洛出視頻講起自己過度節食患上暴食怎樣治愈的經歷
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洛出視頻講起自己過度節食患上暴食怎樣治愈的經歷
因為，能給她們帶來很多“偶像怎麽吃，怎麽身材管理，健康管理的小知識”，對她們來說，也非常有用。
“有的人問，為什麽不使用理論上最好的方法，生啃蔬菜呢？這是最健康的，能最好地把營養保留下來。”
“但是，我以前嘗試過這種方法，生吃了菜葉類的蔬菜，然後因為那種氣味不停地作嘔，根本就沒辦法吃下去。”
“如果一件事情，總是要花很多的意志力，非常痛苦，才能堅持的話，我認為這樣是不能長久的呢。”
“我還是更喜歡長期主義的身材管理，和養生方法。”
“因為，我的意志力，更多的，要放在唱跳RAP訓練，還有發VLOG，營業，這些事情上。
如果只是因為吃東西，就給自己帶來很大的阻力的話，那麽，幹其他的事情的時候，就會沒有精力去應對裏面的困難了。”
“以前我嘗試生吃蔬菜的時候，覺得自己很可憐，像只牛一樣，在地上啃，
自己對自己的感受和評價，都變得低下了。
難道，我就只配這樣壓抑自己作為人的欲望，吃著這樣囫圇的，沒經過任何加工的食物嗎？
我覺得這樣是對我的心理健康非常不好的一件事。
雖然我需要更多的營養和更好的瘦身效果，這是我作為偶像職業，最重要的一點，就是效率和成果。
但我也需要在重高壓下，保留自己，作為一個人的快樂。
如果我真的一直堅持，逼迫自己吃那些完整的生蔬菜，我可能就沒辦法感受像是其他人一樣的簡單自然的快樂了吧。
這樣，才會對我的偶像生涯，造成更大的影響。
因為我已經變成了一個機器人，沒辦法和粉絲共情了。
而作為一個人類偶像，和粉絲交流自己生活和事業努力過程中的心得，這才是我最希望能做到的樣子。”
洛水銀在VLOG裏，一頓真情流露，評論區裏不少人都因為他的肺腑之言，也有了很強烈的表達欲望。
【是啊！我以前也是逼迫自己直接吃生的綠葉蔬菜，我嘗試過了，所以替洛水銀作證，是真的，真的超級難以下咽啊，裏面有一股很惡心的味道，勉強自己吃下去以後，胃裏不斷地返上來那個味道，最後我還是吐了。
如果一個偶像是這樣逼迫自己瘦下來的話，我覺得他已經很可怕了。
可能，不是像我們這樣普通的粉絲能夠理解的吧？
在各種程度上，都很孤獨XDDD】
【我能理解，水煮菜我都覺得很難吃，更別說生吃蔬菜了……
就算某個選手真的能做到，我也覺得沒有必要。
這樣的事情都能做到的話，感覺是會成為連環殺人犯的變態殺手呢。】
【對啊，長期保持身材管理的話，舒適度是很重要的。
總是與痛苦對抗的話，會很容易暴食。
過度節食的姐妹，應該都懂得我的意思吧。
我估計洛水銀應該也有過這樣的階段。
只不過，後來他摸索出了方法解決罷了。】
這個視頻之後，洛水銀立即又出了一期VLOG，講述他曾經過度節食，導致了嚴重的暴食癥，最後，是怎樣通過各種方式，治愈了暴食癥，並且連身材管理也沒有落下地，繼續健康飲食的。
這一期VLOG的數據，更是創下了新高。
或許是因為，像他這樣，遇到過度節食後的暴食癥的問題的人，實在是太多了。
所以，很多人都報著獵奇的心理，嘗試著看了一下他的視頻。
沒想到看完視頻之後，竟然發現很有用。
於是，紛紛從路人，轉為了粉。
【啊啊啊，原本我只是想看個熱鬧，結果不好，被洛水銀該死的魅力轉化成粉絲了。】
【我就不該點開這個視頻，他的臉長在我的心巴上了。
哦不，其實我一開始沒那麽對他的長相著迷的，但是會說話的動態的他，更加迷人啊！】
【真的好感動，原來有的男愛豆和我一樣，也被減肥的問題困擾得那麽嚴重，有做過那麽多努力的實踐嗎？
感覺自己並不孤獨。
以後我要出一期蹲一期！
身邊的朋友都總是給我拉後腿，我瘦了就說我變醜了，見不得我好。
反而是網上一個不認識的男偶像，還教我怎麽真正地健康地進行身材管理，還教我怎麽走出暴食癥，天哪，他是天使嗎？】
