第九十一章
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第九十一章
周末的家裏格外清閑，沒有工作消息打擾，不用翻看卷宗，也不用時刻盯著手機待命。兩個人徹底放空，窩在屬於彼此的小空間裏，過著最松弛隨意的普通日常。
上午收拾完家務，宋時笙看著放在陽臺角落的體重秤，隨口起了念頭。
這段時間忙著收尾工作、調整作息，每天三餐雖然規律，但他自己也能明顯感覺到，身形一直偏瘦，沒什麽肉感。閑著沒事，他想稱一下體重，看看最近有沒有變化。
他走到陽臺，彎腰把體重秤擺正，隨手脫掉腳上的拖鞋，光腳站了上去。
身形清瘦的人站在秤面上，幾乎占不滿整塊秤盤。他站直身體，雙手自然垂在身側，平視著顯示屏上跳動的數字。
數字穩定下來之後，清清楚楚定格在九十斤。
宋時笙低頭盯著數字，輕輕抿了抿嘴，沒說話，安安靜靜站在秤上看了好幾秒。
周亦瓛剛收拾完客廳的雜物，端著一杯溫水走過來，剛好撞見他稱體重的樣子。
他原本只是隨意掃了一眼，看清屏幕上的數字後，腳步頓了頓，無奈又寵溺地笑了一聲。
周亦瓛走到他身邊，微微俯身，目光落在顯示屏上，語氣帶著滿滿的無奈。
“九十斤？”
宋時笙聽見他的聲音，微微側頭看他，語氣平平淡淡的：“嗯。”
“怎麽回事呢，怎麽就養不胖呢？”周亦瓛的聲音放得很輕，帶著點哭笑不得的無奈，還有藏不住的心疼，“我這段時間是不是沒好好給你做飯？三餐頓頓不落，湯水零食都給你備著，怎麽一點肉都不長。”
這段時間兩人清閑下來，不用熬夜加班，不用湊合外賣。一日三餐都是周亦瓛親手做的，葷素搭配，營養均衡，睡前還會給宋時笙熱牛奶、準備小點心，生怕他營養跟不上。
在周亦瓛的認知裏，好好吃飯好好休養，怎麽著也能長幾斤肉，結果稱完體重，還是輕飄飄的九十斤。
宋時笙從體重秤上走下來，穿上拖鞋，語氣帶著點小小的不服氣，擡眼懟了回去。
“你也好不到哪裏去，你也一百零幾斤，還好意思說我？”
他太清楚周亦瓛的體重了，兩個人住在一起這麽久，日常起居形影不離，上次周亦瓛稱體重，他剛好就在旁邊看著，清清楚楚記得對方的體重，也就一百零出頭，比自己重不了多少。
周亦瓛聞言低笑出聲，伸手很自然地攬住他的腰，指尖輕輕捏了捏他腰側細軟的肉，手感單薄得很，沒什麽分量。
“我一百零幾是男生的體重，骨架擺在這。你一個成年人，九十斤也太輕了，看著太單薄。”
宋時笙微微掙開他的手，走到一旁站著，語氣坦然：“我骨架小，天生就是偏瘦的體質，從小到大都是這樣，不是你沒養好。”
他從小到大怎麽吃都不胖，腸胃吸收本身就偏弱，以前加班熬夜、高壓工作，更是瘦得快，就算後來作息規律、飲食調理，也很難長肉，這是天生的體質問題，根本不是飲食的原因。
周亦瓛不認可他這個說法，搖搖頭，語氣認真：“什麽天生偏瘦，都是調理不到位。我看你就是脾胃弱，吸收不好，吃進去的營養留不住。”
“我身體沒問題。”宋時笙辯駁，“體檢報告每次都是正常的，就是體重偏輕而已，又不影響健康。”
“體重太輕看著就單薄，抱著都硌手。”周亦瓛說得直白，語氣裏全是心疼，“以前忙工作沒辦法，天天透支身體，瘦是難免的。現在清閑下來了，必須好好養，最少養到一百斤，不然我不放心。”
宋時笙被他說得有點無奈：“你也太較真了，九十斤也不算瘦得離譜，就是正常偏瘦，沒必要刻意增重。”
