作者有話要說： 孔鐺鐺好不容易和唐碌攜手搭上通往申大的地鐵末班車，午夜11點半，男生把她送至宿舍樓下。

黑幢幢的大樓陰影，樓外臺階下正有一男一女的朦朧身姿，維持摟抱的姿態——從孔鐺鐺遠遠辨不出是什麽玩意，到近了足以點腳尖圍觀——長達兩分鐘時間，那男女生抱在一起的動作楞是一點沒變。

孔鐺鐺回眸，望唐碌，心想：不然咱也來一下？

門禁底下有攝像頭，不然就立馬來一下？

唐碌問：“浴室已經關門，你今天淋了雨，沒事吧？”

好現實的問題……孔鐺鐺籲了口氣，搖頭：“我們寢室有好多違禁電器，燒點熱水沒問題。”

唐碌貌似放心：“那我看你上去。”

不來個goodbye kiss嗎？孔鐺鐺失落，扭頭掏門卡，被唐碌從後拽住，一抱，她還沒回神，又被男生迅速放開。

孔鐺鐺轉身望人，唐碌道：“對不起啊。”那雙手臂看起來那麽細，那人也是孔鐺鐺見過最清瘦的男生，可是從後將人抱緊的一瞬間，她覺得那手是如此安全而有力。

“我上樓給你電話。”孔鐺鐺滿臉漲紅不敢看人。

唐碌回了一個字：“好。”

……

然而孔鐺鐺回寢室報了平安卻並沒打算睡覺。好餓，她本想拉唐碌去側門享受點黑暗料理，卻又覺得剛確立關系，自己就明目張膽地把黑暗面呈現，有點格外傻。

買了夜宵拿後備鑰開門進物流倉，發現慫慫排條二人都在。筆記本放在茶幾上播球賽，兩人則窩在沙發裏打瞌睡。

關門聲將排條吵醒，猛地坐直，張口叫人：“錚哥回來了？”

孔鐺鐺稀奇：“死騙子不在嗎？”

排條揉眼，慫慫把對方擱在自己身上的一條腿踹開，沖孔鐺鐺道：“痘痘買了什麽好吃的？”

那兩人倒是自動自覺，孔鐺鐺趕緊護住一份鴨血粉絲湯和芝麻糊西米露：“這個不是你們的。”

慫慫露出類人妖般的怪笑：“真偏心！”

排條道：“錚哥剛才回來過，這會兒估計出去抽煙了。”

“都是為了你啊痘痘！”慫慫啃著雞翅都不忘插嘴，“非說倉庫禁煙，害得我們點個火都得出去餵蚊子。”

“我去找他。”

“孔痘痘！”卻不料排條與慫慫在她身後異口同聲。

孔鐺鐺直覺有異，問：“怎麽了？”

慫慫指去墻角一排玻璃瓶，孔鐺鐺驚嘆聲：“啤酒紅酒威士忌？你們今天開party？”

“痘痘啊……”慫慫走近她，語重心長，“錚哥這幾天有點不對勁，你難道沒發現嗎？”

孔鐺鐺說我下午打電話他還好好的呢，這是怎麽了？

“還不是因為那個夏羅莎——”

“閉嘴！”排條話沒完，被慫慫喝斷。“這事啊……”慫慫嘆氣，“我們也不知詳情。就是覺得他最近和剛來申大那會兒有點像，如果止疼藥吃多了會影響人的痛覺判斷曉得吧，錚哥以前因為胃出血入過院，我們有好幾次都覺得他這裏，”慫慫一指點去孔鐺鐺心口的位置，“要出事。”

孔鐺鐺一臉怔忡的表情，隔兩秒，變成誇張笑：“開什麽玩笑，你們說死騙子他——？”

慫慫和排條則無言凝視孔鐺鐺，面色沈重，半點不似說笑。孔鐺鐺搖頭：“不可能，失個戀而已，死騙子他真這麽重感情？”

另二人再次異口同聲：“他就這麽重感情。”

“都兩年了，”排條補充，“錚哥為了夏羅莎那女人豁出老命，別人呢，當他是腳底泥，招之即來，揮之即去，這都什麽女人啊，心比顏料還黑……”

“好了！”