【也別被人想得太好了，一，他是男的，減肥和你們不一樣，比你們輕松多了。
也不會因為吃得少了，就閉經。
二，他之所以分享這些東西，也不過是為了吸粉而已，別覺得，他就很無私，為你們好了。】
【你是烏行雲的粉吧？
還是烏行雲派來，黑洛水銀的水軍？
第一，他是男的又怎麽了？
他提供的減肥方法，都有在為我們女生考慮，各種女生會遇到的問題，他都專門出了女生版的減肥方案。
對我們來說，已經足夠了。
第二，什麽人做事情不是為了自己啊？
難道就因為他做這件事情，對他自己有好處，我們就不能因為他幫到我們而感謝他了嗎？
不懂互惠互利的道理嗎？
真是搞笑哦。】
洛水銀沒有管評論區裏的罵戰，只是一味地把那些引戰的人拉黑，避免自己的評論區裏變得汙煙瘴氣，影響粉絲們看VLOG的心情。
第一天的VLOG，他在吃了早飯，150ml的40度溫水做的果蔬汁，加上一個38g的有機散養土雞蛋水煮蛋，一片有機牛排，一份蒸南瓜、蒸芋頭、蒸紅薯、蒸玉米小拼盤之後，就開始了一天的訓練。
雖然培訓費用，在解約之前，都是不用成員負擔，而是由公司墊付，記在帳上，等解約前一並由成員返還，
但食物的費用，公司只提供最基礎最廉價的，讓人吃飽的食物。
比如，養殖吃飼料的雞鴨魚牛羊。
噴農藥的蔬菜。
洛水銀並不想貪圖一時的便宜（公司包吃住，包的吃是解約才需要付錢的，不解約不需要付錢），讓自己的身體變得不健康。
畢竟，他每個月，作為練習生的工資，稅後，扣除五險（沒有一金），到手有四千，
足夠他在上海，或是任何城市，吃點有機食品。
如果他是普通食量的話，吃有機食品可能會把他吃窮。
但他是愛豆，得少吃減肥，很好地彌補了工資低這一點缺陷。
鏡頭跟隨著他的目光，一起來到訓練室。
還只是早上7：30（細嚼慢咽，增加飽腹感，吃了30分鐘的早餐），訓練室裏就有不少因為公司沒給出道位，所以很努力地在訓練的草根練習生。
他們先是做著熱身、拉伸動作，避免等會兒激烈的舞蹈動作，會讓自己骨折或是崴到腳。
今天洛水銀穿了一件非常寬松的T恤，薄肌的身材，在OVER SIZE的寬大衣服下，營造出“人在衣中晃”的狀態。
開始訓練前，他看了眼手機，確認有什麽需要自己馬上處理的消息。
卻發現論壇給自己推送了最新消息——
有人在討論，金極秀找自己炒CP，是因為他曾經算過八字，發現自己是所有其他100個練習生裏，最旺金極秀的。
有人哭訴著說自己太慘了，被金極秀利用了，還不知道。
洛水銀勾起一個笑。
其實，當時金極秀第一次見自己之後，他就把參加節目的其他100名選手的八字都算了一遍——
沒有得到具體，真實的生日的，他就利用自己掌握的現實證據，進行了推算。
大致上可以確定，八字推算的是準的。
很巧的是，對金極秀來說，他的喜用神是洛水銀八字命盤中，最旺的元素，金水。
而金極秀的命盤裏，也有洛水銀八字裏喜用的元素，木火。
他們兩個人，正好互補。
所以，在第二次見面，金極秀在廁所裏提出，要和洛水銀炒CP，洛水銀才會欣然同意。
不然，那種單向被人薅羊毛的事情，他可是不會做的。
略過了論壇裏的哭天搶地，洛水銀想：
果然很多粉絲看到的情況，和實際情況，還是相差得太大了。
粉絲眼中，覺得自家正主十分愚蠢，深受委屈，是只被壞壞的大灰狼蒙騙的弱小、無助的小白兔。
實際上，正主也不是什麽良善之輩，早就把其中的利益關系，算得清清楚楚。
放下手機，塞進包裏，寄存在寄包櫃裏——
這裏的選手，曾經之前有透露出過一次偷竊事件，就是這裏的選手中的一位做的。
但具體是誰，並沒有被抓住。
洛水銀可不希望自己的手機被人偷了。
如果對方找人刷機的話，就可以輕而易舉地破解自己的賬號密碼，然後看到自己的相冊裏，臭美地對自己365度狂拍的各種自拍。
那他的高冷男孩的人設，就立不下去了。
而且，在自拍的時候，他的表情，也和往常完全不同。
特意模仿了那種特別油膩的飯撒，
