第19章 緊急出口 另一個部分的昀伊是什麽。
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第19章 緊急出口 另一個部分的昀伊是什麽。
祝昀伊是在大三下學期時察覺了自己的異常。
起因是她和室友們一起去看現正熱映的動畫片時, 突然對著巨大的屏幕哭得一發不可收拾。
誠然，那部動畫片是和親情相關的題材，有許多令人動容的煽情片段, 看哭了不少觀眾, 但沒有一個人像祝昀伊哭得這麽慘，甚至直到電影謝幕後眼淚依然掉個不停。
她向來是個淚點頗高的人，即便感動也頂多淚目而已，不曾有過這般眼淚失控的時候。
不只是她自己感到莫名其妙，就連她的室友們也嚇了一大跳。
幾個人圍著哭得整張臉都紅了的祝昀伊一通關懷, 還以為她近期遇到了什麽傷心事，這才借著看電影的由頭發洩出來。
大夥正著急時, 祝昀伊的眼淚忽然停下了。
這一停便如夏日午後的雷陣雨，嘩啦啦一頓傾倒之後，不過幾秒的光景便又明媚如初。
祝昀伊的臉色很快恢覆如常，還能若無其事地與朋友們說笑。
室友們看著她臉上不見一絲傷心的面色，小心翼翼地問她怎麽突然哭成那樣，回應她們的卻是祝昀伊茫然的表情。
她也不知道自己為何如此，明明電影的情節也沒有多感人，但她就是突然覺得很傷心。
祝昀伊笑了笑：“可能是看得太投入了吧。”
此後又發生了幾次莫名其妙掉眼淚的狀況。
有時是在觀看煽情的短視頻時，有時是在聽播客主持人講述童年經歷, 甚至只是獨自洗澡、準備入睡之際，她也會毫無預警地落淚。
就連坐在公園長椅上看著不遠處正在嬉戲的孩童, 她也曾莫名其妙地掉眼淚。
祝昀伊發現自己好像突然變得格外多愁善感，起初她並沒有太過在意，只當是隨著年紀增長更為敏感多思。
真正意識到這樣的自己並不正常，是某天夜裏收到了高中同學發給她的寵物視頻。
視頻內容是主人打扮成自己養的小狗最喜歡的玩具，小狗見到他之後立刻興奮地撲上去又跳又叫的, 最後主人抱著小狗一起倒在地上玩耍。
小狗長得很可愛，與主人的互動也非常逗趣，看得人忍不住微笑。
但是祝昀伊卻突然哭了。
就和看動畫片那天感受到的心情類似，甚至更為劇烈，龐大洶湧如海嘯般的傷心驀然將她淹沒，眼淚隨之潰堤，洪水般一發不可收拾。
祝昀伊傻住了，不知道自己為什麽突然這樣。
她幾次想要用意志力控制，可就像是有人在她身上戳出了一個洞，源源不絕的淚水從那洞口奔湧而出，而她卻找不到讓眼淚停下的辦法。
這種全然無法控制自己的感覺讓祝昀伊感到無助又害怕，終於願意正視近期發生在自己身上的所有異常。
除卻這些不知緣由的眼淚以外，她也發現自己最近經常失眠，偶爾還會心悸。
想起許曉蓓說過她曾因為期末壓力太大導致內分泌失調，情緒格外容易波動，還有失眠的狀況，祝昀伊不由神色一凜，立刻去了校醫院掛號看診。
她看的是內分泌科，可醫生在經過評估後，竟然建議她轉診到身心醫學科。
祝昀伊大腦空白，突然無法理解醫生所說的話：“……什麽意思？”
“你的甲狀腺功能和基礎激素數值都在正常範圍，超音波檢查也沒有問題，基本上可以排除典型的內分泌疾病。”
“激素異常確實可能導致你描述的癥狀發生，可當我們排除了腺體本身的問題，卻仍有這些癥狀時，就要考慮是否是中樞系統的異常，比如大腦對於情緒和t壓力的反應模式出現了狀況。”
見祝昀伊仍舊表情呆楞，似是正費力地理解著他的話，醫生語氣自然地說著：“別緊張，就像感冒了要看耳鼻喉科，腸胃不適要看消化科一樣，當情緒和睡眠的困擾影響到你的生活，尋求身心科醫生的幫助是很正常且專業的選擇。”
