第31章 游泳
關燈
小
中
大
安蜜兒突然大叫一聲,“啊!”
三人被嚇了一跳,異口同聲的問,“怎麽了?”
“想起了一件事情!”
李肆疼問,“什麽事情?”
安蜜兒道,“小兔子不會游泳吧,我說過今天會教你的!”
絨絨忙說,“沒關系的,今天玩的很開心,改天再教吧!”
“不行,說出的話就一定要做到!反正現在還不算晚,我們去泳池游一會兒吧!”
“不用了吧,還是早點回去吧,明天還要上班不是嗎?”
“今天不教你的話,我晚上會睡不著覺的,小兔子……”安蜜兒可憐兮兮的看著絨絨。
“可是回去的太晚的話……”
“嗯?是擔心回去的事情嗎?如果是交通工具的話,神氣熊有車,順便送一下應該沒問題是吧?”
安蜜兒雙目閃閃發光的看著李肆疼,李肆疼點了點頭。
絨絨看了眼夏晴郎,道,“不然,先讓晴朗回去吧!畢竟他明天還要工作!”
夏晴郎說,“我沒關系的,晚一點回去沒有問題。”
安蜜兒讚賞的看了眼夏晴郎,道,“那麽,小兔子還有什麽問題嗎?”
“沒有了。”
“好!我們去泳池!”
來到泳池,安蜜兒稍微活動了一下,“現在,安蜜兒為大家表演她的拿手好戲——花樣游泳,請大家熱烈鼓掌!”
三人笑呵呵的鼓了幾聲掌,安蜜兒像一只輕盈漂亮的花蝴蝶一樣,翩翩的飛進了泳池裏,然後在泳池裏盡情地飛舞起來。
一旁的李肆疼像發現新大陸一般的為之雀躍驚奇、稱讚不已。
他誇獎道,“我知道你運動萬能,卻沒想到你連花樣游泳都游的那麽好,連高難度的動作也做的出來!”
“承蒙誇獎!”
安蜜兒輕盈的上了岸,絨絨興奮的道,“蜜兒姐姐游的可真好。”
“呵呵!小兔子,只要你願意,也可以做到哦!”
“真的嗎?”
“當然是真的。好了,男士們請自由活動,小兔子,現在先跟我做一下熱身運動,我一點點的教你怎麽游。”
李肆疼砰的一下跳入泳池裏,用蝶泳游了起來,剛才看了安蜜兒的表演,他覺得渾身積聚了力量。
夏晴郎也跳入水裏,在池邊游動著,不時的看看岸上的絨絨。
絨絨跟著安蜜兒一會伸伸胳膊,一會動動腿,一會轉轉腰,熱身運動完成後,安蜜兒跳到水裏,“小兔子,下來!”
絨絨撲通一下跳到水裏,被嗆了幾口。
安蜜兒心疼的拍打著她的背,“小兔子,進到水裏要閉上嘴巴,屏住呼吸哦!”
絨絨咳了幾聲後,點了點頭。
安蜜兒牽著絨絨的手道,“好,跟著我做,首先是學會在水裏閉氣。”
安蜜兒把頭伸到了水裏,絨絨也跟著做,但是不行,沒幾秒她就上來了。
安蜜兒也把頭擡了起來,她費解的問,“怎麽擡起來了?”
絨絨驚恐的說,“總覺得水裏很可怕!”
“小兔子怕水嗎?”
“不是的,但是,把頭浸到水裏會有窒息的感覺,感覺很不舒服。”
“這樣啊?那該怎麽辦呢?”安蜜兒頭疼起來。
夏晴郎游過來,說,“我來教絨絨吧。”
安蜜兒看著夏晴郎,欣喜的問,“你有高招?”
夏晴郎點點頭,“只要讓絨絨忘記水就可以了。”
安蜜兒皺著眉頭說,“忘記水?我以前學游泳的時候老師教的是喜歡水呢!”
夏晴郎笑著說,“絨絨,看著我的手!”他舉起手來,絨絨的視線跟了過來。
夏晴郎的手先在空中晃動著,然後越來越往下走,隨後進到了水裏,在水中動來動去,絨絨的視線一直跟著,當夏晴郎的手進到水裏的時候,絨絨的頭也埋到了水裏。夏晴郎的手在水裏持續了三秒上來,絨絨的頭也跟著上來,夏晴郎的手又下去,反覆幾次,一次比一次的時間長,最後在水中的時間大約是20秒左右。
夏晴郎把手拿上來,“絨絨,你已經會在水中閉氣了。”
“哎?!”
