第021章_訓練
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所謂的第二方案其實與正常方案沒什麽不同,只是更有競爭性,更具挑戰性。
原本的訓練中,沒有處罰的機制,沒有隔離教導,沒有壓力訓練,也沒有標竿訓練,但這些在第二方案通通有,而且競爭的氣氛更為濃烈。
等討論的差不多時,伊魯笑的白牙閃亮,再度叫來剛剛那些中隊的輔導員,問著"你們的標竿想怎麽選?"
幾個輔導員都提了自己的選擇,"這些標竿這麽強,好嗎?會不會讓太多人太早放棄?"伊魯輕斜的頭,帶著帥氣的笑容反問。
"伊魯老師,所謂標竿,不就是放在最前面的目標嗎?"派波不解的問。
"那是你們不知道還有其它更好的方法,"伊魯搖搖手指,"先緩再緊,更能驅動整個團體一起進步。"
"真的嗎!伊魯老師可以教我們嗎?"幾個人七嘴八舌的拉著偶像求指點。
伊魯亮出白牙,燦然一笑,"當然可以。"
隔天一早,六點的起床號準時響起,二十分鐘的盥洗時間後,大部隊順著一千米長的訓練場跑道跑上三圈,做為一日之始的熱身活動,接著準時七點在餐廳使用早餐。
希達一早起來慢吞吞的跟著大部隊跑了三圈之後,就發覺這些輔導員有些不對勁,只是不知道不對勁的地方是什麽。
吃完早餐的休息時間,希達又偷偷的觀察了那些人,看似一切正常,卻讓她有著暗潮洶湧之感,可是卻抓不著頭緒,直到重新列了隊,派波站上小平臺之後,希達真的有要慘了的感覺。
帶著嬌憨笑容的派波實在很具欺騙性,一說出今天要換個好玩的方式訓練體能時,新生們就都開心的相信了。
希達很想捂臉啊!怎麽辦。
派波接著說,"等一下會從隊伍中選出一人做為今天的標竿,只要贏過他的人就有獎賞,但被他贏過的人,卻要處罰做一遍體術基本操喔!"
原本聽到要選標竿時還有些疑慮的人,在聽到處罰的內容後就放下心來了,一遍體術基本操並不是太困難,而且作為綜合測驗的一個測驗項目,本來也該要多多練習的。
派波見大家都接受了,才繼續說下去,"被選出來的標竿若是輸了也是要被處罰的,被贏過一個人要做一遍體術基本操。"
聽到這個處罰,很多人都樂了,標竿耶,一定是選最厲害的那幾個,看龍虎相鬥是最有意思的,相對不知名的標竿不知道要做幾遍基本操而言,自己區區的那一遍真的算不上什麽了,樂!該樂。
希達瞪著派波,背心開始發麻,心中有了很不妙的預感,這人不靠譜是出了名的,若是等一下亂點一個人,比如她,也沒人會覺得奇怪的。
"放心,我不會選個太厲害的讓大家這麽辛苦,不夠厲害的我也會放過你,免得你太辛苦,所以我們從中間選。"
希達一聽,滿頭冷汗就流出來了,正想對派波打眼色時,就聽那小妮子歡快的說:"希爾達.弗萊貝爾,就是你,出列讓大家認識一下,等一下才好贏過你。"
派波的風趣,讓慶幸不是自己被挑中的人都笑了起來,有什麽比看別人吃鱉更開心呢?
希達就在眾人的笑聲中,暗中咬牙切齒的走出來讓大家認識,心裏也把派波罵個狗血淋頭,決定以後派波到家裏來時,要把汪星獸放出來追著咬她。
"今天的體能訓練就從一萬米開始,為了公平,標竿等一下會站在最前面,大家記得要追過她喔!"
"一萬!" "怎麽直接跳到一萬!" "不是五千嗎?"眾人群起哀嚎,但在輔導員們的驅趕下,全都慢慢的挪到了跑道上。
派波瞧準了一個機會,好心的抓著希達的手低聲交待說:"你等下跑快點,我們算過了,你頂多被五個人贏過去而已。"
希達十分的無力,"大姊啊!你是從哪得來的消息我能跑的過這麽多人?這裏好些人跑的賊快的,我沒把握的啊!"
"你姊在那邊呢!她們那邊也是一樣,現在開始都要這樣玩,而且一萬算是長跑了,跑的快的不一定跑的久,加油啊!我相信你的。"說完就一溜煙的跑了,完全不理會希達那伸長長想婉留的手。
"嗶~~~~"沒等希達回過神,起跑的哨聲就響起了,一群人爭先恐後的往前跑,還不小心的把希達撞出跑道。
"快跑!快跑!""別擋路啊!"