“因為學業和生活上的壓力，許多學生都有過與你類似的狀況，如果能早點評估和介入，也有助於恢覆。”
醫生溫聲說完，提議道：“我現在幫你開一張轉診單？”
祝昀伊終於回神，面對醫生溫和的眼神，她無意識地揉搓著外套袖口，指尖一點一點用力。
喉頭一陣幹澀，她輕聲答：“……好的，謝謝醫生。”
盡管醫生表示這是許多人都曾經歷過的階段，祝昀伊也安慰自己別胡思亂想，可心裏那個模糊的猜測依然像是一把懸在頭頂的刀，迫得她不可抑制地心驚膽顫起來。
而在聽到身心科醫生表示，根據評估結果，她符合輕度抑郁癥的診斷標準時，祝昀伊卻並沒有什麽特別的反應。
她既不驚訝，也沒有感到特別惶恐，只是口吻冷靜地詢問對方能不能透過藥物治療。
醫生點點頭，道：“可以的，不過像你這樣的情況，我會建議同時進行心理治療，這樣吧，我先開藥給你，然後我們來預約心理咨詢的時──”
“請您先開藥吧。”
祝昀伊突然打斷了她的話，她深吸一口氣，勉強擠出一絲笑來：“我想先透過藥物治療。”
沒等醫生回應，她又兀自解釋道：“剛好快到期末了，系上的考試和作業很多，我想等不那麽忙碌之後再過來可以嗎？”
醫生看著她面上禮貌又帶著幾分歉意的笑容，溫聲道：“當然，我們可以按照你的節奏來調整時間，那我先開藥給你，並幫你預約下周同一個時間回診。”
祝昀伊垂下眼睛，“……好的。”
隨後醫生又仔細叮囑她藥物可能會有的副作用，並提醒她藥物雖然可以幫助她穩定基礎，但如果始終沒有尋得一個情緒出口或是應對方式，可能同樣的情況還是會反覆發生，甚至讓她更加辛苦。
祝昀伊點著頭表示明白，像個將老師說的話一一記起來的好學生。
醫生見狀在心裏嘆了一口氣，面上卻不顯，只微笑道：“昀伊，那我們下周見。”
-
祝昀伊並沒有如約回診。
原因是期末實在太過忙碌了，她忙著忙著就錯過了回診時間，只是在心裏想著，等她忙過這段時間再預約也不遲。
可直到學期完全結束，她從京市回到煙川，也依然沒有抽空回診。
回診單被她折疊成一張小方紙，收在抽屜的最深處，藥倒是乖乖吃完了，癥狀也確實有了改善。
可當吃完藥一段時間後，那些狀況又隱隱有了覆蘇的跡象，但被她極力忽略。
祝昀伊告訴自己，病去如抽絲，也許再花一點時間就能徹底痊愈。
她努力保持樂觀，生活中也避免去思考太過沈重的問題，不看任何會讓人感到悲傷或動容的事物，然而不可控的眼淚和莫名低落的情緒還是經常見縫插針地侵襲她的生活。
暑假某天晚上在醫院陪伴剛做完手術的妹妹時，祝昀伊又突然忍不住想哭。
為防止妹妹察覺異常，她及時躲去了廁所，可這一次的癥狀卻不像過去幾次那般容易平覆。
她捂著嘴坐在馬桶上哭得近乎喘不過氣，哭得眼前陣陣發黑，哭到偶然路過的清掃阿姨急忙敲門詢問她有沒有事。
為什麽？
她到底為什麽會這樣？
祝昀伊紅著眼睛茫然又無助地走出女廁，在回病房的路上，她偶然間看見了頂上身心科門診的指示牌。
那一刻，遲來的巨大恐慌如黑夜降臨，奪走了她心中最後一絲僥幸的光明。
她終於不得不承認，自己或許、可能──
真的得了抑郁癥。
距離暑假結束還剩兩個星期時，祝昀伊提前回到學校。
第二天她便去了校醫院的身心科回診，替她看診的還是同一個醫生。
醫生並沒有質問她為何間隔那麽長的時間才回來，而是一如初診時那般溫和而仔細地詢問她的癥狀與感受。
結束問診後，醫生又讓她做了一次腦測試和心理量表，結果顯示她是中度抑郁合並輕度焦慮癥，且已經出現了軀體化癥狀。
這一次祝昀伊再也裝不出無所謂的態度，直接在診室裏掉了眼淚。
