第65章 你嫌棄我
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第65章 你嫌棄我
花音弧頂接球,迅速運球至籃下,上籃成功,她輕松地說:“前六分鐘是定點兩分投籃和拋投練習,大家放平心態,不用在意命中率。”
流川楓下意識地幫她撿球,花音連忙搖頭,說:
“這是個人的20分鐘訓練法,需要不間斷地跑動、投籃和訓練,包括各個位置的投籃、背打和腳步訓練。”
流川楓點點頭,退到一邊,認真地學習起來。
“接下來的九分鐘,練習勾手、轉身、半轉身、急停跳投。”
砰、砰、砰…
“最後五分鐘,練習三分或兩分,穿插後撤步投籃。”
示範完畢,花音收起球,笑著說:“別看這20分鐘好像很短,但訓練強度很大,大家可以根據自己的體力和習慣來調整時間跟動作,循序漸進。”
宮城和三井看得目瞪口呆,先不說命中率如何,這個投籃跑動的節奏…一般人還真是跟不上!
流川楓依然面無表情,纖長的睫毛微微顫動了一下。
櫻木和流川楓將移動籃球架拉了出來。四個籃架已經準備就緒,花音拿出計時器,問道:“大家準備好了嗎?”
“準備好了!”
花音按下計時器,湘北四大射手開始了新的征程。
不久之後,板凳席上的眾人發現湘北四帥在偷偷加練,他們默契地加入其中,整支隊伍開始互相卷起來。
就算成不了MVP,但至少可以爭取下卷王吧?
……
湘北集訓正式開始了!
除了櫻木,其他隊員們都紅著一張臉,目光羞澀地盯著花音看了很久。
這是花音第一次穿著短款運動裝出現在球館內,長發簡單地紮成馬尾,幹凈利落。
她的小腿十分纖細美觀,超長的跟腱裹在白色襪子裏,線條流暢漂亮,也很有力度感。
讓人忍不住想,在球場上,她可以跳得多高,她的速度能有多快?
流川楓楞了兩秒,然後走過去,用身體擋住大家的視線,毫不掩飾自己強烈的獨占欲。
他直勾勾地盯著她看,聲音很淡,“早。”
“早啊流川。”
大家似乎對她的著裝很疑惑,花音笑著解釋道,“這段時間的集訓,我陪大家一起練。”
湘北眾隊員面面相覷,沒明白她的意思:“啊?什麽?”
彩子拍打紙扇,神情變得嚴肅,“這次集訓的名字,叫做意志!”
晴子把所有的訓練計劃說了出來,站在旁邊的隊員一個個瞪大了眼睛。
三井表情誇張:“學、學妹,這個訓練內容…是不是有點過分了?”
話音裏,充滿了疑惑和猶豫,仿佛看到了自己未來的辛苦。
宮城吞了口口水:“之前那個…只是個人計劃??”
花音堅定點頭:“我們的時間並不多,本次集訓非常嚴苛。我能做的,相信大家也能做,我們一起加油!”
大家都還是高中生,時間有限。
集訓的目的主要是練心肺體能,以及讓隊伍成型。所以花音和安西教練並不手軟——
體能、力量、基礎、戰術、個人技術…
花音最擔心的,是有隊員受不了訓練而退部,許多戰術無法實行。
因此,花音未按平常慣例觀戰指揮,而是身入其境,一步一步跟著、鼓勵著這群少年。
訓練的量是一點點的上,前期的晨訓和魔鬼訓練,也是為這次集訓作鋪墊,她希望所有球員都能意志堅定,堅持到底。
因花音的加入,湘北眾隊員士氣高漲——
女孩都能毫無懼色地接受地獄集訓,他們又有什麽理由輕言放棄?
少年們也是暗自較勁起來,雖然,他們在球技上暫時無法與花音比肩,但至少在訓練場上碾壓一下她,還是可以的吧?
流川楓面色平靜,大腦發燙,不滅的星火在眼中浮動,心神完全被操控。
她擁有獨特的煽動力——
能將每一個球員內心的火焰點燃,為了勝利而熱血沸騰。
流川楓知道。
花音和他,是同樣的人。
骨子裏,都有一種狂熱。
訓練開始之前,彩子精神抖擻,搞起湘北企業文化:“各位,我們的目標只有一個,那就是——”
“稱霸全國!!!”
說練就練。
在赤木帶領下,花音跟著小隊員們跑了起來。
三井小聲納悶地說:“我還以為花音學妹,怎麽也比流川那小子溫柔,沒想到她瘋起來,比流川還狠。”
宮城低聲回他:“你是不是忘 ,她是怎麽修理你那幫兄弟的嗎?”
