第80章 第八十口代餐 哭泣的原理。
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第80章 第八十口代餐 哭泣的原理。
哭泣其實也是一項耗費心力的運動, 哭久了會令眼眶發酸發脹，也會令太陽穴泛起刺痛，胸口一陣陣張開再收縮。
當了這麽多年的愛哭鬼, 陳千景偶爾會在哭泣時想象自己是某種會張開獠牙散播毒氣的遠古肉食植物——她從不覺得自己垂淚的畫面很美很柔很值得憐惜，她無法自控的淚腺從不值得誇耀，那只是一個勁地向外發洩內心深處無法壓抑的怨憤與恐慌。
眼角, 臉頰, 鼻腔, 心臟。
哭泣讓它們統統皺成一團, 攪在一起，變成撒潑打滾的模樣。
17歲的她將其當成攻擊他人的武器, 她總會一邊哭一邊繼續沖自己警惕的討厭的東西們嚷嚷，仿佛只要外放的氣勢夠足就能掩飾掉她的恐慌；
而27歲的她無可奈何地接受了這一缺點，將其當做調節情緒的一種方式, 閑來無事抱著家裏的貓貓狗狗和對象哭兩場, 就跟垃圾車定時定點去轉運站傾倒似的，倒光了淚水也一並倒完負面情緒，然後就這樣精神滿滿地繼續撲騰起來畫稿……
當然，大多數時候, 她也只能抱到自己對象。
因為貓貓狗狗的耳朵過於敏感了，陳千景舍不得對著兩只寶貝長時間嚎啕，但她家芝士蛋糕就很扛哭，他從來不會露出驚恐或逃避的神情，任她扯著嗓子飆著眼淚揪著衣服袖子來回撕扯搖晃, 這人眼鏡依舊平直穩當地架在鼻梁上，甚至會一邊摟著她規律拍背，一邊繼續打筆記本電腦。
純粹發洩、用於調節情緒的哭泣與真正難過、需要哄勸安慰的哭泣是不一樣的, 淚腺脆弱的陳千景大多數哭泣都屬於前者，倘若被對象鄭重其事地對待，字字斟酌地勸慰，她反而會憋住情緒，不好意思繼續胡亂哭下去了——顧芝這點就做得非常好。
他總能在她希望被無視時，真的無視她認真做他自己的事情，不給她添加任何情感上的壓力。
被關心固然很好，但回應另一個人的關心，照顧另一個人的付出，也是需要費力氣的。
陳千景不想去費力，哭泣本身就該位於最令她放松的安全角，而不是曾經那條充斥著尖叫與碎片的樓道。
她的哭泣實在是太頻繁、太常態，她不想每一次宣洩完情緒後都被對象追著問“為什麽哭”“哪裏難過”“是不是受欺負”，再和他正式討論“該如何如何解決某某問題”，仿佛只要討論了解決了她就再也不會哭泣，立刻就能綻放出陽光笑臉似的——
那種“我喜歡你心情很好”“我尤其希望你和我在一起時一直心情很好”的家夥，反而會令她感到負擔、疲憊，因為陳千景就是沒辦法抹掉自己愛哭的缺點，從頭到尾都把笑容掛在臉上。
她不希望她的眼淚被對方看成一種需要嚴肅解決的“稀有情況”。
當她哭的時候，他只要負責聽，負責安靜，負責給她拽著衣服、貼著體溫、揪揪抱抱。
哭過就都過去了——不要再就我的眼淚來源何處作進一步討論了，也不要再揭穿我的偽裝告訴我，我是個多麽脆弱多麽控制不好自己應激反應的成人——就只是安安靜靜地裝作聾子裝作抱枕裝作垃圾桶讓我哭完——好嗎。
好。
顧芝這麽答應了，雖然他從未把這聲答覆訴諸於口，但陳千景就是知道。
她回家，她撲倒，她扒著對象開嚎，嗚嗚咽咽小半個鐘頭後總算坐起來去幹正事，對象默默脫掉被哭濕被揪皺的衣服，再去拿條熱毛巾過來給她敷眼眶，然後他們就此度過這個階段，第二天早上，一如既往。