目的是自我欣賞，自我飯撒。
但是如果透露到外面去的話，大家，包括自己的粉絲，都可能會嚇一跳。
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“有的人問，為什麽不使用理論上最好的方法，生啃蔬菜呢？這是最健康的，能最好地把營養保留下來。”
“但是，我以前嘗試過這種方法，生吃了菜葉類的蔬菜，然後因為那種氣味不停地作嘔，根本就沒辦法吃下去。”
“如果一件事情，總是要花很多的意志力，非常痛苦，才能堅持的話，我認為這樣是不能長久的呢。”
“我還是更喜歡長期主義的身材管理，和養生方法。”
“因為，我的意志力，更多的，要放在唱跳RAP訓練，還有發VLOG，營業，這些事情上。
如果只是因為吃東西，就給自己帶來很大的阻力的話，那麽，幹其他的事情的時候，就會沒有精力去應對裏面的困難了。”
“以前我嘗試生吃蔬菜的時候，覺得自己很可憐，像只牛一樣，在地上啃，
自己對自己的感受和評價，都變得低下了。
難道，我就只配這樣壓抑自己作為人的欲望，吃著這樣囫圇的，沒經過任何加工的食物嗎？
我覺得這樣是對我的心理健康非常不好的一件事。
雖然我需要更多的營養和更好的瘦身效果，這是我作為偶像職業，最重要的一點，就是效率和成果。
但我也需要在重高壓下，保留自己，作為一個人的快樂。
如果我真的一直堅持，逼迫自己吃那些完整的生蔬菜，我可能就沒辦法感受像是其他人一樣的簡單自然的快樂了吧。
這樣，才會對我的偶像生涯，造成更大的影響。
因為我已經變成了一個機器人，沒辦法和粉絲共情了。
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洛水銀在VLOG裏，一頓真情流露，評論區裏不少人都因為他的肺腑之言，也有了很強烈的表達欲望。
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可能，不是像我們這樣普通的粉絲能夠理解的吧？
在各種程度上，都很孤獨XDDD】
【我能理解，水煮菜我都覺得很難吃，更別說生吃蔬菜了……
就算某個選手真的能做到，我也覺得沒有必要。
這樣的事情都能做到的話，感覺是會成為連環殺人犯的變態殺手呢。】
【對啊，長期保持身材管理的話，舒適度是很重要的。
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過度節食的姐妹，應該都懂得我的意思吧。
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只不過，後來他摸索出了方法解決罷了。】
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這一期VLOG的數據，更是創下了新高。
或許是因為，像他這樣，遇到過度節食後的暴食癥的問題的人，實在是太多了。
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沒想到看完視頻之後，竟然發現很有用。
於是，紛紛從路人，轉為了粉。
【啊啊啊，原本我只是想看個熱鬧，結果不好，被洛水銀該死的魅力轉化成粉絲了。】
【我就不該點開這個視頻，他的臉長在我的心巴上了。
哦不，其實我一開始沒那麽對他的長相著迷的，但是會說話的動態的他，更加迷人啊！】
【真的好感動，原來有的男愛豆和我一樣，也被減肥的問題困擾得那麽嚴重，有做過那麽多努力的實踐嗎？
感覺自己並不孤獨。
以後我要出一期蹲一期！
身邊的朋友都總是給我拉後腿，我瘦了就說我變醜了，見不得我好。
反而是網上一個不認識的男偶像，還教我怎麽真正地健康地進行身材管理，還教我怎麽走出暴食癥，天哪，他是天使嗎？】
【也別被人想得太好了，一，他是男的，減肥和你們不一樣，比你們輕松多了。