“怎麽沒必要？”周亦瓛走到體重秤上，隨手站直身體，“我給你看看我的，讓你好好對比一下。”
宋時笙站在旁邊看著，盯著顯示屏跳動的數字，最後穩穩停在一百零四斤。
他挑眉，轉頭看向周亦瓛，底氣更足了：“看吧，一百零四，就比我重十四斤。你一個一米八的男生，才比我重這麽點，還好意思嫌棄我瘦？”
周亦瓛從秤上下來，笑著解釋：“我常年健身，身上都是肌肉，密度不一樣。看著不壯，但體脂率很低，實打實的精瘦。你是純粹沒肉，渾身都是軟的，一點線條分量都沒有。”
“精瘦不瘦的，體重數字擺在這。”宋時笙小聲嘀咕，“咱倆半斤八兩，誰也別笑話誰。”
周亦瓛被他氣笑了，伸手揉了揉他的頭發，動作溫柔又縱容：“能一樣嗎？我身體素質比你好太多，抵抗力、體能都比你強。你看著弱不禁風的，風一吹都怕你站不穩。”
宋時笙偏頭躲開他的手，不服氣地開口：“我體能也不差，出任務跑現場，我什麽時候拖過後腿？抓捕、追人，我從來沒輸過。”
“體能是練出來的，跟體重不沖突。”周亦瓛耐心跟他講道理，“你體能夠，是因為常年訓練，不代表你身體底子好。你稍微累一點就犯困、乏力，換季就容易脾胃不舒服，都是太瘦、底子弱的原因。”
宋時笙沈默了一下，不得不承認他說的是實話。
他確實容易疲憊，腸胃也偶爾不舒服，只是一直以來不影響正常生活和工作，他從來沒放在心上。
“那也不用刻意增重。”他還是嘴硬，“順其自然就好。”
“不行，必須刻意養。”周亦瓛態度很堅定，完全不松口，“以前工作特殊，沒時間調理，我沒辦法。現在我們清閑了，婚假也快批下來了，馬上要去登記結婚、出去休假旅游，到時候拍照、出門，胖胖乎乎的多好看，輕飄飄的看著太單薄了。”
宋時笙聽見結婚的事，耳尖微微發熱，語氣軟了一點：“體重跟拍照有什麽關系，不影響。”
“怎麽不影響？”周亦瓛笑著逗他，“太瘦了不上鏡，拍出來臉色差、沒氣色，我可不想我們的登記照、旅行照片，看著病懨懨的。”
宋時笙懶得跟他爭辯，轉身想回客廳：“隨你怎麽說，反正我長不胖。”
周亦瓛伸手拉住他的手腕，把人拽回來，不讓他走。
“從今天開始，給你定制增重食譜。”
宋時笙一臉無奈：“不用吧，太麻煩了。”
“不麻煩，我來做，你只管吃。”周亦瓛說得幹脆，“一日三餐我按時做，再加兩頓加餐，上午一頓點心，晚上睡前一杯熱奶、一份小甜品。不準挑食，不準少吃。”
宋時笙哭笑不得：“你這是養豬呢？”
“養我愛人。”周亦瓛語氣認真，沒有半點玩笑，“把你養得氣色好一點，身體壯一點，體重漲一點，我看著才安心。”
宋時笙被他說得心裏軟軟的，嘴上還是不服：“你自己都才一百零四斤，先管好你自己再說。”
“我不用增重，我身體狀態很穩。”周亦瓛道，“我常年訓練，肌肉量足夠，體重穩定就行。你是體重偏低，需要好好補。”
“我覺得剛剛好。”宋時笙低頭看了看自己的手臂，“我一直這樣，習慣了。”
“我不習慣。”周亦瓛伸手抱住他，輕輕圈在懷裏，語氣帶著點撒嬌似的執拗，“我喜歡稍微有點肉的，抱著軟乎乎的，不像現在，抱著全是骨頭。”
宋時笙靠在他懷裏，輕聲吐槽：“你要求真多。”
“只對你要求多。”周亦瓛低頭看著懷裏清瘦的人，眼底全是溫柔，“別人怎麽樣我不管，我就想讓你好好養身體，健健康康的。”
兩個人安安靜靜抱了一會，氛圍松弛又溫柔。
宋時笙擡手抵在他胸口，輕輕推了推：“行了，別抱了，說的跟我身體很差一樣。”
