晨跑
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晨跑
病來如山倒,病去如抽絲。祁安在家又老實休養了一天,周四才被許朝潯“恩準”返校。雖然咳嗽還沒好利索,鼻子也偶爾堵,但精神頭已經恢覆了大半。只是站在久違的教室門口,看著裏面黑壓壓的人頭和堆積如山的書本試卷,祁安還是生出一種恍如隔世的感覺。
“祁哥!你終於回來了!” 朱程傑第一個發現他,像看到親人一樣撲過來,差點給祁安一個熊抱,被祁安靈活地躲開了。“你不在的這兩天,我感覺學習的壓力都沈了三斤!”
祁安看著他依舊生龍活虎的樣子,翻了個白眼:“我看你是胖了三斤吧。”
“嘿嘿,” 朱程傑撓撓頭,隨即又愁眉苦臉,“不過祁哥,你落下的課可不少,老陸昨天又發了兩套卷子,許哥的筆記你看了嗎?簡直不是人看的,密密麻麻……”
祁安沒理他的碎碎念,目光越過他,看向自己的座位。許朝潯已經到了,正低頭看著什麽。似乎感應到他的視線,許朝潯擡起頭,目光落在他身上,上下打量了一圈,眉頭幾不可察地松了松,然後對他點了點頭。
祁安莫名有點心虛,快步走過去坐下。許朝潯很自然地把一摞整理好的試卷和筆記推到他面前。“這兩天發的卷子,重點題型我圈出來了。筆記補全了,紅色的是你必須掌握的。”
祁安看著那摞得有五六厘米厚的紙張,眼前一黑。他就知道!病假不是白放的!這都是要還的!
“謝謝……” 祁安幹巴巴地說,感覺喉嚨又開始癢了。
“嗯。” 許朝潯應了一聲,又從書包裏拿出一個保溫杯,放在他桌上。“胖大海雪梨茶,潤肺。多喝。”
祁安看著那個熟悉的、印著卡通狐貍的保溫杯,心裏那點因為“巨額負債”而產生的悲憤,稍微被沖淡了一些。他擰開蓋子,一股清甜的、帶著梨子香氣的味道飄了出來。他小口喝了一口,溫熱的液體滑過喉嚨,確實舒服不少。
“許朝潯,” 祁安忍不住小聲問,“你是不是把我當女兒養了?” 又是姜湯又是雪梨茶的。
許朝潯正在寫字的手頓了一下,側頭看他,眼神有些微妙:“女兒?”
祁安被他看得耳根一熱,趕緊別開臉:“沒什麽!”
前排的朱程傑耳朵尖,又偷偷轉過身,擠眉弄眼:“祁哥,你這待遇,咱們班獨一份!許哥這爸爸式關愛,感天動地啊!”
“滾!” 祁安抓起一張卷子就想拍他。
朱程傑靈活躲開,嘻嘻哈哈地轉了回去。
早自習的鈴聲響起,教室裏的喧鬧漸漸平息。祁安深吸一口氣,翻開許朝潯給他補的筆記,開始艱難地還債。落下的課程不算太多,但知識點都很關鍵,尤其是數學和物理,一環扣一環,他看得有些吃力,眉頭不自覺地皺起。
旁邊伸過來一只手,用筆尖輕輕點在他正卡殼的一道題上。“這裏,輔助線畫錯了。連接這個點和這個點,構造相似。”
祁安順著他指點的方向看過去,茅塞頓開。“哦!對!這樣!”
“看筆記第三頁,有類似題型。” 許朝潯補充。
祁安趕緊翻到第三頁,果然有詳細步驟。他一邊看,一邊在心裏默默感嘆,許朝潯這筆記,簡直比老師講的還清楚。這家夥,到底是怎麽在聽課的同時,還能分出心思給他記這麽詳細的筆記的?