安蜜兒翹起大拇指,“好厲害的教學理念,呵呵,服了你了!不過,小兔子的集中力也很強大呢!”
夏晴郎對絨絨說,“記住剛才的感覺就行了。”
絨絨點點頭。
安蜜兒邊把絨絨的手遞給夏晴郎邊說,“看來乖乖狼比我更適合當游泳教練!教會小兔子游泳的任務就交給乖乖狼了!我去游一會兒!”
夏晴郎握住絨絨的手點點頭,絨絨看安蜜兒一個鯉魚打挺,瞬間就游到了遠處。
安蜜兒在遠處游著,自由自在,看起來真的像一條美人魚,一會是蝶泳,一會是仰泳,樣子又慵懶又愜意。
李肆疼一直圍繞在她的身邊。
絨絨收不回視線,夏晴郎的另一只手擋到了她的眼前,笑笑的道,“我們繼續吧。”
絨絨點點頭。
夏晴郎認真的教著,“現在,該學習如何換氣了。首先頭從水裏出來的時候要口鼻一起,吸氣,然後低頭呼氣,記得一定要嘴離開水面後再吸氣,知道了嗎?”
絨絨點點頭。
“試試看。”
絨絨的頭埋到水裏,一會後她的頭擡出來吸氣,嘴並沒有完全離開水面。
“咳……”
夏晴郎忙拍她的背,“嘴巴要完全離開水面後才可以吸氣。”
絨絨點點頭。
“再試一次,不用急,慢慢來。”
絨絨點點頭,又把頭埋進了水裏。
幾次之後,絨絨學會了換氣。
“很好,那我們接下來進行漂浮練習。絨絨,水是有浮力的,現在你要感受水的浮力,學會在水中站立。”
絨絨點點頭。
“漂浮練習主要是控制身體的平衡,第一個動作是抱膝浮體練習,原地站立,深吸一口氣,閉氣,下蹲低頭,抱膝團身,用前腳掌輕輕蹬離池底,自然漂浮於水中,站立時松手,兩臂前伸下壓擡頭,同時兩腿下伸腳觸池底站立,然後用力側身撥水維持平衡。聽明白了嗎?”
“明白了。”
“那麽,我先做個示範動作。”
“好。”
夏晴郎做了一次,問,“記住了麽,要不要再做一次?”
絨絨點點頭,夏晴郎又做了一次,“記住了麽?”
絨絨點點頭,“記住了。”
“那麽,你做一次看看。”
絨絨做的很生疏,即將蹬底的時候絨絨總覺得身體晃動了起來,她手忙腳亂的想站起來,卻站不起來。
看絨絨在水裏掙紮了起來,夏晴郎忙拉起她來,絨絨一臉緊張,夏晴郎笑著道,“絨絨,你要放松,不是讓你排拒水的浮力,而是讓你接受它。”
“可,可是總覺得不行!”
“你閉上眼睛,放松力氣看看。”
“嗯。”
絨絨閉上眼睛,感覺到一股力量在她的周圍。
夏晴郎語氣低柔的說,“浮力是很柔軟,很舒緩的東西,它很溫柔也很可親,只要你接受它,它就會成為你的朋友。”
絨絨把身體放松,慢慢的接受著它。
看絨絨已經放松下來了,夏晴郎道,“絨絨,再做一次看看!”
絨絨聽話的又做了一次,腳用力的一蹬池底,她的身體浮了起來,絨絨緊張的睜開眼睛,感覺身體又失衡了,她激烈的掙紮了起來。
夏晴郎忙去救她,絨絨緊緊的抓著夏晴郎,頭埋在他的肩膀上大口的呼吸。
看不到絨絨的表情,但夏晴郎知道絨絨很害怕也很緊張,絨絨的身體繃的緊緊的,他安慰道,“剛才做的很好哦!”
絨絨喘息著,剛才她用力一蹬,身體真的浮起來了,就因為浮起來了,所以才嚇了一跳。
好一會兒後,絨絨從夏晴郎的懷抱中撤了出來,絨絨的表情已經變平和了,她放松的道,“我剛才嚇了一跳,感覺身體像被擡起來一樣。”
“嗯,浮力是很神奇的,好了,我們繼續練習吧。就剛才的動作。”
絨絨靜心的吸了幾口氣,沒到水裏輕輕的蹬了下池底。
感覺身體緩緩的上升了一點,絨絨內心一片歡喜,做完接下來的動作,絨絨喜笑顏開的問夏晴郎,“我剛才做對了嗎?”