“本來就偏虛。”周亦瓛松開他，依舊不忘叮囑，“中午我給你燉排骨湯，多放滋補的食材，好好補一補。下午給你買些堅果、面包、水果，餓了就吃，不準餓著。”
宋時笙無奈點頭：“知道了知道了。”
“別敷衍我。”周亦瓛看著他，“我每天都讓你稱體重，漲一斤獎勵一次，掉一斤就加倍加餐。”
宋時笙瞬間皺眉：“那算了，我還是別漲了，加倍加餐太嚇人了。”
周亦瓛低笑：“有我在，肯定能把你養胖。之前是我沒機會，以後每一天，我都盯著你的三餐作息。”
宋時笙看著他認真的樣子，忍不住開口：“你以前出任務，天天熬夜，比我還累，你怎麽沒瘦？”
“我說了，肌□□質不一樣。”周亦瓛解釋，“我消耗大，攝入也多，而且吸收比你好。你是消耗正常，攝入也夠，就是吸收跟不上，天生脾胃弱。”
宋時笙點點頭，不再反駁。
他不得不承認，周亦瓛在照顧人這件事上，細致又耐心，比他自己還要在意他的身體。
“那你呢？”宋時笙反問他，“你一百零四斤，要不要也多吃點，長點肉？太瘦了看著也不硬朗。”
周亦瓛搖頭：“我不用，我現在的體重是最標準的，適配我的身高和體能。再長就是贅肉，影響訓練狀態。”
“借口。”宋時笙小聲說道，“就是不想多吃。”
周亦瓛被他逗笑：“我不挑食，三餐正常吃，只是不長多餘的肉而已。跟你這種怎麽吃都不胖的體質不一樣。”
“反正咱倆都瘦。”宋時笙總結，“誰也別嫌棄誰。”
“不行，我必須嫌棄你。”周亦瓛故意逗他，“你九十斤太超標了，必須整改。”
宋時笙白了他一眼，轉身往廚房走：“隨便你，我不管了。”
周亦瓛跟在他身後，一步不落：“別走，我們說好，接下來嚴格執行增重計劃。”
宋時笙停下腳步，回頭看他：“你真的很閑是不是？沒事幹天天盯著我體重？”
“就是閑。”周亦瓛坦然承認，“現在不用加班辦案，最大的正事就是照顧你，把你養得健健康康的。”
宋時笙心裏暖暖的，嘴上依舊淡淡的：“隨你折騰。”
接下來的時間，周亦瓛真的開始認認真真規劃飲食。
中午做飯的時候，特意多燉了滋補的排骨湯，葷素搭配做得更細致，每一樣菜都是溫和養胃、容易吸收的。
吃飯的時候，周亦瓛不停給他夾菜。
“多吃點肉，別只吃青菜。”
“米飯吃完，不準剩飯。”
“湯多喝兩碗，補氣血。”
宋時笙看著碗裏堆起來的菜，無奈道：“我吃得完，你別一直給我夾，我又不是小孩子。”
“在我這就是小孩子。”周亦瓛理所當然，“身體沒養好之前，必須我盯著。”
宋時笙沒辦法，只能乖乖低頭吃飯，一口一口把碗裏的飯菜吃完，連湯都喝得幹幹凈凈。
周亦瓛看著他吃完，才滿意地點頭：“這才對。”
吃完飯收拾碗筷，宋時笙靠在廚房門口看著他忙活，隨口開口：“其實我真的沒覺得自己瘦有什麽問題，這麽多年都過來了。”
“以前是沒辦法。”周亦瓛一邊洗碗一邊回話，“以前我們身不由己，天天面對高壓工作，熬夜、透支、三餐不規律，身體能撐住就不錯了，根本沒條件調理。”
“現在不一樣了，我們有大把安穩的時間，不用拼命，不用透支，就該好好養身體。以後還要好好過日子，身體是最根本的。”
宋時笙看著他認真的側臉，輕聲道：“你比我爸媽還操心我的身體。”
“因為我要跟你過一輩子。”周亦瓛回頭看他，眼神溫柔又真誠，“他們只能陪你前半生，我要陪你一輩子，你的身體健康，比什麽都重要。”
一句話說得宋時笙心口發軟，再也說不出反駁的話。