一上午,祁安都在瘋狂補課和偶爾的咳嗽中度過。許朝潯則像個人形點讀機,隨時準備解答他的疑問,但大部分時間都留給他自己消化。課間,朱程傑和楊碧溪又湊過來,表達了一番對祁安“大病初愈就遭此學習酷刑”的深切同情和幸災樂禍。
午休時,祁安終於把前兩天落下的核心知識點捋了一遍,雖然還有些地方似懂非懂,但至少不是兩眼一抹黑了。他長長地舒了口氣,感覺比跑了個一千米還累。
“下午放學,” 許朝潯合上自己的書,轉向他,語氣平靜地宣布,“開始晨跑。”
祁安剛放松的神經瞬間又繃緊了:“……啊?”
“增強抵抗力,防止再生病。” 許朝潯理由充分,“以後每天早上六點半,小區門口見。跑三公裏。”
“三公裏?!” 祁安瞪大了眼睛,“許朝潯你瘋了吧!我病剛好!”
“所以才要鍛煉。” 許朝潯不為所動,“或者,你想再體驗一次發燒到三十八度五,喝姜湯,被背回家的感覺?”
祁安:“……” 他一點也不想!可三公裏……殺了他吧!他體育中考一千米都是勉強及格的!
“我跑不動!” 祁安試圖垂死掙紮。
“慢慢跑,我陪你。” 許朝潯語氣緩和了些,但依舊不容商量,“從明天開始。”
祁安哀嚎一聲,癱在桌上。他覺得許朝潯不是在找男朋友,是在訓新兵!還是那種往死裏訓的!
下午的課,祁安上得有些心不在焉,腦子裏全是“三公裏”這個恐怖數字在盤旋。放學時,他磨磨蹭蹭地收拾東西,企圖用拖延戰術逃避即將到來的噩耗。
“走吧。” 許朝潯已經背好書包,站在他桌邊等他。
祁安不情不願地站起來,跟著他往外走。走到校門口,許朝潯卻沒有像往常一樣往他家方向走,而是拐向了另一條街。
“去哪兒?” 祁安有氣無力地問。
“買生煎。” 許朝潯說。
祁安一楞。生煎?學校後門那家老字號生煎包?他以前挺愛吃的,但生病後胃口一直不太好。
“你……想吃?” 祁安問。
“給你買的。” 許朝潯牽起他的手,走進有些油膩膩但香氣撲鼻的小店,“病好了,獎勵。補充體力,明天好跑步。”
祁安:“……” 他到底該為生煎高興,還是為明天的跑步悲哀?
店裏人不少,大多是附近的學生和居民。兩人排著隊,祁安聞著空氣中濃郁的肉餡和煎面皮的焦香,久違的食欲被勾了起來。他偷偷看了一眼旁邊的許朝潯,許朝潯正看著墻上的價目表,側臉在昏黃的燈光下顯得格外柔和。
這家夥……打一巴掌給個甜棗的功夫真是越來越嫻熟了。
終於輪到他們,許朝潯要了兩份生煎,又點了兩碗小餛飩。兩人在角落裏一張小桌坐下。生煎端上來,底殼金黃焦脆,上面撒著翠綠的蔥花和黑芝麻,冒著騰騰熱氣。祁安夾起一個,小心翼翼地咬開一個小口,鮮美的湯汁瞬間湧出,燙得他直吸氣,但濃郁的肉香和面皮的焦香混合在一起,好吃得讓他瞇起了眼。
“慢點,燙。” 許朝潯把自己的餛飩推到他面前,“先喝口湯。”
祁安吹了吹生煎,又喝了一口餛飩湯,鮮美清淡,正好解膩。他滿足地嘆了口氣,感覺生病的萎靡被這頓熱乎乎的美食驅散了大半。
“好吃嗎?” 許朝潯看著他鼓起的腮幫和亮起來的眼睛,嘴角微揚。
“嗯!” 祁安用力點頭,含糊道,“你嘗嘗?” 他把咬了一口的生煎遞到許朝潯嘴邊。
許朝潯看了他一眼,就著他咬過的地方,也咬了一小口。“嗯,不錯。”
兩人分食著生煎和餛飩,在這嘈雜油膩的小店裏,享受著簡單的美味和難得的放松。周圍是喧鬧的人聲和食物烹飪的聲響,但祁安卻覺得心裏格外寧靜。好像和許朝潯在一起,無論在哪裏,做什麽,都能找到一種安心的感覺。
吃完飯,兩人慢悠悠地走回家。夜晚的風很冷,但祁安因為剛吃了熱乎乎的東西,身上暖洋洋的。許朝潯依舊牽著他的手,放進自己口袋裏。
“明天早上,別忘了。” 走到祁安家樓下,許朝潯再次提醒,語氣認真。
祁安臉上的笑容瞬間垮掉。“……能不跑嗎?我保證以後多喝熱水,多吃蔬菜水果,加強營養……”
“不能。” 許朝潯斬釘截鐵,“六點半,小區門口。遲到一分鐘,多加一百米。”
祁安:“……” 暴君!獨裁者!法西斯!
