比賽開始之前的日子，對於慕殤他們這一群人來說，並不是一段很好的經歷。

因為球隊大部分人在這次月考中，成績都退步了，所以棒球隊的大家，是被老師們著重關照的。

舉個例子來說，之前祁諾他還能在自家竹馬兼同桌蘇墨他的掩護下，上課睡覺不被老師註意到，但是現在不行了。時不時就被老師點名回答問題，想不聽課睡覺的行為，就是擺明是想逼老師請家長。

好不容易挨到下課鐘響，硬撐著睜大眼睛聽課的祁諾，看到科任老師走出教室的瞬間，便無力地將頭趴在課桌上的，大大地打了一個哈欠。

“頭暈，頭痛，感覺自己的腦袋就要炸了。”想睡覺卻沒辦法睡，真的是一件很痛苦的事情。

“小諾，不是說了讓你晚上早點睡的嗎？”

看見自家竹馬祁諾他此時眼底下泛得那青色，臉色顯得有些難看，蘇墨他是有些心疼，又有些生氣的。

自從上次月考成績出來後，他們班的班主任可是私底下找了他們球隊所有人談話，說原本考慮到大家的成績不錯，這段時間棒球隊有比賽，所以對於大家近日無心學習這件事，他也就睜一只眼閉一只眼就過去了，但若是球隊的事情影響到學習的話，老師他是覺得很有必要和他們各自的家長談談的。

處於這風聲時期，加上球隊的大家是被各科科任老師‘重點關照’，因此他們是不敢再像前段時間那樣，上課不認真聽講之類的了。

聽到這話，祁諾是苦著一張臉的，“我有啊，可是晚上就是睡不著，我也沒有辦法。”

此時的蘇墨，對於自家竹馬的遭遇，心裏著急，但卻沒有辦法。

“小諾，後天就要比賽了，你繼續這樣的話，是不是的。”

“阿墨，我知道，可是我晚上就是睡不著，白天想睡的時候卻又不能睡。”

“要不，小諾，你明天請假吧，在家裏養好精神，以備應戰後天的比賽。”

雖然就從目前的情況看來，這是一個還不錯的提議，但是祁諾卻是整張臉都皺起來的。

“我也想，可是阿墨，你也知道我家人對於我打棒球這件事的態度，若是讓他們知道的話，事情只會變得很覆雜的，特別是我這次月考考砸了，事情就更糟糕了。”

蘇墨的腦海中是回憶起關於叔叔阿姨他們對於小諾他打棒球這件事的態度的，他知道，叔叔阿姨他們雖然表面上所有事情都任由小諾他決定，不幹涉他做任何事情，但是在成績這塊，卻是抓得很嚴的。

因為他們從來就不希望他們的兒子小諾他是那四肢發達，無腦的人；他們想要看到的是，日後當小諾他不再醉心於棒球這項運動後，卻依然能快速地去做其他事情，比如繼承家業這件事。

“那你不要說話了，利用這下課時間，稍微睡會。”

看著小諾他趴著桌子，幾乎是瞬間就睡著了的樣子，蘇墨是在心裏想到，等會放學時，還是跟慕殤他說下這件事，看看他有沒有辦法解決。

自從發現祁諾他晚上睡不著後，蘇墨是想了很多辦法去幫忙解決的，但是沒有任何一個辦法是可行的。

想過加強訓練量，身體累了，自然能睡了，可是結果卻是，祁諾他身體傷心是‘叫囂’著要休息，但是躺上床後，卻怎麽也睡不著；想過吃安眠藥，但是根本就沒用，都讓他們忍不住想，是不是吃了‘假藥’，可是當晚上已過，第二天白天的時候，祁諾他睡得怎麽叫也叫不醒，然後就惡循環，白天睡飽了，晚上又睡不著了……