“嗯,做對了。不過還需要多做幾遍,要做的很熟練,你可以一點點的加大蹬底的力道,不要慌張。”
“嗯。”
絨絨按夏晴郎的要求一點點的加大力道,很快就掌握住了技巧。
夏晴郎鼓勵的摸了摸絨絨的頭,“絨絨學的很快,接下來練習展體浮體練習和仰臥浮體練習。展體練習就是在抱膝的基礎上把腿展開,仰臥浮體和展體浮體差不多,只是一反一正的區別。我先示範一次!”
絨絨點點頭。
夏晴郎示範了一次,絨絨很快就學會了。
夏晴郎說,“接下來我們學習滑行練習。先來做蹬池底滑行練習。兩腳開立,兩臂前伸,雙手並攏,深吸氣後屈膝,重心前移,當頭和肩浸入水中時前腳掌輕輕蹬池底,隨後兩腿並攏伸直,使身體呈流線型向前滑行。說起來挺覆雜,但是做起來很簡單的,我先做一次給你看看。”
絨絨點點頭,夏晴郎做了一遍,問,“記住了麽?”
絨絨點點頭。
“那你做做看!”
絨絨做了一遍,看起來有模有樣。
“嗯,不錯,你再練習幾次,我教你蹬池壁滑行。”
絨絨練習了幾次,熟練了很多。
夏晴郎牽著絨絨的手靠到池邊上,“背對池壁,一手扶住池邊,一臂前伸,一腳站立,一腳緊貼池壁,深吸氣後低頭,上體在水中前傾,上收支撐腿,兩腳貼住池壁,臀部靠向池邊,兩臂前伸並攏,頭夾於兩臂之間,兩腳用力蹬壁,使身體呈流線型向前滑行。我做一遍,你好好看清楚。”
“嗯。”
夏晴郎示範完動作後,鼓勵道,“做做看!”
絨絨做了一次,有點沮喪的道,“我似乎沒辦法掌握好手腳的動作。”
夏晴郎指點著,“沒關系的,這個動作的手腳協調起來的確有點難度,你再做一次,我一點一點的給你指導。”
“嗯。”
絨絨又做了一次,不對的地方,夏晴郎就給指出來,又告訴絨絨手在什麽時候要跟腿同時協作,什麽時候該使力等等。
指導了幾次,絨絨就會了,練習了幾次,絨絨的手腳靈活了許多。
夏晴郎欣慰的笑著,“很好,基礎練習全部教授完畢,絨絨,你可以畢業了哦!”
“哎?!這樣就學會游泳了嗎?”
“嗯,這些就是游泳的基礎了,游泳的姿勢有很多種,要慢慢學習。”
“嗯。”
夏晴郎疼惜的摸了摸絨絨的頭,看她一臉疲倦,道,“以後我再教你各種游泳姿勢,今天就到此為止吧。”
絨絨點點頭,看向遠處。
泳池裏,除了他們兩個,沒有別人了。
絨絨正納悶疼哥哥和蜜兒姐姐去哪了的時候,岸上躺在沙灘椅上的安蜜兒揮手道,“這裏!”
夏晴郎拉著絨絨上岸,絨絨問,“你們什麽時候上來的?”
安蜜兒邊拿起果汁邊說,“剛上來不久,吶,果汁!”
絨絨接過果汁,小口的喝了起來。
安蜜兒笑著誇獎,“乖乖狼很厲害哦,很有教練的樣子呢!沒想到乖乖狼這麽會教。”
夏晴郎笑笑,不好意思的喝起了李肆疼剛才遞過來的果汁。
安蜜兒問,“小兔子運動了那麽久,肚子餓了沒,要不要吃宵夜?!”
“不了,我一點也不餓,還是直接回去吧,時間不早了!”
“嗯,今天小兔子的體力消耗的的確很多,好,就回去吧。”
喝完果汁,安蜜兒拉著絨絨進了女子淋浴室,夏晴郎和李肆疼也雙雙進了男子淋浴室。
安蜜兒邊洗邊對絨絨說,“小兔子,明天不用去公司了,直接到我家來就好,我們要去拜訪一個重要人物。”
“好的,穿著打扮方面需要註意麽?”