他憤憤地瞪了許朝潯一眼,轉身就要上樓。
“祁安。” 許朝潯叫住他。
祁安沒回頭,悶聲問:“又幹嘛?”
許朝潯走到他面前,從口袋裏拿出一個東西,掛在了祁安脖子上。祁安低頭一看,是一個黑色的、看起來挺專業的運動手環。
“戴著,記錄心率和運動數據。” 許朝潯幫他調好表帶,“明天開始,每天的運動數據我要看。”
祁安看著手腕上那個冰冷的、科技感十足的玩意兒,感覺自己最後一點自由也被剝奪了。他擡起頭,看著許朝潯,眼神充滿了控訴:“許朝潯,你是不是有控制癖?”
許朝潯迎上他的目光,坦然承認:“嗯,對你有。”
祁安:“……” 他竟無言以對。
“上去吧,早點睡。明早見。” 許朝潯輕輕推了他一下。
祁安憋著一肚子氣和一點點難以言喻的甜,噔噔噔跑上了樓。
第二天早上,六點二十,天還黑著,祁安就被自己設的鬧鐘吵醒。他痛苦地在被窩裏掙紮了五分鐘,才認命地爬起來。窗外寒風呼嘯,他哆哆嗦嗦地換上運動服,戴上那個礙事的運動手環,心裏把許朝潯罵了八百遍。
六點二十九分,他裹著厚厚的羽絨服,睡眼惺忪地走到小區門口。許朝潯已經在了,穿著一身黑色的專業運動服,外面套了件薄羽絨馬甲,身姿挺拔,精神抖擻,和他形成了慘烈對比。
“早。” 許朝潯對他點了點頭,目光在他還有些迷糊的臉上掃過,“熱身。”
祁安不情不願地跟著他做了幾個簡單的拉伸動作,感覺關節都被凍住了。
“跟著我,慢跑,調整呼吸。” 許朝潯說完,開始慢跑起來。
祁安趕緊跟上。清晨的街道空無一人,只有清潔工在遠處掃地的聲音和他們兩人規律的腳步聲。冷空氣吸入肺裏,刺得喉嚨發痛,但跑了一會兒,身體漸漸熱了起來,僵硬的感覺也消失了。
許朝潯跑在他前面半步,控制著速度,不快不慢。他的跑姿很標準,呼吸平穩。祁安跟在他後面,看著他隨著跑動而微微起伏的肩背,聽著兩人交錯的腳步聲和呼吸聲,心裏那點不情願,似乎也隨著身體的發熱,慢慢消散了。原來,早起跑步……好像也沒那麽難受。
當然,這個想法只持續了不到一公裏。當祁安開始覺得小腿發酸,呼吸急促,喉嚨發幹時,他立刻又想把許朝潯拖出來鞭屍一百遍。
“調整呼吸,兩步一呼,兩步一吸。” 許朝潯的聲音從前頭傳來,平穩清晰,“跟著我的節奏。”
祁安努力調整,但效果甚微。他越跑越慢,眼看著就要掉隊。
許朝潯放慢了速度,等他跟上來,然後很自然地牽起了他的手。“跟著我,別停。”
祁安的手被他溫熱幹燥的手掌包裹著,借著他的力道,似乎又能堅持一段。兩人就這樣牽著手,在冬日清晨空曠的街道上,慢慢地跑著。天色漸漸泛白,路燈依次熄滅。有早起的行人投來好奇的目光,但兩人都無暇顧及。
三公裏,對祁安來說簡直像跑了三十公裏。當許朝潯終於在一處小公園門口停下時,祁安感覺自己的肺都要炸了,腿也軟得像面條,只能扶著膝蓋大口喘氣,喉嚨裏全是血腥味。
許朝潯倒是臉不紅氣不喘,只是額頭上出了一層薄汗。他拿出保溫杯,遞給祁安。“慢點喝,小口。”
祁安接過,是溫的淡鹽水。他小口喝著,感覺火燒火燎的喉嚨稍微舒服了一點。
“第一次跑,能堅持下來就不錯。” 許朝潯擡手,用衣袖擦了擦他額頭的汗,動作自然,“心率有點高,明天控制下速度。”
祁安喘著氣,擡眼瞪他,用眼神控訴:還有明天?!