三井想起那場戰鬥,身體不由自主地抖了一抖:“嘛,一個火爆浪子,一個暴力助教…”
花音突然湊過來,低聲說:“你們倆的狀態看起來很好誒,中午一起來加練吧!”
兩人差點沒站穩,回頭——花音笑起來溫柔可人,而她身邊卻跟著兩個兇神惡煞的猴狐護衛。
三井臉色煞白:…造鎳啊!
宮城則黑線滿臉:…他再也不想跟小三說話了!
運動之後,感覺整個人都被舒展開來。
花音慢悠悠走到場邊,見流川楓拿著毛巾走來,她不由得站在原地,微微仰頭,配合他的動作。
毛巾輕輕覆蓋在花音的腦袋上,流川楓幫她擦掉臉上的汗珠,啞著嗓音問她,“累麽?”
他尾音放得輕,恍惚給人一種溫柔的感覺。
花音唇角一翹,“不累。”
直到流川楓幫她把脖子上的汗珠都擦掉了,花音才隱隱意識到一點不對——
流川楓幫她擦汗……是不是太秀了??
但流川楓的神情、動作都太自然,讓花音心中的那一絲不自在也被打散了。
流川楓拿著那條毛巾,粗暴地往自己的黑腦袋上搓。
花音擡手,抓住毛巾,制止他:“誒流川——”
流川楓停下動作,露出一個略有些疑惑的眼神,“?”
花音指了指旁邊:“那兒還有幹凈的毛巾。”
流川楓一楞,“你嫌棄我。”
狹長的狐貍眼,一旦露出茫然無措的表情,就會讓人覺得可憐巴巴的。
花音嘴角抽了抽:“…沒有,只是跟你說一聲。”
流川楓點頭,見她想要收回抓住毛巾的手,伸手一捉,捕獵般扣住她的手腕,單手擦完頭發,繼續擦臉。
花音哭笑不得,這麽好看的一張臉,怎麽能幹這麽糙的事呢?
一條毛巾而已,應該沒必要二次利用吧?
一條毛巾而已——
又被流川楓秀得一臉懵!湘北眾隊員眼角抽搐,實在是扛不住這波高能狗糧。
在高強度的訓練結束後,運動員都有助理教練或專業的治療人員為他們進行拉伸、按壓來緩解疲勞感。
然而,對於資金有限的湘北隊來說,就沒有這麽好的待遇,所以只能隊友互助了。
彩子擡擡下巴,“我可是請教過專業的按摩師哦,現在,我來示範指導大家如何按摩調整,請我們的模特登場!”
小隊員們很捧場,鼓起掌來。
花音鋪開墊子,翻身趴躺在上面。
彩子將熱毛巾嚴嚴實實地蓋在了花音的腿上,“手指從腳踝一路向上,掌心隔著毛巾向上滑,來到腿腹…”
流川楓眼簾垂了下來,遮住滾燙的視線。
彩子邊示範邊講解,眼尖,發現流川楓的神情,一種像是,想要將眼前所看到的一切,牢牢鎖住的力度。
彩子捂著嘴,露出狡黠的笑:“流川,你要不要來試試?”
花音歪頭看他,淺色的眸子裏笑意滿滿。
流川楓指尖顫了一下,耳後根持續高燒,一貫冷淡的拒絕了。
大夥兒也沒註意到他的失態,學會後開始在隊友身上實踐。
…
加奈遠遠看見湘北一大票隊員走過來,她鎖定人群中高個子女生,連忙招手:“音醬!這裏!”
流川楓眉眼黑沈,眼神極冷,瞥了眼熱情似火的加奈。
兩人慢慢悠悠地跟在隊伍後面,花音笑著打招呼:“嗨,由美。”
一聽,流川楓眼神更冷了,她們什麽時候好到相互叫名字了?
櫻木問出了所有人的疑惑:“為什麽那個叫加奈的女生會在這裏啊?”
花音彎了彎嘴角:“由美的父親是高級營養師。”
櫻木沒明白,“啊?那個是什麽?”
晴子解釋:“模擬高原訓練的過程中,需要攝入更多的能量。教練邀請了專業的營養師,為每一位隊員提供定制訓練餐哦!加奈學姐的父親就是掌管全隊餐飲的營養師呢!”
練得好當然要吃得好。
櫻木摸摸後腦勺,將近一米九的魁梧個子,笑得很傻氣:“原來如此,晴子你真的懂好多哦嘿嘿…”
彩子眉飛色舞,“大家將在這個月裏,享受堪比米國頂尖球隊的訓練內容和夥食哦!”