孔鐺鐺道：“但我覺得郁錚不會放手的，你們如果想讓我勸他，有點難。”

慫慫道：“其實我也這麽覺得。”

排條附和：“一樣。”

三人嘆了口大氣，“為什麽錚哥喜歡的人不是孔痘痘呢？”不知誰低喃一聲。

“嘿！”孔鐺鐺登時大喝，“我也不是那種一追就到手的女人好嗎？！而且我有男朋友了，一群蛇精病！”

……

孔鐺鐺很快出門找郁錚，出於女人的直覺，在當初與人第一次不打不相識的小巷尾，果不其然，見到那一簇香煙點燃的靡靡紅光。

郁錚口鼻齊同噴出眼圈，見孔鐺鐺來到身旁，挨著他，矮身蹲於那不見光明的一團漆黑中。

“我怎麽覺得有種要被人發狗糧的不快感？”郁錚先開口，笑著道。

“我是來化作田螺少女報恩的。”孔鐺鐺被煙味熏得直皺眉，到底隱忍著，“你不是失眠嗎，我知道失眠除了喝熱牛奶泡腳背字典，還有一種對癥良方，就是多補鐵。所以我給你買了鴨血和黑芝麻糊當宵夜，不用謝我，當是下午的事我謝謝你。走吧，回去吃。”

郁錚對於吃這方面，給予的回答向來一如既往：“沒胃口。”

“拜托給點面子啊，”孔鐺鐺勸，“小玫瑰的事我已經在幫你想辦法了。我不是選修新聞攝影了嗎，前兩堂課講了基礎，很快就會迎來實踐。等哪天拍人物攝影的時候，我就把你叫去當模特，然後再幫你想想有什麽當眾示愛的技巧。放心，這是個看臉的時代，你這麽帥，再加上我給你買的護膚品，一定能夠拿下小玫瑰！”

“餵！”孔鐺鐺見這人不答話，伸手，“手機拿來。”

郁錚無語：“您買個新手機並不會變赤貧。”卻仍舊把自己的智能機交出去。

孔鐺鐺道：“攝影課在教快門速度，我沒錢買單反，所以只能用你的機子下個攝影app用來交作業，正好有靈感，現在拍一張……好了。”她打開app，調慢快門速度，將手機鏡頭對準死騙子，“你懂什麽叫快門速度吧，小玫瑰老師的師父。現在就拿你的香煙頭對準我，我數一二三，你就在空中寫個浪漫點的告白詞，記住，這可是要交給小玫瑰的。好！來，一、二……我去，死騙子你倒是寫啊！”

郁錚抽了口煙，有氣無力：“煩死，數吧。”

“來了啊，一、二、三！”

鏡頭打開，曝光計時，孔鐺鐺凝望手機屏，那黑漆漆的夜幕下，郁錚平舉煙頭，筆畫連轉，很快紅光連成字句，照片拍成。略待一兩秒的時間處理，被孔鐺鐺端在眼前，一心好奇：“你到底寫的什麽啊，貌似還挺長……fu……”

“Fuck off？！”孔鐺鐺一看清單詞，當即就炸了，直蹦老高，“死騙子你似不似傻啊？我這麽好心幫你，你就這樣對我？！我不管，你要麽重新寫，要麽我就把你這張交給夏羅莎，然後註明：郁錚出品。”

郁錚道：“本來照片也不是給你的。”

孔鐺鐺沒聽清：“你說什麽？！”

郁錚夾著煙勾手，低處笑道：“過來，重拍。”

“這才聽話。”孔鐺鐺趕緊調好拍照數據，居高，鏡頭向下。郁錚揚手，猩紅光點，一筆造就，然而曝光時間還未到，他手停在半空，沒有開閃光的鏡頭內，微有模糊的視線，與孔鐺鐺隔著手機屏的炯炯目光，寂夜裏靜默相對。

#叮！

#恭喜！宿主收獲好感眼神+1，魅力值+1，目前可用魅力值：252390。

現在可是淩晨交界，以前要收集死騙子一枚好感眼神簡直比登天還難，現在……

孔鐺鐺猛地清醒，拿著手機開始念：“這回寫的什麽，要敢再寫臟話我就真上交給夏羅莎……gr……gra……graz……？”