許朝潯讀懂了他的眼神,眼底掠過一絲笑意:“嗯,明天繼續。一周後加到四公裏。”
祁安:“……” 他現在裝死還來得及嗎?
跑完步,許朝潯又帶他去吃了早飯——豆漿油條,清淡管飽。然後兩人一起走回祁安家,洗澡,換衣服,再一起去學校。
當祁安頂著一身疲憊和運動後的輕微亢奮走進教室時,感覺自己獲得了新生。雖然身體是累的,但腦子卻異常清醒,連早上第一節課的數學,都聽得格外專註。
“祁哥,你今天氣色不錯啊!” 朱程傑課間湊過來,打量著他,“就是看著有點虛……幹嘛了這是?”
祁安有氣無力地趴在桌上:“晨跑……三公裏……”
“晨跑?!” 朱程傑瞪大了眼睛,音量拔高,“你跟許哥?一起?還三公裏?!”
他的大嗓門瞬間引來了周圍一圈人的註意。
楊碧溪也湊過來,一臉不可思議:“祁安,你被許朝潯下蠱了吧?居然肯早起跑步?太陽打西邊出來了?”
周強也憨厚地笑道:“鍛煉身體好,祁安,堅持。”
祁安被他們圍在中間,生無可戀。他總不能說是被許朝潯“武力脅迫”外加“糖衣炮彈”收買的吧?
這時,許朝潯從外面接水回來,看到被圍觀的祁安,淡淡地掃了朱程傑他們一眼。
朱程傑和楊碧溪立刻噤聲,縮回自己座位,但眼神裏的八卦之火熊熊燃燒。
許朝潯把一杯溫水放在祁安桌上,然後坐下,拿出手機,點開一個APP,屏幕上是祁安早上跑步的心率曲線和配速圖。
“今天平均心率偏高,配速不穩。明天註意控制。” 許朝潯指著屏幕,開始“覆盤”。
祁安看著那堆數據和圖表,感覺自己像個被教練分析比賽錄像的運動員。他忍無可忍,壓低聲音抗議:“許朝潯!你能不能別老盯著這些數據!我又不是機器人!”
“嗯,不是機器人。” 許朝潯點頭,收起手機,轉頭看他,目光沈靜,“所以更需要科學管理。為了你的健康,和……我們的未來。”
我們的未來。
祁安被他這句話噎住了。臉頰又開始發燙。他看著許朝潯認真的側臉,心裏那點因為被“監控”而產生的不滿,瞬間化為了更覆雜的情緒。有點甜,有點酸,還有點……認命。
算了。跑就跑吧。反正有他陪著。而且……好像也不是完全不能忍受?
他低下頭,拿起水杯喝了一口,含糊地“嗯”了一聲。
許朝潯看著他通紅的耳根和別扭的側臉,嘴角幾不可察地彎了彎。
窗外的陽光正好,透過玻璃窗灑在兩人身上。新的一天,從“健康管理計劃”的嚴格執行開始。而祁安的校園生活,除了學習和戀愛,似乎又多了“晨跑”和“數據監控”這兩項充滿“許朝潯式”特色的日常。
雖然過程有點痛苦,但祁安不得不承認,被這個人用他自己的方式,牢牢地、細致地、全方位地“管理”著的感覺……好像,也不算太糟糕。
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“祁哥!你終於回來了!” 朱程傑第一個發現他,像看到親人一樣撲過來,差點給祁安一個熊抱,被祁安靈活地躲開了。“你不在的這兩天,我感覺學習的壓力都沈了三斤!”
