第三十八章 獨家私人教練(3)
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【伍】
尹淺墨睡著以後, 仵霽準備待一會兒就走的,但又不想吵醒她,讓她再起來替自己關門, 所以幹脆就與她睡在一起了, 從櫥櫃裏拿了一條被子,與她隔開了些距離而睡。
不過他到底是有些懈怠, 不覺得這樣就會被傳染到感冒,他擁有運動員強健的體質, 哪有那麽嬌弱。
第二天醒來的時候, 尹淺墨發現仵霽與自己睡在同一張床上, 而她此刻整個人都蜷縮在他的懷抱裏,怪不得這一覺睡得特別踏實。
她立刻半坐起身子來,忍不住一陣尖叫:“啊啊啊啊啊——”
仵霽被吵醒, 不解地看向她,“怎麽了?”
她結結巴巴地問著:“你……你怎麽會在這裏?”
“我昨天在這裏照顧你,你難道都忘了?”他蹙著眉頭,眼神裏流露出一絲受傷。
“這我當然記得, 但你後來沒離開嗎,怎麽還賴在我的床上了?”她一副抓狂的模樣,又誇張地去摸他的額頭, “你現在感覺怎麽樣?有沒有頭昏腦脹、渾身無力的癥狀?”
“嗯。”看見他點了點頭,尹淺墨頓感大事不妙,他這是被自己傳染了的節奏啊!她露出一副驚恐的表情,腦洞都已經聯想到仵久良把自己千刀萬剮、然後扔到大街上示眾的畫面了, 心裏暗想,這下絕對完蛋了。
卻聽他慢條斯理地說完後半句話:“確實,一大清早就被你這麽吵,當然覺得頭昏腦脹、渾身無力。”
什麽嘛,這人故意在耍自己呢……
尹淺墨直接拿枕頭砸在他的身上,他倒是敏捷地伸手接住,只笑嘻嘻道:“看樣子你的身體是好多了,都有力氣打我了。”
她扯了扯嘴角,“要是被你叔叔發現,你在我這裏留宿了一整夜,我又該被他封上‘妖女’的稱號了,我看你還是趕快走吧。對了記得回去以後,喝點姜茶預防一下,別真的被我傳染到了。”
他點點頭算是答應下了,又道:“你自己也別忘了吃飯,我晚上再來找你。”仵霽這樣說著的時候,在她的嘴上啄了一口,起身拿著自己的東西走了。
她的手指摸在自己的唇上,盯著他離開的背影暗自腹誹,這人一大清早的,怎麽非得吃一下豆腐才肯走啊,真是幼稚,但同時心裏又漾起一絲甜蜜的感覺。
【陸】
不過仵霽還是疏忽了,他覺得自己體質好、不怕被傳染,但結果還是中招了,第二天他也開始患起重感冒來,仵久良知道後,立刻追問著:“是不是那小丫頭晚上又纏著你了?”
仵霽心虛地搖著頭,其實這次是恰恰相反來著,只解釋道:“大概我那天在河邊吹了些風,自己也有些著涼了吧。”
仵久良這才沒有追究尹淺墨的責任,托腮沈思著:“也許是你這段時間實在太勞累了,感冒是身體反饋出的信號,既然如此,倒不如把這次的賽事當作是總決賽的熱身,你自己好好調整狀態,不必為了獲勝而刻意強來。”
仵霽頷首,表示會量力而行,不勉強自己。
他最終在巴塞爾室內賽中打入16強,在重感冒的情況下,這樣的成績也算是勉勉強強能接受。再加上,下周緊接著就有巴黎銀行大師賽,就權當成是養精蓄銳了。
尹淺墨趁著這幾天的功夫,將夢姐發來的劇本看了一遍,覺得確實挺有趣的,決定接下來。反正在唱歌的業餘,她也該挑戰一下自己。
不過她很快就註意到了一個問題,最近懶散慣了,整天除了吃喝玩樂,就沒幹什麽正事,她一下子胖了好幾斤。
如果照這副樣子去拍戲,可能在鏡頭裏會顯得很胖,正巧仵霽輸了比賽,空了幾天的時間,她便讓他當自己的健身教練。
本來以為他當起私人教練,應該會很仁慈的,尹淺墨最開始還和他嘻嘻哈哈著呢:“你知道我這個人比較懶,如果能不運動就減肥,那是最好的啦。我可以控制飲食,主食什麽的全都不吃,就吃點小零食,你看可以嗎?”
仵霽冷哼一聲,這敢情不就是她平時的日常嗎?