下午的時候，周亦瓛專門出門，買了一堆堅果、酸奶、小蛋糕、新鮮水果，滿滿一大袋拎回家，全部擺在茶幾上。
“上午下午各吃一次加餐。”周亦瓛給他安排得明明白白，“上午吃點堅果酸奶，下午吃水果小點心，不準偷懶，我會檢查。”
宋時笙看著堆滿茶幾的零食，哭笑不得：“你這是把超市搬回來了？”
“都是養胃、補身體的，不買垃圾零食。”周亦瓛坐下來，拆開酸奶遞給他，“現在就吃。”
宋時笙只能接過，乖乖吃著加餐。
兩個人坐在沙發上，一邊吃東西一邊閑聊。
宋時笙忽然想起什麽，開口道：“我以前試過增重，高三、剛入職的時候都試過，吃再多都沒用，最多浮動一兩斤，穩定不住。”
“以前沒人好好給你調理。”周亦瓛道，“單一吃得多沒用，要調理脾胃，作息規律，飲食搭配合理，慢慢養，循序漸進，肯定能漲。”
“但願吧。”宋時笙淡淡開口。
“肯定可以。”周亦瓛很篤定，“我慢慢來，不著急，一個月漲兩三斤，堅持兩個月就能到一百斤。”
宋時笙看著他一本正經規劃自己體重的樣子，忍不住笑：“你現在的人生目標，是不是就是把我養胖？”
“算是現階段的小目標。”周亦瓛點頭，“先把你身體養好，再安安穩穩辦手續、休假、領證。”
聊到領證，宋時笙眼神柔和下來。
“其實胖瘦真的無所謂，只要能跟你好好在一起，怎麽樣都好。”
“我知道。”周亦瓛伸手摸了摸他的頭，“但我想讓你更好，更健康，更有氣色。我想我們以後的日子，只有安穩和健康，沒有疲憊和病痛。”
傍晚的時候，宋時笙閑著無聊，又偷偷跑去稱了一次體重。
還是九十斤，一點沒變。
周亦瓛看見他站在秤上，無奈笑道：“剛吃了那麽多東西都沒漲，吸收是真的差。”
宋時笙走下來，一臉坦然：“我說了沒用吧，天生體質。”
“不急。”周亦瓛一點都不氣餒，“調理是長期的事，一兩天看不出效果，堅持下去肯定有用。”
晚上睡前，周亦瓛熱了一杯溫牛奶，遞給宋時笙。
“喝完再睡，助眠養胃。”
宋時笙接過杯子喝著，看著周亦瓛，輕聲調侃：“你自己也喝點，別光管我，你一百零四斤也該補補。”
周亦瓛挨著他坐下，笑著說：“我不用，我體質跟你不同，我不用靠食補增重。你乖乖喝你的，養好身體就行。”
宋時笙喝完牛奶，把空杯子遞給她，小聲嘟囔：“咱倆兩個瘦子，湊一對了。”
周亦瓛順勢把人攬進懷裏，輕輕抱著，語氣溫柔：“沒事，以後我負責把你養胖，我就維持現狀，剛剛好。”
宋時笙靠在他懷裏，安安靜靜的，心裏滿是安穩。
旁人眼裏的體重數字，只是一個冰冷的數值。
但在周亦瓛眼裏，這九十斤的體重，是他放在心尖上疼的人，是陪他闖過所有風雨、熬過所有黑暗的餘生。
瘦一點沒關系，慢慢養就好。
日子還很長，往後的朝夕裏，他有一輩子的時間，慢慢照顧他，慢慢把他養得健康圓潤，慢慢陪著他，過安穩溫柔的小日子。
宋時笙閉著眼，靠在他懷裏輕聲開口：“其實我覺得現在挺好的，輕輕松松，沒有負擔。”
“是挺好，但可以更好。”周亦瓛低頭，聲音溫柔貼著他的耳畔，“我想要你歲歲平安，身體康健，不用單薄逞強，不用硬扛所有事情。以後有我，你只管好好吃飯，好好休息，好好被我照顧。”
宋時笙輕輕點頭，不再反駁。
他知道，周亦瓛所有的嘮叨、所有的較真、所有的刻意調理，從來都不是嫌棄他太瘦，只是滿心滿眼的心疼和偏愛。
不管是九十斤的宋時笙，還是一百零四斤的周亦瓛，都是彼此最珍惜、最偏愛的模樣。