祁安看著他依舊生龍活虎的樣子,翻了個白眼:“我看你是胖了三斤吧。”
“嘿嘿,” 朱程傑撓撓頭,隨即又愁眉苦臉,“不過祁哥,你落下的課可不少,老陸昨天又發了兩套卷子,許哥的筆記你看了嗎?簡直不是人看的,密密麻麻……”
祁安沒理他的碎碎念,目光越過他,看向自己的座位。許朝潯已經到了,正低頭看著什麽。似乎感應到他的視線,許朝潯擡起頭,目光落在他身上,上下打量了一圈,眉頭幾不可察地松了松,然後對他點了點頭。
祁安莫名有點心虛,快步走過去坐下。許朝潯很自然地把一摞整理好的試卷和筆記推到他面前。“這兩天發的卷子,重點題型我圈出來了。筆記補全了,紅色的是你必須掌握的。”
祁安看著那摞得有五六厘米厚的紙張,眼前一黑。他就知道!病假不是白放的!這都是要還的!
“謝謝……” 祁安幹巴巴地說,感覺喉嚨又開始癢了。
“嗯。” 許朝潯應了一聲,又從書包裏拿出一個保溫杯,放在他桌上。“胖大海雪梨茶,潤肺。多喝。”
祁安看著那個熟悉的、印著卡通狐貍的保溫杯,心裏那點因為“巨額負債”而產生的悲憤,稍微被沖淡了一些。他擰開蓋子,一股清甜的、帶著梨子香氣的味道飄了出來。他小口喝了一口,溫熱的液體滑過喉嚨,確實舒服不少。
“許朝潯,” 祁安忍不住小聲問,“你是不是把我當女兒養了?” 又是姜湯又是雪梨茶的。
許朝潯正在寫字的手頓了一下,側頭看他,眼神有些微妙:“女兒?”
祁安被他看得耳根一熱,趕緊別開臉:“沒什麽!”
前排的朱程傑耳朵尖,又偷偷轉過身,擠眉弄眼:“祁哥,你這待遇,咱們班獨一份!許哥這爸爸式關愛,感天動地啊!”
“滾!” 祁安抓起一張卷子就想拍他。
朱程傑靈活躲開,嘻嘻哈哈地轉了回去。
早自習的鈴聲響起,教室裏的喧鬧漸漸平息。祁安深吸一口氣,翻開許朝潯給他補的筆記,開始艱難地還債。落下的課程不算太多,但知識點都很關鍵,尤其是數學和物理,一環扣一環,他看得有些吃力,眉頭不自覺地皺起。
旁邊伸過來一只手,用筆尖輕輕點在他正卡殼的一道題上。“這裏,輔助線畫錯了。連接這個點和這個點,構造相似。”
祁安順著他指點的方向看過去,茅塞頓開。“哦!對!這樣!”
“看筆記第三頁,有類似題型。” 許朝潯補充。
祁安趕緊翻到第三頁,果然有詳細步驟。他一邊看,一邊在心裏默默感嘆,許朝潯這筆記,簡直比老師講的還清楚。這家夥,到底是怎麽在聽課的同時,還能分出心思給他記這麽詳細的筆記的?
一上午,祁安都在瘋狂補課和偶爾的咳嗽中度過。許朝潯則像個人形點讀機,隨時準備解答他的疑問,但大部分時間都留給他自己消化。課間,朱程傑和楊碧溪又湊過來,表達了一番對祁安“大病初愈就遭此學習酷刑”的深切同情和幸災樂禍。
午休時,祁安終於把前兩天落下的核心知識點捋了一遍,雖然還有些地方似懂非懂,但至少不是兩眼一抹黑了。他長長地舒了口氣,感覺比跑了個一千米還累。
“下午放學,” 許朝潯合上自己的書,轉向他,語氣平靜地宣布,“開始晨跑。”
祁安剛放松的神經瞬間又繃緊了:“……啊?”