聽起來很不錯呢!眾隊員興奮地要死!
加奈看見,流川楓牽著花音,半點不肯分開、無比親密的模樣,楞住:“音醬…你…你們?”
流川楓伸手扣住花音的腰。
那張濃烈到極致的顏,眉眼冷淡又強勢,宣示主權一般,朝加奈無聲道,
“我的。”
花音歪頭,腦袋搭在流川楓的肩膀上,大大方方地說:“介紹一下,我男朋友,流川楓。”
流川楓感覺自己的嘴角快要壓不住了,垂著眼看她,眼中獨占欲深不見底。
加奈瞪圓了眼,腦子轉不過彎地問了一句:“你…你把他搶過來了?!”
花音彎著眼睛笑,“對我搶過來了,現在,他是我的。”
流川楓心底,被激起了一股難以抑制的激動與戰栗。
狐貍的獨占欲,在這一句話得到了巨大的滿足。
他喜歡這樣。
喜歡花音把他歸為她的。
加奈反應了兩秒,笑,“不錯嘛!”
眾隊員圍著長桌,大快朵頤,吃得很香,桌子上還放著飲料、電解質水等等。
難得的愜意時光。
電話鈴響,櫻木跑了過去,接起電話,回頭高喊:“姐姐,是老爹的電話,找你呢!”
花音放下筷子,“來了。”
加奈把裝著一條小魚的盤子放到彩子面前,另一條擱在旁邊,
“阿彩,這個小魚很好吃哦!這是昨天我爸爸親自從河裏撈起來的,新鮮,肉質嫩,你嘗嘗。”
彩子拿過筷子,小心剔了一塊魚肉下來。
“確實很好吃!”
肉很嫩,不過魚刺小。
彩子沒吃兩口,就差點被卡住,“那條是留給音醬的嗎,她好像不吃魚誒。”
櫻木擡起頭,把嘴巴裏鼓鼓的食物咽了下去,說:
“姐姐喜歡吃魚,但她曾經因為吃了帶刺的魚,嗓子受罪了。所以嘛,老爸總是親自出馬,把魚刺挑得一幹二凈,才給姐姐享用。加奈學姐,把姐姐的那條交給我吧,我來幫她處理!”
加奈把盤子遞過去,櫻木還沒來得接過,戴著黑色護腕的手闖進視線。
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“這是個人的20分鐘訓練法,需要不間斷地跑動、投籃和訓練,包括各個位置的投籃、背打和腳步訓練。”
流川楓點點頭,退到一邊,認真地學習起來。
“接下來的九分鐘,練習勾手、轉身、半轉身、急停跳投。”
砰、砰、砰…
“最後五分鐘,練習三分或兩分,穿插後撤步投籃。”
示範完畢,花音收起球,笑著說:“別看這20分鐘好像很短,但訓練強度很大,大家可以根據自己的體力和習慣來調整時間跟動作,循序漸進。”
宮城和三井看得目瞪口呆,先不說命中率如何,這個投籃跑動的節奏…一般人還真是跟不上!
流川楓依然面無表情,纖長的睫毛微微顫動了一下。
櫻木和流川楓將移動籃球架拉了出來。四個籃架已經準備就緒,花音拿出計時器,問道:“大家準備好了嗎?”
“準備好了!”
花音按下計時器,湘北四大射手開始了新的征程。
不久之後,板凳席上的眾人發現湘北四帥在偷偷加練,他們默契地加入其中,整支隊伍開始互相卷起來。
就算成不了MVP,但至少可以爭取下卷王吧?
……
湘北集訓正式開始了!
除了櫻木,其他隊員們都紅著一張臉,目光羞澀地盯著花音看了很久。
這是花音第一次穿著短款運動裝出現在球館內,長發簡單地紮成馬尾,幹凈利落。
她的小腿十分纖細美觀,超長的跟腱裹在白色襪子裏,線條流暢漂亮,也很有力度感。
讓人忍不住想,在球場上,她可以跳得多高,她的速度能有多快?
流川楓楞了兩秒,然後走過去,用身體擋住大家的視線,毫不掩飾自己強烈的獨占欲。
他直勾勾地盯著她看,聲音很淡,“早。”
“早啊流川。”
大家似乎對她的著裝很疑惑,花音笑著解釋道,“這段時間的集訓,我陪大家一起練。”
湘北眾隊員面面相覷,沒明白她的意思:“啊?什麽?”