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周末的家裏格外清閑，沒有工作消息打擾，不用翻看卷宗，也不用時刻盯著手機待命。兩個人徹底放空，窩在屬於彼此的小空間裏，過著最松弛隨意的普通日常。
上午收拾完家務，宋時笙看著放在陽臺角落的體重秤，隨口起了念頭。
這段時間忙著收尾工作、調整作息，每天三餐雖然規律，但他自己也能明顯感覺到，身形一直偏瘦，沒什麽肉感。閑著沒事，他想稱一下體重，看看最近有沒有變化。
他走到陽臺，彎腰把體重秤擺正，隨手脫掉腳上的拖鞋，光腳站了上去。
身形清瘦的人站在秤面上，幾乎占不滿整塊秤盤。他站直身體，雙手自然垂在身側，平視著顯示屏上跳動的數字。
數字穩定下來之後，清清楚楚定格在九十斤。
宋時笙低頭盯著數字，輕輕抿了抿嘴，沒說話，安安靜靜站在秤上看了好幾秒。
周亦瓛剛收拾完客廳的雜物，端著一杯溫水走過來，剛好撞見他稱體重的樣子。
他原本只是隨意掃了一眼，看清屏幕上的數字後，腳步頓了頓，無奈又寵溺地笑了一聲。
周亦瓛走到他身邊，微微俯身，目光落在顯示屏上，語氣帶著滿滿的無奈。
“九十斤？”
宋時笙聽見他的聲音，微微側頭看他，語氣平平淡淡的：“嗯。”
“怎麽回事呢，怎麽就養不胖呢？”周亦瓛的聲音放得很輕，帶著點哭笑不得的無奈，還有藏不住的心疼，“我這段時間是不是沒好好給你做飯？三餐頓頓不落，湯水零食都給你備著，怎麽一點肉都不長。”
這段時間兩人清閑下來，不用熬夜加班，不用湊合外賣。一日三餐都是周亦瓛親手做的，葷素搭配，營養均衡，睡前還會給宋時笙熱牛奶、準備小點心，生怕他營養跟不上。
在周亦瓛的認知裏，好好吃飯好好休養，怎麽著也能長幾斤肉，結果稱完體重，還是輕飄飄的九十斤。
宋時笙從體重秤上走下來，穿上拖鞋，語氣帶著點小小的不服氣，擡眼懟了回去。
“你也好不到哪裏去，你也一百零幾斤，還好意思說我？”
他太清楚周亦瓛的體重了，兩個人住在一起這麽久，日常起居形影不離，上次周亦瓛稱體重，他剛好就在旁邊看著，清清楚楚記得對方的體重，也就一百零出頭，比自己重不了多少。
周亦瓛聞言低笑出聲，伸手很自然地攬住他的腰，指尖輕輕捏了捏他腰側細軟的肉，手感單薄得很，沒什麽分量。
“我一百零幾是男生的體重，骨架擺在這。你一個成年人，九十斤也太輕了，看著太單薄。”
宋時笙微微掙開他的手，走到一旁站著，語氣坦然：“我骨架小，天生就是偏瘦的體質，從小到大都是這樣，不是你沒養好。”
他從小到大怎麽吃都不胖，腸胃吸收本身就偏弱，以前加班熬夜、高壓工作，更是瘦得快，就算後來作息規律、飲食調理，也很難長肉，這是天生的體質問題，根本不是飲食的原因。
周亦瓛不認可他這個說法，搖搖頭，語氣認真：“什麽天生偏瘦，都是調理不到位。我看你就是脾胃弱，吸收不好，吃進去的營養留不住。”
“我身體沒問題。”宋時笙辯駁，“體檢報告每次都是正常的，就是體重偏輕而已，又不影響健康。”
“體重太輕看著就單薄，抱著都硌手。”周亦瓛說得直白，語氣裏全是心疼，“以前忙工作沒辦法，天天透支身體，瘦是難免的。現在清閑下來了，必須好好養，最少養到一百斤，不然我不放心。”
宋時笙被他說得有點無奈：“你也太較真了，九十斤也不算瘦得離譜，就是正常偏瘦，沒必要刻意增重。”
“怎麽沒必要？”周亦瓛走到體重秤上，隨手站直身體，“我給你看看我的，讓你好好對比一下。”