板著臉,嚴肅地說著:“不吃主食確實可以在短時間內瘦下來,但卻對身體不利。你看看自己,一會兒肚子痛,一會兒又感冒,說明身體體質很差,就是源於平時運動得太少。現在既然我當了你的私人教練,我肯定會制定出一套嚴密又合理的健身計劃。”
“……”尹淺墨頓時有種,她給自己挖了個坑的感覺。
之後的幾天時間裏,仵霽每天早上把她拉起來去晨跑,他能一口氣跑10公裏都不帶喘的,但是她真不行,才勉強跑了2公裏就實在上氣不接下氣了,拉著仵霽的手臂,試圖讓他停下來,最後卻被他強行拖著跑。
“虧你從前還是運動員呢,現在體力居然那麽弱。”
“我真不想承認我和你是從同一個俱樂部裏出來的……”
跑步過程中,他一直說著這樣的話刺激她,她覺得自己被小瞧了,才有了些動力。
早上跑完步,下午就安排了高溫瑜伽項目,仵霽平時的基礎訓練中也偶爾會有這個運動,在40度的高溫環境下做瑜伽,不僅可以保持身體的柔韌性,而且也能培養意志力和忍耐性,這兩點對於網球比賽相當關鍵。
不過他很快發現,自己這個決定倒是錯了。
看她穿著運動背心和熱褲,汗流浹背地做著瑜伽動作,好像隱隱有些誘惑性……
仵霽盡量讓自己移開視線,但她卻隨時都刷著存在感,一會兒讓他教自己某個動作該如何完成,一會兒又不耐煩地站起身,扯著上衣領口,一陣喊熱:“這裏實在太熱了,我忍不住了,真的不能走嗎,要不然我可就脫衣服了……”
見她好像真有脫衣服的趨勢,仵霽才連忙制止她:“別鬧,再堅持一會兒,高溫瑜伽能夠迅速排除體內的毒素,對於減肥很有效。”
她也只能為了減重的目標,繼續咬牙堅持著,連續幾天下來,她能在高溫室內堅持的時間越來越長,又配合仵霽團隊裏的專業營養師給自己制定的減肥食譜,整個人確實立刻瘦了兩三斤。
但到底還是不夠,她覺得這種健身減肥的方法實在成效太慢,心急地找到“魔鬼教練”仵霽,與他商量起來:“我只剩下一周的時間就得進組了,但是體重還不達標,我看我還是節食減肥吧,起碼在短時間內非常有效果。”
但仵霽卻嚴厲地搖著頭,表示自己作為教練是怎麽樣都不可能同意,她用這種不健康的方式去減肥的。
她有些生氣了,“但是依照你的方法,每天都那麽累人,卻沒有大的效果,這不是折磨我嗎?”
“沒效果,說明你的運動量還不夠,看樣子以後還得加量。”
尹淺墨一聽到這話,連忙叫苦連疊,仵霽也有些心疼她,末了想到一個好辦法,“我這裏倒是有個既舒服又能達到運動效果的項目……”
她眨巴眨巴眼,好奇地問著:“什麽、是什麽?我就喜歡舒服的。”
作為一個純潔天真的學員,當尹淺墨被仵霽這位人面獸心的私人教練從健身房帶到自己的房間,對方讓她躺在床上的時候,她還覺得有些新奇:“躺著的運動呀,果然比較適合我。”
然而……當他的身子壓下來的時候,她才發現有哪裏不對勁。
她後知後覺地反應過來:“等等,你說的運動該不會是……”
他的吻印在她的唇上,“沒錯。”
……舒服你妹啊,敢情只有教練你最舒服吧!
仵霽下一周有比賽,又想到她立刻就要進劇組,這一分別也不知道又該有多長時間不能見面了,他當然得抓緊僅剩的時間,好好地溫存一番。
當然,他這位教練可是很嚴格的,一定得讓底下的學員達到運動效果不可,所以一遍又一遍、不知疲倦地換著花樣,以求讓她達到全身運動的效果。
尹淺墨發現這法子簡直比高溫瑜伽還累人,最起碼瑜伽中途,她實在堅持不住了,還可以出去休息一會兒,但在這親密的兩人運動中,體力驚人的教練只要不願停下,她就不得不被卷入這場猛烈的漩渦中……
多虧了仵霽每天晚上給她開的“小竈”,她在短短幾天時間內,又成功瘦下了幾斤,算是把這段時間增加的體重都瘦下來了。
但是減肥靠的是持之以恒,時刻不能懈怠。
周一的時候,他們從瑞士轉戰到了巴黎,仵霽這一周有大師賽要參加,所以那躺著的運動是沒法再進行了,她跟著自己到訓練場的時候,他倒是想起什麽:“淺墨,你很久沒打網球了吧,網球也很能消耗卡路裏,要不要重新試一下?”
誰知道她的臉色卻一下子變了,“早就已經生疏了,還是算了吧。”
仵霽看見她說完這話,轉而就出了球場,心裏還有些困惑,該不會她對網球的心結還沒有正式解開吧?