他從不會多嘴詢問她遇到了什麽，發生了什麽，有什麽好哭的。
顧芝自己似乎從不覺得這是他身上值得專門誇獎的優點，畢竟他只是充作一個情緒垃圾桶，任何懂得閉嘴與傾聽的人都能成為一個情緒垃圾桶，這沒什麽。
可陳千景知道，不是所有人都能將這種一股腦傾瀉的負面情緒看作日常，不是所有人都能完美掠過另一半動不動的失控、嚎哭與過度反應，仿佛她看到普通的家庭親情向廣告時突然淚腺崩壞、她趕稿子趕到一半突然趴在地板上發瘋、她因為電視劇裏被逼到極限歇斯底裏的女人瑟瑟發抖——統統都是可以理解的正常行為——
她對象真的很能包容她發瘋時的種種失常。
陳千景總告訴自己是個大他三歲的長者要拿出恒定的包容心，她也明白總向另一半傾倒負面感情是不對的，但她有時候就是控制不住自己這些不太正常的情緒反應——
而顧芝又將她包容得太好。
不是那種刻意為之、反覆退讓的溫柔，他似乎發自內心地認為她這種時不時發個瘋哭一通的行為模式正常。
曾經陳千景對此非常感動，心想這就是對象超愛我才誕生的自然濾鏡吧，現在……
她多多少少懂了，因為他本尊也時常陰暗發瘋，常年累月和一茬茬黴菌般的負面情緒打交道，他完全不覺得她這種動不動就哭一通的模式不正常——他自己發瘋時可是真能整出詛咒與血痂的，和自殘沖動與策劃謀殺相比，她這種哭嚎發瘋法不過爾爾。
她一直青睞著陽光的理想型，他一直扮演著陽光的理想型，實際上他倆內裏一個比一個陰暗不正常——這何嘗不是一種心理病患的雙向奔赴呢。
陳千景苦中作樂地想，我和芝芝也算是另一層面的般配了。
可，又有的時候，當她的哭泣不純粹是為了單向發洩情緒，而是真心因為什麽難過……
陳千景便會希望被關註，被詢問，被安撫。
很別扭吧。
因為想起了自己很不想理睬的、很討厭憎恨的故人，因他們難過悲傷，又不甘心時隔多年後依舊因他們悲傷，被他們的陰影所籠罩。
陳千景難過於自己太過心軟竟然會同情那兩個人，難過於她為何編造了一個完美的假象來逃避真相，更難過於她這些年來終究沒有擺脫他們的影響，也成了一個悲喜無常、淚水崩壞、不擅長處理感情關系的極端。
當然她現在的生活遠遠稱不上一地雞毛——可這只是因為她和她對象都很能賺錢也很能忍耐，這不代表她在經營感情這方面做得有多好，一百分的卷子堪堪及格罷了。
……他們只吵過一次架，但那一次架就差點讓她失常。
陳千景已經意識到了自己曾對他叫喊出的“討厭”“惡心”“不理想”中，多麽能夠直擊重心，刺傷那個曾站在鞋櫃前彎腰駝背的小孩。
她把自己逃避的厭惡的記憶全部撿拾起來，明晰了幾乎所有秘密，卻也背上了更重的負疚感。
我不該這樣。
我要解決問題，我要安撫奶奶，我要和對象溝通好，我得……
我有太多更重要的事要忙。
可為什麽，我卻還是個因為父母吵架便難過得宛如天塌的小孩？
為什麽逃避般忘光，為什麽又在想起真相後難過成這樣，你真的這麽在乎那兩個人嗎——明明他們只是有一點點的在乎你而已。
陳千景不想承認這些。
她哭了好一通，然後徹底沒了力氣，麻木地把腦袋靠在車窗上。
顧芝帶她回了家，全程他們沒有再說話，陳千景故意表現出不想說話不想再溝通的樣子——她也真的很累了。
好的記憶令人輕松，壞的記憶令人壓抑，而她自淩晨開始一口氣背負上了曾經所有自己拋棄的壞的記憶——