宋時笙站在旁邊看著，盯著顯示屏跳動的數字，最後穩穩停在一百零四斤。
他挑眉，轉頭看向周亦瓛，底氣更足了：“看吧，一百零四，就比我重十四斤。你一個一米八的男生，才比我重這麽點，還好意思嫌棄我瘦？”
周亦瓛從秤上下來，笑著解釋：“我常年健身，身上都是肌肉，密度不一樣。看著不壯，但體脂率很低，實打實的精瘦。你是純粹沒肉，渾身都是軟的，一點線條分量都沒有。”
“精瘦不瘦的，體重數字擺在這。”宋時笙小聲嘀咕，“咱倆半斤八兩，誰也別笑話誰。”
周亦瓛被他氣笑了，伸手揉了揉他的頭發，動作溫柔又縱容：“能一樣嗎？我身體素質比你好太多，抵抗力、體能都比你強。你看著弱不禁風的，風一吹都怕你站不穩。”
宋時笙偏頭躲開他的手，不服氣地開口：“我體能也不差，出任務跑現場，我什麽時候拖過後腿？抓捕、追人，我從來沒輸過。”
“體能是練出來的，跟體重不沖突。”周亦瓛耐心跟他講道理，“你體能夠，是因為常年訓練，不代表你身體底子好。你稍微累一點就犯困、乏力，換季就容易脾胃不舒服，都是太瘦、底子弱的原因。”
宋時笙沈默了一下，不得不承認他說的是實話。
他確實容易疲憊，腸胃也偶爾不舒服，只是一直以來不影響正常生活和工作，他從來沒放在心上。
“那也不用刻意增重。”他還是嘴硬，“順其自然就好。”
“不行，必須刻意養。”周亦瓛態度很堅定，完全不松口，“以前工作特殊，沒時間調理，我沒辦法。現在我們清閑了，婚假也快批下來了，馬上要去登記結婚、出去休假旅游，到時候拍照、出門，胖胖乎乎的多好看，輕飄飄的看著太單薄了。”
宋時笙聽見結婚的事，耳尖微微發熱，語氣軟了一點：“體重跟拍照有什麽關系，不影響。”
“怎麽不影響？”周亦瓛笑著逗他，“太瘦了不上鏡，拍出來臉色差、沒氣色，我可不想我們的登記照、旅行照片，看著病懨懨的。”
宋時笙懶得跟他爭辯，轉身想回客廳：“隨你怎麽說，反正我長不胖。”
周亦瓛伸手拉住他的手腕，把人拽回來，不讓他走。
“從今天開始，給你定制增重食譜。”
宋時笙一臉無奈：“不用吧，太麻煩了。”
“不麻煩，我來做，你只管吃。”周亦瓛說得幹脆，“一日三餐我按時做，再加兩頓加餐，上午一頓點心，晚上睡前一杯熱奶、一份小甜品。不準挑食，不準少吃。”
宋時笙哭笑不得：“你這是養豬呢？”
“養我愛人。”周亦瓛語氣認真，沒有半點玩笑，“把你養得氣色好一點，身體壯一點，體重漲一點，我看著才安心。”
宋時笙被他說得心裏軟軟的，嘴上還是不服：“你自己都才一百零四斤，先管好你自己再說。”
“我不用增重，我身體狀態很穩。”周亦瓛道，“我常年訓練，肌肉量足夠，體重穩定就行。你是體重偏低，需要好好補。”
“我覺得剛剛好。”宋時笙低頭看了看自己的手臂，“我一直這樣，習慣了。”
“我不習慣。”周亦瓛伸手抱住他，輕輕圈在懷裏，語氣帶著點撒嬌似的執拗，“我喜歡稍微有點肉的，抱著軟乎乎的，不像現在，抱著全是骨頭。”
宋時笙靠在他懷裏，輕聲吐槽：“你要求真多。”
“只對你要求多。”周亦瓛低頭看著懷裏清瘦的人，眼底全是溫柔，“別人怎麽樣我不管，我就想讓你好好養身體，健健康康的。”
兩個人安安靜靜抱了一會，氛圍松弛又溫柔。
宋時笙擡手抵在他胸口，輕輕推了推：“行了，別抱了，說的跟我身體很差一樣。”