“嗯,打扮的清純可愛一點吧。”
“好的,需要準備什麽資料麽?”
“那倒不用了,那個人啊,只要玩的開心,就什麽都會答應。”
“我知道了。”
洗完澡,換好衣服,兩人出來,夏晴郎已經在門口等著了。看到她們後,夏晴郎道,“李先生已經去開車了,我們去門口吧。”
三人來到門口,李肆疼的車已經停在那了。
安蜜兒打開車門,坐到副駕駛的座位上,夏晴郎打開後面的車門,先讓絨絨進去,然後自己上車。
車子行駛起來,安蜜兒問,“誰家離的比較近?!”
絨絨道,“先送晴朗回去吧,他家離這比較近。”
夏晴郎忙說,“還是先送絨絨吧。”
絨絨語氣堅定的說,“先送晴朗。”
夏晴郎說,“先送絨絨。”
安蜜兒拍板道,“那就先送乖乖狼吧,就近原則。”
夏晴郎說,“還是先送絨絨吧,她車坐久了會不舒服。”
安蜜兒恍悟,“對哦,小兔子會暈車,還是乖乖狼體貼細心,好吧,那就女士優先,先送小兔子回家!”
絨絨急說,“不用了,總經理開車很平穩,我不會覺得很難受,先送晴朗吧。”
夏晴郎堅持的道,“絨絨!”
安蜜兒搖搖頭,“你們別爭了,先送小兔子回家!乖乖狼的一番美意,小兔子就笑著接納吧。”
李肆疼表情冷然的開著車,似乎對幾人的對話充耳不聞。
現在的時間雖然已經不早了,馬路上的車子來來往往的卻不算少,李肆疼以極快的車速行駛其中,超車的技術堪稱一流。
窗外的景物飛馳而過,安蜜兒擡眉看了李肆疼一眼。
二十幾分鐘後,車子停在了絨絨的家門口。
絨絨下車,沖大家揮了揮手,李肆疼調轉車頭,快速的離開。
絨絨疲憊的開門進去,慢吞吞的爬上樓,打開臥房,躺上床,卻睡不著。
雖然身體已經很疲憊了,但是,心,卻不安寧。
本站無廣告,永久域名(fanyan.cc)
三人被嚇了一跳,異口同聲的問,“怎麽了?”
“想起了一件事情!”
李肆疼問,“什麽事情?”
安蜜兒道,“小兔子不會游泳吧,我說過今天會教你的!”
絨絨忙說,“沒關系的,今天玩的很開心,改天再教吧!”
“不行,說出的話就一定要做到!反正現在還不算晚,我們去泳池游一會兒吧!”
“不用了吧,還是早點回去吧,明天還要上班不是嗎?”
“今天不教你的話,我晚上會睡不著覺的,小兔子……”安蜜兒可憐兮兮的看著絨絨。
“可是回去的太晚的話……”
“嗯?是擔心回去的事情嗎?如果是交通工具的話,神氣熊有車,順便送一下應該沒問題是吧?”
安蜜兒雙目閃閃發光的看著李肆疼,李肆疼點了點頭。
絨絨看了眼夏晴郎,道,“不然,先讓晴朗回去吧!畢竟他明天還要工作!”
夏晴郎說,“我沒關系的,晚一點回去沒有問題。”
安蜜兒讚賞的看了眼夏晴郎,道,“那麽,小兔子還有什麽問題嗎?”
“沒有了。”
“好!我們去泳池!”
來到泳池,安蜜兒稍微活動了一下,“現在,安蜜兒為大家表演她的拿手好戲——花樣游泳,請大家熱烈鼓掌!”
三人笑呵呵的鼓了幾聲掌,安蜜兒像一只輕盈漂亮的花蝴蝶一樣,翩翩的飛進了泳池裏,然後在泳池裏盡情地飛舞起來。
一旁的李肆疼像發現新大陸一般的為之雀躍驚奇、稱讚不已。
他誇獎道,“我知道你運動萬能,卻沒想到你連花樣游泳都游的那麽好,連高難度的動作也做的出來!”
“承蒙誇獎!”
安蜜兒輕盈的上了岸,絨絨興奮的道,“蜜兒姐姐游的可真好。”
“呵呵!小兔子,只要你願意,也可以做到哦!”
“真的嗎?”