她勉強壓著情緒把亂跑的對象抓回家，這就是極限了。
哭泣與自我厭惡同樣耗費體力，而糟糕的是，今天的她是結合兩者宣洩情緒的。
到家後，顧芝默默去洗了臉，卸掉妝，而陳千景翻出醫藥箱。
她檢查了一下他額上的血口，確認處理好了沒有發炎癥狀，便把藥和開水留下，兀自回了房。
陳千景倒在床上，幾乎是下一秒，就合眼睡著。
用自己完整的意識沈在自己的身體裏睡覺，這種純粹的休眠體驗，她實在是闊別太久了。
睡吧……等一覺醒來後，情緒肯定就……
【不知多少小時後】
陳千景再度睜眼。
她睡了挺沈一覺，窗簾拉得厚厚的，看不出外面的時間，更察覺不到陽光。
雖然放空了一段時間的大腦……陳千景麻木地望著天花板，察覺到自己的心情並沒有奇跡般變好。
為什麽不能像漫畫裏那樣，死了爹死了媽死了唯一的哥哥，一覺醒來抹抹臉就能換上迷你裙和蝴蝶結，出門綻放出超級開朗的笑，再配字“我可沒那麽容易打倒”。
剪不斷的血緣紐帶，割舍不掉的親人影響，這種東西如果能隨著兩三個分鏡一把晃過去，就太好了。
想繼續哭。
想喝可樂。
想摸曲奇耳朵。
想埋泡芙肚皮
想吃芝士蛋糕。
想去外地旅行。
想從白雪皚皚寒風瑟瑟的大山上“唰”一下滑下來，讓風雪抹掉心裏這些麻煩又沈重的桎梏。
陳千景呆呆地聯想了很多亂七八糟的東西，然後她更麻木地意識到，自己此刻，甚至是想被哄的。
不是純粹的發洩，沒辦法單向調整好自己，情緒垃圾桶或哭哭工具人都無法起效了，她現在更想被哄被勸被關註——因為她現在真真正正的特別難過——可是——哪有這樣別扭的需求呢，明明之前是她驅趕了被關註被問詢的可能——她從頭到尾都表現出不想對話不想理睬的意思——那別人憑什麽就要逆著她的想法，等她突如其來改換主意，再提供寬慰與關註呢——
陳千景扭頭，看向空空蕩蕩的枕邊。
床上只有自己。
可床頭櫃亮著燈，一把椅子架在那兒，連帶著筆記本電腦輕微的鍵盤輸入聲，與眼鏡片反射的熒幕微光。
顧芝坐在那裏，稍稍擡眼看了一下她，便重新將視線移走了。
繼續嗎？
他沒有問出口。
但陳千景知道。
她默默滾過去，伸手，偏頭，躺在床上，拽住了他垂放在床沿邊的、家居服外套的布料，就像一個躺在地上撒潑的小孩拽住了一枚胡蘿蔔色的氣球，希望它能拽著自己一並飄到太陽上。
淚再次如驟雨而下。
顧芝聽著她繼續哭，電腦屏幕上的鼠標一動不動，他的心臟也被迫舒張再收緊——可他不知道，還有什麽是自己能做的了，陳千景從不喜歡哭泣時被頻繁詢問原因、討論癥結，她只需要一個情緒垃圾桶的安靜陪伴。
顧芝甚至不確定自己這種守在床邊上等她睡醒的行為有沒有讓她感到負擔、心煩。
可是……
這種選擇沒辦法用正確與否衡量。
顧芝放在鍵盤上的指尖輕輕移到她的發梢上，他默默撚動著，再次感到無力，和悲傷。
-----------------------
作者有話說：按慣例，是不該繼續陪著你，關註你，照顧你，流露出想再哄一哄你、將你徹底安慰好的意思。
你一向會反感這種幹涉，將其視為某種阻礙情緒發洩的負擔——我知道。
但……
我忍不住，就是想要。
再哄哄，再陪陪，等你沒事了，等到你心情轉好。
……哪怕，可能，你會因此討厭我，覺得我多事，麻煩，太能胡想。
小千老師：明明拒絕過但一睜眼就被關註著被哄到了！不愧是我家最最最好的芝士蛋糕！！