“本來就偏虛。”周亦瓛松開他，依舊不忘叮囑，“中午我給你燉排骨湯，多放滋補的食材，好好補一補。下午給你買些堅果、面包、水果，餓了就吃，不準餓著。”
宋時笙無奈點頭：“知道了知道了。”
“別敷衍我。”周亦瓛看著他，“我每天都讓你稱體重，漲一斤獎勵一次，掉一斤就加倍加餐。”
宋時笙瞬間皺眉：“那算了，我還是別漲了，加倍加餐太嚇人了。”
周亦瓛低笑：“有我在，肯定能把你養胖。之前是我沒機會，以後每一天，我都盯著你的三餐作息。”
宋時笙看著他認真的樣子，忍不住開口：“你以前出任務，天天熬夜，比我還累，你怎麽沒瘦？”
“我說了，肌□□質不一樣。”周亦瓛解釋，“我消耗大，攝入也多，而且吸收比你好。你是消耗正常，攝入也夠，就是吸收跟不上，天生脾胃弱。”
宋時笙點點頭，不再反駁。
他不得不承認，周亦瓛在照顧人這件事上，細致又耐心，比他自己還要在意他的身體。
“那你呢？”宋時笙反問他，“你一百零四斤，要不要也多吃點，長點肉？太瘦了看著也不硬朗。”
周亦瓛搖頭：“我不用，我現在的體重是最標準的，適配我的身高和體能。再長就是贅肉，影響訓練狀態。”
“借口。”宋時笙小聲說道，“就是不想多吃。”
周亦瓛被他逗笑：“我不挑食，三餐正常吃，只是不長多餘的肉而已。跟你這種怎麽吃都不胖的體質不一樣。”
“反正咱倆都瘦。”宋時笙總結，“誰也別嫌棄誰。”
“不行，我必須嫌棄你。”周亦瓛故意逗他，“你九十斤太超標了，必須整改。”
宋時笙白了他一眼，轉身往廚房走：“隨便你，我不管了。”
周亦瓛跟在他身後，一步不落：“別走，我們說好，接下來嚴格執行增重計劃。”
宋時笙停下腳步，回頭看他：“你真的很閑是不是？沒事幹天天盯著我體重？”
“就是閑。”周亦瓛坦然承認，“現在不用加班辦案，最大的正事就是照顧你，把你養得健健康康的。”
宋時笙心裏暖暖的，嘴上依舊淡淡的：“隨你折騰。”
接下來的時間，周亦瓛真的開始認認真真規劃飲食。
中午做飯的時候，特意多燉了滋補的排骨湯，葷素搭配做得更細致，每一樣菜都是溫和養胃、容易吸收的。
吃飯的時候，周亦瓛不停給他夾菜。
“多吃點肉，別只吃青菜。”
“米飯吃完，不準剩飯。”
“湯多喝兩碗，補氣血。”
宋時笙看著碗裏堆起來的菜，無奈道：“我吃得完，你別一直給我夾，我又不是小孩子。”
“在我這就是小孩子。”周亦瓛理所當然，“身體沒養好之前，必須我盯著。”
宋時笙沒辦法，只能乖乖低頭吃飯，一口一口把碗裏的飯菜吃完，連湯都喝得幹幹凈凈。
周亦瓛看著他吃完，才滿意地點頭：“這才對。”
吃完飯收拾碗筷，宋時笙靠在廚房門口看著他忙活，隨口開口：“其實我真的沒覺得自己瘦有什麽問題，這麽多年都過來了。”
“以前是沒辦法。”周亦瓛一邊洗碗一邊回話，“以前我們身不由己，天天面對高壓工作，熬夜、透支、三餐不規律，身體能撐住就不錯了，根本沒條件調理。”
“現在不一樣了，我們有大把安穩的時間，不用拼命，不用透支，就該好好養身體。以後還要好好過日子，身體是最根本的。”
宋時笙看著他認真的側臉，輕聲道：“你比我爸媽還操心我的身體。”
“因為我要跟你過一輩子。”周亦瓛回頭看他，眼神溫柔又真誠，“他們只能陪你前半生，我要陪你一輩子，你的身體健康，比什麽都重要。”
一句話說得宋時笙心口發軟，再也說不出反駁的話。
下午的時候，周亦瓛專門出門，買了一堆堅果、酸奶、小蛋糕、新鮮水果，滿滿一大袋拎回家，全部擺在茶幾上。
