體重越高，食量也會相應的變大，吃的越多，胃撐得越大，胃越大，吃的越多，又再次長胖，死循環……

宋妙妙拿出手機，訂購了幾罐首都發貨，同城第二日到達的減肥代餐奶昔還有燕麥片等粗糧、榨汁機。

管住嘴，邁開腿這是減肥最簡單的真理。

控制熱量攝入，增大熱量消耗。

這麽一直吃下去是減不下來的，這種熱量攝入是減不下來的，宋妙妙決定以後早飯便做蔬菜榨汁，比如胡蘿蔔或者青菜之類的，增加維生素攝入，配合燕麥片等這種粗糧果腹，再煮一個水煮雞蛋。

另外帶一個雞蛋作為少食多餐的其中一頓上午茶或者下午茶。

中午“正常”飲食，但必須少油少鹽少澱粉，主食吃粗糧，肉就吃白肉，比如水煮雞胸肉或者蒸魚，拒絕大油大膩。

晚上那頓便用奶昔代餐，一日三餐都用奶昔代餐顯然是不現實的，很有可能肥沒減下來，人沒了。

反正不吃白米飯，要吃就煮粗糧，粗糧在腸胃呆的時間比較長，飽腹感很強，什麽螺螄粉和冰箱裏的垃圾食品都被宋妙妙清空了，要給自己營造一個良好的減肥環境。

想到這裏，她又下單定了一個便宜的體重秤，每天早上空腹秤體重。在墻上貼了一張厚厚的白紙，用馬克筆記下體重紀錄。

雖然也可以用APP記下，但宋妙妙覺得這樣更直觀，APP畢竟屏幕小，每次都要點進去翻一翻，貼在墻上更直觀。

宋妙妙就這樣，白天去做拼命運動減肥，控制飲食，晚上呼呼大睡，兩點一線，每隔兩天去菜市場買新鮮蔬菜榨汁，過了一個月。

體重降了差不多十斤。

對於很多人來講，體重降了十斤，已經會有很大的一個改觀了，但是宋妙妙沒有！

她的基數太大了！

而且越往後走肯定越難！

就這一個月的集訓，宋妙妙都有些受不了了。

想到以後的生活就又有些絕望，她再次調整飲食，減少攝入，再繼續堅持了兩個月，體重瘦到了一百五十二斤。

三個月瘦了三十多斤已經十分喜人了，但宋妙妙一點也高興不起來，只有她自己知道她堅持的是有多麽難受。

這種減肥的絕望，遇到好吃的不能吃，這本身就是需要意志力的，每天健身又得是意志力的消耗，每天晚上躺在床上她都會覺得很喪很喪，沒有人可以說話，也沒有人可以安慰自己。

最重要的，她很想他！

但這個世界沒有男主，也見不到他！

這種思念之情，一直不斷折磨著她，有時候，運動後的疲憊感迅速入睡，反而成為了她麻痹自己、逃避一切的一個方法，但有時候，運動過後那種空虛感又不斷的折磨著她。

她繼續咬牙挺著。

又過了一個月，體重降到了一百四十六斤，就再也降不下去，宋妙妙知道自己這是遇到了減肥的瓶頸期。因為身體的體重不斷下降，自己的身體啟動了應急程序，為了保護自己不被“餓”死，會大幅度減少基礎消耗。能做的只有不斷增加運動量。

已經減肥五個多月，小半年了，每天這麽大的負荷量，減了差不多四十斤，這種高強度下，宋妙妙幾乎抑郁。

自己給自己挖坑！非得折騰自己減肥！

要是不挖坑不填就好了！

不過要是不挖坑不填，也不可能認識男主啊！

算了，要是不寫這個設定就好了！

但宋妙妙實在難受的不行！

她決定小小的放一個假，就這一天不再想減肥，她去公園裏散步，去博物館裏游覽，去商場裏購物……

車水馬龍，宋妙妙站在繁華的都市大道上，不經意間仰頭便看到了一家商場的巨幅海報！

易傾！

淩謙益！

宋妙妙驚的連手裏的東西都掉在地上。

汽車不耐煩的按著喇叭，司機甚至伸出頭催促道，“紅燈了，站馬路中間幹嘛？”

一連串的一排機動車的喇叭聲都沒有叫醒看著海報目不轉睛，淚流滿面的宋妙妙。

司機索性也不按喇叭了，嘟囔道，“是個聾子吧。”然後，小心的繞過她離開了路口。

綠燈。

一個好心的路人姑娘撿起宋妙妙散落在地的購物袋，扯了扯宋妙妙的衣袖，姑娘剛才在路邊就看到了她站在路中央一動不動，還叫喊提示了她兩聲，宋妙妙毫無反應還一直仰頭不辨認方向。路人姑娘便和司機一樣以為她是聾子、瞎子或者什麽殘障人士，好心的準備扶她過馬路。

宋妙妙被她扯了好幾下，才回過神來，低下仰著看海報的頭。

路人姑娘指了指馬路對面，又用嘴型慢慢的一個字一個字的說道，“我扶你過去吧。”

“那個！”宋妙妙語無倫次，拉住路人，手都在抖，指著商場的巨幅海報，“那個！那個他！他叫什麽名字？”

會說話啊！還認識海報！還會問問題求解答！

那不是啞巴。不是瞎子。不是聾子。

宋妙妙的聲音又急又在顫抖，“請告訴我，海報上的男孩子是誰？”

原來是個追星追傻了，看到海報花癡的連手裏東西都掉了，馬路都不知道過的。

路人姑娘把宋妙妙的購物袋塞到她手裏，露出一副鄙夷的神態，“你連他都不認識啊？”

宋妙妙又著急的重覆了一遍，“是誰？告訴我他是誰？”

路人姑娘道，“他——許南方咯！”

“許南方，許南方……”宋妙妙喃喃的不斷重覆這個名字。

原來這個世界也有他！

路人姑娘催促道，“你沒事兒就快點過馬路吧，擋著車了。”

她真誠的笑道，“謝謝。”

宋妙妙沖到馬路對面，急切掏出手機搜索著“許南方”三個大字。

許南方

職業：演員

生日：XXXX年X月X日

年齡：28歲

個人信息：183cm/62kg/O型

代表作品：《再見》、《在路上》、《未來的你》

簡介：許南方畢業於……

☆、第 49 章

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