其實這段期間她也曾在網上做過無數次心理測試，幾乎每一份測試結果都顯示她可能有抑郁的傾向，但她就是下意識不願接受，甚至是極力否認。
即便是此時此刻，她也依然沒有辦法接受這個結果。
“……為什麽是我？”
祝昀伊曾無數次浮現這個的念頭，早在她第一次確診了抑郁癥的時候。
為什麽會是她？
為什麽會發生在她身上？
她的生活並沒有什麽不如意，也過得並不辛苦。
她自小家庭和睦，與家人間的關系十分親密，人際關系與交友上也沒有任何異常，就連感情世界也既甜蜜又穩定。
她的人生至今並沒有遭遇過什麽巨大的困難和挫折，她身體健康，從小到大便很少生病，既未受過他人不友好的對待，也未曾經歷學業上的挫敗，就連在金錢花用上都不曾吃過什麽苦與委屈。
雖然不至於要什麽就有什麽，可與許多為生活辛苦奔波的人相比，她已是非常幸運和美滿。
照理來說，這是應該要感到幸福快樂的人生才對。
──可是為什麽。
為什麽她會得到抑郁癥？為什麽這一切會發生在她的身上？
是她不夠知足嗎？是她想得太多嗎？是她太喜歡庸人自擾嗎？還是她做錯了什麽？
到底為什麽？為什麽？
祝昀伊淚如雨下，當她不知道自己無端落淚的理由時，只是感到困惑又無助。
而當她終於明白眼淚掉落的原因後，又開始痛苦並自責於眼淚的意義。
醫生給她遞了紙巾，等到她的情緒稍稍平息後，才慢條斯理地開口：“昀伊，並不是只有生活不幸的人才會抑郁，它是一種身體機制異常導致的疾病，有可能發生在任何人身上。”
“生活的壓力可能是誘因，但卻絕不是導致其發生的必然。”
“比如一個免疫系統脆弱的人，在天氣變化時容易感冒。同樣的，一個大腦情緒調節系統較為脆弱的人，也可能在經歷內外壓力時出現抑郁的癥狀，這和這個人是否堅強、是否知足、是否生活美滿，沒有必然的因果關系。”
“……”
祝昀伊淚眼朦朧地看著醫生。
“你問我為什麽是你？答案或許很簡單。”
醫生神情溫柔，語氣堅定而有力量：“就像有些人會過敏、有些人會偏頭痛一樣，你的大腦正因為許多覆雜的因素而需要一些幫助來恢覆平衡，這並不是你的錯，只是一個需要面對和處理的狀況。”
“而我們要做的，就是一起來處理它。”
-
祝昀伊開始接受心理咨詢。
然而，考慮到校醫院人多眼雜，隨時可能遇到認識的人，而她暫時不希望被任何人知道這件事，於是便經由主治醫生轉介到校外的心理診所接受治療。
該診所的院長盧承宇是她原先的主治醫生的學弟，他也是華大畢業的校友，特別給前來看診的華大學生減免了治療費。
祝昀伊自九月初開始接受咨詢，時間固定在每周五下午三點。
周五她只有上午有課，室友們的課都在下午，謝今越則一整天在公司，是個讓她得以避開他人的好時段。
雖然謝今越時刻關心著她的動向，可他畢竟不是二十四小時都在她身邊盯著，因此也還算能應付。
起初的祝昀伊非常緊繃。
她總是習慣在他人面前只展示自己好的一面，那些不好的陰暗面全部深深藏起，即便是在面對心理醫生時也是如此。
盧醫生並沒有急著探索她的內心，他只是像個與她許久未見的舊友般溫和耐心地和她聊天，關心她的近況。
在談話的過程中，祝昀伊漸漸的不那麽局促，也開始能自然地與他說起生活日常，但在表達內心的感受時還是會下意識包裝自己。
第二次咨詢時，盧醫生請她描述別人對她的印象。
祝昀伊說：“乖巧，聽話，懂事，可靠。”
這是她從小到大最常聽見的幾個形容她的字眼。
盧醫生問：“你認為自己確實符合他們所形容的形象嗎？”
祝昀伊沈默了一下，道：“……嗯。”
在他人t眼中，她一直是個聽話懂事的女兒，乖巧上進的學生，溫柔可靠的朋友，她自己表現出來的也確實是這個模樣。
盧醫生又請她描述對自己的印象。