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尹淺墨睡著以後, 仵霽準備待一會兒就走的,但又不想吵醒她,讓她再起來替自己關門, 所以幹脆就與她睡在一起了, 從櫥櫃裏拿了一條被子,與她隔開了些距離而睡。
不過他到底是有些懈怠, 不覺得這樣就會被傳染到感冒,他擁有運動員強健的體質, 哪有那麽嬌弱。
第二天醒來的時候, 尹淺墨發現仵霽與自己睡在同一張床上, 而她此刻整個人都蜷縮在他的懷抱裏,怪不得這一覺睡得特別踏實。
她立刻半坐起身子來,忍不住一陣尖叫:“啊啊啊啊啊——”
仵霽被吵醒, 不解地看向她,“怎麽了?”
她結結巴巴地問著:“你……你怎麽會在這裏?”
“我昨天在這裏照顧你,你難道都忘了?”他蹙著眉頭,眼神裏流露出一絲受傷。
“這我當然記得, 但你後來沒離開嗎,怎麽還賴在我的床上了?”她一副抓狂的模樣,又誇張地去摸他的額頭, “你現在感覺怎麽樣?有沒有頭昏腦脹、渾身無力的癥狀?”
“嗯。”看見他點了點頭,尹淺墨頓感大事不妙,他這是被自己傳染了的節奏啊!她露出一副驚恐的表情,腦洞都已經聯想到仵久良把自己千刀萬剮、然後扔到大街上示眾的畫面了, 心裏暗想,這下絕對完蛋了。
卻聽他慢條斯理地說完後半句話:“確實,一大清早就被你這麽吵,當然覺得頭昏腦脹、渾身無力。”
什麽嘛,這人故意在耍自己呢……
尹淺墨直接拿枕頭砸在他的身上,他倒是敏捷地伸手接住,只笑嘻嘻道:“看樣子你的身體是好多了,都有力氣打我了。”
她扯了扯嘴角,“要是被你叔叔發現,你在我這裏留宿了一整夜,我又該被他封上‘妖女’的稱號了,我看你還是趕快走吧。對了記得回去以後,喝點姜茶預防一下,別真的被我傳染到了。”
他點點頭算是答應下了,又道:“你自己也別忘了吃飯,我晚上再來找你。”仵霽這樣說著的時候,在她的嘴上啄了一口,起身拿著自己的東西走了。
她的手指摸在自己的唇上,盯著他離開的背影暗自腹誹,這人一大清早的,怎麽非得吃一下豆腐才肯走啊,真是幼稚,但同時心裏又漾起一絲甜蜜的感覺。
【陸】
不過仵霽還是疏忽了,他覺得自己體質好、不怕被傳染,但結果還是中招了,第二天他也開始患起重感冒來,仵久良知道後,立刻追問著:“是不是那小丫頭晚上又纏著你了?”
仵霽心虛地搖著頭,其實這次是恰恰相反來著,只解釋道:“大概我那天在河邊吹了些風,自己也有些著涼了吧。”
仵久良這才沒有追究尹淺墨的責任,托腮沈思著:“也許是你這段時間實在太勞累了,感冒是身體反饋出的信號,既然如此,倒不如把這次的賽事當作是總決賽的熱身,你自己好好調整狀態,不必為了獲勝而刻意強來。”
仵霽頷首,表示會量力而行,不勉強自己。
他最終在巴塞爾室內賽中打入16強,在重感冒的情況下,這樣的成績也算是勉勉強強能接受。再加上,下周緊接著就有巴黎銀行大師賽,就權當成是養精蓄銳了。
尹淺墨趁著這幾天的功夫,將夢姐發來的劇本看了一遍,覺得確實挺有趣的,決定接下來。反正在唱歌的業餘,她也該挑戰一下自己。
不過她很快就註意到了一個問題,最近懶散慣了,整天除了吃喝玩樂,就沒幹什麽正事,她一下子胖了好幾斤。
如果照這副樣子去拍戲,可能在鏡頭裏會顯得很胖,正巧仵霽輸了比賽,空了幾天的時間,她便讓他當自己的健身教練。
本來以為他當起私人教練,應該會很仁慈的,尹淺墨最開始還和他嘻嘻哈哈著呢:“你知道我這個人比較懶,如果能不運動就減肥,那是最好的啦。我可以控制飲食,主食什麽的全都不吃,就吃點小零食,你看可以嗎?”
仵霽冷哼一聲,這敢情不就是她平時的日常嗎?