希達一個蹌踉後,趕緊起跑追上大部隊,可是隊中那幾個本來就跑的快的人已經跑遠了,現在已經沒時間再罵派波了,不想跑完一萬米還練基本操練到脫力,就得跑,還得盡全力跑,否則不知這些突然抽風的輔導員還有什麽後招。
一千米跑道跑十圈等於一萬米,一萬米等於十公裏,即使每個新生都有著體術基礎的情況下,跑起來還是很累很無力,等最後幾個人半走半跑的回到終點時,時間剛好過去四十五分鐘,接著就看到另一個中隊剛好也被帶過來喊著要開跑一萬。
"這不會都是計劃好的吧!"終於有新生開始警覺了,可惜真的晚了。
前兩天表現平平的希達在今天放開來跑,原本不把她放在眼裏的人,在被她追過去時,除了不可置信外,也只能發急的猛力追,而跑在她前面的人,一發現她來勢洶洶的追上之後,也是猛力的跑,結果整個隊伍就這樣被希達帶著拼命的往前跑。
這個結果讓遠處的高樓上的伊魯老師很滿意的笑了。
最後,一路悶著頭跑的希達跑贏了四十六人,撐著快要虛脫的雙腳,在一旁又將體術基本操練了三遍,第一遍打完時,所有人都到達終點了,第二遍手腳發抖的打完時,最後到達的那些人也跟著打完,第三遍則是在全中隊的圍觀中,有氣無力的將每一個招式慢慢的劃了一遍。
到了這時候,中隊裏的同學與輔導員哪會不知道這個人之前在劃水呢!
而且還劃的挺兇的,瞧這體力,瞧這速度,瞧已經沒力了,還能將體術基本操中規中矩的比劃的一絲不錯,招招到位。
嘖!這人藏的真是深啊!
"弗萊貝爾,做的好!"一個輔導員率先拍掌叫好,其它人接著也跟著附和。
全身快要虛脫的希達,一點也不開心被人如此這樣熱烈鼓掌,內心流淚的想著,"泥馬,我的平靜生活就要不保了,還鼓什麽掌。"
完全沒有笑意的希達,被體貼的當做因為太累了才會沒有表情,沒有一個人感受到她散發出濃濃的哀怨氣息,到了下午,又歡樂的把希達給推出來一次。
被輔導員上了心的希達,在徒手體能訓練中一直被點出來,示範這個、挑戰那個的,隨著被叫出去的次數愈來愈多,同學是愈來愈樂,幸災樂禍啊!有樂子看還不好嗎?可就沒一個人發覺,這一天每一項的訓練強度怎麽都是跳了幾級?
到了下午,不知發什麽瘋的輔導員帶著所有新生聚在訓練場,決定先來一次基本操練的成果檢視,因此一個中隊,一個中隊被帶到正中央,照著口令,立正、跨立、稍息、左右後轉,齊步走等一一演練,漸漸的,原本簡單的成果檢視變質成基本操練的比賽,兩兩中隊,抓對撕殺,輸的要跑訓練場十圈,贏的有凍飲可以喝。
最後希達那一個中隊,下午又在所有輔導員的陪同下跑了十圈訓練場,還邊磨著牙看著坐在場邊舒服喝著凍飲的那些人。
揮著汗終於跑完之後,還沒喘上幾口氣,沒想到無良的輔導員們竟然又整出了體術基本操對練比賽。
這還讓不讓人活啊!
每一中隊選三人出賽,輸的一中隊要做五百個掌上壓,贏的那一隊不止可以喝凍飲,還可以獲得團體加分。
團體加分,那是可以做為綜合測驗後的加分啊!
爭取!當然要爭取!因此每一個中隊都磨刀霍霍的討論出賽的名單。
在派波的主持下,很快的將惟二兩個已經體術五級的新生叫出列,"最後一個人選你們要選誰?"
"弗萊貝爾!!"派波的詢問聲才剛落下,面前的新生已經異口同聲的把希達給推出來了,在如此歡樂的氣氛下,希達黑著臉想婉拒,畢竟今天她的活動量太大了,萬一因為體力不繼而輸了,那不就成了罪人了嗎?
"沒關系,跟我們比的那一個中隊,今天也是跑了有二十圈,你的體術基礎很紮實,只要擺好架式是不會輸的。"一個輔導員連忙安撫情緒明顯受到影響的小蘿莉。
被誤認為緊張的希達想要錘地,但也承認輔導員的說法,這些新生中,能把體術基本操練的如此嚴謹劄實的就只有她了,但這一口氣堵在胸口讓她十分難受,她真的煩燥的想要吼叫。
等到希達站上比武臺時,更是想仰天長嘯,泥馬,為什麽會是個體術五級的人,被人家以上駟對下駟是件很苦逼的事好嗎!
