只有最嚴格的過程，才能造就最溫暖的食物。
她不是特別喜歡做菜，也從來不覺得自己會做菜；
她只是……只是喜歡那種為自己做飯的美好感覺。
所以，她加入了高門檻甄選的食藝社。
沒想到才一個月，那種美好感覺就被破壞殆盡！
禍首是在業界素有「冷面大廚」的畢業學長。
但，為了不使好友難過傷心，她忍了……
為了一年一度的全國大賽，她極不甘願地接受他的「特訓」……
卻不料這短短幾天的特訓，竟讓她走出郁結心事，
重拾做菜熱情，及，懂得了何謂愛……