“當然是真的。好了,男士們請自由活動,小兔子,現在先跟我做一下熱身運動,我一點點的教你怎麽游。”
李肆疼砰的一下跳入泳池裏,用蝶泳游了起來,剛才看了安蜜兒的表演,他覺得渾身積聚了力量。
夏晴郎也跳入水裏,在池邊游動著,不時的看看岸上的絨絨。
絨絨跟著安蜜兒一會伸伸胳膊,一會動動腿,一會轉轉腰,熱身運動完成後,安蜜兒跳到水裏,“小兔子,下來!”
絨絨撲通一下跳到水裏,被嗆了幾口。
安蜜兒心疼的拍打著她的背,“小兔子,進到水裏要閉上嘴巴,屏住呼吸哦!”
絨絨咳了幾聲後,點了點頭。
安蜜兒牽著絨絨的手道,“好,跟著我做,首先是學會在水裏閉氣。”
安蜜兒把頭伸到了水裏,絨絨也跟著做,但是不行,沒幾秒她就上來了。
安蜜兒也把頭擡了起來,她費解的問,“怎麽擡起來了?”
絨絨驚恐的說,“總覺得水裏很可怕!”
“小兔子怕水嗎?”
“不是的,但是,把頭浸到水裏會有窒息的感覺,感覺很不舒服。”
“這樣啊?那該怎麽辦呢?”安蜜兒頭疼起來。
夏晴郎游過來,說,“我來教絨絨吧。”
安蜜兒看著夏晴郎,欣喜的問,“你有高招?”
夏晴郎點點頭,“只要讓絨絨忘記水就可以了。”
安蜜兒皺著眉頭說,“忘記水?我以前學游泳的時候老師教的是喜歡水呢!”
夏晴郎笑著說,“絨絨,看著我的手!”他舉起手來,絨絨的視線跟了過來。
夏晴郎的手先在空中晃動著,然後越來越往下走,隨後進到了水裏,在水中動來動去,絨絨的視線一直跟著,當夏晴郎的手進到水裏的時候,絨絨的頭也埋到了水裏。夏晴郎的手在水裏持續了三秒上來,絨絨的頭也跟著上來,夏晴郎的手又下去,反覆幾次,一次比一次的時間長,最後在水中的時間大約是20秒左右。
夏晴郎把手拿上來,“絨絨,你已經會在水中閉氣了。”
“哎?!”
安蜜兒翹起大拇指,“好厲害的教學理念,呵呵,服了你了!不過,小兔子的集中力也很強大呢!”
夏晴郎對絨絨說,“記住剛才的感覺就行了。”
絨絨點點頭。
安蜜兒邊把絨絨的手遞給夏晴郎邊說,“看來乖乖狼比我更適合當游泳教練!教會小兔子游泳的任務就交給乖乖狼了!我去游一會兒!”
夏晴郎握住絨絨的手點點頭,絨絨看安蜜兒一個鯉魚打挺,瞬間就游到了遠處。
安蜜兒在遠處游著,自由自在,看起來真的像一條美人魚,一會是蝶泳,一會是仰泳,樣子又慵懶又愜意。
李肆疼一直圍繞在她的身邊。
絨絨收不回視線,夏晴郎的另一只手擋到了她的眼前,笑笑的道,“我們繼續吧。”
絨絨點點頭。
夏晴郎認真的教著,“現在,該學習如何換氣了。首先頭從水裏出來的時候要口鼻一起,吸氣,然後低頭呼氣,記得一定要嘴離開水面後再吸氣,知道了嗎?”
絨絨點點頭。
“試試看。”
絨絨的頭埋到水裏,一會後她的頭擡出來吸氣,嘴並沒有完全離開水面。
“咳……”
夏晴郎忙拍她的背,“嘴巴要完全離開水面後才可以吸氣。”
絨絨點點頭。
“再試一次,不用急,慢慢來。”
絨絨點點頭,又把頭埋進了水裏。
幾次之後,絨絨學會了換氣。
“很好,那我們接下來進行漂浮練習。絨絨,水是有浮力的,現在你要感受水的浮力,學會在水中站立。”
絨絨點點頭。
“漂浮練習主要是控制身體的平衡,第一個動作是抱膝浮體練習,原地站立,深吸一口氣,閉氣,下蹲低頭,抱膝團身,用前腳掌輕輕蹬離池底,自然漂浮於水中,站立時松手,兩臂前伸下壓擡頭,同時兩腿下伸腳觸池底站立,然後用力側身撥水維持平衡。聽明白了嗎?”