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原本的訓練中,沒有處罰的機制,沒有隔離教導,沒有壓力訓練,也沒有標竿訓練,但這些在第二方案通通有,而且競爭的氣氛更為濃烈。
等討論的差不多時,伊魯笑的白牙閃亮,再度叫來剛剛那些中隊的輔導員,問著"你們的標竿想怎麽選?"
幾個輔導員都提了自己的選擇,"這些標竿這麽強,好嗎?會不會讓太多人太早放棄?"伊魯輕斜的頭,帶著帥氣的笑容反問。
"伊魯老師,所謂標竿,不就是放在最前面的目標嗎?"派波不解的問。
"那是你們不知道還有其它更好的方法,"伊魯搖搖手指,"先緩再緊,更能驅動整個團體一起進步。"
"真的嗎!伊魯老師可以教我們嗎?"幾個人七嘴八舌的拉著偶像求指點。
伊魯亮出白牙,燦然一笑,"當然可以。"
隔天一早,六點的起床號準時響起,二十分鐘的盥洗時間後,大部隊順著一千米長的訓練場跑道跑上三圈,做為一日之始的熱身活動,接著準時七點在餐廳使用早餐。
希達一早起來慢吞吞的跟著大部隊跑了三圈之後,就發覺這些輔導員有些不對勁,只是不知道不對勁的地方是什麽。
吃完早餐的休息時間,希達又偷偷的觀察了那些人,看似一切正常,卻讓她有著暗潮洶湧之感,可是卻抓不著頭緒,直到重新列了隊,派波站上小平臺之後,希達真的有要慘了的感覺。
帶著嬌憨笑容的派波實在很具欺騙性,一說出今天要換個好玩的方式訓練體能時,新生們就都開心的相信了。
希達很想捂臉啊!怎麽辦。
派波接著說,"等一下會從隊伍中選出一人做為今天的標竿,只要贏過他的人就有獎賞,但被他贏過的人,卻要處罰做一遍體術基本操喔!"
原本聽到要選標竿時還有些疑慮的人,在聽到處罰的內容後就放下心來了,一遍體術基本操並不是太困難,而且作為綜合測驗的一個測驗項目,本來也該要多多練習的。
派波見大家都接受了,才繼續說下去,"被選出來的標竿若是輸了也是要被處罰的,被贏過一個人要做一遍體術基本操。"
聽到這個處罰,很多人都樂了,標竿耶,一定是選最厲害的那幾個,看龍虎相鬥是最有意思的,相對不知名的標竿不知道要做幾遍基本操而言,自己區區的那一遍真的算不上什麽了,樂!該樂。
希達瞪著派波,背心開始發麻,心中有了很不妙的預感,這人不靠譜是出了名的,若是等一下亂點一個人,比如她,也沒人會覺得奇怪的。
"放心,我不會選個太厲害的讓大家這麽辛苦,不夠厲害的我也會放過你,免得你太辛苦,所以我們從中間選。"
希達一聽,滿頭冷汗就流出來了,正想對派波打眼色時,就聽那小妮子歡快的說:"希爾達.弗萊貝爾,就是你,出列讓大家認識一下,等一下才好贏過你。"
派波的風趣,讓慶幸不是自己被挑中的人都笑了起來,有什麽比看別人吃鱉更開心呢?
希達就在眾人的笑聲中,暗中咬牙切齒的走出來讓大家認識,心裏也把派波罵個狗血淋頭,決定以後派波到家裏來時,要把汪星獸放出來追著咬她。
"今天的體能訓練就從一萬米開始,為了公平,標竿等一下會站在最前面,大家記得要追過她喔!"
"一萬!" "怎麽直接跳到一萬!" "不是五千嗎?"眾人群起哀嚎,但在輔導員們的驅趕下,全都慢慢的挪到了跑道上。
派波瞧準了一個機會,好心的抓著希達的手低聲交待說:"你等下跑快點,我們算過了,你頂多被五個人贏過去而已。"
希達十分的無力,"大姊啊!你是從哪得來的消息我能跑的過這麽多人?這裏好些人跑的賊快的,我沒把握的啊!"
"你姊在那邊呢!她們那邊也是一樣,現在開始都要這樣玩,而且一萬算是長跑了,跑的快的不一定跑的久,加油啊!我相信你的。"說完就一溜煙的跑了,完全不理會希達那伸長長想婉留的手。
"嗶~~~~"沒等希達回過神,起跑的哨聲就響起了,一群人爭先恐後的往前跑,還不小心的把希達撞出跑道。
"快跑!快跑!""別擋路啊!"