“增強抵抗力,防止再生病。” 許朝潯理由充分,“以後每天早上六點半,小區門口見。跑三公裏。”
“三公裏?!” 祁安瞪大了眼睛,“許朝潯你瘋了吧!我病剛好!”
“所以才要鍛煉。” 許朝潯不為所動,“或者,你想再體驗一次發燒到三十八度五,喝姜湯,被背回家的感覺?”
祁安:“……” 他一點也不想!可三公裏……殺了他吧!他體育中考一千米都是勉強及格的!
“我跑不動!” 祁安試圖垂死掙紮。
“慢慢跑,我陪你。” 許朝潯語氣緩和了些,但依舊不容商量,“從明天開始。”
祁安哀嚎一聲,癱在桌上。他覺得許朝潯不是在找男朋友,是在訓新兵!還是那種往死裏訓的!
下午的課,祁安上得有些心不在焉,腦子裏全是“三公裏”這個恐怖數字在盤旋。放學時,他磨磨蹭蹭地收拾東西,企圖用拖延戰術逃避即將到來的噩耗。
“走吧。” 許朝潯已經背好書包,站在他桌邊等他。
祁安不情不願地站起來,跟著他往外走。走到校門口,許朝潯卻沒有像往常一樣往他家方向走,而是拐向了另一條街。
“去哪兒?” 祁安有氣無力地問。
“買生煎。” 許朝潯說。
祁安一楞。生煎?學校後門那家老字號生煎包?他以前挺愛吃的,但生病後胃口一直不太好。
“你……想吃?” 祁安問。
“給你買的。” 許朝潯牽起他的手,走進有些油膩膩但香氣撲鼻的小店,“病好了,獎勵。補充體力,明天好跑步。”
祁安:“……” 他到底該為生煎高興,還是為明天的跑步悲哀?
店裏人不少,大多是附近的學生和居民。兩人排著隊,祁安聞著空氣中濃郁的肉餡和煎面皮的焦香,久違的食欲被勾了起來。他偷偷看了一眼旁邊的許朝潯,許朝潯正看著墻上的價目表,側臉在昏黃的燈光下顯得格外柔和。
這家夥……打一巴掌給個甜棗的功夫真是越來越嫻熟了。
終於輪到他們,許朝潯要了兩份生煎,又點了兩碗小餛飩。兩人在角落裏一張小桌坐下。生煎端上來,底殼金黃焦脆,上面撒著翠綠的蔥花和黑芝麻,冒著騰騰熱氣。祁安夾起一個,小心翼翼地咬開一個小口,鮮美的湯汁瞬間湧出,燙得他直吸氣,但濃郁的肉香和面皮的焦香混合在一起,好吃得讓他瞇起了眼。
“慢點,燙。” 許朝潯把自己的餛飩推到他面前,“先喝口湯。”
祁安吹了吹生煎,又喝了一口餛飩湯,鮮美清淡,正好解膩。他滿足地嘆了口氣,感覺生病的萎靡被這頓熱乎乎的美食驅散了大半。
“好吃嗎?” 許朝潯看著他鼓起的腮幫和亮起來的眼睛,嘴角微揚。
“嗯!” 祁安用力點頭,含糊道,“你嘗嘗?” 他把咬了一口的生煎遞到許朝潯嘴邊。
許朝潯看了他一眼,就著他咬過的地方,也咬了一小口。“嗯,不錯。”
兩人分食著生煎和餛飩,在這嘈雜油膩的小店裏,享受著簡單的美味和難得的放松。周圍是喧鬧的人聲和食物烹飪的聲響,但祁安卻覺得心裏格外寧靜。好像和許朝潯在一起,無論在哪裏,做什麽,都能找到一種安心的感覺。
吃完飯,兩人慢悠悠地走回家。夜晚的風很冷,但祁安因為剛吃了熱乎乎的東西,身上暖洋洋的。許朝潯依舊牽著他的手,放進自己口袋裏。
“明天早上,別忘了。” 走到祁安家樓下,許朝潯再次提醒,語氣認真。
祁安臉上的笑容瞬間垮掉。“……能不跑嗎?我保證以後多喝熱水,多吃蔬菜水果,加強營養……”
“不能。” 許朝潯斬釘截鐵,“六點半,小區門口。遲到一分鐘,多加一百米。”
祁安:“……” 暴君!獨裁者!法西斯!