也不會因為吃得少了，就閉經。
二，他之所以分享這些東西，也不過是為了吸粉而已，別覺得，他就很無私，為你們好了。】
【你是烏行雲的粉吧？
還是烏行雲派來，黑洛水銀的水軍？
第一，他是男的又怎麽了？
他提供的減肥方法，都有在為我們女生考慮，各種女生會遇到的問題，他都專門出了女生版的減肥方案。
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難道就因為他做這件事情，對他自己有好處，我們就不能因為他幫到我們而感謝他了嗎？
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第一天的VLOG，他在吃了早飯，150ml的40度溫水做的果蔬汁，加上一個38g的有機散養土雞蛋水煮蛋，一片有機牛排，一份蒸南瓜、蒸芋頭、蒸紅薯、蒸玉米小拼盤之後，就開始了一天的訓練。
雖然培訓費用，在解約之前，都是不用成員負擔，而是由公司墊付，記在帳上，等解約前一並由成員返還，
但食物的費用，公司只提供最基礎最廉價的，讓人吃飽的食物。
比如，養殖吃飼料的雞鴨魚牛羊。
噴農藥的蔬菜。
洛水銀並不想貪圖一時的便宜（公司包吃住，包的吃是解約才需要付錢的，不解約不需要付錢），讓自己的身體變得不健康。
畢竟，他每個月，作為練習生的工資，稅後，扣除五險（沒有一金），到手有四千，
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如果他是普通食量的話，吃有機食品可能會把他吃窮。
但他是愛豆，得少吃減肥，很好地彌補了工資低這一點缺陷。
鏡頭跟隨著他的目光，一起來到訓練室。
還只是早上7：30（細嚼慢咽，增加飽腹感，吃了30分鐘的早餐），訓練室裏就有不少因為公司沒給出道位，所以很努力地在訓練的草根練習生。
他們先是做著熱身、拉伸動作，避免等會兒激烈的舞蹈動作，會讓自己骨折或是崴到腳。
今天洛水銀穿了一件非常寬松的T恤，薄肌的身材，在OVER SIZE的寬大衣服下，營造出“人在衣中晃”的狀態。
開始訓練前，他看了眼手機，確認有什麽需要自己馬上處理的消息。
卻發現論壇給自己推送了最新消息——
有人在討論，金極秀找自己炒CP，是因為他曾經算過八字，發現自己是所有其他100個練習生裏，最旺金極秀的。
有人哭訴著說自己太慘了，被金極秀利用了，還不知道。
洛水銀勾起一個笑。
其實，當時金極秀第一次見自己之後，他就把參加節目的其他100名選手的八字都算了一遍——
沒有得到具體，真實的生日的，他就利用自己掌握的現實證據，進行了推算。
大致上可以確定，八字推算的是準的。
很巧的是，對金極秀來說，他的喜用神是洛水銀八字命盤中，最旺的元素，金水。
而金極秀的命盤裏，也有洛水銀八字裏喜用的元素，木火。
他們兩個人，正好互補。
所以，在第二次見面，金極秀在廁所裏提出，要和洛水銀炒CP，洛水銀才會欣然同意。
不然，那種單向被人薅羊毛的事情，他可是不會做的。
略過了論壇裏的哭天搶地，洛水銀想：
果然很多粉絲看到的情況，和實際情況，還是相差得太大了。
粉絲眼中，覺得自家正主十分愚蠢，深受委屈，是只被壞壞的大灰狼蒙騙的弱小、無助的小白兔。
實際上，正主也不是什麽良善之輩，早就把其中的利益關系，算得清清楚楚。
放下手機，塞進包裏，寄存在寄包櫃裏——
這裏的選手，曾經之前有透露出過一次偷竊事件，就是這裏的選手中的一位做的。
但具體是誰，並沒有被抓住。
洛水銀可不希望自己的手機被人偷了。
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那他的高冷男孩的人設，就立不下去了。
而且，在自拍的時候，他的表情，也和往常完全不同。
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