希達一個蹌踉後,趕緊起跑追上大部隊,可是隊中那幾個本來就跑的快的人已經跑遠了,現在已經沒時間再罵派波了,不想跑完一萬米還練基本操練到脫力,就得跑,還得盡全力跑,否則不知這些突然抽風的輔導員還有什麽後招。
一千米跑道跑十圈等於一萬米,一萬米等於十公裏,即使每個新生都有著體術基礎的情況下,跑起來還是很累很無力,等最後幾個人半走半跑的回到終點時,時間剛好過去四十五分鐘,接著就看到另一個中隊剛好也被帶過來喊著要開跑一萬。
"這不會都是計劃好的吧!"終於有新生開始警覺了,可惜真的晚了。
前兩天表現平平的希達在今天放開來跑,原本不把她放在眼裏的人,在被她追過去時,除了不可置信外,也只能發急的猛力追,而跑在她前面的人,一發現她來勢洶洶的追上之後,也是猛力的跑,結果整個隊伍就這樣被希達帶著拼命的往前跑。
這個結果讓遠處的高樓上的伊魯老師很滿意的笑了。
最後,一路悶著頭跑的希達跑贏了四十六人,撐著快要虛脫的雙腳,在一旁又將體術基本操練了三遍,第一遍打完時,所有人都到達終點了,第二遍手腳發抖的打完時,最後到達的那些人也跟著打完,第三遍則是在全中隊的圍觀中,有氣無力的將每一個招式慢慢的劃了一遍。
到了這時候,中隊裏的同學與輔導員哪會不知道這個人之前在劃水呢!
而且還劃的挺兇的,瞧這體力,瞧這速度,瞧已經沒力了,還能將體術基本操中規中矩的比劃的一絲不錯,招招到位。
嘖!這人藏的真是深啊!
"弗萊貝爾,做的好!"一個輔導員率先拍掌叫好,其它人接著也跟著附和。
全身快要虛脫的希達,一點也不開心被人如此這樣熱烈鼓掌,內心流淚的想著,"泥馬,我的平靜生活就要不保了,還鼓什麽掌。"
完全沒有笑意的希達,被體貼的當做因為太累了才會沒有表情,沒有一個人感受到她散發出濃濃的哀怨氣息,到了下午,又歡樂的把希達給推出來一次。
被輔導員上了心的希達,在徒手體能訓練中一直被點出來,示範這個、挑戰那個的,隨著被叫出去的次數愈來愈多,同學是愈來愈樂,幸災樂禍啊!有樂子看還不好嗎?可就沒一個人發覺,這一天每一項的訓練強度怎麽都是跳了幾級?
到了下午,不知發什麽瘋的輔導員帶著所有新生聚在訓練場,決定先來一次基本操練的成果檢視,因此一個中隊,一個中隊被帶到正中央,照著口令,立正、跨立、稍息、左右後轉,齊步走等一一演練,漸漸的,原本簡單的成果檢視變質成基本操練的比賽,兩兩中隊,抓對撕殺,輸的要跑訓練場十圈,贏的有凍飲可以喝。
最後希達那一個中隊,下午又在所有輔導員的陪同下跑了十圈訓練場,還邊磨著牙看著坐在場邊舒服喝著凍飲的那些人。
揮著汗終於跑完之後,還沒喘上幾口氣,沒想到無良的輔導員們竟然又整出了體術基本操對練比賽。
這還讓不讓人活啊!
每一中隊選三人出賽,輸的一中隊要做五百個掌上壓,贏的那一隊不止可以喝凍飲,還可以獲得團體加分。
團體加分,那是可以做為綜合測驗後的加分啊!
爭取!當然要爭取!因此每一個中隊都磨刀霍霍的討論出賽的名單。
在派波的主持下,很快的將惟二兩個已經體術五級的新生叫出列,"最後一個人選你們要選誰?"
"弗萊貝爾!!"派波的詢問聲才剛落下,面前的新生已經異口同聲的把希達給推出來了,在如此歡樂的氣氛下,希達黑著臉想婉拒,畢竟今天她的活動量太大了,萬一因為體力不繼而輸了,那不就成了罪人了嗎?
"沒關系,跟我們比的那一個中隊,今天也是跑了有二十圈,你的體術基礎很紮實,只要擺好架式是不會輸的。"一個輔導員連忙安撫情緒明顯受到影響的小蘿莉。
被誤認為緊張的希達想要錘地,但也承認輔導員的說法,這些新生中,能把體術基本操練的如此嚴謹劄實的就只有她了,但這一口氣堵在胸口讓她十分難受,她真的煩燥的想要吼叫。
等到希達站上比武臺時,更是想仰天長嘯,泥馬,為什麽會是個體術五級的人,被人家以上駟對下駟是件很苦逼的事好嗎!
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