不知道為什麽，櫻桃聽到這句話渾身寒毛都立了起來。

“穿好衣服，跟我走。”宇文玥甩下一句話，直接走了出去。

櫻桃看了看，不是她平時穿的藍制服，灰色的勁裝，剛要拿起，手臂晃了晃差點沒拿穩。

賊沈了！

這內裏處處鑲了鐵片，護腕護膝也是老沈老沈的。

櫻桃花了半天時間才穿好這玩意，只感覺渾身像壓了塊大石頭一樣。

“跟上來。”

櫻桃剛挪出門，就聽到宇文玥這一句，而他人已走遠了。

櫻桃咬咬牙，拖著沈重的步伐一步一頓的跟了上去。

也不知走了多久，宇文玥突然停住。

此處沒有不仔細看路一不小心撞到背上，因為櫻桃走的太慢了，還在挪動中……

“公子，這裏是？”

櫻桃連說話的聲音都像是喘出來一般，身上一點力氣都沒有了。

他們來到了一個空曠的場地，四周有許多的大石頭，按照櫻桃看不懂的規律擺放著。

宇文玥轉頭，看見櫻桃一副喘不過氣的樣子，冷哼一聲，比他想的還不濟。

“一炷香的時辰，在這裏跑三圈。”宇文玥道。

“你沒開玩笑吧？”櫻桃睜大眼睛。

“你覺得呢？”宇文玥淡淡的掃了她一眼。

沒有！

櫻桃欲哭無淚。

走路就已經十分艱難，她想邁開步子，卻發現腿腳是如此沈重。

“不是練招式嗎？這到底有什麽效果？”

櫻桃邊跑邊問。

“基本功都沒練好，你就想跑？”

“不是你讓我跑的？”

宇文玥被噎了一下。

“我要是跑不完呢？”

櫻桃繼續沒話找話，她發現這樣可以分散一下註意力。

“重來，直到跑完。”

宇文玥說完就不再搭理她了，站在那裏居然閉目養神，也不知是怎麽做到的。

櫻桃大口大口的喘著粗氣，渾身汗如雨下。在現代她就是個亞健康的宅女，這具身體的素質明顯比她好，不過她自己估計原主也沒受過這種罪。

速度越來越慢，時間已經過去大半，可她卻連一圈也沒有跑完。

“我不是讓你用蠻力的。”宇文玥依舊閉著眼，出聲提醒：“仔細想想，你身體裏的內力是怎麽運行的，自己去感受。”

說的真玄，怎麽感受啊？我那時候腦溢血腦子都不清楚好嗎？誰還記得！

櫻桃心裏抱怨，卻還是努力回想著。

“氣沈丹田。”

看櫻桃又是半天沒動靜，宇文玥再次提醒道。

“丹田在哪？”

櫻桃不好意思的問道。

“臍下三寸處。”宇文玥暗自嘆息，真是給自己找麻煩。

宇文玥走櫻桃身後，在她肩上拍了一掌。

櫻桃感覺肩上一片酥麻感，一股氣流順著肩膀一路往下。

“記好我是怎麽做的。”

櫻桃定了定神，感受著身體裏的氣流在宇文玥所說的丹田處停下，然後在她的身體裏轉過一圈。

“這是一個小周天，運行三十六次就是一個大周天。你就這麽做。”宇文玥收回掌力，說道，“重來。”

宇文玥走到一邊，居然找出一支香點上，道：“這次要是沒成功，你就一直在這跑到晚上。”

櫻桃一聽，立馬緊張起來。也不管有沒有用，深吸一口氣壓到丹田，沒動靜……再壓……接連幾次，居然真給她整出一絲氣流。櫻桃心中一喜，用著剛剛宇文玥教的方式在體內運轉，頓時感覺身體輕了不少。

“我感覺身體變得好輕，是不是可以飛起來啊？”

櫻桃想到武俠劇裏的輕功，心裏有些火熱。

“做夢。”

宇文玥毫不留情的打擊道。

櫻桃翻了個白眼，重新跑了起來，試過幾次以後，她基本上掌握了內氣的運行，現在感覺身上的負重都不算什麽了，很快就跑完了三圈。

“公子，我跑完了！”

櫻桃在宇文玥面前站定，揚聲說道。

“接下來開始訓練。”

宇文玥看著她一副準備回去洗洗睡的樣子，潑了盆冷水。

“什麽？開始？那剛剛的是？”

櫻桃傻眼了。

“熱身。”

作者有話要說： （這是昨天的，補上）

我一直都沒有存稿，昨天的話不好意思了，自身原因沒有碼字。答應過大家每天一更的，沒來得及我也會盡量補上的，所以待會還有一章。

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