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當了這麽多年的愛哭鬼, 陳千景偶爾會在哭泣時想象自己是某種會張開獠牙散播毒氣的遠古肉食植物——她從不覺得自己垂淚的畫面很美很柔很值得憐惜，她無法自控的淚腺從不值得誇耀，那只是一個勁地向外發洩內心深處無法壓抑的怨憤與恐慌。
眼角, 臉頰, 鼻腔, 心臟。
哭泣讓它們統統皺成一團, 攪在一起，變成撒潑打滾的模樣。
17歲的她將其當成攻擊他人的武器, 她總會一邊哭一邊繼續沖自己警惕的討厭的東西們嚷嚷，仿佛只要外放的氣勢夠足就能掩飾掉她的恐慌；
而27歲的她無可奈何地接受了這一缺點，將其當做調節情緒的一種方式, 閑來無事抱著家裏的貓貓狗狗和對象哭兩場, 就跟垃圾車定時定點去轉運站傾倒似的，倒光了淚水也一並倒完負面情緒，然後就這樣精神滿滿地繼續撲騰起來畫稿……
當然，大多數時候, 她也只能抱到自己對象。
因為貓貓狗狗的耳朵過於敏感了，陳千景舍不得對著兩只寶貝長時間嚎啕，但她家芝士蛋糕就很扛哭，他從來不會露出驚恐或逃避的神情，任她扯著嗓子飆著眼淚揪著衣服袖子來回撕扯搖晃, 這人眼鏡依舊平直穩當地架在鼻梁上，甚至會一邊摟著她規律拍背，一邊繼續打筆記本電腦。
純粹發洩、用於調節情緒的哭泣與真正難過、需要哄勸安慰的哭泣是不一樣的, 淚腺脆弱的陳千景大多數哭泣都屬於前者，倘若被對象鄭重其事地對待，字字斟酌地勸慰，她反而會憋住情緒，不好意思繼續胡亂哭下去了——顧芝這點就做得非常好。
他總能在她希望被無視時，真的無視她認真做他自己的事情，不給她添加任何情感上的壓力。
被關心固然很好，但回應另一個人的關心，照顧另一個人的付出，也是需要費力氣的。
陳千景不想去費力，哭泣本身就該位於最令她放松的安全角，而不是曾經那條充斥著尖叫與碎片的樓道。
她的哭泣實在是太頻繁、太常態，她不想每一次宣洩完情緒後都被對象追著問“為什麽哭”“哪裏難過”“是不是受欺負”，再和他正式討論“該如何如何解決某某問題”，仿佛只要討論了解決了她就再也不會哭泣，立刻就能綻放出陽光笑臉似的——
那種“我喜歡你心情很好”“我尤其希望你和我在一起時一直心情很好”的家夥，反而會令她感到負擔、疲憊，因為陳千景就是沒辦法抹掉自己愛哭的缺點，從頭到尾都把笑容掛在臉上。
她不希望她的眼淚被對方看成一種需要嚴肅解決的“稀有情況”。
當她哭的時候，他只要負責聽，負責安靜，負責給她拽著衣服、貼著體溫、揪揪抱抱。
哭過就都過去了——不要再就我的眼淚來源何處作進一步討論了，也不要再揭穿我的偽裝告訴我，我是個多麽脆弱多麽控制不好自己應激反應的成人——就只是安安靜靜地裝作聾子裝作抱枕裝作垃圾桶讓我哭完——好嗎。
好。
顧芝這麽答應了，雖然他從未把這聲答覆訴諸於口，但陳千景就是知道。
她回家，她撲倒，她扒著對象開嚎，嗚嗚咽咽小半個鐘頭後總算坐起來去幹正事，對象默默脫掉被哭濕被揪皺的衣服，再去拿條熱毛巾過來給她敷眼眶，然後他們就此度過這個階段，第二天早上，一如既往。
他從不會多嘴詢問她遇到了什麽，發生了什麽，有什麽好哭的。