孔鐺鐺一堂堂學霸，半天沒把音階捯飭對，郁錚一把奪過手機。“死騙子，”孔鐺鐺追著人拼單詞，“照片上g-r-a-z-i-e是什麽意思，不會又是罵人的話吧？”

郁錚不理，起身便走。

“錯了錯了！”孔鐺鐺在人背後道，“芝麻糊鴨血粉絲都冷了，你不如先陪我去跑步啊，你的方向錯了。”

死騙子沒回頭，也沒說好是不好，只是腳下一轉，就變道去往體育場。

……

未幾，孔鐺鐺一邊忍著牙疼，一邊吞聲咽氣地陪著郁錚消酒氣。

一身不是煙臭就是酒味，孔鐺鐺搖頭嘆氣，自己這個朋友真是沒話說。

她跑步堅持有兩周了吧，五圈後郁錚把人叫停下來：“還不錯，面不紅氣不喘。”

孔鐺鐺一副“那當然”，哪知對方卻道：“這就好，可以加無氧訓練了，現在就跟我去健身房吧。”

“不是說跑步減脂嗎？”孔鐺鐺一楞，“我好不容易才把跑步堅持下來，你是不是哪裏搞錯了，我剛剛那種步態輕松明明是假裝的，我很累啊，我不能再加了，我……臣妾做不到啊，你不要再走了死騙子！”

郁錚仍舊把人拖著往前走，邊走還邊抽動一側唇角冷笑。

終於，把人拉去了通往觀眾席的臺階旁，孔鐺鐺被隨手一推，坐在了倒數第二級的臺階上。

郁錚坐低一階，接過孔鐺鐺腿毛零星的光裸小腿，指腹略略找位，在腿腹處猛地深按。“啊——！”登時傳出孔鐺鐺震破雲霄的慘叫。

“我讓你每天跑完步按摩，這就是你按的成果，沒發現自己小腿越來越粗嗎？”

孔鐺鐺聞言一楞：“真的嗎，我怎麽沒發現，怎麽辦怎麽辦？！”

“你別在那邊一驚一乍。”郁錚一邊折磨那腿，一邊道，“撇去其他外因，單純的跑步與有效拉伸，並不會讓小腿變粗。但是沒人能完全撇去其他外因，即你跑步時全身肌肉用力的問題。因為你沒有經過任何力量訓練，所以身上的腰部、臀部、背部、甚至是大腿的肌肉都處於一種無力狀態，這就會導致你跑步時將過多重量集中於小腿，姿勢出現問題，小腿自然變粗。”

孔鐺鐺顧不得疼，急著問：“那怎麽辦？！”

“我先讓你跑兩天適應一下，免得你連短短四十分鐘都堅持不了。但這並不是真正開始，就像你覺得自己大腿尤其粗，這時候單純的有氧運動收效其實並不明顯。最初幾天你可能連跑步都覺得吃力，當適應這個過程，你又會發現自己無論形體抑或體重，都會很快進入一個平臺期。想減腹部也好，想減大腿也好，最合理的方式就是局部無氧加上有氧。還有，為了使你的小腿不再變粗，你要開始逐步加入全身的力量訓練，只有身體各塊肌肉相配合，跑步增粗小腿的問題才能得到徹底解決。否則，像你這樣，再怎麽按摩，都只是隔靴搔癢。”

說著，一個指頭深深按下去，“臥槽！”孔鐺鐺頓時慘叫，“我錯了，死騙子你不要再按了！救命啊——呃，我不玩了錚哥……”

郁錚笑：“可怎麽辦，我剛剛才覺得很好玩。”

作者有話說：

先澄清一個問題，跑完步按摩放松並不是越疼越好，文裏只是誇張效果，請勿模仿~

跑步小腿變粗，真的，更多還是跑步姿態的問題，有氧運動的確是減脂，但很多人不是全身胖，而是局部過胖；另外每一種有氧運動都有可能增大某個部位的肌肉群，所以進行全身力量訓練，使身體肌肉能在有氧運動中相配合很重要。而且改善形態還能略微長高哦~

另外，如果有失眠問題的，補鐵真的會多少有點幫助，不是胡謅的~

ps，以防有人再誤會，我還是註明下，死騙子那句fuck off的對象不是女主，第二句才是給女主的~

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