“明白了。”
“那麽,我先做個示範動作。”
“好。”
夏晴郎做了一次,問,“記住了麽,要不要再做一次?”
絨絨點點頭,夏晴郎又做了一次,“記住了麽?”
絨絨點點頭,“記住了。”
“那麽,你做一次看看。”
絨絨做的很生疏,即將蹬底的時候絨絨總覺得身體晃動了起來,她手忙腳亂的想站起來,卻站不起來。
看絨絨在水裏掙紮了起來,夏晴郎忙拉起她來,絨絨一臉緊張,夏晴郎笑著道,“絨絨,你要放松,不是讓你排拒水的浮力,而是讓你接受它。”
“可,可是總覺得不行!”
“你閉上眼睛,放松力氣看看。”
“嗯。”
絨絨閉上眼睛,感覺到一股力量在她的周圍。
夏晴郎語氣低柔的說,“浮力是很柔軟,很舒緩的東西,它很溫柔也很可親,只要你接受它,它就會成為你的朋友。”
絨絨把身體放松,慢慢的接受著它。
看絨絨已經放松下來了,夏晴郎道,“絨絨,再做一次看看!”
絨絨聽話的又做了一次,腳用力的一蹬池底,她的身體浮了起來,絨絨緊張的睜開眼睛,感覺身體又失衡了,她激烈的掙紮了起來。
夏晴郎忙去救她,絨絨緊緊的抓著夏晴郎,頭埋在他的肩膀上大口的呼吸。
看不到絨絨的表情,但夏晴郎知道絨絨很害怕也很緊張,絨絨的身體繃的緊緊的,他安慰道,“剛才做的很好哦!”
絨絨喘息著,剛才她用力一蹬,身體真的浮起來了,就因為浮起來了,所以才嚇了一跳。
好一會兒後,絨絨從夏晴郎的懷抱中撤了出來,絨絨的表情已經變平和了,她放松的道,“我剛才嚇了一跳,感覺身體像被擡起來一樣。”
“嗯,浮力是很神奇的,好了,我們繼續練習吧。就剛才的動作。”
絨絨靜心的吸了幾口氣,沒到水裏輕輕的蹬了下池底。
感覺身體緩緩的上升了一點,絨絨內心一片歡喜,做完接下來的動作,絨絨喜笑顏開的問夏晴郎,“我剛才做對了嗎?”
“嗯,做對了。不過還需要多做幾遍,要做的很熟練,你可以一點點的加大蹬底的力道,不要慌張。”
“嗯。”
絨絨按夏晴郎的要求一點點的加大力道,很快就掌握住了技巧。
夏晴郎鼓勵的摸了摸絨絨的頭,“絨絨學的很快,接下來練習展體浮體練習和仰臥浮體練習。展體練習就是在抱膝的基礎上把腿展開,仰臥浮體和展體浮體差不多,只是一反一正的區別。我先示範一次!”
絨絨點點頭。
夏晴郎示範了一次,絨絨很快就學會了。
夏晴郎說,“接下來我們學習滑行練習。先來做蹬池底滑行練習。兩腳開立,兩臂前伸,雙手並攏,深吸氣後屈膝,重心前移,當頭和肩浸入水中時前腳掌輕輕蹬池底,隨後兩腿並攏伸直,使身體呈流線型向前滑行。說起來挺覆雜,但是做起來很簡單的,我先做一次給你看看。”
絨絨點點頭,夏晴郎做了一遍,問,“記住了麽?”
絨絨點點頭。
“那你做做看!”
絨絨做了一遍,看起來有模有樣。
“嗯,不錯,你再練習幾次,我教你蹬池壁滑行。”
絨絨練習了幾次,熟練了很多。
夏晴郎牽著絨絨的手靠到池邊上,“背對池壁,一手扶住池邊,一臂前伸,一腳站立,一腳緊貼池壁,深吸氣後低頭,上體在水中前傾,上收支撐腿,兩腳貼住池壁,臀部靠向池邊,兩臂前伸並攏,頭夾於兩臂之間,兩腳用力蹬壁,使身體呈流線型向前滑行。我做一遍,你好好看清楚。”
“嗯。”
夏晴郎示範完動作後,鼓勵道,“做做看!”