祝昀伊說：“溫柔，獨立，負責任……經常胡思亂想，容易內耗，有些疲憊的。”
盧醫生仔細記錄，並詢問她有沒有察覺這兩組形容詞的異同？
祝昀伊遲疑地說：“我描述自己的詞比較負面？”
盧醫生笑了笑，道：“這也是其中之一，不過我還觀察到一點是，你認為他人對你的那些印象，都是些利他的形容詞。”
“比如乖巧、聽話、懂事、可靠——這些品質，服務的對象都是他人，而不是自己。”
“昀伊，你是否經常聽見以下的句子——因為你乖巧，所以讓我很省心。乖巧這個詞可以替換成上述任何一個別人對你的形容詞，省心則可以替換成諸如滿意、依賴等詞匯。”
“因為你聽話懂事，所以讓我很滿意。”
“因為你負責可靠，所以讓我很依賴你。”
祝昀伊點點頭，確實都是她經常聽見的話。
盧醫生溫聲道：“聽起來，在許多人際關系中，你都扮演著對他人有用的角色，那你有沒有思考過，自己的價值是否一直建立在‘被他人所需要’的效用上？”
祝昀伊呼吸微滯，她從未想過這種事情。
可此刻仔細思考過後，才發現事實確實如此。於是她輕聲答：“……是的。”
盧醫生道：“事實上，無論是他人眼中的你，還是你對自己的描述，我似乎都看到了一個盡責、為他人考慮的形象。但如果把這些非常好的特質先放到一邊，我很好奇，在‘溫柔的祝昀伊’之外，還有沒有另一個部分呢？”
“比如，疲憊的祝昀伊，總是想很多的祝昀伊，偶爾也想要任性的祝昀伊，或者是，對某事感到厭煩但卻不敢表達的祝昀伊？”
“那個部分的昀伊，又是什麽樣的感受和看法？”
“啪嗒——”
祝昀伊的眼淚就是在聽見這段話時掉下來的。
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作者有話說：周三那天《反向關系》要上新書千字榜
當天的更新會改到23點，之後的更新時間都跟之前一樣固定在每晚23點～
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起因是她和室友們一起去看現正熱映的動畫片時, 突然對著巨大的屏幕哭得一發不可收拾。
誠然，那部動畫片是和親情相關的題材，有許多令人動容的煽情片段, 看哭了不少觀眾, 但沒有一個人像祝昀伊哭得這麽慘，甚至直到電影謝幕後眼淚依然掉個不停。
她向來是個淚點頗高的人，即便感動也頂多淚目而已，不曾有過這般眼淚失控的時候。
不只是她自己感到莫名其妙，就連她的室友們也嚇了一大跳。
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大夥正著急時, 祝昀伊的眼淚忽然停下了。
這一停便如夏日午後的雷陣雨，嘩啦啦一頓傾倒之後，不過幾秒的光景便又明媚如初。
祝昀伊的臉色很快恢覆如常，還能若無其事地與朋友們說笑。
室友們看著她臉上不見一絲傷心的面色，小心翼翼地問她怎麽突然哭成那樣，回應她們的卻是祝昀伊茫然的表情。
她也不知道自己為何如此，明明電影的情節也沒有多感人，但她就是突然覺得很傷心。
祝昀伊笑了笑：“可能是看得太投入了吧。”
此後又發生了幾次莫名其妙掉眼淚的狀況。
有時是在觀看煽情的短視頻時，有時是在聽播客主持人講述童年經歷, 甚至只是獨自洗澡、準備入睡之際，她也會毫無預警地落淚。
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祝昀伊發現自己好像突然變得格外多愁善感，起初她並沒有太過在意，只當是隨著年紀增長更為敏感多思。