彩子拍打紙扇,神情變得嚴肅,“這次集訓的名字,叫做意志!”
晴子把所有的訓練計劃說了出來,站在旁邊的隊員一個個瞪大了眼睛。
三井表情誇張:“學、學妹,這個訓練內容…是不是有點過分了?”
話音裏,充滿了疑惑和猶豫,仿佛看到了自己未來的辛苦。
宮城吞了口口水:“之前那個…只是個人計劃??”
花音堅定點頭:“我們的時間並不多,本次集訓非常嚴苛。我能做的,相信大家也能做,我們一起加油!”
大家都還是高中生,時間有限。
集訓的目的主要是練心肺體能,以及讓隊伍成型。所以花音和安西教練並不手軟——
體能、力量、基礎、戰術、個人技術…
花音最擔心的,是有隊員受不了訓練而退部,許多戰術無法實行。
因此,花音未按平常慣例觀戰指揮,而是身入其境,一步一步跟著、鼓勵著這群少年。
訓練的量是一點點的上,前期的晨訓和魔鬼訓練,也是為這次集訓作鋪墊,她希望所有球員都能意志堅定,堅持到底。
因花音的加入,湘北眾隊員士氣高漲——
女孩都能毫無懼色地接受地獄集訓,他們又有什麽理由輕言放棄?
少年們也是暗自較勁起來,雖然,他們在球技上暫時無法與花音比肩,但至少在訓練場上碾壓一下她,還是可以的吧?
流川楓面色平靜,大腦發燙,不滅的星火在眼中浮動,心神完全被操控。
她擁有獨特的煽動力——
能將每一個球員內心的火焰點燃,為了勝利而熱血沸騰。
流川楓知道。
花音和他,是同樣的人。
骨子裏,都有一種狂熱。
訓練開始之前,彩子精神抖擻,搞起湘北企業文化:“各位,我們的目標只有一個,那就是——”
“稱霸全國!!!”
說練就練。
在赤木帶領下,花音跟著小隊員們跑了起來。
三井小聲納悶地說:“我還以為花音學妹,怎麽也比流川那小子溫柔,沒想到她瘋起來,比流川還狠。”
宮城低聲回他:“你是不是忘 ,她是怎麽修理你那幫兄弟的嗎?”
三井想起那場戰鬥,身體不由自主地抖了一抖:“嘛,一個火爆浪子,一個暴力助教…”
花音突然湊過來,低聲說:“你們倆的狀態看起來很好誒,中午一起來加練吧!”
兩人差點沒站穩,回頭——花音笑起來溫柔可人,而她身邊卻跟著兩個兇神惡煞的猴狐護衛。
三井臉色煞白:…造鎳啊!
宮城則黑線滿臉:…他再也不想跟小三說話了!
運動之後,感覺整個人都被舒展開來。
花音慢悠悠走到場邊,見流川楓拿著毛巾走來,她不由得站在原地,微微仰頭,配合他的動作。
毛巾輕輕覆蓋在花音的腦袋上,流川楓幫她擦掉臉上的汗珠,啞著嗓音問她,“累麽?”
他尾音放得輕,恍惚給人一種溫柔的感覺。
花音唇角一翹,“不累。”
直到流川楓幫她把脖子上的汗珠都擦掉了,花音才隱隱意識到一點不對——
流川楓幫她擦汗……是不是太秀了??
但流川楓的神情、動作都太自然,讓花音心中的那一絲不自在也被打散了。
流川楓拿著那條毛巾,粗暴地往自己的黑腦袋上搓。
花音擡手,抓住毛巾,制止他:“誒流川——”
流川楓停下動作,露出一個略有些疑惑的眼神,“?”
花音指了指旁邊:“那兒還有幹凈的毛巾。”
流川楓一楞,“你嫌棄我。”
狹長的狐貍眼,一旦露出茫然無措的表情,就會讓人覺得可憐巴巴的。
花音嘴角抽了抽:“…沒有,只是跟你說一聲。”
流川楓點頭,見她想要收回抓住毛巾的手,伸手一捉,捕獵般扣住她的手腕,單手擦完頭發,繼續擦臉。
花音哭笑不得,這麽好看的一張臉,怎麽能幹這麽糙的事呢?
一條毛巾而已,應該沒必要二次利用吧?
一條毛巾而已——
又被流川楓秀得一臉懵!湘北眾隊員眼角抽搐,實在是扛不住這波高能狗糧。
在高強度的訓練結束後,運動員都有助理教練或專業的治療人員為他們進行拉伸、按壓來緩解疲勞感。
然而,對於資金有限的湘北隊來說,就沒有這麽好的待遇,所以只能隊友互助了。
彩子擡擡下巴,“我可是請教過專業的按摩師哦,現在,我來示範指導大家如何按摩調整,請我們的模特登場!”