絨絨做了一次,有點沮喪的道,“我似乎沒辦法掌握好手腳的動作。”
夏晴郎指點著,“沒關系的,這個動作的手腳協調起來的確有點難度,你再做一次,我一點一點的給你指導。”
“嗯。”
絨絨又做了一次,不對的地方,夏晴郎就給指出來,又告訴絨絨手在什麽時候要跟腿同時協作,什麽時候該使力等等。
指導了幾次,絨絨就會了,練習了幾次,絨絨的手腳靈活了許多。
夏晴郎欣慰的笑著,“很好,基礎練習全部教授完畢,絨絨,你可以畢業了哦!”
“哎?!這樣就學會游泳了嗎?”
“嗯,這些就是游泳的基礎了,游泳的姿勢有很多種,要慢慢學習。”
“嗯。”
夏晴郎疼惜的摸了摸絨絨的頭,看她一臉疲倦,道,“以後我再教你各種游泳姿勢,今天就到此為止吧。”
絨絨點點頭,看向遠處。
泳池裏,除了他們兩個,沒有別人了。
絨絨正納悶疼哥哥和蜜兒姐姐去哪了的時候,岸上躺在沙灘椅上的安蜜兒揮手道,“這裏!”
夏晴郎拉著絨絨上岸,絨絨問,“你們什麽時候上來的?”
安蜜兒邊拿起果汁邊說,“剛上來不久,吶,果汁!”
絨絨接過果汁,小口的喝了起來。
安蜜兒笑著誇獎,“乖乖狼很厲害哦,很有教練的樣子呢!沒想到乖乖狼這麽會教。”
夏晴郎笑笑,不好意思的喝起了李肆疼剛才遞過來的果汁。
安蜜兒問,“小兔子運動了那麽久,肚子餓了沒,要不要吃宵夜?!”
“不了,我一點也不餓,還是直接回去吧,時間不早了!”
“嗯,今天小兔子的體力消耗的的確很多,好,就回去吧。”
喝完果汁,安蜜兒拉著絨絨進了女子淋浴室,夏晴郎和李肆疼也雙雙進了男子淋浴室。
安蜜兒邊洗邊對絨絨說,“小兔子,明天不用去公司了,直接到我家來就好,我們要去拜訪一個重要人物。”
“好的,穿著打扮方面需要註意麽?”
“嗯,打扮的清純可愛一點吧。”
“好的,需要準備什麽資料麽?”
“那倒不用了,那個人啊,只要玩的開心,就什麽都會答應。”
“我知道了。”
洗完澡,換好衣服,兩人出來,夏晴郎已經在門口等著了。看到她們後,夏晴郎道,“李先生已經去開車了,我們去門口吧。”
三人來到門口,李肆疼的車已經停在那了。
安蜜兒打開車門,坐到副駕駛的座位上,夏晴郎打開後面的車門,先讓絨絨進去,然後自己上車。
車子行駛起來,安蜜兒問,“誰家離的比較近?!”
絨絨道,“先送晴朗回去吧,他家離這比較近。”
夏晴郎忙說,“還是先送絨絨吧。”
絨絨語氣堅定的說,“先送晴朗。”
夏晴郎說,“先送絨絨。”
安蜜兒拍板道,“那就先送乖乖狼吧,就近原則。”
夏晴郎說,“還是先送絨絨吧,她車坐久了會不舒服。”
安蜜兒恍悟,“對哦,小兔子會暈車,還是乖乖狼體貼細心,好吧,那就女士優先,先送小兔子回家!”
絨絨急說,“不用了,總經理開車很平穩,我不會覺得很難受,先送晴朗吧。”
夏晴郎堅持的道,“絨絨!”
安蜜兒搖搖頭,“你們別爭了,先送小兔子回家!乖乖狼的一番美意,小兔子就笑著接納吧。”
李肆疼表情冷然的開著車,似乎對幾人的對話充耳不聞。
現在的時間雖然已經不早了,馬路上的車子來來往往的卻不算少,李肆疼以極快的車速行駛其中,超車的技術堪稱一流。
窗外的景物飛馳而過,安蜜兒擡眉看了李肆疼一眼。
二十幾分鐘後,車子停在了絨絨的家門口。
絨絨下車,沖大家揮了揮手,李肆疼調轉車頭,快速的離開。
絨絨疲憊的開門進去,慢吞吞的爬上樓,打開臥房,躺上床,卻睡不著。
雖然身體已經很疲憊了,但是,心,卻不安寧。
本站無廣告,永久域名(fanyan.cc)