他憤憤地瞪了許朝潯一眼,轉身就要上樓。
“祁安。” 許朝潯叫住他。
祁安沒回頭,悶聲問:“又幹嘛?”
許朝潯走到他面前,從口袋裏拿出一個東西,掛在了祁安脖子上。祁安低頭一看,是一個黑色的、看起來挺專業的運動手環。
“戴著,記錄心率和運動數據。” 許朝潯幫他調好表帶,“明天開始,每天的運動數據我要看。”
祁安看著手腕上那個冰冷的、科技感十足的玩意兒,感覺自己最後一點自由也被剝奪了。他擡起頭,看著許朝潯,眼神充滿了控訴:“許朝潯,你是不是有控制癖?”
許朝潯迎上他的目光,坦然承認:“嗯,對你有。”
祁安:“……” 他竟無言以對。
“上去吧,早點睡。明早見。” 許朝潯輕輕推了他一下。
祁安憋著一肚子氣和一點點難以言喻的甜,噔噔噔跑上了樓。
第二天早上,六點二十,天還黑著,祁安就被自己設的鬧鐘吵醒。他痛苦地在被窩裏掙紮了五分鐘,才認命地爬起來。窗外寒風呼嘯,他哆哆嗦嗦地換上運動服,戴上那個礙事的運動手環,心裏把許朝潯罵了八百遍。
六點二十九分,他裹著厚厚的羽絨服,睡眼惺忪地走到小區門口。許朝潯已經在了,穿著一身黑色的專業運動服,外面套了件薄羽絨馬甲,身姿挺拔,精神抖擻,和他形成了慘烈對比。
“早。” 許朝潯對他點了點頭,目光在他還有些迷糊的臉上掃過,“熱身。”
祁安不情不願地跟著他做了幾個簡單的拉伸動作,感覺關節都被凍住了。
“跟著我,慢跑,調整呼吸。” 許朝潯說完,開始慢跑起來。
祁安趕緊跟上。清晨的街道空無一人,只有清潔工在遠處掃地的聲音和他們兩人規律的腳步聲。冷空氣吸入肺裏,刺得喉嚨發痛,但跑了一會兒,身體漸漸熱了起來,僵硬的感覺也消失了。
許朝潯跑在他前面半步,控制著速度,不快不慢。他的跑姿很標準,呼吸平穩。祁安跟在他後面,看著他隨著跑動而微微起伏的肩背,聽著兩人交錯的腳步聲和呼吸聲,心裏那點不情願,似乎也隨著身體的發熱,慢慢消散了。原來,早起跑步……好像也沒那麽難受。
當然,這個想法只持續了不到一公裏。當祁安開始覺得小腿發酸,呼吸急促,喉嚨發幹時,他立刻又想把許朝潯拖出來鞭屍一百遍。
“調整呼吸,兩步一呼,兩步一吸。” 許朝潯的聲音從前頭傳來,平穩清晰,“跟著我的節奏。”
祁安努力調整,但效果甚微。他越跑越慢,眼看著就要掉隊。
許朝潯放慢了速度,等他跟上來,然後很自然地牽起了他的手。“跟著我,別停。”
祁安的手被他溫熱幹燥的手掌包裹著,借著他的力道,似乎又能堅持一段。兩人就這樣牽著手,在冬日清晨空曠的街道上,慢慢地跑著。天色漸漸泛白,路燈依次熄滅。有早起的行人投來好奇的目光,但兩人都無暇顧及。
三公裏,對祁安來說簡直像跑了三十公裏。當許朝潯終於在一處小公園門口停下時,祁安感覺自己的肺都要炸了,腿也軟得像面條,只能扶著膝蓋大口喘氣,喉嚨裏全是血腥味。
許朝潯倒是臉不紅氣不喘,只是額頭上出了一層薄汗。他拿出保溫杯,遞給祁安。“慢點喝,小口。”
祁安接過,是溫的淡鹽水。他小口喝著,感覺火燒火燎的喉嚨稍微舒服了一點。
“第一次跑,能堅持下來就不錯。” 許朝潯擡手,用衣袖擦了擦他額頭的汗,動作自然,“心率有點高,明天控制下速度。”
祁安喘著氣,擡眼瞪他,用眼神控訴:還有明天?!