“上午下午各吃一次加餐。”周亦瓛給他安排得明明白白，“上午吃點堅果酸奶，下午吃水果小點心，不準偷懶，我會檢查。”
宋時笙看著堆滿茶幾的零食，哭笑不得：“你這是把超市搬回來了？”
“都是養胃、補身體的，不買垃圾零食。”周亦瓛坐下來，拆開酸奶遞給他，“現在就吃。”
宋時笙只能接過，乖乖吃著加餐。
兩個人坐在沙發上，一邊吃東西一邊閑聊。
宋時笙忽然想起什麽，開口道：“我以前試過增重，高三、剛入職的時候都試過，吃再多都沒用，最多浮動一兩斤，穩定不住。”
“以前沒人好好給你調理。”周亦瓛道，“單一吃得多沒用，要調理脾胃，作息規律，飲食搭配合理，慢慢養，循序漸進，肯定能漲。”
“但願吧。”宋時笙淡淡開口。
“肯定可以。”周亦瓛很篤定，“我慢慢來，不著急，一個月漲兩三斤，堅持兩個月就能到一百斤。”
宋時笙看著他一本正經規劃自己體重的樣子，忍不住笑：“你現在的人生目標，是不是就是把我養胖？”
“算是現階段的小目標。”周亦瓛點頭，“先把你身體養好，再安安穩穩辦手續、休假、領證。”
聊到領證，宋時笙眼神柔和下來。
“其實胖瘦真的無所謂，只要能跟你好好在一起，怎麽樣都好。”
“我知道。”周亦瓛伸手摸了摸他的頭，“但我想讓你更好，更健康，更有氣色。我想我們以後的日子，只有安穩和健康，沒有疲憊和病痛。”
傍晚的時候，宋時笙閑著無聊，又偷偷跑去稱了一次體重。
還是九十斤，一點沒變。
周亦瓛看見他站在秤上，無奈笑道：“剛吃了那麽多東西都沒漲，吸收是真的差。”
宋時笙走下來，一臉坦然：“我說了沒用吧，天生體質。”
“不急。”周亦瓛一點都不氣餒，“調理是長期的事，一兩天看不出效果，堅持下去肯定有用。”
晚上睡前，周亦瓛熱了一杯溫牛奶，遞給宋時笙。
“喝完再睡，助眠養胃。”
宋時笙接過杯子喝著，看著周亦瓛，輕聲調侃：“你自己也喝點，別光管我，你一百零四斤也該補補。”
周亦瓛挨著他坐下，笑著說：“我不用，我體質跟你不同，我不用靠食補增重。你乖乖喝你的，養好身體就行。”
宋時笙喝完牛奶，把空杯子遞給她，小聲嘟囔：“咱倆兩個瘦子，湊一對了。”
周亦瓛順勢把人攬進懷裏，輕輕抱著，語氣溫柔：“沒事，以後我負責把你養胖，我就維持現狀，剛剛好。”
宋時笙靠在他懷裏，安安靜靜的，心裏滿是安穩。
旁人眼裏的體重數字，只是一個冰冷的數值。
但在周亦瓛眼裏，這九十斤的體重，是他放在心尖上疼的人，是陪他闖過所有風雨、熬過所有黑暗的餘生。
瘦一點沒關系，慢慢養就好。
日子還很長，往後的朝夕裏，他有一輩子的時間，慢慢照顧他，慢慢把他養得健康圓潤，慢慢陪著他，過安穩溫柔的小日子。
宋時笙閉著眼，靠在他懷裏輕聲開口：“其實我覺得現在挺好的，輕輕松松，沒有負擔。”
“是挺好，但可以更好。”周亦瓛低頭，聲音溫柔貼著他的耳畔，“我想要你歲歲平安，身體康健，不用單薄逞強，不用硬扛所有事情。以後有我，你只管好好吃飯，好好休息，好好被我照顧。”
宋時笙輕輕點頭，不再反駁。
他知道，周亦瓛所有的嘮叨、所有的較真、所有的刻意調理，從來都不是嫌棄他太瘦，只是滿心滿眼的心疼和偏愛。
不管是九十斤的宋時笙，還是一百零四斤的周亦瓛，都是彼此最珍惜、最偏愛的模樣。
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