顧芝自己似乎從不覺得這是他身上值得專門誇獎的優點，畢竟他只是充作一個情緒垃圾桶，任何懂得閉嘴與傾聽的人都能成為一個情緒垃圾桶，這沒什麽。
可陳千景知道，不是所有人都能將這種一股腦傾瀉的負面情緒看作日常，不是所有人都能完美掠過另一半動不動的失控、嚎哭與過度反應，仿佛她看到普通的家庭親情向廣告時突然淚腺崩壞、她趕稿子趕到一半突然趴在地板上發瘋、她因為電視劇裏被逼到極限歇斯底裏的女人瑟瑟發抖——統統都是可以理解的正常行為——
她對象真的很能包容她發瘋時的種種失常。
陳千景總告訴自己是個大他三歲的長者要拿出恒定的包容心，她也明白總向另一半傾倒負面感情是不對的，但她有時候就是控制不住自己這些不太正常的情緒反應——
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曾經陳千景對此非常感動，心想這就是對象超愛我才誕生的自然濾鏡吧，現在……
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她一直青睞著陽光的理想型，他一直扮演著陽光的理想型，實際上他倆內裏一個比一個陰暗不正常——這何嘗不是一種心理病患的雙向奔赴呢。
陳千景苦中作樂地想，我和芝芝也算是另一層面的般配了。
可，又有的時候，當她的哭泣不純粹是為了單向發洩情緒，而是真心因為什麽難過……
陳千景便會希望被關註，被詢問，被安撫。
很別扭吧。
因為想起了自己很不想理睬的、很討厭憎恨的故人，因他們難過悲傷，又不甘心時隔多年後依舊因他們悲傷，被他們的陰影所籠罩。
陳千景難過於自己太過心軟竟然會同情那兩個人，難過於她為何編造了一個完美的假象來逃避真相，更難過於她這些年來終究沒有擺脫他們的影響，也成了一個悲喜無常、淚水崩壞、不擅長處理感情關系的極端。
當然她現在的生活遠遠稱不上一地雞毛——可這只是因為她和她對象都很能賺錢也很能忍耐，這不代表她在經營感情這方面做得有多好，一百分的卷子堪堪及格罷了。
……他們只吵過一次架，但那一次架就差點讓她失常。
陳千景已經意識到了自己曾對他叫喊出的“討厭”“惡心”“不理想”中，多麽能夠直擊重心，刺傷那個曾站在鞋櫃前彎腰駝背的小孩。
她把自己逃避的厭惡的記憶全部撿拾起來，明晰了幾乎所有秘密，卻也背上了更重的負疚感。
我不該這樣。
我要解決問題，我要安撫奶奶，我要和對象溝通好，我得……
我有太多更重要的事要忙。
可為什麽，我卻還是個因為父母吵架便難過得宛如天塌的小孩？
為什麽逃避般忘光，為什麽又在想起真相後難過成這樣，你真的這麽在乎那兩個人嗎——明明他們只是有一點點的在乎你而已。
陳千景不想承認這些。
她哭了好一通，然後徹底沒了力氣，麻木地把腦袋靠在車窗上。
顧芝帶她回了家，全程他們沒有再說話，陳千景故意表現出不想說話不想再溝通的樣子——她也真的很累了。
好的記憶令人輕松，壞的記憶令人壓抑，而她自淩晨開始一口氣背負上了曾經所有自己拋棄的壞的記憶——
她勉強壓著情緒把亂跑的對象抓回家，這就是極限了。
哭泣與自我厭惡同樣耗費體力，而糟糕的是，今天的她是結合兩者宣洩情緒的。
到家後，顧芝默默去洗了臉，卸掉妝，而陳千景翻出醫藥箱。
她檢查了一下他額上的血口，確認處理好了沒有發炎癥狀，便把藥和開水留下，兀自回了房。