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小狗長得很可愛，與主人的互動也非常逗趣，看得人忍不住微笑。
但是祝昀伊卻突然哭了。
就和看動畫片那天感受到的心情類似，甚至更為劇烈，龐大洶湧如海嘯般的傷心驀然將她淹沒，眼淚隨之潰堤，洪水般一發不可收拾。
祝昀伊傻住了，不知道自己為什麽突然這樣。
她幾次想要用意志力控制，可就像是有人在她身上戳出了一個洞，源源不絕的淚水從那洞口奔湧而出，而她卻找不到讓眼淚停下的辦法。
這種全然無法控制自己的感覺讓祝昀伊感到無助又害怕，終於願意正視近期發生在自己身上的所有異常。
除卻這些不知緣由的眼淚以外，她也發現自己最近經常失眠，偶爾還會心悸。
想起許曉蓓說過她曾因為期末壓力太大導致內分泌失調，情緒格外容易波動，還有失眠的狀況，祝昀伊不由神色一凜，立刻去了校醫院掛號看診。
她看的是內分泌科，可醫生在經過評估後，竟然建議她轉診到身心醫學科。
祝昀伊大腦空白，突然無法理解醫生所說的話：“……什麽意思？”
“你的甲狀腺功能和基礎激素數值都在正常範圍，超音波檢查也沒有問題，基本上可以排除典型的內分泌疾病。”
“激素異常確實可能導致你描述的癥狀發生，可當我們排除了腺體本身的問題，卻仍有這些癥狀時，就要考慮是否是中樞系統的異常，比如大腦對於情緒和t壓力的反應模式出現了狀況。”
見祝昀伊仍舊表情呆楞，似是正費力地理解著他的話，醫生語氣自然地說著：“別緊張，就像感冒了要看耳鼻喉科，腸胃不適要看消化科一樣，當情緒和睡眠的困擾影響到你的生活，尋求身心科醫生的幫助是很正常且專業的選擇。”
“因為學業和生活上的壓力，許多學生都有過與你類似的狀況，如果能早點評估和介入，也有助於恢覆。”
醫生溫聲說完，提議道：“我現在幫你開一張轉診單？”
祝昀伊終於回神，面對醫生溫和的眼神，她無意識地揉搓著外套袖口，指尖一點一點用力。
喉頭一陣幹澀，她輕聲答：“……好的，謝謝醫生。”
盡管醫生表示這是許多人都曾經歷過的階段，祝昀伊也安慰自己別胡思亂想，可心裏那個模糊的猜測依然像是一把懸在頭頂的刀，迫得她不可抑制地心驚膽顫起來。
而在聽到身心科醫生表示，根據評估結果，她符合輕度抑郁癥的診斷標準時，祝昀伊卻並沒有什麽特別的反應。
她既不驚訝，也沒有感到特別惶恐，只是口吻冷靜地詢問對方能不能透過藥物治療。
醫生點點頭，道：“可以的，不過像你這樣的情況，我會建議同時進行心理治療，這樣吧，我先開藥給你，然後我們來預約心理咨詢的時──”
“請您先開藥吧。”
祝昀伊突然打斷了她的話，她深吸一口氣，勉強擠出一絲笑來：“我想先透過藥物治療。”
沒等醫生回應，她又兀自解釋道：“剛好快到期末了，系上的考試和作業很多，我想等不那麽忙碌之後再過來可以嗎？”
醫生看著她面上禮貌又帶著幾分歉意的笑容，溫聲道：“當然，我們可以按照你的節奏來調整時間，那我先開藥給你，並幫你預約下周同一個時間回診。”
祝昀伊垂下眼睛，“……好的。”
隨後醫生又仔細叮囑她藥物可能會有的副作用，並提醒她藥物雖然可以幫助她穩定基礎，但如果始終沒有尋得一個情緒出口或是應對方式，可能同樣的情況還是會反覆發生，甚至讓她更加辛苦。
祝昀伊點著頭表示明白，像個將老師說的話一一記起來的好學生。
醫生見狀在心裏嘆了一口氣，面上卻不顯，只微笑道：“昀伊，那我們下周見。”
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祝昀伊並沒有如約回診。
原因是期末實在太過忙碌了，她忙著忙著就錯過了回診時間，只是在心裏想著，等她忙過這段時間再預約也不遲。