事實上，這樣的事情，並不單單只發生在祁諾他一個人的身上，球隊中的其他人，也或多或少有這樣的癥狀，只不過就是祁諾他的嚴重些。

對於這一點，蘇墨是並不知道慕殤他是註意到了，更是與他做著同樣的打算，要抓緊講這件事解決掉的。

慕殤他是猜想，祁諾他們近日來的這番表現，應該是因為‘賽前緊張’所導致的。

績實高中棒球隊的選手們，大部分人對於大型的棒球比賽都沒有足夠的經驗，而球隊中也不存在什麽心理師幫大家調節，因此是在沒有辦法很好地自我調節好這一份心情的。

你說那為什麽高一那年大家參加那全國高中生棒球大賽沒有這種情況，平時和其他球隊打練習賽的時候也沒有這種情況？

慕殤想，第一條應該是因為那時候大家是第一次參加，正所謂初生牛犢不怕虎，而且比賽連區賽都沒有通過，時間短得讓人的反射弧沒有及時反映過來，最重要的是，那時候球隊的大家的關系正處於緊張狀態中，這就更不可能賽前焦慮之類的了。

至於第二條，正所謂無欲則無求，球隊的大家都清楚知道，與其他球隊打練習賽，是為了提高大家的實力，檢驗守備的成果，而不是為了贏得比賽，在這樣的情況下，就不可能說，在賽前的時候，會緊張了，害怕不能贏之類的。

可是這一次卻不同，大家現在是相處得十分愉快的，也不存在影響到大家的問題，球隊的大家是上下一心，都一心往著同一個目標前進，為此共同努力著。

大家約定，彼此立下誓言，在高中畢業之前，要和球隊的大家一起，進入那屬於全國的舞臺。

然而大家是彼此心知肚明，要實現這個夢想，已經上高二的他們，加上今年，也就只有兩次機會了，時間不允許他們浪費任何這剩下的兩次機會。

帶著這樣的一份緊迫感，是讓球隊的大家，心中都感到緊張與害怕的。

對於時間的緊張感，害怕於自己最終都無法實現這個目標。

這樣的一份心情，在無法得到有效排解下，只會讓人的精神越加緊繃，也會不斷地積攢著壓力，最終影響到日常生活。

只不過，慕殤沒有想到的是，在這件事上，反而是向來最樂觀的祁諾，表現得最為嚴重。

學習的壓力，比賽的緊張，雙重的壓迫下，只會加重在這種心情下造成的危害程度。

看著自這次月考成績出來後，不過短短幾天時間，球隊的大家就變得憔悴的狀態，慕殤是瞬間就做出了決定的。

市賽第二場比賽開始之前的這最後兩天，停止球隊所有人的日常訓練菜單的。

穿越異世成為棒球教練的那十年，是讓慕殤他清楚知道，越到這種情況下，就必須讓大家放松心情，調節好各自的情緒。

要知道，賽前運動員緊張水平過低和過高，是都會影響成績。

在緊張水平較低時，就會使運動員的思維靈敏度減慢，動作準確率降低,肌肉松弛，註意力不集中；而當那緊張水平過高，情緒混亂，則會使運動員的心理過度緊張，興奮性過強，肌肉緊張，註意力過於狹窄，造成大腦對身體失去控制，而容易造成運動損傷。

因此，比賽中運動員的成績，其心理因素與是否能控制賽前焦慮程度是起著至關重要決定的。

當一天漫長而又折磨的課終於結束後，也不知道是不是因為過了那個‘瞌睡期’了，反正祁諾他們幾個，是頓時就龍馬精神起來的，覺得身體裏蘊含著使不完的勁。

就在他們大家來到棒球隊的活動室，準備開始那日常的訓練練習時，卻見慕殤他雖是笑盈盈地，但表情卻是十分嚴肅地站在大家面前的。

“各位，我有事要跟大家說下。”

不明所以，大家是停下了手中的動作的，疑惑地看著對方的。

這時候這裏只有他們這一群選手，田野老師他是還沒來的，是有什麽事情發生，居然讓慕殤此時是用著一副很鄭重的表情看著他們的。

他們之中，只有早就和慕殤他溝通過的蘇墨他是知道，在接下來的時候，對方將要說的內容究竟是什麽。

雖然蘇墨他也並不是很確定，慕殤所說的那做法有沒有用，但是死馬當活馬醫了，反正就算再糟糕也不會糟糕到哪去了。

往好的方面想，慕殤的做法說不定有效呢！

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