陳千景倒在床上，幾乎是下一秒，就合眼睡著。
用自己完整的意識沈在自己的身體裏睡覺，這種純粹的休眠體驗，她實在是闊別太久了。
睡吧……等一覺醒來後，情緒肯定就……
【不知多少小時後】
陳千景再度睜眼。
她睡了挺沈一覺，窗簾拉得厚厚的，看不出外面的時間，更察覺不到陽光。
雖然放空了一段時間的大腦……陳千景麻木地望著天花板，察覺到自己的心情並沒有奇跡般變好。
為什麽不能像漫畫裏那樣，死了爹死了媽死了唯一的哥哥，一覺醒來抹抹臉就能換上迷你裙和蝴蝶結，出門綻放出超級開朗的笑，再配字“我可沒那麽容易打倒”。
剪不斷的血緣紐帶，割舍不掉的親人影響，這種東西如果能隨著兩三個分鏡一把晃過去，就太好了。
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想喝可樂。
想摸曲奇耳朵。
想埋泡芙肚皮
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想從白雪皚皚寒風瑟瑟的大山上“唰”一下滑下來，讓風雪抹掉心裏這些麻煩又沈重的桎梏。
陳千景呆呆地聯想了很多亂七八糟的東西，然後她更麻木地意識到，自己此刻，甚至是想被哄的。
不是純粹的發洩，沒辦法單向調整好自己，情緒垃圾桶或哭哭工具人都無法起效了，她現在更想被哄被勸被關註——因為她現在真真正正的特別難過——可是——哪有這樣別扭的需求呢，明明之前是她驅趕了被關註被問詢的可能——她從頭到尾都表現出不想對話不想理睬的意思——那別人憑什麽就要逆著她的想法，等她突如其來改換主意，再提供寬慰與關註呢——
陳千景扭頭，看向空空蕩蕩的枕邊。
床上只有自己。
可床頭櫃亮著燈，一把椅子架在那兒，連帶著筆記本電腦輕微的鍵盤輸入聲，與眼鏡片反射的熒幕微光。
顧芝坐在那裏，稍稍擡眼看了一下她，便重新將視線移走了。
繼續嗎？
他沒有問出口。
但陳千景知道。
她默默滾過去，伸手，偏頭，躺在床上，拽住了他垂放在床沿邊的、家居服外套的布料，就像一個躺在地上撒潑的小孩拽住了一枚胡蘿蔔色的氣球，希望它能拽著自己一並飄到太陽上。
淚再次如驟雨而下。
顧芝聽著她繼續哭，電腦屏幕上的鼠標一動不動，他的心臟也被迫舒張再收緊——可他不知道，還有什麽是自己能做的了，陳千景從不喜歡哭泣時被頻繁詢問原因、討論癥結，她只需要一個情緒垃圾桶的安靜陪伴。
顧芝甚至不確定自己這種守在床邊上等她睡醒的行為有沒有讓她感到負擔、心煩。
可是……
這種選擇沒辦法用正確與否衡量。
顧芝放在鍵盤上的指尖輕輕移到她的發梢上，他默默撚動著，再次感到無力，和悲傷。
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作者有話說：按慣例，是不該繼續陪著你，關註你，照顧你，流露出想再哄一哄你、將你徹底安慰好的意思。
你一向會反感這種幹涉，將其視為某種阻礙情緒發洩的負擔——我知道。
但……
我忍不住，就是想要。
再哄哄，再陪陪，等你沒事了，等到你心情轉好。
……哪怕，可能，你會因此討厭我，覺得我多事，麻煩，太能胡想。
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