可直到學期完全結束，她從京市回到煙川，也依然沒有抽空回診。
回診單被她折疊成一張小方紙，收在抽屜的最深處，藥倒是乖乖吃完了，癥狀也確實有了改善。
可當吃完藥一段時間後，那些狀況又隱隱有了覆蘇的跡象，但被她極力忽略。
祝昀伊告訴自己，病去如抽絲，也許再花一點時間就能徹底痊愈。
她努力保持樂觀，生活中也避免去思考太過沈重的問題，不看任何會讓人感到悲傷或動容的事物，然而不可控的眼淚和莫名低落的情緒還是經常見縫插針地侵襲她的生活。
暑假某天晚上在醫院陪伴剛做完手術的妹妹時，祝昀伊又突然忍不住想哭。
為防止妹妹察覺異常，她及時躲去了廁所，可這一次的癥狀卻不像過去幾次那般容易平覆。
她捂著嘴坐在馬桶上哭得近乎喘不過氣，哭得眼前陣陣發黑，哭到偶然路過的清掃阿姨急忙敲門詢問她有沒有事。
為什麽？
她到底為什麽會這樣？
祝昀伊紅著眼睛茫然又無助地走出女廁，在回病房的路上，她偶然間看見了頂上身心科門診的指示牌。
那一刻，遲來的巨大恐慌如黑夜降臨，奪走了她心中最後一絲僥幸的光明。
她終於不得不承認，自己或許、可能──
真的得了抑郁癥。
距離暑假結束還剩兩個星期時，祝昀伊提前回到學校。
第二天她便去了校醫院的身心科回診，替她看診的還是同一個醫生。
醫生並沒有質問她為何間隔那麽長的時間才回來，而是一如初診時那般溫和而仔細地詢問她的癥狀與感受。
結束問診後，醫生又讓她做了一次腦測試和心理量表，結果顯示她是中度抑郁合並輕度焦慮癥，且已經出現了軀體化癥狀。
這一次祝昀伊再也裝不出無所謂的態度，直接在診室裏掉了眼淚。
其實這段期間她也曾在網上做過無數次心理測試，幾乎每一份測試結果都顯示她可能有抑郁的傾向，但她就是下意識不願接受，甚至是極力否認。
即便是此時此刻，她也依然沒有辦法接受這個結果。
“……為什麽是我？”
祝昀伊曾無數次浮現這個的念頭，早在她第一次確診了抑郁癥的時候。
為什麽會是她？
為什麽會發生在她身上？
她的生活並沒有什麽不如意，也過得並不辛苦。
她自小家庭和睦，與家人間的關系十分親密，人際關系與交友上也沒有任何異常，就連感情世界也既甜蜜又穩定。
她的人生至今並沒有遭遇過什麽巨大的困難和挫折，她身體健康，從小到大便很少生病，既未受過他人不友好的對待，也未曾經歷學業上的挫敗，就連在金錢花用上都不曾吃過什麽苦與委屈。
雖然不至於要什麽就有什麽，可與許多為生活辛苦奔波的人相比，她已是非常幸運和美滿。
照理來說，這是應該要感到幸福快樂的人生才對。
──可是為什麽。
為什麽她會得到抑郁癥？為什麽這一切會發生在她的身上？
是她不夠知足嗎？是她想得太多嗎？是她太喜歡庸人自擾嗎？還是她做錯了什麽？
到底為什麽？為什麽？
祝昀伊淚如雨下，當她不知道自己無端落淚的理由時，只是感到困惑又無助。
而當她終於明白眼淚掉落的原因後，又開始痛苦並自責於眼淚的意義。
醫生給她遞了紙巾，等到她的情緒稍稍平息後，才慢條斯理地開口：“昀伊，並不是只有生活不幸的人才會抑郁，它是一種身體機制異常導致的疾病，有可能發生在任何人身上。”
“生活的壓力可能是誘因，但卻絕不是導致其發生的必然。”
“比如一個免疫系統脆弱的人，在天氣變化時容易感冒。同樣的，一個大腦情緒調節系統較為脆弱的人，也可能在經歷內外壓力時出現抑郁的癥狀，這和這個人是否堅強、是否知足、是否生活美滿，沒有必然的因果關系。”
“……”
祝昀伊淚眼朦朧地看著醫生。
“你問我為什麽是你？答案或許很簡單。”