許朝潯讀懂了他的眼神,眼底掠過一絲笑意:“嗯,明天繼續。一周後加到四公裏。”
祁安:“……” 他現在裝死還來得及嗎?
跑完步,許朝潯又帶他去吃了早飯——豆漿油條,清淡管飽。然後兩人一起走回祁安家,洗澡,換衣服,再一起去學校。
當祁安頂著一身疲憊和運動後的輕微亢奮走進教室時,感覺自己獲得了新生。雖然身體是累的,但腦子卻異常清醒,連早上第一節課的數學,都聽得格外專註。
“祁哥,你今天氣色不錯啊!” 朱程傑課間湊過來,打量著他,“就是看著有點虛……幹嘛了這是?”
祁安有氣無力地趴在桌上:“晨跑……三公裏……”
“晨跑?!” 朱程傑瞪大了眼睛,音量拔高,“你跟許哥?一起?還三公裏?!”
他的大嗓門瞬間引來了周圍一圈人的註意。
楊碧溪也湊過來,一臉不可思議:“祁安,你被許朝潯下蠱了吧?居然肯早起跑步?太陽打西邊出來了?”
周強也憨厚地笑道:“鍛煉身體好,祁安,堅持。”
祁安被他們圍在中間,生無可戀。他總不能說是被許朝潯“武力脅迫”外加“糖衣炮彈”收買的吧?
這時,許朝潯從外面接水回來,看到被圍觀的祁安,淡淡地掃了朱程傑他們一眼。
朱程傑和楊碧溪立刻噤聲,縮回自己座位,但眼神裏的八卦之火熊熊燃燒。
許朝潯把一杯溫水放在祁安桌上,然後坐下,拿出手機,點開一個APP,屏幕上是祁安早上跑步的心率曲線和配速圖。
“今天平均心率偏高,配速不穩。明天註意控制。” 許朝潯指著屏幕,開始“覆盤”。
祁安看著那堆數據和圖表,感覺自己像個被教練分析比賽錄像的運動員。他忍無可忍,壓低聲音抗議:“許朝潯!你能不能別老盯著這些數據!我又不是機器人!”
“嗯,不是機器人。” 許朝潯點頭,收起手機,轉頭看他,目光沈靜,“所以更需要科學管理。為了你的健康,和……我們的未來。”
我們的未來。
祁安被他這句話噎住了。臉頰又開始發燙。他看著許朝潯認真的側臉,心裏那點因為被“監控”而產生的不滿,瞬間化為了更覆雜的情緒。有點甜,有點酸,還有點……認命。
算了。跑就跑吧。反正有他陪著。而且……好像也不是完全不能忍受?
他低下頭,拿起水杯喝了一口,含糊地“嗯”了一聲。
許朝潯看著他通紅的耳根和別扭的側臉,嘴角幾不可察地彎了彎。
窗外的陽光正好,透過玻璃窗灑在兩人身上。新的一天,從“健康管理計劃”的嚴格執行開始。而祁安的校園生活,除了學習和戀愛,似乎又多了“晨跑”和“數據監控”這兩項充滿“許朝潯式”特色的日常。
雖然過程有點痛苦,但祁安不得不承認,被這個人用他自己的方式,牢牢地、細致地、全方位地“管理”著的感覺……好像,也不算太糟糕。
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