小隊員們很捧場,鼓起掌來。
花音鋪開墊子,翻身趴躺在上面。
彩子將熱毛巾嚴嚴實實地蓋在了花音的腿上,“手指從腳踝一路向上,掌心隔著毛巾向上滑,來到腿腹…”
流川楓眼簾垂了下來,遮住滾燙的視線。
彩子邊示範邊講解,眼尖,發現流川楓的神情,一種像是,想要將眼前所看到的一切,牢牢鎖住的力度。
彩子捂著嘴,露出狡黠的笑:“流川,你要不要來試試?”
花音歪頭看他,淺色的眸子裏笑意滿滿。
流川楓指尖顫了一下,耳後根持續高燒,一貫冷淡的拒絕了。
大夥兒也沒註意到他的失態,學會後開始在隊友身上實踐。
…
加奈遠遠看見湘北一大票隊員走過來,她鎖定人群中高個子女生,連忙招手:“音醬!這裏!”
流川楓眉眼黑沈,眼神極冷,瞥了眼熱情似火的加奈。
兩人慢慢悠悠地跟在隊伍後面,花音笑著打招呼:“嗨,由美。”
一聽,流川楓眼神更冷了,她們什麽時候好到相互叫名字了?
櫻木問出了所有人的疑惑:“為什麽那個叫加奈的女生會在這裏啊?”
花音彎了彎嘴角:“由美的父親是高級營養師。”
櫻木沒明白,“啊?那個是什麽?”
晴子解釋:“模擬高原訓練的過程中,需要攝入更多的能量。教練邀請了專業的營養師,為每一位隊員提供定制訓練餐哦!加奈學姐的父親就是掌管全隊餐飲的營養師呢!”
練得好當然要吃得好。
櫻木摸摸後腦勺,將近一米九的魁梧個子,笑得很傻氣:“原來如此,晴子你真的懂好多哦嘿嘿…”
彩子眉飛色舞,“大家將在這個月裏,享受堪比米國頂尖球隊的訓練內容和夥食哦!”
聽起來很不錯呢!眾隊員興奮地要死!
加奈看見,流川楓牽著花音,半點不肯分開、無比親密的模樣,楞住:“音醬…你…你們?”
流川楓伸手扣住花音的腰。
那張濃烈到極致的顏,眉眼冷淡又強勢,宣示主權一般,朝加奈無聲道,
“我的。”
花音歪頭,腦袋搭在流川楓的肩膀上,大大方方地說:“介紹一下,我男朋友,流川楓。”
流川楓感覺自己的嘴角快要壓不住了,垂著眼看她,眼中獨占欲深不見底。
加奈瞪圓了眼,腦子轉不過彎地問了一句:“你…你把他搶過來了?!”
花音彎著眼睛笑,“對我搶過來了,現在,他是我的。”
流川楓心底,被激起了一股難以抑制的激動與戰栗。
狐貍的獨占欲,在這一句話得到了巨大的滿足。
他喜歡這樣。
喜歡花音把他歸為她的。
加奈反應了兩秒,笑,“不錯嘛!”
眾隊員圍著長桌,大快朵頤,吃得很香,桌子上還放著飲料、電解質水等等。
難得的愜意時光。
電話鈴響,櫻木跑了過去,接起電話,回頭高喊:“姐姐,是老爹的電話,找你呢!”
花音放下筷子,“來了。”
加奈把裝著一條小魚的盤子放到彩子面前,另一條擱在旁邊,
“阿彩,這個小魚很好吃哦!這是昨天我爸爸親自從河裏撈起來的,新鮮,肉質嫩,你嘗嘗。”
彩子拿過筷子,小心剔了一塊魚肉下來。
“確實很好吃!”
肉很嫩,不過魚刺小。
彩子沒吃兩口,就差點被卡住,“那條是留給音醬的嗎,她好像不吃魚誒。”
櫻木擡起頭,把嘴巴裏鼓鼓的食物咽了下去,說:
“姐姐喜歡吃魚,但她曾經因為吃了帶刺的魚,嗓子受罪了。所以嘛,老爸總是親自出馬,把魚刺挑得一幹二凈,才給姐姐享用。加奈學姐,把姐姐的那條交給我吧,我來幫她處理!”
加奈把盤子遞過去,櫻木還沒來得接過,戴著黑色護腕的手闖進視線。
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