醫生神情溫柔，語氣堅定而有力量：“就像有些人會過敏、有些人會偏頭痛一樣，你的大腦正因為許多覆雜的因素而需要一些幫助來恢覆平衡，這並不是你的錯，只是一個需要面對和處理的狀況。”
“而我們要做的，就是一起來處理它。”
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祝昀伊開始接受心理咨詢。
然而，考慮到校醫院人多眼雜，隨時可能遇到認識的人，而她暫時不希望被任何人知道這件事，於是便經由主治醫生轉介到校外的心理診所接受治療。
該診所的院長盧承宇是她原先的主治醫生的學弟，他也是華大畢業的校友，特別給前來看診的華大學生減免了治療費。
祝昀伊自九月初開始接受咨詢，時間固定在每周五下午三點。
周五她只有上午有課，室友們的課都在下午，謝今越則一整天在公司，是個讓她得以避開他人的好時段。
雖然謝今越時刻關心著她的動向，可他畢竟不是二十四小時都在她身邊盯著，因此也還算能應付。
起初的祝昀伊非常緊繃。
她總是習慣在他人面前只展示自己好的一面，那些不好的陰暗面全部深深藏起，即便是在面對心理醫生時也是如此。
盧醫生並沒有急著探索她的內心，他只是像個與她許久未見的舊友般溫和耐心地和她聊天，關心她的近況。
在談話的過程中，祝昀伊漸漸的不那麽局促，也開始能自然地與他說起生活日常，但在表達內心的感受時還是會下意識包裝自己。
第二次咨詢時，盧醫生請她描述別人對她的印象。
祝昀伊說：“乖巧，聽話，懂事，可靠。”
這是她從小到大最常聽見的幾個形容她的字眼。
盧醫生問：“你認為自己確實符合他們所形容的形象嗎？”
祝昀伊沈默了一下，道：“……嗯。”
在他人t眼中，她一直是個聽話懂事的女兒，乖巧上進的學生，溫柔可靠的朋友，她自己表現出來的也確實是這個模樣。
盧醫生又請她描述對自己的印象。
祝昀伊說：“溫柔，獨立，負責任……經常胡思亂想，容易內耗，有些疲憊的。”
盧醫生仔細記錄，並詢問她有沒有察覺這兩組形容詞的異同？
祝昀伊遲疑地說：“我描述自己的詞比較負面？”
盧醫生笑了笑，道：“這也是其中之一，不過我還觀察到一點是，你認為他人對你的那些印象，都是些利他的形容詞。”
“比如乖巧、聽話、懂事、可靠——這些品質，服務的對象都是他人，而不是自己。”
“昀伊，你是否經常聽見以下的句子——因為你乖巧，所以讓我很省心。乖巧這個詞可以替換成上述任何一個別人對你的形容詞，省心則可以替換成諸如滿意、依賴等詞匯。”
“因為你聽話懂事，所以讓我很滿意。”
“因為你負責可靠，所以讓我很依賴你。”
祝昀伊點點頭，確實都是她經常聽見的話。
盧醫生溫聲道：“聽起來，在許多人際關系中，你都扮演著對他人有用的角色，那你有沒有思考過，自己的價值是否一直建立在‘被他人所需要’的效用上？”
祝昀伊呼吸微滯，她從未想過這種事情。
可此刻仔細思考過後，才發現事實確實如此。於是她輕聲答：“……是的。”
盧醫生道：“事實上，無論是他人眼中的你，還是你對自己的描述，我似乎都看到了一個盡責、為他人考慮的形象。但如果把這些非常好的特質先放到一邊，我很好奇，在‘溫柔的祝昀伊’之外，還有沒有另一個部分呢？”
“比如，疲憊的祝昀伊，總是想很多的祝昀伊，偶爾也想要任性的祝昀伊，或者是，對某事感到厭煩但卻不敢表達的祝昀伊？”
“那個部分的昀伊，又是什麽樣的感受和看法？”
“啪嗒——”
祝昀伊的眼淚就是在聽見這段話時掉下來的。
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