板著臉,嚴肅地說著:“不吃主食確實可以在短時間內瘦下來,但卻對身體不利。你看看自己,一會兒肚子痛,一會兒又感冒,說明身體體質很差,就是源於平時運動得太少。現在既然我當了你的私人教練,我肯定會制定出一套嚴密又合理的健身計劃。”
“……”尹淺墨頓時有種,她給自己挖了個坑的感覺。
之後的幾天時間裏,仵霽每天早上把她拉起來去晨跑,他能一口氣跑10公裏都不帶喘的,但是她真不行,才勉強跑了2公裏就實在上氣不接下氣了,拉著仵霽的手臂,試圖讓他停下來,最後卻被他強行拖著跑。
“虧你從前還是運動員呢,現在體力居然那麽弱。”
“我真不想承認我和你是從同一個俱樂部裏出來的……”
跑步過程中,他一直說著這樣的話刺激她,她覺得自己被小瞧了,才有了些動力。
早上跑完步,下午就安排了高溫瑜伽項目,仵霽平時的基礎訓練中也偶爾會有這個運動,在40度的高溫環境下做瑜伽,不僅可以保持身體的柔韌性,而且也能培養意志力和忍耐性,這兩點對於網球比賽相當關鍵。
不過他很快發現,自己這個決定倒是錯了。
看她穿著運動背心和熱褲,汗流浹背地做著瑜伽動作,好像隱隱有些誘惑性……
仵霽盡量讓自己移開視線,但她卻隨時都刷著存在感,一會兒讓他教自己某個動作該如何完成,一會兒又不耐煩地站起身,扯著上衣領口,一陣喊熱:“這裏實在太熱了,我忍不住了,真的不能走嗎,要不然我可就脫衣服了……”
見她好像真有脫衣服的趨勢,仵霽才連忙制止她:“別鬧,再堅持一會兒,高溫瑜伽能夠迅速排除體內的毒素,對於減肥很有效。”
她也只能為了減重的目標,繼續咬牙堅持著,連續幾天下來,她能在高溫室內堅持的時間越來越長,又配合仵霽團隊裏的專業營養師給自己制定的減肥食譜,整個人確實立刻瘦了兩三斤。
但到底還是不夠,她覺得這種健身減肥的方法實在成效太慢,心急地找到“魔鬼教練”仵霽,與他商量起來:“我只剩下一周的時間就得進組了,但是體重還不達標,我看我還是節食減肥吧,起碼在短時間內非常有效果。”
但仵霽卻嚴厲地搖著頭,表示自己作為教練是怎麽樣都不可能同意,她用這種不健康的方式去減肥的。
她有些生氣了,“但是依照你的方法,每天都那麽累人,卻沒有大的效果,這不是折磨我嗎?”
“沒效果,說明你的運動量還不夠,看樣子以後還得加量。”
尹淺墨一聽到這話,連忙叫苦連疊,仵霽也有些心疼她,末了想到一個好辦法,“我這裏倒是有個既舒服又能達到運動效果的項目……”
她眨巴眨巴眼,好奇地問著:“什麽、是什麽?我就喜歡舒服的。”
作為一個純潔天真的學員,當尹淺墨被仵霽這位人面獸心的私人教練從健身房帶到自己的房間,對方讓她躺在床上的時候,她還覺得有些新奇:“躺著的運動呀,果然比較適合我。”
然而……當他的身子壓下來的時候,她才發現有哪裏不對勁。
她後知後覺地反應過來:“等等,你說的運動該不會是……”
他的吻印在她的唇上,“沒錯。”
……舒服你妹啊,敢情只有教練你最舒服吧!
仵霽下一周有比賽,又想到她立刻就要進劇組,這一分別也不知道又該有多長時間不能見面了,他當然得抓緊僅剩的時間,好好地溫存一番。
當然,他這位教練可是很嚴格的,一定得讓底下的學員達到運動效果不可,所以一遍又一遍、不知疲倦地換著花樣,以求讓她達到全身運動的效果。
尹淺墨發現這法子簡直比高溫瑜伽還累人,最起碼瑜伽中途,她實在堅持不住了,還可以出去休息一會兒,但在這親密的兩人運動中,體力驚人的教練只要不願停下,她就不得不被卷入這場猛烈的漩渦中……
多虧了仵霽每天晚上給她開的“小竈”,她在短短幾天時間內,又成功瘦下了幾斤,算是把這段時間增加的體重都瘦下來了。
但是減肥靠的是持之以恒,時刻不能懈怠。
周一的時候,他們從瑞士轉戰到了巴黎,仵霽這一周有大師賽要參加,所以那躺著的運動是沒法再進行了,她跟著自己到訓練場的時候,他倒是想起什麽:“淺墨,你很久沒打網球了吧,網球也很能消耗卡路裏,要不要重新試一下?”
誰知道她的臉色卻一下子變了,“早就已經生疏了,還是算了吧。”
仵霽看見她說完這話,轉而就出了球場,心裏還有些困惑,該不會她對網球的心結還沒有正式解開吧?
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